Здраве 2024, Ноември

Как да лекуваме женския косопад (със снимки)

Как да лекуваме женския косопад (със снимки)

Загубата на коса при жените на всяка възраст и по някаква причина е обезкуражаваща, разочароваща и понякога дори опустошителна. Най -често срещаният тип косопад при жените се нарича косопад по женски модел или FPHL. Много фактори са виновни за косопада, включително медицински състояния, генетика, някои лекарства, сурово лечение на скалпа или косата и хормонални промени.

3 лесни начина да се справите с косопада след раждането

3 лесни начина да се справите с косопада след раждането

Имате достатъчно стрес, опитвайки се да се приспособите към живота с ново бебе. Последното нещо, от което се нуждаете, е косата ви да започне да излиза. И все пак, косопадът след раждането е естествен (и напълно нормален) продукт на хормонални промени след бременността.

Как да използвате масаж с яйчни масла за лечение на косопад: 13 стъпки

Как да използвате масаж с яйчни масла за лечение на косопад: 13 стъпки

Яйчното масло, което идва от жълтъка на пилешки яйца, е естествено средство, което може да помогне за лечение на косопад, пърхот, сухота и посивяване, като същевременно овлажнява скалпа и насърчава растежа на нова здрава коса. Имайте предвид, че ако имате косопад, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

4 начина да изберете правилния вариант за косопад

4 начина да изберете правилния вариант за косопад

Ако косата ви изтънява или се отдръпва, можете да предприемете различни стъпки, за да се борите с нея. Можете да започнете, като премахнете всички потенциални медицински причини и направите прости промени в режима си за грижа за косата. Ако все още губите коса, можете да опитате добавки или лекарства като Rogaine или Propecia.

3 начина за предотвратяване на миома

3 начина за предотвратяване на миома

Миомите, наричани още маточни фиброиди, са неракови образувания, които се образуват в матката. Те са изключително често срещани, така че е разбираемо, че ще се притеснявате за тях. Докато миомите често не причиняват симптоми, те могат да причинят дълги, тежки периоди, тазово налягане или болка, често уриниране, проблеми с изпразването на пикочния мехур, запек и болки в гърба или краката.

Как да правим клекове по време на бременност

Как да правим клекове по време на бременност

Бременността е незабравим период от живота ви, но определено идва със собствени предизвикателства, особено когато става въпрос за упражнения. Докато дейности като конна езда, футбол, баскетбол и други подобни спортове не могат да бъдат изключени, упражненията с ниска интензивност все още са разрешени.

Как да проверите нивата на естроген: 10 стъпки (със снимки)

Как да проверите нивата на естроген: 10 стъпки (със снимки)

Естрогенът е хормон, който засяга репродуктивната система и развитието на вторични полови белези (като гърди и косми). Нивата на естроген също могат да повлияят на вашето настроение и здравето на кожата, костите, черния дроб и сърцето. Независимо дали сте бременна, опитвате се да забременеете, притеснени от евентуален хормонален дисбаланс или приемате лекарства на хормонална основа, може да се наложи да следите нивата на естроген.

Как да разпознаем симптомите на синдрома на поликистозните яйчници

Как да разпознаем симптомите на синдрома на поликистозните яйчници

Изследванията показват, че синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е състояние на хормонален дисбаланс, което засяга около 10% от жените в детеродна възраст. Жените с СПКЯ обикновено изпитват нередовни менструации, акне, наддаване на тегло, проблеми с плодовитостта и други симптоми.

Как да обърнете стерилизацията на Essure: 11 стъпки

Как да обърнете стерилизацията на Essure: 11 стъпки

Essure е форма на постоянен, нехормонален контрол на раждаемостта. Премахването на Essure може да бъде трудно в зависимост от това колко дълго устройството е на място и други медицински фактори. Ето защо е важно да проведете задълбочен разговор с Вашия лекар и да знаете различните видове процедури за премахване, преди да премахнете устройството.

4 начина да подобрите качеството на яйцата по време на бременност

4 начина да подобрите качеството на яйцата по време на бременност

Ако се опитвате да забременеете, може би се чудите как да подобрите качеството на яйцата си и да увеличите шансовете си да забременеете. Овулацията е изключително важна за здравословна бременност и за щастие има много неща, които можете да направите, за да поддържате репродуктивното си здраве!

3 начина за увеличаване на гърдите

3 начина за увеличаване на гърдите

Размерът на гърдите е често срещано оплакване сред жените. Много дами смятат, че увеличаването на размера на чашата би било положителна промяна. Може би се възстановявате от рак на гърдата или просто сте родени с доста плоски гърди. Така или иначе, има смисъл да искате да изглеждате и да се чувствате най -добре.

Как да облекчите гърдите (със снимки)

Как да облекчите гърдите (със снимки)

Нагъването на гърдите е състояние, което засяга почти всички новородени майки през първите няколко седмици след раждането. Това може да се случи и в процеса на отбиване на кърменето. Състоянието е болезнено и, ако не се лекува, може да доведе до други състояния, като запушени млечни канали и инфекция на гърдата (наречена "

3 начина да се отървете от обрив под гърдите

3 начина да се отървете от обрив под гърдите

Обривът по гърдите е дразненето и зачервяването, които обикновено се появяват върху кожата под гърдите. Обривът в гърдите може да възникне в резултат на носенето на сутиен, който не стои добре или прекомерно изпотяване под гърдите. Обривът по гърдите може да се прояви под формата на лющене на кожата под гърдите, мехури, сърбеж и червени петна.

3 лесни начина за лечение на млечница с масло от семена на грейпфрут

3 лесни начина за лечение на млечница с масло от семена на грейпфрут

Ако сте кърмеща майка, може да получите млечница (гъбична инфекция). Тази инфекция, причинена от гъбичките Candida, обикновено започва в устата на вашето бебе, след което се разпространява в зърната ви, когато бебето ви се храни. Болката в зърното и гърдите, свързана с млечница, може да бъде мъчителна и е накарала много майки да спрат напълно да кърмят.

3 начина да решите дали да направите превантивна операция на гърдата или не

3 начина да решите дали да направите превантивна операция на гърдата или не

Не е лесно да вземете решение за изборна мастектомия, за да намалите шансовете си за развитие на рак на гърдата. Има много неща, които трябва да имате предвид, като например шансовете ви за развитие на рак на гърдата, рисковете от операция и как ще се справите с промените в тялото си след операцията.

3 начина да разпознаете симптомите на млечница (орофарингеална кандидоза)

3 начина да разпознаете симптомите на млечница (орофарингеална кандидоза)

Оралната млечница или орофарингеалната кандидоза (OPC) е гъбична инфекция в устата, причинена от род дрожди, известен като кандида. Ако средата в устата или гърлото стане небалансирана, кандидата може да се размножи, което води до млечница в устата.

3 начина да знаете кога да се обадите на лекаря след мастектомична операция

3 начина да знаете кога да се обадите на лекаря след мастектомична операция

Проучванията показват, че получаването на мастектомия може значително да намали риска от рак на гърдата, както и да лекува всеки съществуващ рак на гърдата. Както всяка операция, възстановяването от мастектомия отнема време и често включва известна болка и дискомфорт.

4 лесни начина за прилагане на Monistat

4 лесни начина за прилагане на Monistat

Вагиналните гъбични инфекции са утежняващи и неудобни. За щастие, има различни лекарства без рецепта, които можете да използвате за лечение на повечето гъбични инфекции. Monistat е една популярна опция, която можете да поставите директно във вагината си, за да лекувате проблема при източника.

Как да предотвратим орална млечница (със снимки)

Как да предотвратим орална млечница (със снимки)

Оралната млечница е вид гъбична инфекция, при която гъбички, известни като Candida, причиняват натрупване на малки бели петна по езика и в лигавицата на устата. Най -често се среща при бебета, по -възрастни хора и тези с отслабена имунна система.

3 прости начина за лечение на гъбична инфекция по време на бременност

3 прости начина за лечение на гъбична инфекция по време на бременност

Ако сте бременна и имате симптоми на гъбична инфекция, не се притеснявайте-това, през което преминавате, е много често и има налични лечения, които са безопасни за вас и вашето бебе. Хормоналните промени, които се случват по време на бременност, могат да повлияят на естествения баланс на рН на вагината, увеличавайки риска от инфекция с вагинална дрожди.

Как да предотвратите некомпетентния шийката на матката: 11 стъпки (със снимки)

Как да предотвратите некомпетентния шийката на матката: 11 стъпки (със снимки)

Некомпетентната шийка на матката е състояние, което може да възникне по време на бременност. Това означава, че шийката на матката ви е отслабнала и може да се е разширила (или да се е отворила), увеличавайки риска от спонтанен аборт или преждевременно раждане.

3 начина за идентифициране на цервицит

3 начина за идентифициране на цервицит

Цервицитът е състояние, характеризиращо се с отделяне и възпаление в шийката на матката, удебелената тъкан, която свързва матката с вагината. Цервицитът обикновено се причинява от болести, предавани по полов път, по -специално хламидия и гонорея.

Как да лекувате цервицит: 13 стъпки (със снимки)

Как да лекувате цервицит: 13 стъпки (със снимки)

Проучванията показват, че цервицитът или възпалението/инфекцията на шийката на матката може да бъде причинено от редица фактори, включително инфекции, предавани по полов път, алергии и химически или физически раздразнения. Шийката на матката е удебелената тъкан, която свързва матката с вагината ви и когато е заразена или възпалена, може да причини ненормално отделяне, дразнене по време на секс и болезнено уриниране.

Как да имате здрав шийката на матката: 11 стъпки (със снимки)

Как да имате здрав шийката на матката: 11 стъпки (със снимки)

Поддържането на шийката на матката ви е важен компонент на доброто репродуктивно здраве. Здравните проблеми на шийката на матката включват възпаление, израстъци и рак, но за щастие много от тези състояния могат да бъдат предотвратени и/или лекувани.

Как да лекуваме цервикална дисплазия: могат ли естествените средства да помогнат?

Как да лекуваме цервикална дисплазия: могат ли естествените средства да помогнат?

Дисплазия на шийката на матката означава, че анормални клетки растат на шийката на матката, което може да доведе до рак на шийката на матката без лечение. Ако сте получили диагноза дисплазия, тогава вероятно се чувствате притеснени от ситуацията.

Как да се справите с получаването на първия си период в училище: 14 стъпки

Как да се справите с получаването на първия си период в училище: 14 стъпки

Предвиждането на първата ви менструация може да бъде стресиращо. Никога не знаеш кога или къде ще се случи. Като се има предвид колко време прекарвате в училище всяка седмица, има доста голям шанс това да се случи там. Научавайки се как да използвате подложка, подготвяйки се, за да бъдете хванати неочаквано, и като цяло се подготвяте за първия си период, няма да имате проблеми да се справите с първия си период в училище.

3 начина да се справите с получаването на период в много ранна възраст

3 начина да се справите с получаването на период в много ранна възраст

Повечето момичета започват менструацията си между 12 и 13 години, но можете да започнете още на 8 години. Получаването на менструация по -рано може да бъде трудно и да ви накара да се чувствате различно от другите момичета на вашата възраст.

3 начина да скриете доставките си за периода

3 начина да скриете доставките си за периода

Периоди се случват на всеки човек с матка, но много хора все още се чувстват смутени и самосъзнателни. В крайна сметка те се опитват да скрият цикъла си от членовете на семейството, съучениците и колегите си. Има много начини да скриете цикъла, но къде и как ще ги скриете, ще зависи от това къде се намирате:

4 начина за справяне с период в началното училище

4 начина за справяне с период в началното училище

Пубертетът и първата ви менструация могат да започнат, когато сте на 8 години, чак до 16 -годишна възраст. Ако получавате менструация, когато сте по -млади, ще трябва да се научите как да се справяте с менструацията, докато сте в начално или начално училище.

3 начина да имате безгрижен период

3 начина да имате безгрижен период

Получаването на менструация е месечна досада, която се случва с около половината от световното население. Симптоми като спазми, подуване на корема, промени в настроението и чувство на умора са всичко, което може да направи менструацията ви кошмар за справяне.

Как да управлявате периода си: 6 стъпки (със снимки)

Как да управлявате периода си: 6 стъпки (със снимки)

Всяко момиче получава менструация. Това е съвсем естествено и повечето хора имат въпроси или се нуждаят от помощ, за да разберат какво е нормално или как да използват продуктите. Надяваме се тази статия да ви помогне. Стъпки Стъпка 1.

Как да съберете комплект за първи период: 9 стъпки (със снимки)

Как да съберете комплект за първи период: 9 стъпки (със снимки)

Получаването на първата менструация може да ви изнерви, особено ако сте хванати неочаквано в училище или на работа. Съставянето на прост комплект с най -важното може да ви помогне да се почувствате по -подготвени и по -малко тревожни за това.

Как да преживеете дълъг полет, когато имате период

Как да преживеете дълъг полет, когато имате период

Дългите полети могат да бъдат скучни и неудобни за повечето хора, това е още по -вярно, ако сте по време на менструация и се притеснявате как ще се справите с промяната на женските продукти по време на полета. За щастие, самолетите имат поне една баня и можете да вземете със себе си няколко различни доставки, които ще направят полета ви възможно най -удобен.

Как да имате чист и сух период: 6 стъпки (със снимки)

Как да имате чист и сух период: 6 стъпки (със снимки)

Това мокро, схващащо чувство, което момичетата изпитват веднъж месечно, може да бъде трудно да се справи. Има лесни начини да помогнете за свеждане до минимум на дискомфорта, така че да можете да продължите да правите нещата, които обичате най -много!

4 начина да скриете периода си от родителите си

4 начина да скриете периода си от родителите си

Нямате смелостта да кажете на родителите си за периода си? Или просто не искате те да се месят в личните ви дела? Тогава тази статия е за вас! Стъпки Метод 1 от 4: Изработка на подложки Стъпка 1. Използвайте тоалетна хартия Увийте много тоалетна хартия около долната част на бельото си.

Как да се справите с дисфорията през вашия период: 8 стъпки (със снимки)

Как да се справите с дисфорията през вашия период: 8 стъпки (със снимки)

Дисфория: ужасното нещо, което се случва, когато чувството ви за идентичност не съвпада с това, което ви е казано при раждането. За хората с полова дисфория и периоди този период от месеца може да бъде особено изпитателен период, особено поради преобладаващата "

Как да помогнем на някого с неговия период: 6 стъпки (със снимки)

Как да помогнем на някого с неговия период: 6 стъпки (със снимки)

Периодите често са неудобни въпреки полезното им предназначение. И понякога приятел, среща, съученик или съученик се нуждаят от вашата помощ по време на техния период и това е момент, в който можете да помогнете и да улесните нещата много. Тази статия предлага предложения за някои чудесни начини, по които можете да бъдете полезни, независимо от вашия пол, връзка и роля във връзка с този човек.

Как да подкрепя транссексуален човек на неговия период (със снимки)

Как да подкрепя транссексуален човек на неговия период (със снимки)

Периодите са тежки за повечето хора. Те могат да включват кървене, спазми, изтощение и промени в настроението, наред с други неща. Те могат да бъдат особено трудни за транс човек. Той може да се чувства тъжен и дисфоричен по време на менструацията си.

Как да се чувствате комфортно по време на вашия период (тийнейджъри): 10 стъпки

Как да се чувствате комфортно по време на вашия период (тийнейджъри): 10 стъпки

Наличието на период е част от израстването. Няма от какво да се срамувате. Имате ли лош ден по време на менструация? Намирането на начини да се чувствате комфортно, докато сте здрави, е ключът към справянето с месечната част от майката природа, която ще бъде с вас в продължение на няколко години от живота ви.

Как да имате енергия по време на вашия период: 15 стъпки (със снимки)

Как да имате енергия по време на вашия период: 15 стъпки (със снимки)

Някои жени изпитват умора през „това време на месеца“. Ако имате този проблем, не сте сами! За да се справите със симптомите си, опитайте се да поддържате здравословна диета и навици за упражнения, въпреки че не се чувствате най -добре. Също така е важно да се справите с всички проблеми със съня или медицински състояния, които могат да допринесат за вашите симптоми.