Некомпетентната шийка на матката е състояние, което може да възникне по време на бременност. Това означава, че шийката на матката ви е отслабнала и може да се е разширила (или да се е отворила), увеличавайки риска от спонтанен аборт или преждевременно раждане. За щастие има неща, които можете да направите, за да поддържате шийката на матката и да защитите благосъстоянието на вашето развиващо се бебе.
Стъпки
Метод 1 от 2: Работете с Вашия лекар, за да предотвратите некомпетентна шийка на матката
Стъпка 1. Разберете какво е некомпетентен шийката на матката
Некомпетентна шийка на матката може да се нарече и цервикална недостатъчност. Това означава, че се установява, че шийката на матката ви е била скъсена, фуния или разширена през втория триместър на бременността. Ако формата на шийката на матката се промени, това създава потенциал за спонтанен аборт или преждевременно раждане. Шийката на матката може да се промени по много причини, включително (наред с други причини):
- История на цервикална хирургия и травма, като LEEPs, шийни шишарки, разширяване на шийката на матката за прекъсване на бременността или D&C.
- Анамнеза за цервикални разкъсвания с вагинално раждане.
- Вродени дефекти (анатомични аномалии).
Стъпка 2. Имайте предвид, че обикновено няма симптоми
Цервикалната недостатъчност често няма симптоми. Диагнозата трябва да се постави, като се използва анамнеза за предишни безболезнени разширения на шийката на матката след първия триместър. По време на тези процедури не можете да имате инфекция, кървене или счупена вода. Ако усетите симптоми, тогава някои от симптомите Ви могат да включват:
- Коремни спазми и болки в кръста. Може да изпитате леки спазми, често наподобяващи менструални спазми по естеството на болката.
- Вагинално течение. Може да забележите промяна в обема, цвета и/или консистенцията на вагиналния си секрет.
- Вагинално кървене, въпреки че това е по -рядко.
- Имайте предвид, че много случаи са изцяло асимптоматични. Ето защо, ако имате анамнеза за състоянието или предишни преждевременни раждания или други рискови фактори за некомпетентна шийка на матката, най -добре е да се консултирате редовно с Вашия лекар.
- Ако имате симптоми, те най -често ще се проявят между 14 и 20 гестационна седмица.
Стъпка 3. Насрочете час за преглед
Физическият преглед от медицински специалист (обикновено гинеколог) е от ключово значение за оценка на състоянието на шийката на матката. Нещата, които Вашият лекар ще търси, включват:
- Признаци на „изтъркване на шийката на матката“, което е, когато шийката на матката се изтънява и се разтяга при подготовката за раждане.
- Признаци на "разширяване на шийката на матката", което е, когато отварянето на шийката на матката започва да се разширява в подготовка за раждане.
- Лекарят може също така да извърши „провокативни маневри“, да натисне матката ви или да ви помоли да направите определени маневри, които увеличават налягането, за да видите дали те могат да видят някакви фетални мембрани, които проникват с прилагането на натиск. Ако се виждат феталните мембрани, това винаги е лош знак, тъй като е много висок рисков фактор за преждевременно раждане поради некомпетентна шийка на матката.
Стъпка 4. Получете трансвагинален ултразвук
Използвайки тази технология, лекарят ще може да види дали шийката на матката ви се е разширила (или е отворила) по ненормален начин. На 18 до 22 седмици можете да направите ултразвук за измерване на шийката на матката.
- Трансвагиналният ултразвук обикновено е най -бързият и надежден начин, по който некомпетентната шийка на матката се открива и диагностицира възможно най -скоро.
- Ранното откриване е ключово, защото има стратегии, които лекарите могат да използват, за да предотвратят по -нататъшно разширяване на шийката на матката, за да предотвратят преждевременно раждане.
Стъпка 5. Обсъдете серклажа с Вашия лекар
Нещо, наречено "цервикален серклаж" е вид конци, които се поставят под вътрешния отвор на шийката на матката, а шийката на матката се затяга с шевове по кръгъл начин (което означава, че шийката на матката е стегната, така че да не може да се разшири -или отворете-по-далеч, отколкото трябва). Това всъщност е най -добрият начин за предотвратяване на некомпетентна шийка на матката, така че ако имате висок риск от развитие на това състояние, говорете с Вашия лекар за тази процедура.
Конците се поставят в рамките на 12 до 14 седмици по време на бременността и се отстраняват около 36 до 38 седмици от бременността. Те могат да бъдат поставени и по време на диагностицирането, което се нарича спасителен серклаж. Те обикновено не се правят след 25 до 26 седмици
Стъпка 6. Обсъдете с Вашия лекар други възможности за превантивно лечение
Серклажът на маточната шийка е "златният стандарт" на превантивното лечение за некомпетентна шийка на матката. Вашият лекар обаче може да предложи някои допълнителни възможности за лечение.
Попитайте за "вагинален песарий". Това е устройство, което се вкарва във влагалището, за да промени положението на шийката на матката, така че теглото на съдържанието на матката да не отваря преждевременно шийката на матката
Метод 2 от 2: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Почивайте си повече
Въпреки че пълното легло все още не е научно доказано като надеждно превантивно лечение за некомпетентна шийка на матката, повечето лекари препоръчват възможно най -голяма почивка, ако сте изложени на риск от състоянието, за да сведете до минимум шансовете за преждевременно раждане. Можете също да опитате техники за релаксация като:
- Практикувайте дихателни упражнения, за да запазите спокойствие.
- Медитирайте всеки ден, за да останете спокойни.
Стъпка 2. Избягвайте интензивни упражнения, ако имате некомпетентна шийка на матката
Упражнението е добре, ако сте бременна, но ако имате некомпетентна шийка на матката, тогава трябва да избягвате всички упражнения, които оказват натиск върху тялото ви. Трябва да избягвате неща като бягане, гимнастика и всеки спорт, който включва енергично движение на тялото.
- Вашият лекар може също да Ви препоръча да си вземете почивка от работа. Това ще зависи от вида на работата, която имате, и от физическите изисквания, свързани с работата ви.
- Определено е препоръчително да се въздържате от повдигане на тежести и други тежки дейности.
Стъпка 3. Въздържайте се от полов акт
Актът на коитус може да постави допълнителен стрес върху шийката на матката и може да предизвика допълнителни симптоми на некомпетентна шийка и по -голям риск от преждевременно раждане. Опитайте да проучите други форми на сексуална активност, които не натоварват шийката на матката по същия начин, както полов акт.
Стъпка 4. Планирайте среща с вашия гинеколог за всеки месец
Ако се притеснявате, че може да сте изложени на риск от развитие на некомпетентна шийка, трябва да накарате гинеколог да ви преглежда поне веднъж месечно (ако не и по -често), за да се увери, че бременността протича гладко.
Стъпка 5. Знайте, че вашето бебе все още може да се роди здраво
Важно е да запомните да не изпадате в паника, ако сте диагностицирани с некомпетентна шийка на матката. Все още можете да родите щастливо, здраво бебе, но трябва да следвате указанията на Вашия лекар.
