Честотата на уврежданията в нашите общности е много по -често срещана, отколкото си представяте. Осигуряването на максимално качество на живот на хората с увреждания е много важно. С известно време и усилия можете да помогнете за подобряване на качеството на ежедневието на човек с увреждания, който ви интересува.
Стъпки
Метод 1 от 3: Подобряване на домашната среда
Стъпка 1. Разпознайте основните нужди на човека в ежедневния живот
Те включват обличане, къпане, хранене, тоалетна, плащане на сметки, почистване, пазаруване, извършване на телефонни обаждания и пр. Възможно ли е лицето да изпълнява тези задачи самостоятелно или инвалидността му пречи да го направи? Седнете с човека и обсъдете тези неща, за да покажете, че ви е грижа.
- Един добър начин да формулирате тези въпроси е да кажете, че сте прочели, че те са важни и нормални въпроси, които да проверите за всички хора в „ситуации като вашата“(отнасящи се до човека с увреждания).
- Друг вариант, ако ви е неудобно да задавате такива лични въпроси, е да уговорите среща със семейния лекар, който е обучен да премине по тези въпроси по професионален и уважителен начин.
Стъпка 2. Уверете се, че лицето с увреждане има адекватна подкрепа
Ако те не са в състояние да изпълнят някоя или всички задачи от ежедневието по -горе, помислете върху кого бихте могли да помогнете. Можете ли вие или други членове на семейството или приятели да помогнете? Нужен ли е щатен болногледач?
- Имайте предвид, че осигуряването и отглеждането на основните нужди на ежедневния живот е от ключово значение за подобряване на живота на човек с увреждане.
- Това не само повдига настроението на човека, като облекчава стреса, че тези неща ще бъдат погрижени, но също така помага на някой, който живее с увреждане, да се чувства подкрепен и обгрижван от околните, тъй като показва, че другите са проявили интерес към тяхното благополучие.
Стъпка 3. Уверете се, че домът е пригоден да отговаря на уврежданията на лицето
Единият вариант е да се свържете с ерготерапевт (някой, чиято работа се състои в подпомагане адаптирането на домашните ситуации към хората с увреждания). Можете да започнете, като направите някои основни корекции сами, за да помогнете на лицето с увреждане, както вие и засегнатото лице сметнете за добре. Някои неща, които трябва да имате предвид, включват:
- Дали човекът сега е инвалид? Ако е така, има ли рампи за влизане и излизане от къщата? Независимо дали са в инвалидна количка или не, могат ли да се качат от един етаж или от къщата до друга, ако това е многоетажна къща? Има ли някакъв начин да се улесни това, например с инсталирането на парапети?
- Задачите в банята също могат да бъдат улеснени с парапети, например за подпомагане при душ и/или тоалетна.
- Ако лицето е изложено на риск от падане, когато може да не успее да стане, за да достигне до телефона и да се обади за помощ, има ли бутон за медицинско предупреждение, който може да натисне и/или гривна за медицинско предупреждение, в която са описани подробно техните медицински състояния за това дали и когато нещо се случи и пристигне спешен медицински персонал?
- Това са само някои от нещата, които трябва да имате предвид. Самият човек (с увреждане) вероятно може да ви даде най-добрата индикация за нещата, с които се бори с мобилността у дома, и вие или трудотерапевтът можете да измислите творчески начини да помогнете.
- Трудовият терапевт може също така да извърши пълна оценка на домашната среда, която е много по -задълбочена, и да предостави иновативни решения, за които често не можем да се сетим, като се има предвид, че те работят в тази област и имат много опит.
Стъпка 4. Опитайте интернет пазаруване на хранителни стоки и други услуги за доставка до дома
Разгледайте програми за подпомагане като „Храна на колела“, за да видите дали вашият близък отговаря на условията за тази помощ. Това са страхотни услуги, които могат да осигурят готови за консумация ястия, доставени до вратата им.
Стъпка 5. Помислете за прехвърляне на лицето с увреждания в лечебно заведение
В случаи на екстремно нараняване и/или заболяване може да е невъзможно лицето да се справи самостоятелно у дома. Възможно е също да е твърде скъпо да се наемат служители на пълен работен ден, а дори и служители на пълен работен ден може да не са в състояние да предоставят адекватна медицинска помощ и подкрепа в тежки случаи.
- За случаите, когато медицинските нужди за гледане на увреждането са по-големи, помислете за преместване на лицето в заведение, където този вид грижи може да бъде на разположение „при необходимост“или дори денонощно.
- Друга причина да прехвърлите човек с увреждане в заведение за групови грижи е да подобрите социалните му връзки. Това е фина линия за ходене, защото някои хора изпадат в депресия при идеята да се изнесат от дома си; други обаче процъфтяват, тъй като им дава много повече възможности за неща, които да правят през деня, хора, с които да се свързват, и други, които са в подобни ситуации.
Метод 2 от 3: Подобряване на социалното благополучие
Стъпка 1. Планирайте редовни пътувания или посещения
Ако любим човек, член на семейството или скъп приятел страда от увреждане, един от най -мощните начини да покажете любовта и подкрепата си - и да им покажете колко ви е грижа - е да се отбивате за редовни посещения. Животът може да бъде забързан с произволен брой лични ангажименти, но ако можете да отделите време от натоварения си график, за да спрете веднъж седмично или дори веднъж месечно (за каквото имате време), това може да има голямо значение за тяхното психическо и емоционално благополучие. Връзката с други хора е едно от най -жизнените неща, които ни помагат да се развиваме като човешки същества!
- Когато посещавате, носете развълнувана енергия, за да накарате човека да се почувства желан и ценен.
- Също така се постарайте да се свържете с тях по същия начин, по който сте го направили преди увреждането. Това ще им покаже, че ги виждате като един и същ човек и че нищо не се е променило за вас на нивото на сърцето в резултат на предизвикателствата, пред които са изправени с тялото си.
- Това ще засили тяхното самочувствие и чувство за собствено достойнство, защото много хора не искат да бъдат разглеждани в различна светлина от своите близки просто поради физическо увреждане или предизвикателство.
Стъпка 2. Консултирайте се със социален работник за еднодневни екскурзии на местно ниво и други програми
В допълнение към домашните посещения (или излети, които можете да правите с любимия човек), насърчаването им да се включат в събития в общността може да бъде чудесен начин да се срещнете с нови приятели, а също и да се почувствате ангажирани в живота.
Опитът с различни дейности също може да помогне на човека с увреждане да намери нещо, по което е страстен, което може да възроди отново чувството им за ентусиазъм за цял живот. Страстта с други хора извън дома може да направи чудеса за психическото и емоционалното благосъстояние на човека (и имайте предвид, че психичните проблеми като депресията могат да бъдат един от най -големите проблеми, придружаващи увреждането)
Стъпка 3. Намерете домашен любимец за тях, ако проявяват интерес
Домашните любимци могат да бъдат страхотни спътници. Важно е да изберете тип животно, което да се харесва на човека, и което да може да се грижи, предвид увреждането му. Наличието на домашен любимец (или нещо, за което да се грижите - дори градина!) Може да допринесе за чувството за отговорност и цялостното щастие и благополучие.
- Доказано е, че домашните любимци подобряват психичното здраве на хората, живеещи сами. В проучвания за това как хората се отнасят към кучетата, например, е доказано, че наличието на куче повишава нивата на окситоцин, който е известен като „хормон на любовта“(дава ви страхотно чувство, когато прегръщате, гушкате или целунете някого или по друг начин се свържете с живо същество като домашен любимец).
- Някои увреждания също биха квалифицирали хората за „служебно животно“. Служебните животни са специално обучени да помагат при дадено увреждане, като кучета водачи за слепи хора. Служебните животни се предлагат и за хора, които са диабетици, аутисти, епилептици или страдат от тежка тревожност, наред с други неща. Ако инвалидността на любимия човек ги квалифицира за обслужващо животно, разгледайте и тази опция - тя осигурява не само спътничество, но и помощ за придвижване по света по функционален начин.
Метод 3 от 3: Управление на хобита и дейности
Стъпка 1. Попитайте дали се интересуват от курсове
Много хора, чието тяло е с увреждания, не са задържани на нивото на ума, така че включването в курсове или програми, които стимулират мозъка им, както и творческият поток от идеи и ново обучение - могат да бъдат много полезни. Попитайте дали лицето се интересува от записване в интернет курс или степен (може би дори такава, която може да бъде получена „на дълги разстояния“чрез интернет курсове, ако не може да се транспортира до колеж или университет).
Стъпка 2. Предложете да запознаете хората с увреждания във фитнес програми или спортни групи, насочени към здравето
Те обикновено варират от по -нежна дейност като тай чи, упражнения с вода и други видове упражнения, насочени към подобряване на мобилността и кръвообращението, до по -сложни спортове и игри в зависимост от способностите на човека и степента на увреждане.
Стъпка 3. Намерете начини, по които те могат да допринесат за другите
Това дава чувство на увереност, самочувствие и щастие да се даде на други, които се нуждаят или имат по-малко късмет, а също така може да помогне на човек с увреждания да се почувства по-добре в собствената си ситуация, тъй като осъзнава, че все още има подаръци, които може да даде на други, които може да са в още по -предизвикателни ситуации, отколкото са те.
- Примери могат да бъдат доброволчески услуги като плетене на одеяла или шалове за бездомни, доброволчество като ментор на други хора с увреждания или намиране на други услуги, които те могат да направят.
- Има и компании, които са специализирани в наемането на хора с увреждания за платена работа и дори ще организират транспорт. Това може да е добър вариант, ако човек все още се интересува от работа.
- Важно е да се признае, че не всички хора с увреждания не могат да направят кариера за себе си. Квалифицирано лице, като счетоводител, архитект, продавач по телефона и т.н., все още може да работи от вкъщи с помощта на компютър, така че е разумно да попитате дали техният работодател може да намери начини да запази служителя си активен.
Стъпка 4. Помогнете на човека да види как може да живее със смисъл и цел, независимо от увреждането
Ако човекът с увреждане трябва да процъфтява психически и емоционално в дългосрочен план, важно е да намери начини да се наслаждава на живота си и да се чувства така, сякаш може да направи значителен принос към света около себе си, въпреки недостатъците си. Обсъдете идеи с любимия човек как да възвърнат страстта към живота и цялостното чувство за цел.
