Обикновено лекарят препоръчва на жената да се научи как да извършва броене на фетални удари през третия триместър на бременността или по-рано, ако изпитва високорискова бременност. Извършва се броене на фетални удари, за да се проследят движенията на бебето в утробата. Проследяването на движенията на бебето помага на майката да различава между нормалните движения на бебето и движенията, които могат да сигнализират за причина за безпокойство.
Стъпки
Част 1 от 2: Идентифициране на фетални удари
Стъпка 1. Знайте за броя на "ритниците"
Броят на феталните удари е броят на всички движения, които нероденото бебе прави, като удари, удари, ролки, усуквания и завъртания. Броят на ударите на плода не включва хълцане. Ако броят на ударите на плода не е нормален, това може да е знак за фетален дистрес.
- Имайте предвид, че дори ако движенията на бебето са намалени, все пак може да продължите да имате здраво бебе.
- Броят на феталните удари също може да ви помогне да научите циклите на сън и събуждане на вашето бебе и това е отличен начин да се свържете с бебето си преди да се роди.
Стъпка 2. Знайте кога да започнете
Лекарите препоръчват бременните жени да започнат да броят „ритниците“през третия триместър, обикновено около 28 седмици. Бебето обикновено става забележимо активно между 18 и 25 седмици от бременността.
- Ако това е първата ви бременност, няма да забележите, че бебето рита, докато не наближите 25 седмици. Бебето ще се движи, но вие няма да го почувствате.
- За майки за втори или трети път бебетата обикновено започват да ритат около 18 седмици.
- За високорискови бременности лекарите препоръчват майката да започне да документира броя на феталните удари на 26 -та седмица.
Стъпка 3. Потърсете модели
Отначало е трудно да се разграничат газовете и стомашния дискомфорт от ударите на плода. Здравото бебе обаче скоро трябва да установи модел на движения, да стане активно през някои части на деня и да почива през други. Тези модели скоро ще станат разпознаваеми за майката.
През третия триместър бебето започва да демонстрира цикли на събуждане и сън. Когато е будно, бебето трябва да рита често (поне 10 пъти за два часа). Когато спи, бебето ще бъде неподвижно. Трябва да можете да идентифицирате моделите, когато бебето спи и се събужда от усещането на ритниците
Стъпка 4. Бъдете проактивни
След като сте идентифицирали моделите на фетални удари, наблюдавайте ги отблизо. Трябва да извършвате броене на фетални удари веднъж дневно след 28 седмици от бременността като начин да наблюдавате здравето на вашето бебе.
Не забравяйте винаги да следите броя на ударите си в дневник или тетрадка. За повече информация относно този процес вижте част 2
Стъпка 5. Не се паникьосвайте
Ако бебето ви не рита за първи път, когато извършите преброяване на плода, тогава може да искате да се обадите на Вашия лекар, за да направите преглед и да се уверите, че всичко е наред. Докато вашето бебе ще установи модел на движение в утробата, тези модели не са каменни и подлежат на промяна всеки ден.
Можете също така да опитате да предизвикате малко движение от бебето си, като ядете храна или пиете нещо захарно, като чаша сок
Стъпка 6. Знайте кога да потърсите помощ
Ако забележим модел не започне между 28 -та и 29 -та седмица от бременността, трябва незабавно да насрочите среща с Вашия лекар или АГУ. Също така, ако модел се появи след 28 седмици, но след това внезапно престане или се промени драстично, ще искате да се обадите на медицински специалист възможно най -скоро, за да идентифицирате всички проблеми или проблеми с бременността. Бебето може да не рита по редица причини. Следните медицински опасения обаче могат да бъдат свързани с липса на ритане:
- Бебето не получава достатъчно кислород.
- Бебето можеше да се измести в неудобно положение, например в седалищно (странично) положение. Промените в позицията са нормални и могат да доведат до намалени движения на плода.
- Бебето е починало в утробата.
Част 2 от 2: Преброяване на фетални удари
Стъпка 1. Вземете бележник или диаграма
Това е важно да имате, за да можете да записвате времето, необходимо на бебето да се движи. Добра идея е да записвате всички движения на вашето бебе в една тетрадка или тетрадка, в която има графики, за да бъде лесно достъпна.
Стъпка 2. Определете кога бебето е най -активно
Всяко бебе има период, в който е най -активен, например след като сте яли храна, пили напитка, която съдържа захар, след като е била много активна или само през определени часове на деня. Когато сте разбрали кога вашето бебе е най -активно, използвайте това време, за да определите броя на ударите на плода.
При повечето бременности бебетата ще бъдат най -активни между 21:00 и 1:00 през нощта, тъй като това е време, когато майките са достатъчно отпуснати, за да забележат движенията на бебето си
Стъпка 3. Успокойте се
Намерете удобна за вас поза, в която можете да се отпуснете и все пак да усещате движенията на вашето бебе доста добре. Имайте предвид, че все още трябва да можете да пишете, докато сте на тази позиция.
- Идеалната позиция е да лежите настрани, с главата си удобно подпряна с възглавница. Това би трябвало да ви помогне да усетите ударите по -здраво.
- Можете също така да почивате в кресло с крака във въздуха. Тази позиция не само е удобна, но и ще можете да усетите ритниците на вашето бебе.
- Преди да започнете да броите ударите, запишете в коя седмица от бременността сте, деня, както и началния час на ритниците.
Стъпка 4. Започнете да броите феталните удари
Всеки път, когато бебето направи някакво движение, поставете отметка в бележника или диаграмата си.
- Трябва да броите само до десет удара и да отбележите колко време ви е отнело да почувствате как бебето се движи десет пъти.
- Запишете времето на първото движение и времето на десетото или последното движение.
Стъпка 5. Забележете колко време е необходимо, за да достигнете десет движения
Бебето трябваше да се премести поне десет пъти в рамките на два часа. По -долу ще намерите пример как да отбележите ударите на плода във вашия дневник.
- 29 СЕДМИЦА
- Неделя, 9/27, 21:00 ч., XXXXXXXXXX, 23:00 ч., 2 ч
- Понеделник, 9/28, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 час 30 минути
- Вторник, 29.09, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:45, 1 час 45 минути
- Сряда, 9/30, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 час 15 минути
- Четвъртък, 10/1, 21:00 ч., XXXXXXXXXX 22:30 ч., 1 ч. 30 мин
Стъпка 6. Накарайте бебето да се движи
Ако не почувствате, че бебето се движи десет пъти в рамките на тези два часа, опитайте да ядете или пиете нещо, за да видите дали това кара бебето да се движи.
Можете да опитате да проследите движенията по -късно, ако бебето не изглежда много активно
Стъпка 7. Знайте кога да се свържете с лекар
Ако след хранене, пиене или наблюдение на активността на плода по -късно бебето все още не се движи поне десет пъти, трябва незабавно да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Не извършвайте преброяване на ударите на плода по време, когато знаете, че бебето ви не е толкова активно, например по време на цикъл на сън.
- Бройте феталните удари всеки ден по едно и също време, след като сте намерили подходящ момент да го направите.
- Важно е да се прави разлика между движенията на бебето и чревните газове. Някои жени трудно правят разлика между двете. Ако имате проблеми с това, попитайте вашия лекар за съвет.
- Опитайте се да се движите или да пиете, за да видите дали това ще накара бебето да се движи.
