Загубата на коса при жените на всяка възраст и по някаква причина е обезкуражаваща, разочароваща и понякога дори опустошителна. Най -често срещаният тип косопад при жените се нарича косопад по женски модел или FPHL. Много фактори са виновни за косопада, включително медицински състояния, генетика, някои лекарства, сурово лечение на скалпа или косата и хормонални промени. Методите за лечение на това състояние при жените са ефективни в някои случаи, но в други може да са необходими медицински и хирургични интервенции за възстановяване на растежа на косата.
Стъпки
Част 1 от 3: Определяне на причината за косопада
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар, за да изключите медицинско състояние
Няколко медицински състояния могат временно или постоянно да попречат на нормалния растеж и развитие на косата. Някои от тези медицински състояния включват следното:
- Желязодефицитна анемия.
- Състояния на щитовидната жлеза.
- Недостиг на цинк, витамин D и евентуално на витамин В група.
- Промени в хормоналното ниво на андроген, тестостерон и естроген-получени хормони.
- Автоимунно заболяване.
- Голям психологически стрес.
- Физическа травма.
- Инфекции на скалпа и кожни заболявания.
- Диабет.
- Лупус.
- Трихотиломания.
- Стрес
- Косопад след раждане
- Екстремна загуба на тегло или рязка промяна в диетата.
- Тежка инфекция, придружена от висока температура.
Стъпка 2. Лекувайте медицинското състояние
Медицинските състояния могат да доведат до временни или постоянни проблеми с косопада.
- С помощта на Вашия лекар и евентуално здравни специалисти, които практикуват в специални области, лечението на основното медицинско състояние може да реши проблема Ви с косопада.
- Вашият лекар ще се нуждае от възможно най -много информация за проблема ви с косопада, така че бъдете готови да обсъдите този въпрос задълбочено. Бъдете готови да опишете кога е започнал, всички значими житейски събития, настъпили непосредствено преди проблема, стъпките, които сте предприели за разрешаването му, и колко дистрес ви причинява загубата на коса.
- Ако бъде открито основно медицинско състояние, специалисти, които може да са част от Вашето лечение, могат да включват ендокринолози, дерматолози, диетолози и психиатри.
Стъпка 3. Разберете как расте косата ви
Много от изброените медицински състояния пречат на една от трите фази на растежа на косата.
- Анагенната фаза е периодът, в който косата ви расте активно. Около 85% от косата ви е в анаген или фаза на растеж по всяко време.
- Фазата на катагена е кратък период от време, с продължителност около две седмици, което позволява на фоликула да се регенерира. Растежът на косата се спира по време на катагенната фаза.
- Телогенната фаза се счита за фаза на покой на растежа на косата и продължава от два до четири месеца. В края на тази фаза косата пада. Повечето хора обикновено губят около 100 косми всеки ден поради косата, която е във фаза телоген.
- Много медицински състояния насърчават косата да навлезе в телогенната фаза. Това може да доведе до загуба на до 300 косми всеки ден. Медицинският термин за прекомерен косопад по време на тази фаза е телогенов ефлувий.
Стъпка 4. Осъзнайте, че телогенният ефлувий често е временен
Много медицински състояния, които карат косата да премине във фаза на телоген, могат да бъдат лекувани.
Тъй като косата ви остава в телогенна фаза в продължение на няколко месеца, загубата на коса може да не настъпи веднага след събитието, което я е предизвикало. Това би включвало физически травми и тежки емоционални стресови фактори
Стъпка 5. Прегледайте лекарствата си с Вашия лекар
Много лекарства могат да причинят временно косопад.
- Не променяйте лекарствата си по никаква причина. Говорете с Вашия лекар за притесненията си. Ако смятате, че дадено лекарство причинява загуба на коса, Вашият лекар може да помогне, като коригира дозата или предпише подобно лекарство, което да заеме неговото място.
- Някои лекарства, за които е известно, че допринасят за косопада, включват литий, варфарин, хепарин и леводопа.
- Лекарствата, които са класифицирани като бета-блокери, също могат да причинят косопад. Примери за лекарства от този клас включват пропранолол, атенолол и метопролол.
- Производните на амфетамин могат да причинят косопад. Примерите за амфетаминови лекарства включват амфетаминови соли, най -често разпознавани от марката Adderall®, декстроамфетамин и лиздексамфетамин.
- Химиотерапевтичните лекарства, като доксорубицин, често причиняват внезапен и пълен косопад, както и лъчетерапията, свързана с лечението на рак.
Стъпка 6. Помислете за ролята на генетиката
Наличието на членове на семейството, при които е възникнал косопад, е индикатор, че може и да сте податливи.
- Най-често срещаният модел на генетично индуциран косопад включва загуба на коса по-рано от нормалната възраст, загуба на коса по-бързо от нормалното и цялостно изтъняване на косата при жените.
- Има честота от около 21% от загубата на коса при жените, която се предава генетично.
Стъпка 7. Разпознайте косопада от хормонални промени
Някои ситуации, които причиняват колебания в хормоните, водят до временна загуба на коса, а други до постепенна, но трайна промяна в растежа на косата.
- Добър пример за временна загуба на коса е от бременността и раждането.
- Настъпването на менопаузата често е придружено от забележима загуба на коса. Менопаузата е част от нормалния процес на стареене и свързаните с нея промени в нивата на хормоните водят до постепенно изтъняване на косата.
- Някои жени с косопад на по -ранна от нормалната възраст или прекомерна загуба са тествани за промени в нивата на мъжки хормони, включително андрогени като тестостерон. Резултатите от тези проучвания са неубедителни по отношение на ролята, която тези хормони могат да играят за причиняване на косопад при жените.
- Вашият лекар може да Ви помогне да определите ролята на хормоните във Вашата ситуация, като извършите кръвна работа. Тежкият хормонален дисбаланс може да бъде лечим в някои случаи.
Стъпка 8. Оценете диетата си
Внезапните промени в диетата и внезапната загуба на тегло могат да допринесат за загуба на коса.
- В повечето случаи загубата на коса, свързана с храненето или диетата, попада в категорията на телогенен ефлувий, което означава, че често е временна.
- Говорете с Вашия лекар или работете с диетолог. Вашият лекар може да извърши физически прегледи и лабораторна работа, която може да предостави доказателства за недостиг на витамини или хранителни вещества.
- Работата с диетолог може да ви помогне да включите храни в редовната си диета, която да коригира всички установени дефицити на витамини или хранителни вещества и да помогне за решаването на проблема с косопада.
Стъпка 9. Осъзнайте промените, които настъпват с възрастта
Нормалният процес на стареене кара фоликулите постепенно да намаляват размера си.
- Намаленият размер на фоликулите означава, че зоната на скалпа ви, която поддържа корените на косата, става по -малка, но броят на фоликулите е почти същият.
- Цялостното намаляване на размера на космените фоликули все още позволява на косата да расте и да се развива както винаги, само космите са много по -фини, което води до изтъняване на косата, за разлика от областите на плешивост.
- Проучвания, направени при жени, които изпитват FPHL, показват, че нормалният процес на стареене включва изтъняване на косата. Обикновено това започва някъде около 40 -годишна възраст, като най -голямо въздействие има при жените на 70 или повече години.
Резултат
0 / 0
Част 1 Викторина
Кога трябва да говорите с лекар за косопада си?
Ако смятате, че е свързано с вашите лекарства.
Близо! Някои лекарства могат да причинят косопад, но това не е единствената причина да обсъдите загубата на коса с лекар. Дори ако подозирате, че загубата на коса е свързана с лекарство, винаги говорете с лекар, преди да коригирате дозата или лекарствата. Изберете друг отговор!
Ако смятате, че е свързано с вашата диета.
Не грешите, но има по -добър отговор! Лекарят може да ви помогне, дори ако загубата на коса е свързана с диетата. Помислете да говорите с Вашия лекар за косопада си, дори ако не сте сигурни за причината. Познайте отново!
Ако смятате, че е свързано с медицинско състояние.
Почти! Някои заболявания, медицински състояния като анемия и силен стрес могат да причинят загуба на коса. Обсъждането на тези и други проблеми с лекар може да ви помогне да разберете корена на проблема и евентуално да го разрешите. Опитайте с друг отговор…
Всички от горепосочените.
Абсолютно! Ако от известно време се справяте със значителна загуба на коса, помислете да говорите с Вашия лекар, независимо от това, което смятате, че може да е причината. Въпреки че косопадът ви може да е генетичен, по -добре е първо да изключите медицински състояния. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Част 2 от 3: Лечение на косопада с лекарства
Стъпка 1. Опитайте приложения на продукти, съдържащи миноксидил
Произвеждат се различни търговски марки, съдържащи миноксидил. Най -познатият марков продукт се нарича Rogaine.®
- Мониксодил се предлага без рецепта в 2% и 5% концентрации. Продуктите са направени в локален разтвор или локална пяна. 2 % продуктът се препоръчва за употреба при жени
- Указанията за продукта препоръчват нанасянето на разтвора или пяната не по -често от два пъти дневно.
- Резултатите показват, че използването на миноксидил помага за растежа на косата при около 20% до 25% от жените, но спира по -нататъшния косопад при повечето жени, които изпробват продукта.
- След като започнете да използвате продукта, е необходимо да поддържате продължителна употреба, за да продължите да виждате положителните резултати. След като продуктът вече не се използва, неговите ефекти отшумяват.
- Най -честите странични ефекти на миноксидил включват дразнене на скалпа и нежелан растеж на косата по области на лицето или ръцете. Понякога системната абсорбция може да причини тахикардия или ускорен сърдечен ритъм.
Стъпка 2. Говорете с Вашия лекар за финастерид
Финастерид е единственото друго одобрено лекарство за лечение на косопад, но е одобрено само за употреба при мъже.
- Доказано е, че употребата на финастерид подобрява растежа на косата и забавя процеса на косопад при мъжете, но продължават изследователските проучвания за употребата на финастерид при жените.
- Изследванията, използващи финастерид при жени, в момента продължават и показват обещаващи резултати. Вашият лекар може да обмисли използването на финастерид или подобен агент в зависимост от индивидуалното ви представяне, други лекарства, които използвате, възрастта ви и други медицински състояния, които може да имате.
- Употребата на финастерид при жени не е одобрена от FDA, така че Вашият лекар ще Ви предпише това по начин, наречен предписване извън етикета.
- Жените в детеродна възраст не трябва дори да докосват таблетки, които съдържат финастерид поради документирания риск от вродени дефекти.
- Най -честите странични ефекти от употребата на финастерид при мъжете включват намалено сексуално желание и сексуална функция. Други често срещани странични ефекти включват замаяност или припадък при ставане от седнало или почиващо положение, втрисане и изпотяване.
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар за други възможни лекарства
Някои лекарства имат вторични ефекти, които водят до растеж на косата. В някои случаи тези лекарства могат да бъдат подходящи за употреба при жени за лечение на косопад.
- Тези лекарства не са одобрени за употреба при лечение на косопад от FDA. Някои лекарства, които могат да бъдат полезни, включват спиронолактон, циметидин, други лекарства, които попадат в същия клас като финастерид, противозачатъчни хапчета и кетоконазол.
- Въпреки че тези или подобни агенти могат да се окажат полезни при лечението на косопада, те имат и други ефекти, за които са одобрени от FDA за лечение. Говорете с Вашия лекар за използването на тези лекарства. Вашият лекар ще вземе предвид другите Ви лекарства и всички съществуващи медицински състояния при лечението на косопада.
Резултат
0 / 0
Част 2 Викторина
Кое е единственото одобрено от FDA лекарство за растеж на косата за жени?
Циметидин
Не! Въпреки че това лекарство е одобрено от FDA за други проблеми, то не е специално или основно за предотвратяване на косопад. Говорете с Вашия лекар за това и други лекарства, които могат да помогнат за предотвратяване или обръщане на косопада. Опитай пак…
Финастерид
Опитай пак! Тази FDA е одобрила това лекарство за лечение на косопад, но само при мъже. Има документирани случаи на това лекарство да причинява тежки вродени дефекти, така че ако сте жена в детеродна възраст, дори не трябва да докосвате финастерид. Познайте отново!
Миноксидил
Да! Това е единственото одобрено от FDA лекарство за лечение на косопад при жени. Известен също като Rogaine, той изисква последователна употреба за обръщане на косопада. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Част 3 от 3: Проучване на други възможности за лечение
Стъпка 1. Консултирайте се с хирург по трансплантация на коса
Процесът на трансплантация на коса включва премахване на здрави космени фоликули от областите на скалпа, където косата ви е дебела, и трансплантирането на тези в области, където косата изтънява или където косопадът е най -очевиден.
- Този тип процедура включва отстраняване на стотици космени фоликули и присаждането им в области, където са необходими.
- Въпреки че операцията по трансплантация на коса е скъпа, резултатите са много добри и са постоянни.
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар за светлинната терапия на ниско ниво
Процесът на светлинна терапия на ниско ниво или LLLT е открит през 60-те години на миналия век и е установено, че е полезен за насърчаване на заздравяването на рани.
- Налични са няколко продукта, одобрени от FDA, които използват LLLT технология. Докато документираните резултати от тази форма на лечение не отговарят на научните мерки за ефикасност, много отделни пациенти виждат положителни резултати.
- Основният механизъм на действие за LLLT не е напълно изяснен, но проучванията показват, че настъпва промяна на клетъчно ниво, подобрявайки растежа на косата при много хора. Необходима е повече работа за разработване на продукти, които работят по -ефективно.
Стъпка 3. Вземете витамини и хранителни вещества
Работете с диетолог, за да установите диета, която е богата на витамини или хранителни вещества, които може да не консумирате рутинно, или които Вашият лекар може да е определил като недостатъчни. Вземете витамини или добавки, които могат да осигурят допълнителни дози извън това, което консумирате с диетата.
- Вземете продукти, които съдържат омега 3 и омега 6. Използването на омега 3 и омега 6 продукти не са одобрени за употреба при лечението на косопад. Едно проучване, направено при жени с FPHL, показва добри резултати, когато те приемат продукти, съдържащи омега 3 и омега 6 в продължение на шест месеца.
- Друго проучване, проведено при жени, доведе до положителни резултати, когато продукти, съдържащи витамини от група В и L-цистеин, бяха приемани за период от четири месеца.
- Има само значителни научни доказателства, че приемането на витамини за косопад ще има значителен, положителен ефект, ако имате основно хранително разстройство.
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар относно приема на мелатонин
Едно проучване, проведено в малка група жени, показва положителни резултати при лечението на косопад, когато се използва мелатонин.
- Жените, участвали в това проучване, показаха увеличаване на анагенната фаза на растежа на косата и доведоха до подобряване на изтъняването на косата.
- Жените в проучването са използвали 0,1% локален разтвор на мелатонин, нанесен върху областта на скалпа в продължение на шест месеца.
- Това беше първото клинично изпитване, използващо мелатонин по този начин. Необходими са повече изследвания, за да се определят всички рискове, които могат да бъдат свързани с употребата на мелатонин по този начин.
Стъпка 5. Помислете за използване на локална лавандула
Едно малко проучване показа положителни резултати при използване на лавандула.
- Има много малко доказателства в подкрепа на използването на билкови лекарства за лечение на косопад, но едно предварително проучване показа добри резултати при използване на лавандула, комбинирана с други билкови масла, при лечение на някои форми на косопад.
- Лавандулата не трябва да се приема през устата. При локално нанасяне на лавандула може да възникне дразнене на скалпа или кожата.
Резултат
0 / 0
Част 3 Викторина
В каква ситуация приемането на витамини ще помогне за обръщане на косопада?
Ако не получавате достатъчно хранителни вещества в диетата си.
Точно така! Ако хранителното разстройство е причина за косопада ви, приемането на витамини може да помогне. Особено помислете за приемането на витамини от група В и L-цистеин. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Ако загубата на коса е тежка.
Не! Витамините не помагат непременно при тежък косопад. Говорете с лекар, ако загубата на коса е тежка и витамините не помагат. Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …
Ако не ядете достатъчно плодове и зеленчуци.
Не точно! Дори и да не ядете достатъчно плодове и зеленчуци, загубата на коса не е задължително причинена от липса на витамини. Има и други възможности за лечение, които може да работят по -добре. Изберете друг отговор!
Ако други възможности за лечение не дават резултат.
Не точно! Има по -добър начин да разберете дали приемането на витамини ще ви помогне. Консултирайте се с лекар, за да стигнете до корена на проблема си и да изберете вариант на лечение, който ще работи по -добре от други, които сте опитвали в миналото. Има по -добър вариант!
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Съвети
- Областта на клетъчно-медиираната терапия в момента е много обещаващо поле за изследване. Въпреки че тази форма на лечение все още не е налична, проучванията са в ход.
- Две други обещаващи области, които в момента се изследват, включват фоликуларно -клетъчни импланти и локализирани инжекции на стимулиращи растежа на косата фактори.
- Въпреки че няма известен начин за предотвратяване на FPHL, причинено от генетиката, някои медицински състояния и нормалния процес на стареене, можете да предприемете стъпки за предотвратяване на косопада, причинен от увреждане на косата. Избягвайте използването на тежки процедури, като чести къдрене, груби химикали, нанесени върху скалпа ви, и прически, които изискват плътно свързване на косата ви. Понякога тези процеси причиняват увреждане на скалпа или космените фоликули, които не могат да бъдат поправени.
