Здраве 2024, Ноември

Нормално е да имате случай на бебешко блус след раждането. За 10 до 20 процента от новородените майки обаче блусът се превръща в по -сериозно състояние, наречено следродилна депресия (PPD). Следродилната депресия излага на риск вашето здраве и благосъстоянието на вашето бебе и обикновено изисква професионално лечение.

Управлението на депресията понякога може да изглежда като влакче в увеселителен парк. Това може да бъде обнадеждаващо и освобождаващо чувство, когато имате депресия под контрол. Може да се почувствате продуктивни, свързани и щастливи като цяло.

Атипичната депресия е подтип на голямо депресивно разстройство (MDD). Той проявява като определен набор от симптоми, които са различни от тези, които предполагат MDD. Терминът "нетипичен" не означава, че е необичаен или рядък. Това означава наличието на различен набор от идентифициращи симптоми.

Може би не подкрепяте възгледите на избран кандидат или може би негативната енергия около новите политики е просто прекалено голяма. Политиката може да стане доста емоционално заредена, до степен да започнете да се чувствате безнадеждни и депресирани.

Запознанствата и поддържането на връзка могат да бъдат трудни, особено ако страдате от депресия. Въпреки че симптомите ви могат да ви накарат да се почувствате така, сякаш никога няма да намерите любов, не се отказвайте от надеждата! Ако останете мотивирани и работите за борба със симптомите си, можете да намерите подходящия за вас човек и да имате здравословна и пълноценна романтична връзка.

Независимо дали бременността ви е изненада или планирано събитие, ще почувствате различни екстремни емоции, докато сте бременна. Отрицателните чувства могат да произтичат от това да не се чувствате готови или да не знаете какво да очаквате, наред с други неща.

Когато чуете думата хипноза, може да си помислите за контрол на ума или телевизионни коварци. В действителност хипнозата е легитимен и добре проучен психологически феномен и няма нищо общо с контролирането на хората или принуждаването им да действат странно.

Чувствате ли се тъжен, уморен или безнадежден? По -оттеглени, емоционални и раздразнителни ли сте от преди? Може да имате депресия. Депресията не е просто „блус“, а сериозно заболяване и може да повлияе на живота ви. Казването на родителите и семейството ви е първа, но трудна стъпка към получаване на подходяща помощ.

Депресията може да бъде непреодолима през най -добрите времена. За съжаление хората с депресия са изложени на висок риск симптомите им да се влошат по време на епидемията от COVID-19. Ако имате приятел или член на семейството с депресия, естествено ще искате да направите всичко възможно, за да помогнете.

Когато сте тъжни, може да се почувствате изгубени и безцелни. Да останеш зает може да ти помогне да се чувстваш по -щастлив и по -малко бездействащ. Уверете се, че нещата, които избирате да ви занимават, са по -малко стресиращи и по -приятни.

Ако някой в живота ви се бори с депресия, може да бъде наистина трудно да знаете как да помогнете. Въпреки че всъщност не можете да направите нищо, за да поправите депресията на някой друг, има начини, по които можете да бъдете подкрепящи и насърчаващи, което може да им помогне да намерят мотивация да започнат процеса на възстановяване.

Дефиницията на живота на хората е различна. Това може просто да се определи като не мъртъв, но някои хора смятат, че да не си мъртъв просто съществува. Ако сте на мнение, че да живееш означава да не си мъртъв, тогава е напълно възможно да живееш нещастно.

Тъгата може да бъде много трудна емоция за справяне. Тъгата е това, което изпитвате след нещастно или смущаващо събитие. Например, ако сте претърпели скорошна раздяла, загубили любим човек или се биете с някой важен в живота си, може да изпитате тъга.

Чувството на нещастие е често срещано и нежелано за мнозина. Може да бъде много трудно да се справите и може да предизвика появата на други чувства, като безполезност, безпокойство или слабост. Нещастието може да бъде резултат от редица различни обстоятелства в живота ви, а продължителното чувство на нещастие може да доведе до депресия.

Меланхолията се отнася до човек, който е в състояние на депресия или просто се чувства „потиснат“за продължителен период от време. Тази статия предлага предложения за подпомагане на утехата на меланхолик и за ускоряване на възстановяването му.

Непланираната бременност е шок и ви кара да изпитвате много различни емоции. Вие не само се притеснявате за възможността да имате дете, може и да не знаете как да кажете на съпруга си. Преработете собствените си чувства, преди да говорите със съпруга си.

Ако детето ви е диагностицирано с разстройство от аутистичния спектър (ASD) или свързано с него състояние, може да се наложи да се погрижите за подреждането на дома си, така че да е в безопасност и щастие. Домът трябва да бъде спокойна, топла среда, в която детето ви да се чувства комфортно.

Само 2 до 3 процента от бебетата страдат от алергия към мляко или непоносимост. Въпреки това, ако вашето бебе е едно от малкото нещастни хора, справянето със симптомите им може да бъде разочароващо, да не говорим сърцераздирателно. Алергичната реакция към млякото може да причини на бебетата копривна треска, затруднено дишане и страда от кашлица и хрипове.

Запекът при кърмачета се появява, когато изпражненията станат твърди, сухи и трудно преминават за кърмачето. Това обикновено се случва след като бебето започне да яде твърда храна (на възраст около пет до шест месеца). Редките изпражнения не са непременно причина за безпокойство, стига да са меки и бебето да няма болка при изпражненията.

Независимо дали пушите от време на време пура или кутия цигари всеки ден, миризмите, оставени по тялото и около околната среда, могат да бъдат неприятни за вас и за хората около вас. Използването на спрейове за неутрализиране на миризми около дома и дрехите ви може да помогне за намаляване на миризмите.

Независимо дали сте свикнали да пушите пури или никога досега не сте държали такава, пурите могат да бъдат малко трудни за запалване. Те са увити по -плътно от обикновените цигари и са по -големи, което означава, че трябва да положите допълнителни усилия, за да запалите напълно една.

Има няколко версии на запалки, които използват бутан като източник на гориво. Но независимо дали имате запалка с факла, електронна запалка от бутан или дори запалка от бутан, зареждането на запалка с бутан е наистина лесно. Първо, трябва да изчистите останалия въздух и гориво от запалката.

Понякога запалката може да заседне или да се счупи. По принцип това е бързо решение, но също така е много лесно да си купите нов. Първата стъпка е да диагностицирате какво не е наред с запалката ви и след това можете да започнете да я поправяте.

За съжаление запалките не могат да се рециклират. Остатъкът от запалката течност или бутан прави запалките невъзможни за обработка, дори когато запалката ви е изпразнена или почистена. Въпреки това, преди да изхвърлите запалката си в боклука, свържете се с местния отдел за канализация или управление на отпадъците, за да разберете какви са правилата там, където живеете.

Ако имате стандартна запалка Zippo за еднократна употреба, с дълги стъбла, бутан или ветроустойчива, в крайна сметка ще трябва да я напълните отново. Зареждането на запалките е лесно и отнема само няколко минути. Просто поставете правилния тип течност в запалката си, когато забележите, че пламъкът ви намалява или когато запалката ви изобщо не може да произведе пламък.

Язвите в гърлото често се чувстват като буца в гърлото и причиняват болка, докато преглъщате. Въпреки че са неудобни, те също са лечими! Язви на гърлото могат да възникнат поради наранявания, бактериални, гъбични или вирусни инфекции или лечение на рак.

Язви в устата и афти не са опасни, но могат да бъдат досадни и болезнени. Язви могат да се появят навсякъде по устните, вътрешните бузи, под езика или венците. Може да получите такъв, ако случайно ухапете бузата или езика си или редовно ядете кисели или пикантни храни.

Афтите, медицински известни като афтозни язви, са рани, които се появяват върху меките тъкани в устата или в основата на венците. Те не са заразни, но могат да бъдат болезнени и да затрудняват храненето. Повечето афти изчезват сами, въпреки че по -сложните афти, които се появяват редовно, може да изискват посещение при Вашия лекар или зъболекар.

Язви в устата или афти са възпалени кръгови или овални петна вътре в устата. Наричани още афтозни язви, те са малки, плитки лезии, които се развиват върху меките тъкани в устата или в основата на венците. За разлика от афтите, афтите не се появяват на повърхността на устните ви и не са заразни.

Малко вероятно е да намерите алкохолни напитки, препоръчани от всяка диета за отслабване. Това обаче не означава, че не можете да пиете алкохол, докато сте на диета. Всъщност умереното пиене може дори да даде тласък на усилията ви за отслабване, като повиши телесната ви температура и забави растежа на мастните клетки.

Може да е трудно да се намерят начини за релаксация без алкохол. Нашата култура е пълна с изображения и послания, които ни казват, че пиенето на алкохол е най -добрият начин да се отпуснете. И все пак има много по -ефективни начини за релаксация като упражнения, медитация, смях и слушане на музика.

Хриптяща кашлица може да бъде неудобна и разочароваща. Възможно е да почувствате хриптяща кашлица в резултат на няколко различни състояния, затова е важно да посетите лекар и да разберете какво причинява хриптещата кашлица. След като разберете причината, Вашият лекар може да Ви препоръча най -добрите възможности за лечение.

Тамянът е популярен сред много хора заради успокояващите си аромати. Той може да накара дома ви да ухае добре и се използва в много духовни и религиозни практики. Можете лесно да го изгорите у дома, за да получите тези предимства. За съжаление тамянът може да увреди белите дробове.

Изгарянето на тамян от смола е чудесен начин да напълните дома си с аромат. Най -популярният начин е да го изгорите с въглен. За съжаление, това произвежда много дим, което може да причини проблеми с дишането при някои хора. За щастие, има безопасен и лесен начин за изгаряне на тамян от смола с малко или без дим.

Тамянът се използва в много култури за цели като акценти в религиозни церемонии или ароматерапия. Процесът на приготвяне на тамянови пръчици е сравнително прост и може да бъде много полезен за тези, които се интересуват от създаването на собствен аромат.

Ако кръвното Ви налягане е твърде ниско, това може да затрудни преживяването на деня Ви. Това може да доведе и до редица други здравословни проблеми, ако не решите проблема и той не се лекува. Ако кръвното ви налягане е ниско, може да се почувствате замаяни, объркани или да имате проблеми с концентрацията върху основните задачи.

Проучванията показват, че диабетът може да засегне цялото ви тяло с течение на времето, но регулирането на кръвната Ви захар може да Ви помогне да предотвратите усложнения. Диабетът е хронично здравословно състояние, при което тялото ви или не произвежда достатъчно инсулин, за да контролира кръвната Ви захар, или вече не използва правилно инсулина.

Ако врата ви боли, когато се движите, или ако е толкова схванат, че едва можете да го движите, може да имате изкълчване на врата. Автомобилни инциденти, спортни наранявания и влакчета в увеселителен парк са чести причини за навяхвания на шията, но можете също така да разтегнете мускулите и връзките, докато тренирате или извършвате различни дейности.

Навяхването на китката е нараняване на здравите връзки, открити в китката, често в резултат на преразтягане или разкъсване. Има много неща, които можете да направите, които ще ви помогнат да запазите китката си безопасна и без навяхвания. Да се научиш да падаш правилно и да носиш предпазни средства за китката, докато спортуваш или спортуваш, са два от най -важните начини за предотвратяване на изкълчването на китката.

Злоупотребата с инхаланти включва вдишване на токсични продукти през носа или устата. Този процес често се нарича хапване. Инхалаторите засягат мозъка, подобно на алкохола или други наркотици. Веществото се вдишва в белите дробове и се абсорбира в кръвния поток, където вдишаното вещество се транспортира до мозъка, предизвиквайки усещането, че е силно или в нетрезво състояние.