Здраве 2024, Ноември

Как да следвате федералните политики за безопасност: 12 стъпки (със снимки)

Как да следвате федералните политики за безопасност: 12 стъпки (със снимки)

Повечето предприятия, които работят в САЩ, трябва да спазват Закона за безопасност и здраве при работа, който се прилага от Администрацията по безопасност и здраве при работа (OSHA). Правилата, създадени съгласно този закон, се прилагат за всички на вашето работно място, независимо от техния ранг или звание.

3 прости начина да бъдете в безопасност в домашна работилница

3 прости начина да бъдете в безопасност в домашна работилница

Семинарите са чудесни за завършване на DIY проекти и съхранение на вашите инструменти, но също така могат да бъдат опасни, ако не внимавате. Тъй като няма друг, който да контролира домашния ви цех, е изключително важно да обърнете внимание на вашата безопасност.

3 начина да се справите с псориазис на работното място

3 начина да се справите с псориазис на работното място

Псориазисът може да бъде трудно състояние за справяне в най -добрия момент. Кожата ви може да почувства сърбеж или да ви накара да се почувствате смутени, а псориатичният артрит може да причини болка и умора по време на работа. Преминаването през работния ден обаче може да бъде управляемо с подходящи грижи и подготовка!

3 начина да сложите колан за походка

3 начина да сложите колан за походка

Коланът за походка е полезен инструмент, когато трябва да повдигнете и преместите полумобилен пациент или друго лице, което се нуждае от вашата помощ. За да поставите колана, увийте го около кръста на пациента, точно над ханша, докато те са седнали изправени.

3 начина за защита срещу цитати за нарушаване на безопасността

3 начина за защита срещу цитати за нарушаване на безопасността

Администрацията по безопасност и здраве при работа (OSHA) е федерална агенция, която създава и прилага разпоредби за прилагане на Закона за безопасност и здраве при работа и други свързани федерални закони. Служителите на OSHA извършват инспекции и разследвания, за да се уверят, че всички предприятия са в съответствие с приложимите стандарти за безопасност.

Как да повдигате обекти по време на бременност (със снимки)

Как да повдигате обекти по време на бременност (със снимки)

Повдигането на тежки предмети по време на бременност често се счита за вредно и обикновено не се препоръчва. Лесно е да напрягате гърба си, когато носите допълнително тегло, а по -меките връзки по време на бременност могат да ви направят по -податливи на наранявания.

Как да спрете да работохолик: 8 стъпки (със снимки)

Как да спрете да работохолик: 8 стъпки (със снимки)

Опасно е да си работохолик. Въпреки че може да свършите много работа, може да застрашите брака си, да разрушите отношенията си с децата си, да изгорите и да се окажете в ранен гроб. Ако искате време да живеете по -приятен, смислен живот, следващите стъпки ще ви посочат пътя.

Как да се срещате с работохолик: 8 стъпки (със снимки)

Как да се срещате с работохолик: 8 стъпки (със снимки)

Има онези от нас, които изтръпват от идеята да работят уикендите, а има и такива, които процъфтяват в това. Когато двата свята се сблъскат, срещите могат да бъдат каменисти, като и двете страни се чувстват недоволни. Възможно е да се срещате с работохолик, ако сте готови да обсъдите проблемите, да разработите основни правила заедно, които и двамата с удоволствие да спазвате, и да намерите компромиси, с които и двамата можете да живеете.

Как да забележите работохолически предупредителни знаци: 11 стъпки (със снимки)

Как да забележите работохолически предупредителни знаци: 11 стъпки (със снимки)

Да бъдеш работохолик означава прекомерно и натрапчиво да работиш за намаляване на тревожността или да отблъснеш чувството за провал. Работохоликът може да се обърне към работа като начин да се справи със стреса, да избяга от други проблеми или да потвърди своята стойност чрез работата си.

Как да разпознаете работохолик: 15 стъпки (със снимки)

Как да разпознаете работохолик: 15 стъпки (със снимки)

Може ли отдадеността и шофирането да отидат твърде далеч? Кога някой преминава границата от труден работник до обсебен от работата? Ако познавате някой, който работи през цялото време, всичко останало в живота му, като семейство и приятели, заема второ място.

Как да бъда работохолик (със снимки)

Как да бъда работохолик (със снимки)

Понякога нормалното смилане от 9 до 5 просто не може да ви осигури това, от което се нуждаете от кариерата си. Ако не сте доволни от напредъка си, искате да спечелите повече пари или искате да започнете да бъдете забелязвани като лидер, отделете допълнително време и енергия за работата си.

3 начина за лечение на ОКР и тревожността като работохолик

3 начина за лечение на ОКР и тревожността като работохолик

Прекалената работа е сериозен проблем. Често хората, които работят твърде много, също страдат от ОКР или свързани с тях тревожни разстройства. Ако работите твърде много и страдате от тревожно разстройство, има няколко неща, които можете да направите, за да водите по -балансиран живот.

Как да живеете с някой, когото мразите: 14 стъпки (със снимки)

Как да живеете с някой, когото мразите: 14 стъпки (със снимки)

Много е трудно да живееш с човек, който не ти харесва. Но преди да прочетете това, трябва да помислите дали наистина мразите този човек. Независимо от това, докато живеете с човек, който не харесвате, е предизвикателство, има някои неща, които можете да направите, за да го улесните.

Как да бездействаме: 15 стъпки (със снимки)

Как да бездействаме: 15 стъпки (със снимки)

Вие сте самопровъзгласил се работохолик, който винаги поема допълнителни проекти, въпреки нарастващите нива на стрес? Тази статия ще ви помогне да го направите надолу. Стъпки Част 1 от 3: Предаване на безделие Стъпка 1. Приоритизирайте най -важните лежерни неща в живота си Да бягате деца на футболни тренировки, да водите кучета на разходка и да предприемате допълнителни проекти по време на работа не са дейности на безделници.

Как да разпознаем обсесивно -компулсивно разстройство на личността

Как да разпознаем обсесивно -компулсивно разстройство на личността

Всеки има свой собствен начин на работа и понякога това може да попречи на начина, по който другите работят. Повечето от нас са в състояние да намерят общ език и да направят компромис, за да работят заедно във взаимоотношения, с приятели или на работното място.

3 начина да игнорирате негативните мисли

3 начина да игнорирате негативните мисли

Всеки понякога изпитва негативни мисли. Въпреки че понякога те ви помагат да избегнете опасни ситуации, те също могат да ви потиснат и да повлияят на психичното ви здраве. Ако се борите с негативно мислене, краткосрочната стратегия за справяне е игнорирането на мислите, когато те навлязат в съзнанието ви.

Как да се направи разликата между срам и вина: 10 стъпки

Как да се направи разликата между срам и вина: 10 стъпки

Срамът и вината са две общи емоции, които може да изпитвате всеки ден или поне няколко пъти през живота си. Въпреки че и двете чувства могат да бъдат силни и интензивни, има разлика между срама и вината. Може да е полезно да се определи разликата между тези две емоции, за да ви помогне да взаимодействате по -добре с другите и да имате положителна връзка със себе си.

Как да си направим бонг от бутилка с алкохол: 11 стъпки (със снимки)

Как да си направим бонг от бутилка с алкохол: 11 стъпки (със снимки)

Ако сте пушач и търсите забавен нов начин да се насладите на любимия си продукт за пушене, не търсете нищо повече от онези празни бутилки с алкохол, претрупали мазето на баба ви или препълнени маси на следващото ви домашно парти. Рециклирането на използвана бутилка за алкохол с правилния размер е лесен и сравнително евтин начин да се изработи необичаен, единствен по рода си бонг и дори може да стане чудесен подарък за приятел, който пуши.

Как да поставите нова тава Invisalign (със снимки)

Как да поставите нова тава Invisalign (със снимки)

Носите тази тава Invisalign известно време и сега е време да поставите нова тава! Ако сте забравили как да го направите, това е добре! Това wikiHow ще ви помогне през целия процес на поставяне на нова тава Invisalign. Стъпки Стъпка 1.

3 начина да поправите разбито сърце

3 начина да поправите разбито сърце

Възстановяването след раздяла може да бъде трудно, тъй като може да бъдете изпълнени с вихрушка от непреодолими емоции. Може да се затруднявате да станете от леглото и да водите нормален, ежедневен живот с разбито сърце. Можете да се обърнете към разбитото си сърце, като се грижите за себе си и се свържете с приятели, семейство и професионален терапевт или съветник.

Как да се откъснете от обществото (със снимки)

Как да се откъснете от обществото (със снимки)

Изключването от обществото включва да сте сигурни в причините си да го направите. Ще трябва да премахнете контакта с други хора, дори близки, и да спрете да използвате услугите, предоставяни от съвременното общество. Изключването от обществото е драстичен ход и не трябва да се приема леко.

3 начина за премахване на лепилото E6000

3 начина за премахване на лепилото E6000

E6000 е многофункционално лепило от промишлен клас. Неговата здравина и гъвкавост го правят първокласното лепило за изработка, бижута и ремонт, но тези тежки качества също го затрудняват премахването. E6000 се свързва сравнително бързо и може да бъде болезнено за разтваряне, докато необходимите разтворители съдържат груби или токсични химикали.

5 начина да правите трикове за въртене

5 начина да правите трикове за въртене

Непостоянните въртящи се устройства са чудесен начин да останете заети в свободното си време. Те са евтини, забавни и лесни за използване. Ако искате да усъвършенствате уменията си за въртене, има няколко трика, които можете да научите да впечатлявате приятелите си или да се занимавате, докато ви е скучно.

Как да изгорите тамян (със снимки)

Как да изгорите тамян (със снимки)

Хората избират да кадят тамян по много причини; независимо дали палите тамян, за да се отпуснете, за религиозни цели или просто защото харесвате миризмата, важно е да знаете как да ги използвате правилно. Стъпки Част 1 от 3: Избор на тамян и кадилница Стъпка 1.

4 начина да предотвратите усещането за изолация и самота

4 начина да предотвратите усещането за изолация и самота

Чувството за изолация и самота може да се случи в много различни ситуации. Това може да се случи, когато почувствате, че няма с кого да прекарате време или да поговорите. Можете също да се чувствате самотни или изолирани, когато сте около други хора, но не се чувствайте свързани с тях или когато чувствате, че никой не ви разбира.

Как да утешите някого, когато няма какво да предложите освен утеха

Как да утешите някого, когато няма какво да предложите освен утеха

Едно от най -лошите чувства в света е да знаеш, че някой, когото обичаш, наранява и нищо не можеш да направиш. Какво казвате, когато стоите там безпомощно и гледате как вашият любим заровява главата си в ръцете си и се бори с тежестта, която животът е нанесъл?

Как да подкрепяме аутистичен член на семейството по Коледа

Как да подкрепяме аутистичен член на семейството по Коледа

Коледа може да бъде стресиращо време в годината за някои поради редица причини. За хората с аутизъм коледният сезон може да дойде с редица предизвикателства, като промяна и сензорно претоварване. За щастие, има неща, които можете да направите, за да помогнете на член на семейството с аутизъм през това време на годината.

3 начина да се справите със страха от ядрена война

3 начина да се справите със страха от ядрена война

По време на политически вълнения е лесно да се хванете да си представите най -лошите сценарии. Докато ядреното оръжие е сериозно притеснение, размисълът върху страха от ядрена война ще ви остави да се чувствате безпомощни и парализирани. За щастие има много начини да се справите със страховете си и да оспорите негативните си мисли.

3 начина да преодолеете страх от пожарни аларми

3 начина да преодолеете страх от пожарни аларми

Въпреки че няма конкретно наименование за страха от пожароизвестители, общият термин „фонофобия“се отнася до всеки ирационален, изтощаващ страх от определен звук, който обикновено е категоризиран от експерти от страх от пожарни аларми или сирени.

Как да излекуваме емоционалната болка (със снимки)

Как да излекуваме емоционалната болка (със снимки)

Преминаването през изпитание, което е емоционално или психологически травмиращо, може да има трайни последици. Често приемаме, че ако нямаме физически белези, трябва да сме добре да продължим. Емоционалната болка обаче понякога може да отнеме много повече време, за да се намери изцеление.

Прости начини да запазите свежо растение от алое вера: 12 стъпки

Прости начини да запазите свежо растение от алое вера: 12 стъпки

Алое вера е растение с ниска поддръжка, за което е лесно да се грижите от уюта на собствения си дом. Ако вашето собствено растение от алое в саксия изглежда малко по-лошо за износване, опитайте да го поставите на добре осветено място и да го поливате редовно, на две седмици.

Как да използвате растенията, за да предпазите комарите от дома: 12 стъпки

Как да използвате растенията, за да предпазите комарите от дома: 12 стъпки

Никой не обича комарите, но не всеки обича да използва продукти, закупени в магазина, които често съдържат вредни химикали. За щастие има редица растения, които можете да добавите към градината и двора си, за да отблъснете естествено и безопасно комарите.

4 начина за премахване на миризмата на скункс

4 начина за премахване на миризмата на скункс

Скунсовете имат естествено възпиращо средство, за да се предпазят от хищници и това възпиращо средство идва под формата на неприятно миришещо масло, което съдържа серни съединения. Skunk спрей има неприятна и остра миризма, която може да се задържи до месец, ако не се лекува.

Как да използвате сушилня за ръце: 15 стъпки (със снимки)

Как да използвате сушилня за ръце: 15 стъпки (със снимки)

Сушилните за ръце присъстват в много обществени тоалетни, но никой не обсъжда как ефективно да ги експлоатирате. Въпреки че повечето хора са наясно, че редовното миене на ръцете е централна част от добрата хигиена, ефективното изсушаване на ръцете също е от ключово значение за поддържане на здравето и намаляване на разпространението на микроби.

5 начина да премахнете мръсните миризми

5 начина да премахнете мръсните миризми

Мръсните миризми могат да направят престоя ви в дома неудобен. За щастие има неща, които можете да направите, за да се отървете от мухлясалите миризми, независимо дали идват от вашите мебели, килими, уреди или от други ваши вещи. Стъпки Метод 1 от 5:

6 начина да спрете зависимостта си от кражба

6 начина да спрете зависимостта си от кражба

Кражбата е често срещан проблем в обществото. Докато някои хора крадат веднъж или два пъти, други хора не могат да устоят на желанието да крадат неща. Някои хора крадат, защото нямат средства да купуват предмети. Някои може да получат тръпка от кражба.

4 начина да помогнете на клептоман

4 начина да помогнете на клептоман

Клептоманията е психично заболяване, считано за вид нарушение на контрола на импулсите, свързано с обсесивно-компулсивно разстройство и пристрастявания, свързани с веществата. Често хората с клептомания имат неконтролируемо желание да откраднат и да получат от това високо.

3 начина за почистване на бонг

3 начина за почистване на бонг

Нищо не разваля вкуса на добрия дим като мръсен бонг. За щастие, има някои доста лесни и надеждни начини да почистите бонга си като цяло и широко. За да направите и поддържате вашия бонг чист, направете основно почистване, вземете тези трудни зони и петна и се грижете добре за вашия бонг.

3 начина за почистване на стъклен бонг

3 начина за почистване на стъклен бонг

Поддържането на чист бонг е много по -лесно и по -евтино, отколкото можете да си представите. Ако сте готови да отделите 5-10 минути, веднъж месечно, можете да запазите своя бонг искрящ и лъскав. Докато редовното почистване прави живота ви много по -лесен, дори тези с най -гадните парчета могат да ги почистят отново с прости консумативи.

Как да пушите от бонг: 15 стъпки (със снимки)

Как да пушите от бонг: 15 стъпки (със снимки)

Пушенето на бонг за първи път може да бъде объркващо, но става по -лесно, след като разберете какво правите. Преди да можете да изпушите нещо от бонг, трябва да го напълните с вода и да опаковате купата. Оттам трябва да запалите купата и да напълните димната камера с дим.