Експертите казват, че при извънматочна бременност ембрионът (оплодената яйцеклетка) се имплантира в различна област на репродуктивния тракт от матката. Въпреки че най -честото място за извънматочна бременност е фалопиевата тръба, в редки случаи тя може да се имплантира и в яйчника или корема. Изследванията показват, че извънматочната бременност не е жизнеспособна- което означава, че ембрионът не може да се развие в здрав плод- и представлява сериозна опасност за тялото на жената, така че те изискват бързо лечение. Докато възстановяването от извънматочна бременност може да бъде трудно, можете да използвате ресурсите си, за да се излекувате както физически, така и емоционално.
Стъпки
Метод 1 от 2: Физическо възстановяване
Стъпка 1. Разберете вашите възможности за лечение
Как вашият лекар и вие ще изберете да лекувате извънматочна бременност, ще зависи от вашето здраве, местоположението на извънматочната бременност и степента на съществуващо увреждане на вашите репродуктивни органи.
- Някои извънматочни бременности се елиминират от тялото на жената. Ако извънматочната бременност е много ранна и нямате отрицателни симптоми, Вашият лекар може да препоръча „очаквано лечение“или „активно наблюдение“. С този процес изчаквате приблизително месец, с чест лекарски контрол, за да видите дали тялото ви може да разреши извънматочната бременност без допълнително лечение. Като цяло този подход има смисъл само когато нивата на hCG (хормон, произвеждан по време на бременност) са ниски и намаляват и когато нямате симптоми.
- Ако извънматочната бременност е диагностицирана много рано и нямате вътрешно кървене, Вашият лекар може да предложи инжектиране на метотрексат. Метотрексат ще спре растежа на бързо делящи се клетки, включително тъкани на бременността (затова е важно да се изключи нормална бременност). Може да отнеме няколко инжекции, за да работи този метод напълно.
- Лапароскопската салпингостомия е процедура, която премахва тъканта на бременността, без да премахва част от тръбата. Това лечение обикновено е подходящо за ранна извънматочна бременност, при която фалопиевата тръба не се е скъсала. Повечето хирургични лечения на извънматочна бременност използват лапароскопия, която се извършва под обща анестезия и включва използване на малка тръба с камера и светлина, вкарана през малък разрез.
- Тотална салпингектомия може да се наложи, ако фалопиевата тръба е много повредена, ако имате много тежко кървене или в случай на голяма извънматочна бременност. При тотална салпингектомия се отстранява фалопиевата тръба, съдържаща извънматочна бременност.
- Лапаротомията е коремна операция, която обикновено се изисква в спешни случаи на разкъсване на фалопиевите тръби или тежко кървене. Лапаротомиите включват по -големи разрези и по -дълго време за възстановяване от лапароскопиите.
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар за процеса на физическо възстановяване
Времето за възстановяване зависи от конкретния тип процедура, която е била използвана. В
- С лапароскопските операции обикновено ще можете да се приберете вкъщи същия ден като операцията. Възстановяването е доста бързо, като повечето жени могат да възобновят ходенето. Обикновено можете да възобновите редовните си дейности в рамките на 7 до 14 дни. Може да отнеме около месец, за да се възстановите напълно от лапароскопията.
- Операциите, направени чрез лапаротомия, обикновено изискват няколко дни в болницата. Това е така, защото разрезът е по -обширен и ще попречи на функционирането на червата. Ще получите бистри течности сутрин след операцията и ще започнете твърди храни в рамките на 24-36 часа. Лечението на лапаротомичните разрези може да отнеме до 6 седмици.
- Въпреки че може да е необходимо малко физическо възстановяване за ранните извънматочни бременности, които не изискват операция, Вашият лекар ще следи внимателно Вашето здраве, за да гарантира, че извънматочната бременност се решава сама.
Стъпка 3. Избягвайте упражнения или прекомерна физическа активност
Може да започнете да се чувствате по -добре няколко дни след операцията. Не натискайте тялото си чрез упражнения или прекалено много физическа активност. Искате също да избягвате движения, които могат да разтеглят или натоварват разрезите ви.
- Не вдигайте нищо, което тежи повече от 20 килограма през първата седмица.
- Изкачвайте се по стълбите бавно, като спирате на всеки няколко крачки.
- Разхождайте се навсякъде, когато почувствате, че можете. Не се опитвайте да бягате или да бягате.
Стъпка 4. Очаквайте запек
Коремната операция може да попречи на функционирането на червата и да причини запек. Вашият лекар ще Ви предостави инструкции как да лекувате запек. Някои неща, които можете да направите сами, включват:
- Яжте храни с високо съдържание на фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
- Пии много вода.
- Използвайте лаксативи или омекотители на изпражненията (както е препоръчано от Вашия лекар).
Стъпка 5. Бъдете подготвени за редовни болнични тестове
Ако сте имали салпингостомия или сте били лекувани чрез инжектиране на метотрексат, ще трябва да правите редовни изследвания, за да определите дали нивата на hCG в кръвта Ви се връщат до нула. Ако не го направят, може да се наложи допълнително лечение с метотрексат.
Стъпка 6. Очаквайте известна болка
Има много възможни причини, поради които бихте изпитали болка след извънматочна бременност. Разрезите могат да отнемат време за заздравяване, а получената белезна тъкан също може да причини болка. Ако болката стане постоянна, тежка или неуправляема, свържете се с Вашия лекар.
- Болката може да се дължи и на това, че тялото ви се опитва да възобнови нормалния си менструален цикъл. Вашето тяло може да възобнови нормалния си цикъл между 4-6 седмици след лечението, въпреки че може да отнеме повече време.
- Някои жени съобщават, че са по -наясно с овулацията след извънматочна бременност. Те могат да почувстват болка при овулация.
Стъпка 7. Разпознайте признаците, че трябва да потърсите медицинска помощ
Болката обикновено е начинът на тялото ви да ви казва да си почивате. Въпреки това, ако имате някой от следните симптоми заедно с болка, трябва да се свържете с Вашия лекар:
- Треска (над 100F или 38C)
- Вагинално течение, особено ако мирише на „рибен“или „фънки“
- Бучки или подутини около разреза или белег, които са червени или горещи на допир
- Изхвърляне от мястото на разреза
- Гадене и/или повръщане
- Замайване или припадък
Стъпка 8. Обсъдете контрацепцията с Вашия лекар
След извънматочна бременност може да не успеете да използвате някои методи за контрацепция. Трябва да обсъдите възможностите си с Вашия лекар, за да определите кое ще работи най -добре за Вас.
- ВМС и само прогестеронова контрацепция обикновено не се препоръчват след извънматочна бременност.
- Трябва също да говорите с Вашия лекар, за да определите кога е безопасно да имате повторен полов акт. Лечението, което сте получили, до голяма степен ще определи това.
Стъпка 9. Изчакайте отново да забременеете
Ако Вашата извънматочна бременност е лекувана с метотрексат, Вашият лекар ще Ви посъветва колко време трябва да изчакате, преди да опитате отново да забременеете. Това обикновено е около един до три месеца, в зависимост от дозата, която сте получили. Метотрексат може да причини проблеми за ранна бременност, като намали наличието на фолиева киселина за плода, така че трябва да изчакате, докато лекарството излезе от вашата система.
Метод 2 от 2: Емоционално възстановяване
Стъпка 1. Разберете, че чувствата ви са естествени
Извънматочната бременност е физически и емоционално обременяващо преживяване. Има няколко причини, поради които може да се чувствате ядосани, притеснени или тъжни. Трябва да знаете, че тези чувства са естествени и няма нищо „лошо“във вас. Няма „правилен“или „грешен“начин да се чувствате.
- Хормоналният баланс на тялото ви се променя. Това може да доведе до депресивни симптоми. Той може също да причини симптоми като сърцебиене, възбуда и замаяност.
- Въпреки че тялото ви не може да пренесе извънматочна бременност до термин, може да бъде опустошително да научите, че бременността ви трябва да бъде прекъсната.
- Може да се притеснявате за здравето си и способността си да имате нова бременност.
- Може да обвинявате себе си или да се чувствате виновни. Трябва да знаете, че извънматочната бременност не е ваша вина.
- Възстановяването след тежка операция може да натовари емоциите ви допълнително.
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар за консултиране
Вашата болница или обществена клиника може да ви насочи към съветници със специално обучение по въпроси, свързани с бременността. Загубата на бременност и тежката операция са опит, който може да ви бъде полезен да обсъдите с специалист по психично здраве.
- Може също да пожелаете да включите партньора си в консултиране. Някои хора може да имат затруднения да изразят чувствата си и да отидат на консултация заедно може да помогне и на двама ви да преодолеете този труден момент.
- Често срещан мит е, че мъжете не скърбят за загубата на бременност. Изследванията обаче показват, че това не е вярно. Мъжете могат да изразят скръбта си по различен начин от жените, но също така могат да изпитат гняв или депресия, след като партньорките им загубят бременност.
Стъпка 3. Говорете с приятели или семейство
Нищо не казва, че трябва да говорите, ако не искате. Може обаче да откриете, че това помага да получите подкрепа от близките си. Намерете приятели или членове на семейството, които не се страхуват да признаят загубата ви и им осигурете необходимата подкрепа, за да преодолеете този труден момент.
Стъпка 4. Намерете група за поддръжка
Един от най -важните елементи, които помагат за възстановяването, не е да се чувстваш сам. Може да откриете, че група за подкрепа, където можете да говорите с други, които са имали подобен опит, ще ви помогне да преработите чувствата си.
- В САЩ RESOLVE, Националната асоциация по безплодие, има групи за подкрепа в цялата страна. Можете да намерите обява на техния уебсайт.
- СПОДЕЛЕТЕ Подкрепа за бременност и загуба на бебета също има местни групи за подкрепа в САЩ. Можете да намерите група за поддръжка във вашия район на техния уебсайт.
- Във Великобритания Тръстът за извънматочна бременност и Асоциацията за спонтанен аборт предлагат ресурси и консултиране за жени, които са загубили бременност.
- Може да откриете, че форумите за онлайн поддръжка също ви предоставят място да говорите за чувствата си. Тръстът за извънматочна бременност поддържа онлайн форуми, наблюдавани от медицински специалисти, където можете да обсъдите своя опит и да споделите чувствата си.
Стъпка 5. Отнасяйте се с доброта
Някои жени откриват, че правенето на нещо специално за себе си им помага да се справят с трудните дни след извънматочна бременност. Екскурзия до спа центъра или подобен излет може да облекчи тъгата и да осигури добре дошли глезотии. Може просто да седнете на дивана и да гледате любимите си филми. Подарете си любовта, от която се нуждаете.
Не се чувствайте виновни, че се отнасяте към себе си с доброта. Извънматочната бременност може да бъде изтощителна физически и емоционално и имате нужда от време за възстановяване
Стъпка 6. Упражнявайте се, когато е безопасно да го направите
Упражнението след пълно възстановяване може да бъде ефективен начин за намаляване на тъгата и възстановяване на загубената енергия. Физическата активност отделя в организма хормони за добро настроение, наречени ендорфини, които са естествен стимулатор на настроението. Попитайте Вашия лекар кога можете да започнете режим на упражнения.
Не правете нищо силно или силно, без да се консултирате с Вашия лекар
Стъпка 7. Говорете с Вашия лекар, преди да опитате да забременеете отново след извънматочна бременност
Вашият лекар ще Ви каже, когато тялото Ви е физически готово, и ще Ви посъветва за потенциалния риск от друга извънматочна бременност. Някои рискови фактори включват пушене, ендометриоза, възпалително заболяване на таза и предишна извънматочна бременност. Тези в риск ще бъдат внимателно наблюдавани по време на следваща бременност, за да се уловят потенциалните проблеми и да се лекуват навреме.
Помислете за посещение на репродуктивен ендокринолог, който е акушер -гинеколог със субспециализирано обучение по лечение на фертилитета. Ще се нуждаете например от оценка на фалопиевите тръби и този вид лекар е най -добрият човек, който да го осигури. Можете да намерите сертифициран от борда REI на www.srei.org
Съвети
- Повече от половината жени, които имат извънматочна бременност, могат да имат здравословна бременност по -късно. Някои проучвания показват, че до 85% от жените, които са искали да забременеят, могат да забременеят в рамките на две години след извънматочна бременност.
- Извънматочната бременност намалява шансовете ви да забременеете отново и увеличава риска от повторна извънматочна бременност.
Предупреждения
- Извънматочната бременност може да бъде животозастрашаващо медицинско състояние. Не може да стане здрав плод. Трябва да се лекувате.
- Ако сте бременна и имате коремна болка, замаяност, припадък, диария или болезнено уриниране или изхождане, незабавно потърсете медицинска помощ.
