Тамянът е популярен сред много хора заради успокояващите си аромати. Той може да накара дома ви да ухае добре и се използва в много духовни и религиозни практики. Можете лесно да го изгорите у дома, за да получите тези предимства. За съжаление тамянът може да увреди белите дробове. За да избегнете вредни ефекти, изберете естествен тамян и ограничете количеството, което използвате. Внимавайте да го изгорите само в добре проветриви помещения и го избягвайте напълно, ако имате притеснения за здравето си. Определено е възможно безопасно да се насладите на тамян.
Стъпки
Метод 1 от 2: Безопасно използване на тамян
Стъпка 1. Изгорете тамян в добре проветриво помещение
Тамянът мирише страхотно, но не искате димът да ви дразни, затова се уверете, че има въздушен поток, където и да кадите тамян. Отворете прозорец или врата, за да влезе свеж въздух, или опитайте да циркулирате въздуха в стаята с вентилатор. Избягвайте да изгаряте тамян в много малко пространство, тъй като димът няма да има място за разпръскване.
- Използването на пречиствател на въздух също може да помогне за поддържане на свеж въздух.
- Ако стаята не е добре проветрена, можете да изберете друго място за изгаряне на тамян.
Стъпка 2. Изгаряйте тамян от време на време, вместо всеки ден, за да ограничите вредните ефекти
Ако обичате аромата на тамян, може да бъде наистина изкушаващо да го изгаряте често. Но всъщност е по -добре за вашето здраве, ако ограничите употребата си. Опитайте се да намалите употребата си само до няколко дни в седмицата. Не се притеснявайте, ароматът ще се задържи. Просто ще имате по -малко дим, с който да се справите.
- Не палете тамян за дълги периоди от време. Повечето пръчки изгарят само за 20-30 минути, така че просто изгорете 1 и след това го наречете на ден.
- Излезте от стаята за част от времето, в което гори. По този начин все още можете да се наслаждавате на ефектите, но ще имате по -малко излагане на дим.
Стъпка 3. Дръжте домашните любимци далеч от тамян за тяхното здраве
Тамянът също може да бъде вреден за вашите домашни любимци. Ако имате куче или котка, разрешете ги близо до тамян, само ако стаята е добре проветрена. Дори и наистина да се наслаждавате на компанията на вашия домашен любимец, най -добре е да ги поставите в отделна стая, докато кадите тамян. Не искате те да развият проблеми с дишането или главоболие.
Никога не оставяйте домашния си любимец сам с горящ тамян. Те може случайно да го преобърнат и да изпратят искри
Стъпка 4. Имайте предвид, че мухрутът има промени в настроението
Някои сортове, като мухомор, могат да променят настроението ви. Може дори да ви накара да имате ясни и ярки сънища. За да избегнете нежелани ефекти като тези, пазете се от мъхляк.
Ако опитвате нов вид тамян, попитайте продавача дали има свойства, променящи настроението
Метод 2 от 2: Вземане на предпазни мерки за вашето здраве
Стъпка 1. Избягвайте да използвате тамян, ако имате белодробно заболяване
Изгарянето на всяко вещество може да бъде вредно за белите дробове. Ако вече имате белодробно заболяване, като астма или хроничен бронхит, не използвайте тамян. Говорете с Вашия лекар, ако имате конкретни въпроси или притеснения относно вашето здраве.
Не използвайте тамян около деца с астма
Стъпка 2. Стойте далеч от тамян, ако сте бременна
Изследванията показват, че тамянният дим може да причини намалено тегло при раждане и други проблеми при новородените. За да избегнете тези рискове, не се приближавайте до тамян по време на бременността. Винаги е по -добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате.
Ако имате конкретни въпроси относно бременността си, говорете с Вашия лекар
Стъпка 3. Изберете алтернативни начини да накарате дома си да ухае добре
Много хора използват тамян за приятния му аромат. За да избегнете вредни ефекти, изберете друг ароматизиран продукт. Соевите свещи са чудесен избор, тъй като са естествени и не произвеждат токсичен дим. Можете също така да използвате дифузер за етерично масло, за да придадете на стаята приятен аромат.
Изберете ароматизирани лавандулови свещи и масла, за да насърчите усещане за спокойствие
Съвети
- Ако имате въпроси относно това дали тамянът е добре да използвате, консултирайте се с Вашия лекар.
- Не палете тамян близо до завеси или други тъкани, за да избегнете опасност от пожар.
