Здраве 2024, Ноември

Комарите са едни от най -досадните насекоми наоколо. Те не само могат да разрушат плановете ви на открито, след като започнат да хапят, но също така могат да носят редица вредни заболявания. С подходяща рокля, репеленти и лесна поддръжка у дома, можете да заявите отново своите приключения, събирания и пространство на открито, като същевременно държите комарите далеч, далеч.

Мрежите против комари са решаващи елементи за къмпинг и други дейности на открито, тъй като предпазват досадните насекоми от нашествие в пространството ви. Въпреки че могат драстично да подобрят нивото на комфорт при екскурзии на открито, те могат да бъдат болка за сгъване и съхранение ефективно, изкушавайки хората да ги оставят у дома, вместо да се сблъскват с трудностите при носенето им.

Комарите са емблематични летни вредители, но те могат да причинят повече проблеми, отколкото просто сърбящи ухапвания, като например предаване на опасни болести и вируси. Можете да направите само толкова много, за да ги спрете да хапят. Най -добрият начин да се справите с проблема с комарите е да се справите с неговия източник:

Преценката за другите не винаги е грешна, в някои случаи е необходима за оцеляването ни. Въпреки че тази стратегия е ефективна за определяне на опасност или риск, тя е усложнение, когато става въпрос за други видове взаимодействия. Съзнателни или несъзнателни, пристрастията, които имате към другите, влияят върху начина, по който гледате и взаимодействате в света.

Прекомерната употреба на наркотици е разрушителен, животозастрашаващ навик, който засяга емоционалното и физическото благосъстояние на потребителя. Може би се притеснявате, че детето ви употребява наркотици и сте загрижени, че няма да знаете как да откриете употребата на наркотици.

Самонараняването се отнася до всяко умишлено, нефатално усилие да нанесете физическо увреждане на собственото си тяло, включително рязане, изгаряне, гладуване, неприемане на необходимите лекарства и т. Н. Има много различни причини, поради които човек може да участва в този тип поведение, но обикновено самонараняването е начин за регулиране на емоциите и за мнозина служи като техника за оцеляване поради предишна злоупотреба.

Ако майка ти се дрогира, може да не знаеш какво да правиш. Ако сте на възраст под 18 години, вашият поминък вероятно е застрашен, ако майка ви е основният ви болногледач. Пристрастяването към наркотици в семейството може да има пагубни последици за всички -майка ви, вас, вашите братя и сестри и всички други членове на семейството.

Говоренето с някого за употребата на наркотици, независимо дали е развлекателно или обичайно, може да бъде изнервящо-това е супер трудна тема за разпродажба! Може да балансирате много различни емоции и притеснения, например как да говорите с тях, за да не се чувстват осъдени или отбранителни, как да съобщите нуждите си по нежен, но категоричен начин и потенциална загриженост дали те имат пристрастяване.

Поради начина, по който депресията ви засяга, това може да ви затрудни създаването и поддържането на приятелства. Може да имате проблеми с ставането от леглото всеки ден и да нямате мотивация да правите каквото и да е, още по -малко да общувате.

Лекарства с рецепта, като обезболяващи, могат да се използват по уважителни медицински причини, но понякога хората развиват зависимост към тези лекарства. Въпреки че различните лекарства имат различни физични свойства, симптомите на пристрастяването към наркотици са сходни, независимо от това, с какво лекарство се злоупотребява.

Обикновено лекарят препоръчва на жената да се научи как да извършва броене на фетални удари през третия триместър на бременността или по-рано, ако изпитва високорискова бременност. Извършва се броене на фетални удари, за да се проследят движенията на бебето в утробата.

Интервютата изнервят нервите за всички. Когато приключите с такъв, трябва да разберете какво да правите с всички тези нерви. Разбира се, ще искате незабавно да се освободите от стреса, но също така можете да предприемете стъпки, които да ви помогнат в дългосрочен план.

Животът с депресия може да бъде тежко и самотно преживяване за всеки, млад или стар. Наличието на празнота или празнота вътре може да ви накара да се почувствате вцепенени. Животът с депресия е пътуване, където отново осмисляте живота си, където най -накрая получавате радост от нещата, които правите.

Повечето хора се радват понякога да са сами, но други се страхуват дори от кратки периоди от време, прекарани в самота. Автофобията често изплува, когато човек се чувства игнориран, необичан и неудовлетворен от себе си. Ако самотата предизвиква чувство на страх и крайна изолация, може да имате автофобия.

Перфекционизмът е личностна черта, която може да има отрицателни качества и често е проява на дълбоки и болезнени психологически и емоционални проблеми. Това не е здравословен стремеж към върхови постижения. Вместо това е важно да практикувате здравословен стремеж, като знаете своите ограничения и работите към реалистични цели.

Важно е да носите меки, успокояващи дрехи, когато медитирате. Това ще ви улесни да се съсредоточите върху вътрешната си същност вместо върху външния си вид. Облеклото, което носите, може да зададе тон и за вашата медитация. Изберете цветове, които поддържат целта на вашата медитационна сесия.

Пристъпите на тревожност могат да ви накарат да се почувствате, че нещата излизат извън контрол. Добрата новина е, че има доказани начини за преодоляване на тревожността, когато се случи атака, за да можете да си върнете контрола и да се успокоите.

Справянето с хроничната болка, независимо от тежестта или причината, може да бъде много трудно. Да останеш позитивен може да бъде предизвикателство, но ще помогне на ежедневните ти резултати и благополучие. Стъпки Метод 1 от 3: Останете позитивно психически Стъпка 1.

Срещите с нови хора могат да бъдат малко плашещи и е добре да имате малко безпокойство, когато ще бъдете сред много нови хора. Страхът от непознати обаче може да попречи на ежедневието, ако е тежък. Може да избегнете излизането, да станете тревожни и панически на обществени места и да пропуснете възнаграждаващите преживявания поради вашия страх.

Пейсингът е начин за тези с хронична болка да балансират и да управляват задачите си, за да избегнат сериозно избухване, което може да бъде трудно да се възстанови и може да причини лични неуспехи и свързано с депресия. Стимулирането включва научаване колко много от дадена дейност можете да правите безопасно и без пристъп.

Гневът и депресията са свързани по -тясно, отколкото си представяте, а загубата на гняв сега може да затрудни преодоляването на депресията по -късно. Научаването как да контролирате депресията си често зависи отчасти от това колко добре можете да контролирате гнева си.

Самотата е едно от най -предизвикателните чувства за преодоляване. За тези от нас, които страдат от самота, тя е емоционално осакатяваща и може да ни доведе до депресия. Всъщност най -разочароващата част от самотата е, че въпреки че може да сме заобиколени от хора, ние все още се чувстваме сами и разединени.

Възстановяването от посттравматично стресово разстройство (ПТСР) може да отнеме много време, но вероятно ще забележите положителни промени по пътя. ПТСР се появява, когато сте преживели травма и може да се случи на всеки. Ако се занимавате с ПТСР, можете да намерите облекчение естествено, като се научите да се справяте със симптомите си, като се грижите добре за себе си и получавате подкрепа.

Според DSM 5, болестта на Аспергер вече не е официална диагноза, въпреки че терминът все още е удобен за използване; вместо това неговите симптоми попадат в долната поддържаща страна на разстройствата на аутистичния спектър (ASD). Може да бъде трудно да се открие ASD при деца, тъй като те могат да бъдат относително способни;

За децата с аутизъм промяната може да бъде особено предизвикателна. Тези деца са склонни да се наслаждават на определени процедури с предвидима структура. Ако сте родител или болногледач на дете с аутизъм, може да се чудите как да помогнете на детето да се справи с нови ситуации.

В Съединените щати самоубийството е третата водеща причина за смърт на лица на възраст от 15 до 24 години и шестата водеща причина за смърт на деца и юноши на възраст от 5 до 14 години. Ако детето ви се е опитало да отнеме живота им, това е особено мъчително време за цялото ви семейство.

За повечето деца преходът към зряла възраст започва в гимназията, когато те получават работа на непълно работно време и започват да стават по-отговорни за собствения си транспорт и благосъстояние. За дете с аутизъм обаче може да искате да започнете по -рано, ако искате да им помогнете да преминат успешно в зряла възраст.

Леката депресия е медицинско състояние, характеризиращо се с чувство на тъга, гняв, безнадеждност и разочарование, които продължават седмици или месеци. Отрицателното ви емоционално състояние пречи на ежедневието ви и можете да страдате от безсъние, липса на концентрация или изблици на гняв.

Нерешителността е симптом на депресия. Когато сте в депресия, може да откриете, че не можете да вземете решение, или веднага щом вземете решение, вие сами се досещате. Вземането на решения може да бъде източник на голям стрес, ако сте в лош епизод на депресия.

Когато страдате от депресия, може да не искате да правите нищо друго освен да затворите завесите си, да изключите телефона си и да се скриете от света. Но колкото и да е трудно да общуваш, когато си в депресия, всъщност е необходимо за възстановяване.

Решаването дали да имате деца или не може да бъде труден избор при най -добрите обстоятелства. Депресията може да усложни решението още повече. Може да се притеснявате, че болестта ще бъде предадена на детето ви, ще изпитате изтощителна следродилна депресия или няма да можете да задоволите емоционалните нужди на детето си.

Помагането на близък човек с шизофрения може да изглежда като невъзможна, обезсърчаваща ситуация, дори и да е само когато сте около човека; обаче има надежда и начини, по които можете да сте по -подготвени за ситуацията и да предоставите помощ на любимия човек.

Психичните заболявания представляват невидимо, но огромно предизвикателство за много хора по света. Въпреки че първоначално диагнозата може да изглежда ужасна, има начини да се справите с вашите разстройства и да се научите да живеете добър живот.

Ако вие или някой, когото обичате, е диагностициран с биполярно разстройство, може да се чудите как ще го обясните на другите. Въпреки че може да бъде трудно да се говори за психични заболявания, липсата на разбиране и социална подкрепа може да направи справянето с биполярно разстройство много по -предизвикателно.

Агорафобията е състояние на психичното здраве, характеризиращо се с ирационални страхове от това, че сте на обществени места. Състоянието кара страдащите хора да избягват обществени места и да останат в капан в домовете си. Справянето със собствената си агорафобия включва изправяне пред ирационалността на страшните мисли, които тя поражда, и търсене на помощ от другите.

Когато член на вашето семейство има ПТСР, това може да има отрицателно въздействие върху всички в семейството. Хората с ПТСР са склонни да имат повече семейни проблеми и проблеми със семейното насилие, отколкото хората без ПТСР. Семействата им се справят с повишен риск от емоционален дистрес, а децата им често се борят с поведенчески проблеми.

Депресията не само ви засяга, но и хората около вас. Повечето хора в живота ви ще искат да ви помогнат с болестта ви. За съжаление, те не винаги правят това по правилния начин или в такъв, в който се чувствате комфортно, но не забравяйте, че е добре понякога да се чувствате неудобно.

Чувството на тъга от време на време често е нормално по време на менопаузата. Възможно е обаче да изпитвате депресия, ако през повечето време всеки ден се чувствате тъжни за повече от 2 седмици и сте загубили интерес към нещата, на които сте се радвали.

Добрият сън е важен, за да може всеки да функционира най -добре на следващия ден. Редовната рутина за нощен сън може да ви помогне да заспите по -бързо, като сигнализирате на мозъка си, когато е време да забавите темпото. Предприемането на всички необходими стъпки за лягане може да изглежда обезсърчаващо или да ви отнеме много време.

Смъртта на насилника ви може да създаде порой от противоречиви емоции и спомени у вас. Може да се почувствате облекчени от новината. Може също да се преборите с гняв или дълбоко чувство на скръб, че връзката никога не може да бъде поправена.