Паднали ли сте по време на мотоциклетизъм, колоездене, скейтборд или кънки и сте изстъргали парче кожа? Ако е така, страдате от вид изгаряне от триене, известен като обрив по пътищата. Това състояние може да бъде болезнено, но има стъпки, които можете да предприемете, за да сте сигурни, че сте добре и да започнете лечебния процес.
Стъпки
Част 1 от 4: Определяне на размера на щетите
Стъпка 1. Преместете се в безопасна зона, ако е възможно
Ако инцидентът ви се случи в опасна зона, например насред път, трябва да се преместите в по -безопасна зона (извън пътя), ако можете. По този начин ще намалите опасността от по -нататъшно нараняване.
Стъпка 2. Стабилизирайте животозастрашаващи наранявания
Уверете се, че вие (или пострадалият човек) можете да се движите свободно и че няма счупени кости. Ако е така, спрете незабавно и се обадете или насочете някой наблизо да се обади на вашия местен номер за спешни случаи.
Ако е настъпила травма на главата, проверете за сътресение и незабавно потърсете медицинска помощ
Стъпка 3. Оценете тежестта на раната
Ако сами не виждате добре раната, помолете някой за помощ. Обадете се на спешния номер във вашия район, ако раната
- Той е достатъчно дълбок, за да види мазнини, мускули или кости.
- Подтиква кръв. Ако е така, натиснете раната с ръце, облекло или друг материал, докато чакате помощ. Това ще помогне за забавяне на кървенето.
- Има ръбове, които са назъбени и далеч един от друг.
Стъпка 4. Определете дали имате други наранявания
Някои увреждания могат да бъдат скрити под кожата, където не можете да видите признаци на това. Ако сте изпаднали в безсъзнание, чувствате се объркани, имате ограничен обхват на движение или силна болка, помислете за незабавно посещение на лекар за медицинска помощ.
Част 2 от 4: Лечение на раната
Стъпка 1. Измийте ръцете си, преди да обработите раната
Не искате да причинявате инфекция, когато лекувате пътния си обрив, затова измийте добре ръцете си със сапун и топла вода, преди да започнете да се грижите за него. Ако искате допълнителна защита, можете също да сложите ръкавици за еднократна употреба, преди да започнете да почиствате раната.
Стъпка 2. Спрете кървенето
Ако има някакво кървене на раната ви, спрете я, като приложите натиск върху мястото.
- Задръжте чиста кърпа или марля върху кървящата част на раната и натиснете за няколко минути.
- Сменете кърпата или марлята, ако се напои с кръв.
- Ако кървенето не спре след 10 минути, свържете се с лекар, тъй като може да са необходими шевове или друго лечение.
Стъпка 3. Изплакнете раната
Оставете хладка вода да тече по раната ви или я излейте. Помолете някой друг да ви помогне, ако не можете да видите или достигнете мястото на раната. Направете това достатъчно дълго, за да сте сигурни, че водата е изтекла по цялата площ и е отмила всякакви замърсени замърсявания и/или отломки.
Стъпка 4. Измийте раната
Използвайте антибактериален сапун и вода за почистване около раната, но се опитайте да не попадате сапун в самата рана, тъй като това може да предизвика дразнене. Това ще помогне да се измие мръсотията и бактериите и да се предпази от инфекция.
Водородният пероксид и йодът традиционно се използват за дезинфекция на кожни рани. Водородният пероксид и йодът обаче всъщност могат да увредят живите клетки, така че сега медицинските специалисти съветват да не ги прилагате върху рана
Стъпка 5. Отстранете всички остатъци
Ако нещо е заседнало в раната, като мръсотия, пясък, отломки и т.н., използвайте пинсети, за да отстраните внимателно този материал. Първо почистете и стерилизирайте пинсетата, като ги натриете с памучна топка или марля, напоена с изопропилов алкохол. Изплакнете с хладка вода, след като отпадъците бъдат отстранени.
Ако мръсотията или други материали са заседнали толкова дълбоко в раната, че не можете да я извадите, свържете се с лекар
Стъпка 6. Внимателно подсушете
След като изплакнете и измиете раната, внимателно използвайте чиста кърпа или кърпа, за да изсушите зоната. Потупването, а не триенето на сухо ще ви помогне да избегнете ненужната болка.
Стъпка 7. Нанесете антибиотичен крем, особено ако раната е била замърсена
Това може да предотврати инфекцията и да помогне на раната при заздравяването.
- Има множество видове антибиотични кремове и мехлеми, съдържащи различни активни съставки или комбинации (бацитрацин, неомицин и полимиксин, например). Винаги внимателно следвайте указанията, предоставени с вашия крем, относно количеството на използване и начина на приложение.
- Някои тройни антибиотици, като неоспорин, съдържат неомицин, който може да причини контактни кожни алергии. Ако забележите зачервяване, сърбеж, подуване и т.н. след като използвате някой от тези продукти, спрете да го използвате и преминете към такъв, съдържащ полимиксин или бацитрацин, но без неомицин.
- Ако не можете да използвате локален антибиотичен крем по някаква причина, нанесете вазелин или Aquaphor върху областта на раната. Това ще поддържа сайта влажен, докато се лекува.
Стъпка 8. Покрийте раната
Уверете се, че покрийте раната си с превръзка за да го предпазите от замърсявания, инфекции и раздразнения от облеклото през времето, през което се нуждае от заздравяване. За предпочитане е незалепваща превръзка, като подложка Telfa, или стерилна марля може да се държи на място с лента или еластична лента.
Стъпка 9. Повдигнете раната
Дръжте раната повдигната на или над нивото на сърцето си, доколкото е възможно, това ще помогне за намаляване на отока и болката. Това е най-полезно през първите двадесет и четири до четиридесет и осем часа след инцидента и е особено важно, ако раната ви е тежка или заразена.
Част 3 от 4: Грижа за раната, докато тя лекува
Стъпка 1. Нанесете пресни превръзки, ако е необходимо
Сменяйте превръзката, покриваща раната ви ежедневно, или по -често, ако се намокри или замърси. Измийте всяка мръсотия от зоната с вода и антибактериален сапун, както преди.
Стъпка 2. Нанасяйте ежедневно антибиотичен крем
Направете това, когато сменяте превръзката. Въпреки че само това не прави зарастването на раната по -бързо, това може да помогне за намаляване на вероятността от инфекция. Той също така ще предпази раната от изсушаване, което може да причини образуване на струпеи и евентуални белези.
Стъпка 3. Повдигнете раната
Продължаването да държите раната повдигната на или над нивото на сърцето ви, доколкото е възможно, ще помогне за намаляване на подуването и болката. Това е особено важно, ако раната ви е тежка или заразена.
Стъпка 4. Управлявайте всяка болка
Вземете обезболяващо без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен, ако имате болка от раната, освен ако Вашият лекар не Ви е указал друго.
- Ибупрофенът също е противовъзпалително средство и може да помогне за намаляване на подуването.
- Ако кожата около раната е суха или сърбяща, използвайте овлажняващ лосион, за да облекчите този дискомфорт.
- Носете дрехи, които да не дразнят областта на раната. Ако е възможно, носете дрехи, които няма да се търкат по мястото на обрива по пътя, докато се лекува. Например, ако раната е на ръката ви, опитайте се да носите къси ръкави; ако е на крака, опитайте се да носите къси панталони. Това ще ви направи по -удобни.
Стъпка 5. Яжте и пийте правилно
Не забравяйте да пиете много течности (приблизително шест до осем чаши осем унции течност, особено вода, на ден) и да ядете здравословни храни, докато лекувате. Поддържането на хидратация и подхранване ще подпомогне процеса.
Стъпка 6. Спокойно
Ще трябва да почивате зоната на раната, докато зараства. Например, ако раната е на крака ви, ще трябва да избягвате енергични дейности като бягане и катерене. Избягването на пренапрежение на областта на раната ще й помогне да заздравее.
Стъпка 7. Обърнете внимание как напредва изцелението
Ако се грижите за раната, тогава обривът по пътищата трябва да заздравее в рамките на две седмици.
Колко бързо ще заздравее раната ви зависи от редица фактори като вашата възраст, хранене, дали пушите или не, нивото на стрес, ако имате заболяване и т.н. Освен това, антибиотичните кремове само ще намалят риска от инфекция, а не всъщност лекува раната по -бързо. Ако изглежда, че раната ви лекува необичайно бавно, консултирайте се с медицински специалист, тъй като това може да е признак на нещо по -сериозно, като заболяване
Стъпка 8. Свържете се с лекар, ако изглежда, че нещата се влошават или ако раната изглежда заразена
Ще ви е необходимо експертно внимание:
- Ако в раната има мръсотия или друг чужд материал, който не можете да излезете от нея.
- Ако мястото на раната стане по -червено, подуто, топло или болезнено, тъй като това могат да бъдат признаци на инфекция.
- Ако от раната се излъчват червени ивици.
- Ако мястото на раната източва гной, особено ако мирише неприятно.
- Ако имате грипоподобни симптоми (треска, втрисане, гадене, повръщане и др.).
Част 4 от 4: Предотвратяване на опасностите от пътни обриви
Стъпка 1. Носете защитно облекло и екипировка
Носенето на подходящо защитно облекло, като дълги ръкави и панталони, когато можете, ще ви помогне да предпазите кожата си от пътни обриви. Ако участвате в дейности, предразположени към нараняване, носете подходящи предпазители. Използването на защитно оборудване значително ще увеличи шансовете просто да се отървете и да отскочите.
- Например, помислете за подложки за лакти, китки и коляно, когато се занимавате със спортове като скейтборд и кънки.
- Носенето на каска ще предпази главата ви от нараняване при тези и други дейности, като колоездене и мотоциклетизъм.
Стъпка 2. Практикувайте безопасността
Знайте как правилно да използвате всяко оборудване, свързано с вашите дейности, като мотоциклети, велосипеди и т.н. Освен това избягвайте да опитвате опасни каскади и други безразсъдни действия. Вниманието на пътя е лесен начин за намаляване на риска от обрив по пътищата.
Стъпка 3. Уверете се, че имунизациите ви срещу тетанус са актуални
Повечето рани по обрива по пътищата са били изложени на замърсявания, а може би и на метални и други отломки. Това може да означава, че съществува риск от инфекция с тетанус (челюст). Повечето възрастни трябва да получат бустер за тетанус, ако са минали повече от пет години от последния им изстрел и получават мръсна рана. Посетете Вашия лекар, за да получите такъв възможно най -скоро, ако имате обрив по пътищата.
