Ако имате треперене, очевидно искате те да спрат. Добра идея е първо да отидете на лекар, за да разберат какво ги причинява. Лекарят може да Ви предпише лекарство, отпускано с рецепта, за да забавите треперенето си, ако сте диагностицирани с основен тремор или друго треморно разстройство. Като алтернатива, ако установят, че имате болест на Паркинсон, те могат да ви поставят лекарства, предназначени специално да помогнат при това заболяване.
Стъпки
Метод 1 от 4: Лечение на есенциален тремор и други разстройства
Стъпка 1. Вземете бета -блокери
Тези лекарства обикновено се използват за високо кръвно налягане. Те обаче също могат да осигурят облекчение от трусове. Бета -блокерите не са за всеки, затова говорете с Вашия лекар, за да видите дали са подходящи за Вас.
- Не трябва да приемате бета -блокери, ако имате сърдечни проблеми или астма.
- Как точно действат бета -блокерите за лечение на гърчове е неизвестно, но лекарите подозират, че той действа, като блокира малки сетивни органи, известни като вретена, които следят движението на мускулите ви.
- Имайте предвид, че всички тези лекарства трябва да бъдат предписани от Вашия лекар. Те могат да Ви започнат с много ниска доза и да следят кръвното Ви налягане. Това е за ваша безопасност, за да сте сигурни, че кръвното ви налягане не пада твърде ниско. Вземете вашите лекарства само както е предписано.
Стъпка 2. Опитайте лекарства против гърчове
Някои лекарства против гърчове могат да помогнат при треперене, като габапентин и топирамат. Обикновено Ви се предписва този вид лекарства само след като сте опитали бета -блокери или ако не можете да приемате бета -блокери. Само някои лекарства против гърчове обаче ще помогнат, тъй като други всъщност предизвикват треперене.
- И двете лекарства имат относително нисък риск от взаимодействие с други лекарства. Тези лекарства могат да ви направят сънливи или гадещи. Тези странични ефекти обаче обикновено не траят дълго.
- Валпроат, дивалпроекс натрий и тиагабин могат да причинят треперене.
Стъпка 3. Обсъдете транквиланти, ако имате проблеми с безпокойството
Ако имате тревожност и това влошава тремора ви, транквиланти може да са опция за вас. Обикновено алпразолам и клоназепам са първият избор. Тези лекарства могат да ви накарат да се почувствате уморени и могат да създадат навик.
Стъпка 4. Опитайте инжекции с ботулинов токсин (Botox)
Това лечение е идеално за треперене на главата по-специално и може да помогне при треперене на 3-месечни стъпки. Той може да осигури облекчение от треперене другаде, но може да причини мускулна слабост. Също така може да затрудни преглъщането или да създаде дрезгавост, когато се прилага върху гърлото.
Метод 2 от 4: Управление на треперенето на Паркинсон
Стъпка 1. Вземете леводопа
Паркинсон причинява липса на допамин, така че повечето лекарства са насочени към отстраняване на този проблем. Леводопа, която съществува от 60 -те години на миналия век, се използва от мозъка ви за производство на допамин.
- Обикновено леводопа се комбинира с карбидопа. Карбидопа е важен, защото намалява страничните ефекти на леводопа, като гадене. Той също така помага да се достави повече от леводопа в мозъка, вместо да се преобразува в кръвния поток. Това означава, че можете да вземете по -ниска доза.
- Обикновено ще започнете с хапче, но това лекарство може да се прилага и като инфузия през епруветка за хранене, ако заболяването е по -напреднало. Типична начална доза е 250 милиграма 2 до 4 пъти на ден.
Стъпка 2. Опитайте допаминови агонисти
Тези лекарства действат подобно на допамина. Тъй като всъщност не са допамин, те не работят толкова добре, колкото леводопа. Те обаче остават във вашата система за по -дълги периоди. Плюс това, леводопа-карбидопа има тенденция внезапно да спира и да започва да действа по желание, така че тези лекарства могат да помогнат за облекчаване, когато другото лекарство спре да действа.
- Типичните лекарства в тази категория включват прамипексол, ропинирол, ротиготин и апоморфин. Ротиготинът често е под формата на пластир, докато апоморфинът се прилага чрез инжектиране.
- Страничните ефекти на това лекарство могат да променят поведението ви. Може да се окажете, че се държите натрапчиво, когато става въпрос за секс, пиене и хазарт. Може също да сте сънливи или да имате халюцинации.
Стъпка 3. Използвайте амантадин
Първоначално това лекарство е било лечение на грип през 60 -те години на миналия век, но изследователите са открили, че помага и при тремор на Паркинсон. Често ще приемате това лекарство заедно с леводопа, тъй като амантадинът не е толкова ефективен, колкото леводопа, но може да осигури допълнителна помощ.
Стъпка 4. Опитайте лекарства, които намаляват разграждането на допамина
Други лекарства ви помагат да запазите допамина във вашата система. МАО-В инхибиторите, като селегилин или разагилин, действат чрез забавяне на мозъчния ензим моноаминооксидаза В. Инхибиторите на катехол-О-метилтрансфераза (COMT), като ентакапон, действат по подобен начин, но блокират различен ензим, който разгражда допамина.
МАО-В инхибиторите увеличават шансовете ви за халюцинации, когато се приемат с леводопа
Стъпка 5. Вземете антихолинергични лекарства
Тези лекарства се използват за лечение на Паркинсон от началото на 1900 -те години. Те помагат предимно при тремор и без други симптоми на Паркинсон.
Честите нежелани реакции включват халюцинации, замъглено зрение, сухота в устата и проблеми с краткотрайна загуба на паметта
Стъпка 6. Обсъдете дълбока мозъчна стимулация
Тази операция обикновено е последна инстанция за всякакъв вид треперене, независимо дали от Паркинсон или друго заболяване. По принцип в гърдите ви е имплантирано устройство тип пейсмейкър. Свързан е с малка сонда в частта на мозъка, наречена таламус. Той използва електрически импулси, за да контролира треперенето ви. Електрическите импулси не са болезнени.
Това е последен резултат, тъй като лекарите не искат да ви бъркат с мозъка хирургически, ако не се налага. Това може да причини проблеми с речта ви за двигателен контрол, както и мускулна слабост и главоболие. Страничните ефекти обаче обикновено изчезват след определен период от време
Метод 3 от 4: Промяна на начина на живот
Стъпка 1. Пропуснете кофеина
Стимуланти като кофеин могат да влошат симптомите ви, така че ако имате тремор, най -добре е напълно да пропуснете кофеина. Избягвайте напитки, които съдържат кофеин, като кафе, чай и газирани напитки.
Стъпка 2. Избягвайте алкохола
Алкохолът прави треперенето малко по -добро за някои хора, докато са под влияние. Треперенето обаче се връща по -лошо, което ви кара да искате да пиете все повече и повече. Най -добре е да се откаже напълно от алкохола.
Стъпка 3. Опитайте се да победите стреса
Стресът също влошава симптомите като тремор. Разбира се, не можете да премахнете целия стрес от живота си, но можете да предприемете стъпки за намаляване на тревожността и стреса. Научете се да казвате „не“по -често и се опитайте да намалите задействанията, като например гледане на новини.
- Можете също да опитате неща като медитация и йога.
- Освен това намерете дейности, които ви харесват, които ви помагат да се отървете от стреса, като градинарство, рисуване или четене.
Стъпка 4. Опитайте акупунктура
Някои хора с треперене са се възползвали от лечението с акупунктура. За да видите дали можете да се възползвате, намерете лицензиран акупунктур във вашия район. Акупунктурата има малко или никакви странични ефекти и е относително безболезнена.
Стъпка 5. Внимавайте с билковите лекарства
Някои хора опитват билкови лекарства за лечение на тремор. Повечето проучвания не са убедителни за това дали те са полезни. Билковите лекарства все още могат да имат странични ефекти и те могат да взаимодействат с други лекарства, които приемате. Винаги говорете с Вашия лекар, преди да опитате.
Ако се интересувате от билкови лекарства, можете да опитате Guilingpaan или Xifeng Dingchan wan, и двете са китайски билки
Стъпка 6. Инвестирайте в продукти за ежедневна употреба, предназначени за хора с тремор
На пазара има редица продукти, предназначени за хора, които изпитват треперене. Налични са ортопедии, които да ви помогнат да успокоите ръцете си, докато правите неща като писане и използване на компютър. Освен това има прибори, чинии, клавиатури, инструменти за писане и редица други продукти, предназначени специално за подпомагане на хората с треперене в ежедневните им задачи.
Вашият лекар може да Ви даде някои препоръки за продукти, щадящи тремора. Много от тях са достъпни за директна покупка онлайн
Метод 4 от 4: Поставяне на диагноза за треперене
Стъпка 1. Обърнете внимание на вида на треперенето, което имате
Има два основни вида треперене, треперене в покой и активно треперене. При треперене в покой ръцете или другите ви крайници се треперят, когато седите неподвижно. При активни тремори мускулите ви имат треперене, когато ги използвате.
Съществените трусове обикновено са активни, а треперенето на Паркинсон обикновено е треперене в покой
Стъпка 2. Посетете Вашия лекар
Треперенето може да бъде резултат от няколко състояния, така че трябва да посетите Вашия лекар, ако имате треперене. Например, треперенето може да бъде резултат от съществен тремор, болест на Паркинсон или дори хипертиреоидизъм.
Стъпка 3. Обсъдете с Вашия лекар лекарствата, които приемате
Някои лекарства причиняват треперене, затова попитайте Вашия лекар дали това е възможно. Може да успеете да преминете към друго лекарство, което не предизвиква треперене.
Например, някои лекарства против припадъци могат да причинят тремор, както и някои лекарства за астма, антидепресанти, лекарства против рак, стабилизатори на настроението и антибиотици, за да назовем само няколко
Стъпка 4. Бъдете готови за изследвания на кръв и урина
Вероятно лекарят ще поиска да Ви направи кръвни изследвания, за да се увери, че кръвните Ви нива са наред. Вероятно ще проверят неща като кръвната Ви захар и нивата на щитовидната жлеза, само за да назовем само няколко.
Стъпка 5. Проверете нивата на магнезий
Ниският магнезий може да доведе до треперене, както и до делириум, сърдечни проблеми и конвулсии. Помолете Вашия лекар да провери нивата на магнезий, тъй като добавката може да помогне за спиране на треперенето, ако нивата на магнезий са твърде ниски.
Стъпка 6. Очаквайте тестове за изображения
Вероятно лекарят ще иска да направи снимки на главата ви чрез ЯМР или КТ. Лекарят ще използва тези изображения, за да изключи други състояния освен съществен тремор или болестта на Паркинсон, като мозъчни тумори, инсулти или мозъчни увреждания.
Стъпка 7. Очаквайте тест за скорост на нервна проводимост
С този тест електродите ще бъдат поставени върху кожата ви в нервните окончания. Те ще изпращат малки електрически импулси в кожата ви. Други електроди откриват колко време отнема електрическият импулс да пътува до друга област.
Този тест измерва как функционират нервите и мускулите ви
Стъпка 8. Лекувайте основните условия
Понякога треперенето се причинява от друго състояние, като хипертиреоидизъм. Вашият лекар вероятно ще ви тества за тези състояния, за да ги изключи. Когато се лекувате от тези състояния, треперенето вероятно ще отшуми.
