Здравословен живот 2024, Ноември

Въпреки че всеки може да получи въздушна болест, някои хора са по -податливи на това и имат проблеми практически всеки път, когато пътуват със самолет. Въздушната болест е вид морска болест, причинена от противоречиви сигнали, които сетивата ви казват на мозъка ви.

Въпреки името си, Baby Aspirin не е предназначен за деца или бебета. Нарича се „бебе“, защото съдържа само 81 mg ацетилсалицилова киселина (активната съставка в аспирина), за разлика от 325 mg в обикновения аспирин. Ако сте потвърдили сърдечно -съдово заболяване или в редки случаи, ако сте бременна и сте потвърдили сърдечно -съдово заболяване, Вашият лекар може да препоръча ниска дневна доза.

Средата на работното място може да бъде място за размножаване на грипа, разпространяващ вируса чрез близък контакт и споделени работни пространства. Но не се притеснявайте-има начини да предотвратите този дразнещ вирус да съсипе производителността ви.

Овесената каша се използва от векове като успокояващо средство и домашно средство за сърбеж по кожата, обриви, ухапвания от насекоми, отровен бръшлян и херпес зостер. Той има свойства, които не само овлажняват кожата, но могат да действат като омекотяващо средство и да подобряват сухата кожа.

Когато пътувате, искате да сте сигурни, че помните всички лекарства, отпускани с рецепта, които приемате. В повечето случаи можете да пътувате с лекарства, отпускани по лекарско предписание, без много проблеми. Въпреки това, когато пътувате в чужбина, може да има някои ограничения за някои видове лекарства.

Страдали ли сте някога от самолетно ухо? Това е това неудобно, понякога болезнено пукане в ушите, което се случва, когато промените в налягането оказват стрес върху вътрешното ви ухо по време на полет. Обикновено това се случва, когато самолетът набира височина или се спуска, а може да се случи и при гмуркане под вода.

Колната болест може да ви накара да се страхувате от всяко дълго пътуване. Автомобилната болест е вид морска болест, от която страдат много хора. Той е особено разпространен при деца на възраст между 2 и 12 години, бременни жени и страдащи от мигрена, вестибуларни нарушения или психосоциални фактори.

Нищо не кара пътуването с кола нещастно, подобно на болест по време на движение. Тъй като морската болест се причинява главно от нарушение между това, което виждат очите ви и мозъка ви интерпретира, има много трикове на ваше разположение. Ако можете да сведете до минимум разсейванията и да предотвратите гаденето, ще се почувствате много по -добре.

Ако ви предстои да прекарате безброй часове в колата, нормално е да се притеснявате за храната. Лесно е да се вмъкнете в нездравословни навици на пътя, като се има предвид, че бензиностанциите и ресторантите за бързо хранене понякога са единствените ви възможности за храна.

Акупресурата е проста терапия, която включва натиск върху ключови области на тялото за облекчаване на симптоми като гадене. Научните доказателства са убедителни, но експертите не са напълно сигурни как (или дали) действа акупресурата. Въпреки това, акупресурата е лесна за правене и практически няма странични ефекти, така че защо да не опитате?

Много често се случва да имате разстроен стомах в самолет. Може би стомахът ви е разстроен от морска болест, грип или тревожност. Има няколко бързи начина, по които можете да се почувствате по -добре и да предотвратите въздушната болест на първо място.

Докато пътувате на по -голяма надморска височина, като например районите около планините, се наблюдават много промени в околната среда, които могат да ви повлияят. Те включват студ, ниска влажност, повишено UV лъчение от слънцето, намалено въздушно налягане и намалено насищане с кислород.

Морска болест или "mal de mer" е често срещан вид морска болест, причинена от смущения във вътрешното ухо, дължащи се на многократни движения, като издигане и спускане на лодка, докато сте на вода. Честите симптоми включват замаяност, гадене, изпотяване, стомашни спазми и повръщане.

Морската болест, известна още като морска болест, е чувство на гадене и дискомфорт, които някои хора изпитват, когато има несъответствие между това, което виждате и това, което тялото ви усеща като движение, особено във вътрешното ухо. Когато е възможно, е полезно да започнете превантивни усилия много преди началото на вашето пътуване.

Автомобилните пътувания могат да бъдат дълги и монотонни, с участъци, които изглежда продължават цял живот. Природата ще се обади и не винаги в най -удобния момент. В зависимост от това колко сте подготвени, има опции как да се справите с почивките в банята по време на дълги пътувания с автомобил.

Докато ходенето на семейни ваканции е забавно, да имаш болно от автомобил дете не е така. За щастие, ако детето ви се е разболяло от автомобил, има няколко начина, по които можете да му помогнете да се чувства по -комфортно. Ако все още не сте тръгнали за пътуване и имате дете, което е склонно към автомобилна болест, превъртете надолу до Метод 2, за да научите как да предотвратите появата на автомобилна болест.

Спането по корем е тежко за тялото ви и е честа причина за болки в кръста, болки в шията, проблеми с раменете и главоболие. Причините за обичайния стомашен сън не са добре разбрани, но може да са свързани със затопляне, чувство за по -защитена или дори свързана с вашите личностни черти.

Спането на ваша страна има редица предимства, включително намалено хъркане, по -добро храносмилане и подобрена циркулация. Важно е да вземете мерки, за да сте сигурни, че лежите в изправено положение, особено ако имате наранявания, тъй като това помага за предотвратяване на болки в ставите.

Намирането на удобна поза за сън може да бъде предизвикателство и може да опитате няколко позиции, преди да намерите тази за вас. След като намерите идеалната позиция, може да се чудите как можете да я подобрите, така че да спите по -добре през нощта.

Спането по гръб е най-добрият начин да намалите риска на вашето бебе от синдром на внезапна детска смърт (SIDS), така че е от съществено значение да направите всичко възможно, за да насърчите тази поза за сън. Някои бебета могат да устоят на съня назад, защото това е неудобно за тях, но има няколко неща, които можете да направите, за да помогнете на бебето да се наслаждава на съня назад.

Ако се опитвате да избегнете съквартирант или родител, фалшивият сън може да ви даде изход от взаимодействието с някого. Заблуждаването на някого да вярва, че спите, може да му попречи да ви притеснява или да ви позволи да слушате и дори да наблюдавате действията му, без той да знае.

Ако изпитвате ежедневен спад на енергията, не сте сами. Повечето хора се оказват сънливи в ранния следобед. Но вместо да се насочите към сладки закуски и кофеин, опитайте да си вземете „котешка“или бърза дрямка. Дременето само за 20 минути може да подобри настроението ви, да зареди енергийните ви нива и да намали стреса.

Болката в рамото може да бъде досадна по всяко време на деня, но може да бъде особено разочароваща, когато раменете ви болят, докато се опитвате да заспите. За съжаление, болката в рамото се влошава през нощта отчасти поради начина, по който спите и как тялото ви е подравнено, докато лежите.

Има много разлики между спането през деня и през нощта. Най -очевидното е, че светът е по -силен през деня, по -голямата част от хората, които познавате, са будни през деня, тялото ви е свикнало да спи през нощта и, разбира се, слънцето грее.

Хората от всички възрасти може да имат затруднения да слушат телевизора. Увеличаването на силата на звука на телевизора ви може да смути съседите ви или да ви затрудни да гледате телевизия с други хора. Помощните устройства за слушане (ALD) ви позволяват да чувате по -добре телевизора, без да засягате други хора.

Социалното тревожно разстройство (SAD), понякога известно като социална фобия, е много често срещано състояние, но може да е трудно да се идентифицира или дори да се обърка с някои други психични проблеми. Лице, страдащо от SAD, често се чувства изключително нервно или уплашено, когато бъде поставено на място или в социални условия.

Събуждането сутрин е предизвикателство за повечето хора. Будилникът звъни, натиснете дрямка няколко пъти и накрая пълзете от леглото, за да започнете деня си. Лицата с увреден слух имат свой собствен набор от предизвикателства да се опитват да се събудят сутрин.

Загубата на слуха ви може да бъде опустошителна в началото. Може да се борите с ежедневната комуникация, да имате затруднения при изпълнение на работата си или да се чувствате изолирани от другите. Може да бъдете принудени да приемете много нови поведения в живота си.

Замисляли ли сте се как да говорите с някой, който слабо чува? Може би вашият нов приятел има слухови апарати или има колега, с когото искате да се запознаете по -добре, който има увреден слух? Ако искате да започнете разговор с някой, който не може да чува толкова добре, но не е сигурен какво трябва да правите и какво не, тогава тази статия е за вас!

Ръчните инвалидни колички с притискащи джанти позволяват на инвалидни колички да се движат в стола. Стол без джанти обикновено се бута от човек, който използва дръжки на облегалката на стола. Стъпки Стъпка 1. Подготовка на ръцете Особено ако се учите, дръжте ноктите си късо подстригани, за да е по -малко вероятно да се скъсат.

Хората използват инвалидни колички по много различни причини. Инвалидните колички осигуряват свобода на мобилност, като кола или велосипед. Ако взаимодействате с потребител на инвалидна количка за първи път, може да е трудно да знаете как да действате.

Ако страдате от депресия, тревожност или друго психично разстройство, животното за емоционална подкрепа (ESA) може да ви помогне да останете спокойни и обвързани с реалността. ЕКА обаче не са служебни животни. По -скоро те са домашни любимци, които терапевт или психиатър е определил, че ще помогнат за облекчаване на симптомите на признато психично разстройство.

Срамежливостта може да затрудни търсенето на работа. В свят, пълен с екстроверти, срамежливите хора могат да се борят да бъдат толкова категорични и амбициозни, колкото много пазари на труда изискват. За щастие има тактики, които могат да ви помогнат да изиграете силите си и да намерите работа, която ви подхожда.

Ако работите в медицински кабинет или започвате собствена практика, планирането на срещи с пациенти е една от най -важните ви задачи. Поддържането на добре организиран график на вашите срещи ще гарантира, че нито един пациент няма да се „изгуби“в системата и че както пациентите, така и лекарите ще имат приятно преживяване в кабинета.

Първата стъпка, за да станете медицинска сестра, е да получите диплома. Налични са много възможности за дипломи за амбициозни медицински сестри, така че трябва внимателно да обмислите възможностите си. След като сте готови, можете да кандидатствате в програмата, която е подходяща за вас.

Синдромът на Даун е състояние, при което човек се ражда с частично или пълно допълнително копие на 21 -ва хромозома. След това този допълнителен генетичен материал променя нормалния ход на развитие, причинявайки различни физически и психически черти, свързани със синдрома на Даун.

Да имаш увреждане може да бъде наистина трудно, но има много начини да приемеш обстоятелствата си. В тази статия ще научите как да се справите с уврежданията. Стъпки Стъпка 1. Организирайте се правилно Поддържането на стаята, тялото и начина на живот чисти и организирани може наистина да намали нивата на стрес и да ви помогне да бъдете по -уверени.

Честотата на уврежданията в нашите общности е много по -често срещана, отколкото си представяте. Осигуряването на максимално качество на живот на хората с увреждания е много важно. С известно време и усилия можете да помогнете за подобряване на качеството на ежедневието на човек с увреждания, който ви интересува.

Рефлексологията е древно лечебно изкуство, подкрепено от съвременни изследвания, които можете да научите как да изпълнявате в уюта на собствения си дом. Рефлексологията включва натиск върху определени места на краката, ръцете и ушите, които имат периферни нерви, свързани с централната нервна система.

Ушната рефлексотерапия не е толкова известна като рефлексотерапията на краката или ръцете, но може да облекчи стреса и болката. Прилагането на ушна рефлексотерапия е бързо и лесно. Масажирате точки на натиск върху ухото, за да лекувате болки в цялото тяло.