Ако детето ви е диагностицирано с разстройство от аутистичния спектър (ASD) или свързано с него състояние, може да се наложи да се погрижите за подреждането на дома си, така че да е в безопасност и щастие. Домът трябва да бъде спокойна, топла среда, в която детето ви да се чувства комфортно. За да направите сигурен дом за вашето дете с аутизъм, трябва да балансирате между защитата на тяхната безопасност и премахването на източниците на сензорна свръхстимулация. Това може да отнеме известна работа, но ако се направи правилно, вие и вашето дете ще се насладите на комфортна домашна обстановка.
Стъпки
Част 1 от 3: Избягване на сензорна свръхстимулация
Стъпка 1. Свалете и сменете флуоресцентните лампи
Много хора с аутизъм имат тежки сензорни проблеми с флуоресцентни лампи. Ако имате флуоресцентно осветление в дома си, заменете го с меки, топли лампи или нелуминесцентни тела.
- Причините, поради които хората с аутизъм имат затруднения с флуоресцентните лампи, се различават в зависимост от човека. За някои това е зрително смущение. Очите им са по -чувствителни към светлината и светлинните модели от вашите, а флуоресцентните лампи имат стробиращ ефект. Представете си колко бихте се дразнили, ако някой продължи и постоянно да включва и изключва светлините.
- Други хора с аутизъм имат силно чувствителен слух и всъщност могат да чуят бръмченето на флуоресцентни светлини по начин, който е активно досаден. Помислете за муха или комар, които бръмчат в ухото ви.
- Децата с аутизъм могат да имат проблеми и с други светлини, особено ако са изключително сурови или ярки.
- Ако детето ви е невербално, обърнете внимание как се държи в различни стаи на къщата. Например, ако детето ви изглежда особено развълнувано в кухнята, изключете осветлението и вижте дали детето се отпуска.
- Дори доста комуникативните деца с аутизъм може да имат трудности да кажат, че светлините в стаята ги притесняват. Може дори да не осъзнаят, че светлините са проблем, докато не ги смените.
Стъпка 2. Използвайте домакински продукти без аромат
Много деца с аутизъм се възбуждат от грубите миризми. Дори миризмата, която смятате за приятна - като омекотител - може да бъде дразнеща, ако е твърде силна или забележима.
- Можете да намерите почистващи препарати и почистващи препарати без мирис навсякъде, където обикновено купувате домакинските си средства за почистване.
- Помислете за всички различни миризми, които имате в дома си, и ги коригирайте или премахнете, ако детето ви реагира неблагоприятно на тях или показва признаци на възбуда.
- Повишената чувствителност към миризма също може да предизвика реакция към продукти за лична хигиена като измиване на тялото, лосиони, бръснене, одеколони и парфюми.
- Някои деца с аутизъм също могат да имат алергии към съставки, които често се срещат в домакинските продукти за почистване и лична хигиена. Алергиите могат да причинят главоболие и други дистрес.
- Ако детето ви е невербално, то може да не може да ви каже какво се случва. Премахнете източника на острата или силна миризма и вижте дали забелязвате разлика в поведението на детето си.
Стъпка 3. Изградете структурирана домашна рутина
Децата с аутизъм обикновено реагират добре на рутина, защото знаят какво да очакват - и какво се очаква от тях - през деня. Една рутина може да помогне на детето с аутизъм да се чувства по -сигурно у дома си.
- До известна степен това означава, че всеки в дома ще трябва да спазва рутина - поне когато се гледа през очите на вашето дете с аутизъм.
- Ако детето знае къде ще бъдат всички през деня, то ще бъде по -малко тревожно.
- Това не означава непременно, че трябва да планирате собствения си график в строги, половин часови блокове, ако това не работи за вас. Опитайте се обаче да поддържате нещата справедливи по време на будността на детето - особено във връзка с дейности, които включват детето.
- Например, определете час, в който семейството ще вечеря всяка вечер. Ако трябва да се отклоните от този график по някаква причина, уведомете детето си с аутизъм предварително и му дайте информацията, от която се нуждаят, за да разбере и да се подготви за това нарушение в рутината си.
Стъпка 4. Създайте лично пространство за вашето дете
Децата с аутизъм се нуждаят от място, където могат да се оттеглят от свръхстимулиращия и взискателен свят. Работете с детето си, за да създадете това място и да го напълните с любимите му неща.
- Много деца с аутизъм имат своето място в собствената си стая, но други деца предпочитат различна част от къщата.
- Направете всичко възможно, за да бъде безопасно и лесно детето да достигне до своето безопасно пространство, особено ако то е в зона, където потенциално може да пострада.
- Например, някои деца с аутизъм предпочитат да са по -високо от земята. Можете да създадете място за такова дете на горния етаж, който гледа към долния етаж. Други деца с аутизъм искат да бъдат под нещата, така че могат да създадат пространство под маса или плот.
- Малка външна палатка е сравнително евтин начин за създаване на лично пространство в иначе отворена зона на къщата, която е предразположена към интензивен трафик.
- След като създадете личното пространство за детето си, положете усилия да не го докосвате или нещо в него, нито да натрапвате пространството.
Стъпка 5. Организирайте ежедневните домакински предмети и избягвайте бъркотията
Повечето деца с аутизъм предпочитат нещата да имат ред, но начинът, по който детето ви би организирало нещата, може да не е особено функционален или полезен за вас.
- Например, вашето дете може да иска цялата храна в килера да бъде подредена според размера на кутията или кутията, докато вие искате килера ви да е подреден по вид храна.
- Поддържайте нещата в къщата чисти и обяснете на детето си причината за определен метод на организация. Може да кажете „Килерът е подреден по вид храна, така че мама може лесно да намери любимите ви храни за вечеря и да знае кога трябва да получим повече.“
- Поддържането на нещата също намалява разсейването до минимум. Много деца с аутизъм изпитват затруднения при фокусирането в пространство, затрупано или пълно с хаотични предмети. Използвайте чекмеджета и непрозрачни кошчета, за да намалите визуалното затрупване.
Стъпка 6. Дръжте източниците на светлина и звук отделни
Децата с аутизъм често изпитват свръхстимулация, защото се случва твърде много и им липсва способността да филтрират различните сензорни данни. Бъдете наясно с различните сензорни входове във вашия дом и се опитайте да премахнете няколко входа едновременно.
- Например, ако семейството гледа телевизия, не прате пране и не пускайте съдомиялната машина едновременно. Затворете вратите към други части на къщата, където има шум.
- Когато някой говори, изключете телевизора или стереото, вместо да говорите с другия звук. Децата с аутизъм могат да имат затруднения при разграничаването на звука от множество източници и може буквално да не ви чуят, ако говорите с фонов шум.
- Също така трябва да се опитате да избегнете излъчването на светлина от множество източници. Например, ако телевизорът е включен, изключете горната светлина в стаята. Изключете осветлението в други стаи, когато в тях няма никой.
Част 2 от 3: Премахване на рисковете за безопасността
Децата с аутизъм могат да бъдат любопитни за средата си. Особено ако имате малко дете, важно е да ограничите достъпа до потенциално опасни неща.
Стъпка 1. Инсталирайте предпазни ключалки на шкафове и чекмеджета
Купете ключалки за безопасност на деца в магазин с отстъпка или за подобряване на дома и ги използвайте за врати и чекмеджета на кухненски и баня и шкафове, в които не искате вашето дете с аутизъм да влезе.
- Може също да използвате уловници със същите врати и чекмеджета, за да ги предпазите от затваряне и потенциално нараняване на детето ви.
- Когато е възможно, монтирайте ключалките така, че детето да не може да ги достигне. Това може да стане по -трудно, когато детето порасне, но да се надяваме, че с напредването на възрастта те ще се научат как да бъдат в безопасност.
- Можете също така да използвате знаци като визуални напомняния за области от къщата, които са забранени за детето, или до които детето не трябва да има достъп без присъствие на възрастен.
- Намерете ярък, положителен образ, който можете да използвате за вашите знаци, и ги поставете на нивото на очите на детето.
Стъпка 2. Изключете уредите от контакта, когато не ги използвате
Всички деца са естествено любопитни, включително децата с аутизъм. Електрически предмети като сешоари и тостери могат да причинят сериозни наранявания и материални щети, ако бъдат оставени включени и без надзор.
- Бъдете внимателни, когато използвате уреди, за да сте сигурни, че детето ви не е на пътя или е заето по друг начин.
- Когато уредите и други електрически устройства са включени, дръжте кабелите настрана, за да не се превърнат в опасност от препъване. Искате също да следите за окачени въжета, които могат да бъдат изкушаващи да ги хванете или дръпнете.
- Използвайте капаците на електрическите контакти на контакти, които не се използват, за да предпазите детето си от залепване на нещо в тях. Научете детето си, че електрическите контакти не са безопасни за игра, защото те могат да ви шокират.
Стъпка 3. Осигурете опасни предмети
Всички домове съдържат някои предмети, които биха били опасни за всяко дете, ако се доберат до тях. Домакинските почистващи препарати с отровни химикали и остри предмети като кухненски ножове трябва да бъдат заключени.
- Съхранявайте ги в заключена кутия или контейнер на висок рафт или друга зона, недостъпна за вашето дете.
- Уверете се, че детето ви разбира, че тези неща не са за него, но също така избягвайте да ги оставяте там, където детето ви може да се изкуши да ги разследва.
- Избягвайте да използвате опасни предмети в присъствието на детето си, тъй като те могат да проявят по -голям интерес към тези предмети, ако видят, че ги използвате.
Стъпка 4. Подредете внимателно мебелите
Как ще подредите мебелите в дома си ще зависи от ежедневното поведение на вашето конкретно дете. Направете всичко възможно, за да приспособите неразрушителното поведение на детето, както и да предотвратите нараняванията му.
- Например, ако детето ви обича да тича, дайте му място да тича из къщата, без да се сблъсква с нещо или да го преобърне.
- Поставете подложка върху остри ъгли и ръбове, така че детето ви да не пострада, ако се удари в тях. Може да искате да смените стъклени маси или рафтове, които лесно могат да бъдат счупени.
- Прикрепете по -високи мебели като библиотеки или скринове към стената, така че детето ви да не може да ги премества.
- Избягвайте да поставяте мебели близо до прозорци, по които детето ви може да се качи, за да стигне до прозореца и да излезе навън.
Стъпка 5. Блокирайте стълби и опасни места с порти
Ако искате да държите детето си извън определени части на къщата изцяло, бебешката порта може да бъде временно решение, което да покаже, че зоната е забранена. Предимството на тези врати е, че са напълно подвижни.
- Обикновено можете да намерите магазини за вериги за бебешка врата и подобряване на дома и намаления. Възможно е също така да можете да намерите употребявани на сайтове за онлайн търгове или дори в местна гаражна разпродажба.
- Може да искате да прикрепите знак към портата, подобен на тези, които сте поставили на вратите на шкафа, за да съобщите на детето, че всичко, което е извън тази порта, е извън границите.
Част 3 от 3: Предотвратяване на скитането на детето ви
Стъпка 1. Отделете време за лутане под надзор
Децата с аутизъм са естествено любопитни и може да искат да изследват определени райони на квартала. Ако се интересуват от проучване, дайте им време да се скитат с подходящо за способността ниво на надзор на възрастни. По този начин те могат да задоволят любопитството си и да се забавляват, докато все още имат кой да се грижи за тях.
- Например, ако детето ви прояви любопитство към някои близки гори, можете да ги заведете на спокойна разходка в гората, за да може да изследва.
- На по -големи, по -отговорни деца могат да бъдат зададени параметри. Например: „Можете да се скитате в полето до ресторанта, докато приключим с яденето“, или „Вие управлявате парка и аз ще съм тук с книгата си, ако имате нужда от мен“.
Стъпка 2. Помислете за ограда на вашия двор
Децата с аутизъм често обичат да играят на открито. Оградата във вашия двор може да им осигури безопасно и контролирано място за игра навън, без да се притеснявате за външни заплахи.
- За да работи правилно, оградата трябва напълно да загражда зона без големи празнини. Всички порти трябва да се заключват отвън.
- Имайте предвид, че ако планирате да оградите целия си имот, обикновено първо трябва да попълните проучване, за да гарантирате правилните граници между вашия имот и този на вашите съседи.
- Ако живеете в апартамент или наемате къща, ограждането на вашия двор може да не е опция. В този случай се опитайте да отделите време да излизате с детето си всеки ден, така че то да не се изкушава да се скита самостоятелно.
Стъпка 3. Заключете вратите и прозорците
Много родители се притесняват, че ще превърнат дома си в затвор, ако държат всички врати и прозорци заключени по всяко време. Това обаче може да попречи на детето ви да се отдалечи.
- Опитайте се да използвате ключалки, които детето ви не може да достигне и да се отворят. Това може да означава инсталиране на допълнителна брава в горната част на вратата или прозореца, където детето ви не може да достигне.
- Имайте предвид, че много деца с аутизъм всъщност се чувстват по -комфортно и спокойно, ако вратите и прозорците са сигурни и знаят, че никой не може да влиза или излиза от къщата.
Стъпка 4. Задайте аларми на врати и прозорци
Не е задължително да търсите скъпа система за сигурност за вашия дом. Една проста камбана на връв може да ви уведоми дали е отворена врата или прозорец.
- Смисълът на тези аларми е да ви уведоми, че вратата или прозорецът е отворен - да не уплашите детето си.
- Можете да закачите звънец или зумер само на ръба на вратата, така че вратата да го изтърка, когато се отвори. Можете също така да закачите звънец от вратата, така че да звъни при преместване на вратата.
Стъпка 5. Насърчете детето си да отиде в личното си пространство, ако е претоварено или уплашено
Понякога децата с аутизъм бягат, защото не могат да се справят с дадена ситуация. Научете детето си, че може да бяга на тихото си място и че ще бъде оставено да се отпусне там. По този начин те не трябва да напускат дома си, за да намерят мир.
Уверете се, че частното пространство остава убежище. Избягвайте да притеснявате детето си, когато е вътре в него, и не позволявайте на други деца да се намесват в пространството. Ако детето бъде прекъснато, когато се опитва да се успокои там, то ще научи, че това не е спокойно пространство и може да се опита да избяга, за да намери някъде по -уединено
Стъпка 6. Говорете със съседите си
Особено ако детето ви е склонно да се скита далеч от дома, важно е всичките ви съседи да разберат, че детето ви е аутист и да знаят какво да правят, ако ги видят да се скитат из квартала.
- Уведомете ги дали трябва да се обърнете към детето си и какъв е безопасният начин да го направите. Ако детето ви е невербално и има затруднения с непознати, може да искате да кажете на съседите си да държат детето на очи и да ви се обадят, вместо сами да се приближават до тях.
- Можете също така да уведомите местните правоприлагащи органи или пожарната служба за вашето дете с аутизъм, в случай че са се отклонили или има спешен случай.
- Това е особено важно, ако детето ви е невербално. Децата с аутизъм могат да изпаднат в паника, ако хората са взискателни или конфронтирани към тях, и биха могли да избухнат или да избягат от страх.
