Здраве 2024, Ноември

Как да лекуваме естествено загубата на памет

Как да лекуваме естествено загубата на памет

Незначителната загуба на памет често е нормална част от живота, но това не го прави по -малко обезпокоителен. Въпреки че не винаги можете да обърнете загубата на памет, има много неща, които можете да направите, за да поддържате мозъка си и да предотвратите допълнителни проблеми с паметта.

Как да общуваме с пациенти с афазия: 11 стъпки (със снимки)

Как да общуваме с пациенти с афазия: 11 стъпки (със снимки)

Афазията влияе върху начина, по който човек комуникира. Някой с афазия знае какво иска да каже, но не е в състояние да го каже по начин, който хората могат да разберат. Това понякога може да се случи, след като човек е получил инсулт, и това може да бъде много разочароващо за човека.

3 начина за лечение на парестезия

3 начина за лечение на парестезия

Ако някога сте седяли в една и съща поза твърде дълго и сте „заспивали“крак или крак, вие сте запознати със симптомите на парестезия, описани като усещане за боцкане или изтръпване. Парестезията обикновено засяга крайниците ви, включително краката, ръцете, стъпалата и ръцете и често не е причина за безпокойство.

Как да лекуваме псевдотумор Cerebri: 13 стъпки (със снимки)

Как да лекуваме псевдотумор Cerebri: 13 стъпки (със снимки)

Pseudotumor cerebri, известен също като интракраниална хипертония, е рядко състояние, при което налягането в течността около мозъка се увеличава. Този натиск може да създаде различни симптоми, включително главоболие и проблеми със зрението. Добрата новина е, че pseudotumor cerebri често може да се лекува с медикаменти.

Как да управляваме възстановяването от TBI (травматична мозъчна травма)

Как да управляваме възстановяването от TBI (травматична мозъчна травма)

Ако вие или някой от вашите грижи сте претърпели черепно -мозъчна травма (TBI), важно е да разберете нараняването и какви стъпки трябва да се предприемат, за да се осигури оптимално възстановяване. Възстановяването от TBI може да бъде объркващо и трудно за пациента, но и за близките му.

3 лесни начина за намаляване на подуването на оптичните нерви

3 лесни начина за намаляване на подуването на оптичните нерви

Отокът на зрителния нерв, наричан още оптичен неврит, е състояние, при което възпалението на зрителния нерв причинява проблеми със зрението. Това може да е сериозно, затова незабавно се свържете с вашия доставчик на здравни услуги, ако почувствате внезапна загуба на зрение и главоболие.

Как да диагностицираме астроцитом: 12 стъпки (със снимки)

Как да диагностицираме астроцитом: 12 стъпки (със снимки)

Астроцитомът е вид мозъчен тумор, който се установява в клетките на съединителната тъкан на мозъка или гръбначния стълб. За да го диагностицирате, първо ще трябва да идентифицирате общите симптоми, свързани с болестта, и да прецените всички рискови фактори, които може да имате.

Как да разпознаете симптомите на невромата (със снимки)

Как да разпознаете симптомите на невромата (със снимки)

Невромата (единична неврома) е растеж, удебеляване или тумор на нервната тъкан, който може да се развие във всяка област на тялото. Невроматите обикновено се развиват в резултат на компресия и дразнене на нервите, което създава подуване на нерва и може да доведе до трайно увреждане на нервите.

4 прости начина за лечение на атрофия на множество системи (MSA)

4 прости начина за лечение на атрофия на множество системи (MSA)

Множествената системна атрофия (MSA) е рядко неврологично състояние със симптоми, които засягат кръвното Ви налягане, мускулния контрол и други телесни функции. Докато учените и изследователите все още търсят лек за MSA, има много лечения и терапии, които могат да ви помогнат да управлявате симптомите и да поддържате възможно най -голяма автономия.

3 начина да избегнете главоболие

3 начина да избегнете главоболие

Нищо не може да попречи на деня ви като главоболие. Ако често изпитвате главоболие, направете някои промени. Твърде много стрес, слънце, алкохол или кофеин могат да доведат до чести главоболия, така че промяната на рутината ви може да помогне.

Как да се грижим за синусов главоболие: 15 стъпки (със снимки)

Как да се грижим за синусов главоболие: 15 стъпки (със снимки)

Синусовото главоболие е резултат от подуване, възпаление или инфекция в един или някои от синусите в главата ви. Много синусови главоболия проявяват същите симптоми като главоболие при напрежение или мигрена, но често имат допълнителни симптоми като задръстване, кашлица, възпалено гърло, умора или секрет от носа.

3 начина да излекувате винен махмурлук

3 начина да излекувате винен махмурлук

Махмурлукът на виното не е забавен. Въпреки че няма едно -единствено лекарство, което да излекува напълно махмурлука ви, има няколко неща, които можете да направите, за да си помогнете да се почувствате по -добре, за да можете да станете от леглото сутрин.

Как да лекувате Brainfreeze: 6 стъпки (със снимки)

Как да лекувате Brainfreeze: 6 стъпки (със снимки)

Когато нещо студено докосне покрива на устата ви, като сладолед или ледено студена напитка, получавате кратко, пронизващо главоболие в челото, известно още като замръзване на мозъка. Медицинският термин за замразяване на мозъка е сфенопалатинална ганглионевралгия.

Как да спрем главоболие от липса на сън: Съвети от експерт

Как да спрем главоболие от липса на сън: Съвети от експерт

Уф-главоболието от недоспиване е най-лошото! Не само, че главата ви бие, но и сте изтощени едновременно. Най -доброто решение за премахване на главоболието, разбира се, е да си починете добре. Но има много други неща, които можете да направите, за да се отървете от главоболието си или поне да го направите по -поносимо, докато не успеете да спите.

4 начина за лечение на главоболие на темпоромандибуларните стави (TMJ)

4 начина за лечение на главоболие на темпоромандибуларните стави (TMJ)

Главоболие на TMJ е главоболие, причинено от проблем с темпоромандибуларните стави или мускули. Темпорамандибуларните стави са от двете страни на главата, точно пред ушите. Те свързват долната ви челюст с главата ви. Мускулите в тези области са известни като дъвчещи мускули.

3 начина да спрете синусовите главоболия

3 начина да спрете синусовите главоболия

Синусовото главоболие е вид главоболие, което идва заедно с епизод на синузит. Болката се усеща в горната част на лицето и може да се опише като тъпа и пулсираща. За щастие има някои неща, които могат да се направят както за лечение, така и за предотвратяване на синусовото главоболие.

3 лесни начина да избегнете главоболие при отслабване

3 лесни начина да избегнете главоболие при отслабване

Отслабването може да бъде предизвикателство, особено ако започнете да усещате странични ефекти от усилията си. Много хора, които намаляват калориите, изпитват главоболие. Ако това е проблем за вас, погледнете хранителните си навици. Можете да предотвратите главоболие при отслабване, като никога не пропускате храненията, установявате здравословни хранителни навици и се уверявате, че избирате здравословни храни.

4 начина да спрете ежедневните главоболия

4 начина да спрете ежедневните главоболия

Освен че е физически болезнено, страданието от хронично главоболие може да бъде много тревожно и дори изтощаващо. Хроничните ежедневни главоболия са главоболия, които се появяват 15 или повече дни от месеца за повече от 3 месеца. За щастие има начини да ги управлявате.

3 начина да спрете тежко главоболие след дълго бягане

3 начина да спрете тежко главоболие след дълго бягане

Някои хора изпитват главоболие, докато тичат или се занимават с тежки упражнения. Това състояние се нарича главоболие при упражнения. Има два вида главоболие при упражнения: главоболие при първично упражнение, което обикновено е безвредно и може лесно да се отстрани, и вторично главоболие при упражнения, причинено от потенциално фатален основен проблем с мозъка.

Как да предотвратите клъстерни главоболия: 11 стъпки (със снимки)

Как да предотвратите клъстерни главоболия: 11 стъпки (със снимки)

Клъстерните главоболия се появяват в модели или цикли, често наричани клъстерни периоди. Болката от клъстерно главоболие обикновено се локализира от едната страна на главата и може да бъде достатъчно силна, за да ви събуди от здрав сън. По време на клъстерния период, който може да продължи от няколко седмици до няколко месеца, човек може да изпита главоболие един или повече пъти на ден.

Как да облекчим главоболието по време на бременност: 15 стъпки

Как да облекчим главоболието по време на бременност: 15 стъпки

Главоболието е много често по време на бременност, особено през първия триместър. Това се дължи на промени в хормоните ви, но тези главоболия трябва да изчезнат, когато хормоните ви спаднат в края на първия триместър. Обикновено можете да лекувате симптомите на повечето леки до умерени главоболия у дома и да правите промени в начина на живот, за да избегнете бъдещи инциденти.

Как да спрете треперенето: 11 стъпки (със снимки)

Как да спрете треперенето: 11 стъпки (със снимки)

Понякога тялото ни се тресе, което може да бъде досадно, когато се опитваме да извършваме редовни дейности. Разтърсването е най -забележимо, когато е в ръцете и краката. Има много причини, поради които тялото ви може да се тресе. Тялото ви може да се тресе, защото сте нервни, гладни, с прекомерно съдържание на кофеин, хипогликемични или в резултат на медицинско състояние.

3 начина за оценка на потенциалната тежест на хроничните главоболия

3 начина за оценка на потенциалната тежест на хроничните главоболия

Преценката за тежестта на повтарящо се главоболие или група от главоболия изисква разглеждане както на обективните, така и на субективните доказателства. Обективните доказателства включват неща като главоболие, местоположение и продължителност.

3 начина да спрете да имате тикове

3 начина да спрете да имате тикове

Ако имате тикове, които възпрепятстват или засягат ежедневието ви, може да искате да ги спрете или да ги контролирате. Тъй като тиковете могат да бъдат както неволни, така и доброволни, някои могат да бъдат контролирани, докато други могат да бъдат управлявани само с начин на живот с намален стрес и/или лекарства.

Как да спрете да се ръкувате: 11 стъпки (със снимки)

Как да спрете да се ръкувате: 11 стъпки (със снимки)

Разтърсването на ръцете може да попречи на ежедневния ви живот, но има начини да го контролирате. Треперенето на ръцете може да бъде леко, умерено или силно. Лекото треперене на ръцете често се причинява от избора на начин на живот, който може да бъде намален чрез прости промени в начина на живот, като например да спите повече и да намалите приема на кофеин или никотин.

3 прости начина да спрете разклащането на краката

3 прости начина да спрете разклащането на краката

Справянето с треперещите крака може да бъде досадно и разочароващо. За щастие може да успеете да накарате краката си да спрат да треперят, ако се обърнете към причината. Ако краката ви треперят поради ниска кръвна захар, тревожност или нервност, промените в начина на живот, които ви успокояват, могат да помогнат.

4 начина да спрете треперенето

4 начина да спрете треперенето

Ако имате треперене, очевидно искате те да спрат. Добра идея е първо да отидете на лекар, за да разберат какво ги причинява. Лекарят може да Ви предпише лекарство, отпускано с рецепта, за да забавите треперенето си, ако сте диагностицирани с основен тремор или друго треморно разстройство.

3 начина да се справите със синдрома на Турет като юноша

3 начина да се справите със синдрома на Турет като юноша

Тийнейджър със синдром на Турет? Може да се почувствате разочароващо да се справите със състоянието си, но има възможности да го направите по -управляем и да се чувствате по -уверени в себе си. Опитайте се да видите вашия Tourette в различна светлина, като се съсредоточите върху позитивите в живота си.

3 начина да преследвате романтика, ако имате тиково разстройство

3 начина да преследвате романтика, ако имате тиково разстройство

Преследването на романтика може да бъде стресиращо само по себе си. Може да изглежда още по -стресиращо, когато имате тиково разстройство. Може да се чудите как да се справите с това, когато започвате връзка или как да поддържате връзката. Можете да преследвате романтика, ако страдате от тиково разстройство, ако подхождате уверено към романтиката, карате отношенията ви да работят и вярвате в себе си.

3 начина за справяне със синдрома на амниотичната лента

3 начина за справяне със синдрома на амниотичната лента

Синдромът на амниотичната лента (ABS) не е често срещан проблем, но може да повлияе на развитието на бебето. Бебетата растат в маточната кухина на майката, която е облицована с тънка мембрана, наречена амнион. Понякога тънък лист или лента от амнион преминава през маточната кухина, заплитайки бебето-особено крайниците му.

3 начина за предотвратяване на церебрална парализа

3 начина за предотвратяване на церебрална парализа

Детска церебрална парализа е състояние, което засяга стойката ви и способността ви да контролирате мускулите си, което може да повлияе на мобилността ви и други телесни процеси. Има няколко вида церебрална парализа, включително хемиплегична, диплегична, квадриплегична, моноплегична, дискинетична и смесена.

3 начина за разпознаване на симптомите на множествена склероза

3 начина за разпознаване на симптомите на множествена склероза

Множествената склероза (МС) е автоимунно заболяване с неизвестна причина, което засяга централната нервна система. Смята се, че над 2,3 милиона души по света са засегнати от МС, като повечето хора са диагностицирани на възраст между 20 и 50.

3 начина да намалите риска от развитие на МС (множествена склероза)

3 начина да намалите риска от развитие на МС (множествена склероза)

Причината за множествена склероза (МС) е неизвестна. Това означава, че в момента няма известен начин за окончателно предотвратяване на болестта. Изследванията обаче са идентифицирали редица рискови фактори, силно свързани с МС. Правейки всичко възможно да контролирате и намалите тези рискови фактори, ще увеличите шансовете си да избегнете болестта.

3 начина да следвате здравословна диета за множествена склероза

3 начина да следвате здравословна диета за множествена склероза

Към днешна дата няма доказана диета, която да лекува или предотвратява развитието на множествена склероза (МС). Вместо това се препоръчва хората с МС да се хранят добре балансирано. Като се има предвид това, някои храни могат да повлияят на вашето енергийно ниво, функцията на пикочния мехур и червата и цялостното здраве.

Как да лекувате MS Hug: 14 стъпки (със снимки)

Как да лекувате MS Hug: 14 стъпки (със снимки)

„Прегръдката“на МС (множествена склероза) е неприятно усещане, което хората с МС често изпитват. Прегръдката се усеща като болезнено стегнато свиване и се случва най -често около долните ребра и горната част на корема. Усещането не е опасно и често изчезва от само себе си с малко време.

3 начина за управление на страничните ефекти от лечението с МС стероиди

3 начина за управление на страничните ефекти от лечението с МС стероиди

Едно от най -често срещаните лечения за множествена склероза е използването на кортикостероиди. Въпреки че лечението със стероиди може да намали възпалението, то идва и с някои неприятни странични ефекти. Честите реакции включват лошо храносмилане, стомашна болка, метален вкус, безсъние, промени в настроението, депресия, повишен апетит, главоболие, сърцебиене, болка в гърдите, подути глезени, акне, катаракта и остеопороза.

4 начина да останете фокусирани, когато имате МС

4 начина да останете фокусирани, когато имате МС

Множествената склероза не само ви засяга физически, но също така може да промени вашите познавателни способности. Около половината от хората, които са диагностицирани с МС, може да се борят със запомнянето на минали събития, обръщането на внимание или съсредоточаването върху задачи или планирането на бъдещи проекти.

4 начина да останете хладни, когато имате МС

4 начина да останете хладни, когато имате МС

Горещото време може да влоши симптомите на множествена склероза (МС). Много хора с МС също имат чувствителност към топлина и реагират лошо на повишаване на температурите. Ако имате МС и се справяте с топлината, може да се чудите как можете да останете хладни и удобни.

4 начина да останете позитивни, когато имате МС

4 начина да останете позитивни, когато имате МС

Когато живеете с множествена склероза, може да бъде много трудно да останете позитивни. МС е състояние, което засяга централната нервна система. Това може да причини проблеми с двигателното и когнитивното функциониране, което може да доведе до проблеми при извършване на неща, които може би сте правили преди.

3 начина за справяне с пристъпите на множествена склероза

3 начина за справяне с пристъпите на множествена склероза

Множествената склероза (МС) е потенциално увреждащо заболяване, което засяга централната нервна система, а именно мозъка и гръбначния мозък. Около две трети от хората с МС имат обостряне на ремисия. Това означава, че те могат да имат периоди от време, когато се появят нови симптоми или старите симптоми се влошат.