Срамежливостта може да затрудни търсенето на работа. В свят, пълен с екстроверти, срамежливите хора могат да се борят да бъдат толкова категорични и амбициозни, колкото много пазари на труда изискват. За щастие има тактики, които могат да ви помогнат да изиграете силите си и да намерите работа, която ви подхожда. Започнете със Стъпка 1, за да научите повече.
Стъпки
Част 1 от 3: Оценка на вашите силни и слаби страни
Стъпка 1. Оценете нивото на срамежливост
Отделянето на време да помислите за вашата личност и да оцените своята срамежливост може да ви помогне да придобиете самосъзнание, необходимо за ефективното предлагане на пазара. След като разберете колко сте срамежливи и кои ситуации изглежда изострят проблема, можете да се подготвите да се справите с предизвикателствата. Запитайте се:
- Винаги ли съм бил срамежлив?
- Срамежлив ли съм както на работа, така и извън работа?
- Срамежливостта ми свързана ли е най -вече със самото търсене на работа?
- Смятах ли се за срамежлив човек на последната си позиция?
Стъпка 2. Знайте, че подготовката ще ви помогне да се справите със срамежливостта, свързана със самото търсене на работа
Ако отговорите ви на въпросите по -горе предполагат, че по -голямата част от срамежливостта ви е свързана с намирането на работа - маркетинг себе си, провеждане на интервюта, среща с потенциални работодатели и колеги и други подобни - тогава разберете, че подготовката за тези конкретни ситуации може да ви помогне да преодолеете проблема.
Стъпка 3. Разберете, че срамежливите хора могат и наистина намират удовлетворяваща работа, която им подхожда
Ако вашата срамежливост изглежда като обобщена личностна черта, а не проява на безпокойство относно търсенето на работа, тогава ще трябва да помислите за силните и слабите си страни и да решите как да продължите. Не е нужно да ставате екстроверт, за да си намерите работа. Можете да работите, за да излезете извън зоната си на комфорт, като същевременно се фокусирате върху намирането на работа, която отговаря на вашите силни и слаби страни.
Стъпка 4. Съсредоточете се върху силните си страни
Като разберете способностите си, можете да определите кои работни места могат да отговарят добре на вашите умения. Помислете за най-силните си черти на личността и най-подходящите ви умения, свързани с работата, и продължете оттам. Ако например сте изключително ориентиран към детайлите човек и аналитичен мислител и имате опит в изготвянето на пълни финансови отчети, може да решите, че позицията на финансов анализатор е подходяща за вас.
Част 2 от 3: Търсене на работа
Стъпка 1. Търсете работни места, които отговарят на вашите силни страни
За да се почувствате способни и успешни, трябва да намерите работа, която да отговаря на вашите силни страни. Направете списък на вашите умения, опит и други квалификации и потърсете работа, която съответства.
Стъпка 2. Съсредоточете се върху работни места, които ще ви се чувстват комфортно
Ако сте много срамежлив и интровертен човек, може никога да не се чувствате комфортно да работите като мотивационен оратор или професионалист по продажбите. Фокусирайте се върху работни места, които изискват малко по -малко по отношение на категоричност и междуличностна комуникация. Примерите за работни места, които са най -добри за срамежливите хора, включват:
- програмист
- финансов служител
- учен
- писател
- мениджър на уеб съдържание
Стъпка 3. Проучете потенциалните работодатели
Не забравяйте, че самата работа е само част от уравнението; в идеалния случай вие също искате да намерите работна среда, в която да се чувствате комфортно. За всяка обява за работа, която виждате, опитайте се да разберете каква е културата на компанията. Ако например се интересувате от позиция програмист, но установите, че въпросната компания е с много бързи темпове и подчертава сътрудничеството и честите срещи, може да решите да не кандидатствате. Уебсайтът на компанията е добро начало; прочетете неговите страници „за нас“и „кариера“, за да разберете какво представлява компанията, как работи и какво очаква от своите служители. Освен това опитайте:
- извършване на търсене на ключови думи на компанията в интернет. Това ще ви помогне да разкриете отзиви и статии за конкретна компания. Може да получите по -добро разбиране за това как работи една компания и дали нейните служители са щастливи.
- разглеждане на страници в социалните мрежи на компанията и служителите. Профилите на социалните медии на компанията могат да предоставят допълнителна информация за компанията. Профилите на служителите могат да бъдат особено полезни, тъй като те могат да подскажат дали компанията привлича хора със сходни личности, интереси и способности. Запитайте се дали бихте се чувствали комфортно да работите с тези хора.
Стъпка 4. Кандидатствайте за желани работни места с увереност
След като определите кои потенциални работни места може да се чувствате щастливи, кандидатствайте! Не пропускайте възможност, защото ви липсва увереност или се притеснявате, че в интервютата ще се почувствате срамежливи и интровертни. Направете първата стъпка и изпратете заявлението си. Ако се насочите към правилните работни места, може да бъдете приятно изненадани да откриете, че сте повикани за интервюта.
Стъпка 5. Започнете работа в мрежа
Започнете от малко - не е нужно да ходите на голямо събитие и да говорите с всички присъстващи. Насочете се към един или двама служители и се свържете с тях по телефона или имейл, в зависимост от това, което ви е по -удобно. Просто направете първоначален контакт и изразете интереса си към компания или работа; това може да бъде изключително полезно, докато търсите работа.
Част 3 от 3: Преодоляване на срамежливостта по време на интервю за работа
Стъпка 1. Практикувайте това, което ще кажете
Влизането в интервю може да бъде страшно и е добре да се чувствате тревожни - има толкова много неизвестни, че повечето хора се изнервят в тези ситуации. Най -добрият начин да се подготвите обаче е да прегледате автобиографията си и да практикувате какво да кажете при задаване на стандартни въпроси като „Разкажи ми за себе си“. Знанието как ще обясните своя опит, образование, умения и кариерни цели ще ви помогне да отговорите на трудни въпроси с увереност и равновесие.
Стъпка 2. Бъдете готови да демонстрирате силните си страни
От решаващо значение е да можете да илюстрирате силните си страни, като дадете примери за минали успехи и постижения. Например, ако сте решили, че голямото внимание към детайлите е една от вашите силни страни, трябва да сте готови да предоставите пример: може би сте прегледали подготвените доклади и сте открили неефективност, спестявайки парите на предишната си компания.
Стъпка 3. Помислете за важността на невербалната комуникация
Контактът с очи, добрата стойка и здраво ръкостискане са важни елементи от ситуацията на интервю. Всеки трябва да практикува този вид невербална комуникация, но срамежливите хора може да се наложи да бъдат особено внимателни към проблема. Практикувайте! Опитайте например:
- провеждане на разговор с някой, когото познавате, като същевременно поддържате постоянен контакт с очите.
- седнал на стол с добра стойка за 30 минути.
- практикувайки здраво ръкостискане.
Стъпка 4. Останете позитивни и уверени
Запомнете: нямаше да получите интервюто, ако не сте квалифицирани да вършите работата. В този момент просто трябва да се изразите уверено и да се съсредоточите върху силните си страни. Останете позитивни в интервюиращия и се опитайте да изразите доверието и ентусиазма си вербално и невербално.
Стъпка 5. Изпратете благодарствена бележка
След интервюто изпратете кратка бележка, в която благодарите на потенциалния работодател за отделеното време. Ако искате да изясните една или две точки, които сте направили по време на интервюто, можете да го направите по това време, но не казвайте повече от едно или две неща и не се извинявайте или характеризирайте интервюто си негативно. Съсредоточете се върху ентусиазма си за работата.
Съвети
- Приемането на това, което сте като личност, е важно за цялостното ви щастие и благополучие, както в професионалния, така и в личния живот. Не се критикувайте за срамежливост; това е част от това кой си.
- Не позволявайте на неуспехите да ви попречат да търсите работа, която обичате. Всеки бърка интервюто от време на време и всеки губи от по -квалифициран кандидат от време на време. Съпротивлявайте се на желанието да анализирате твърде много своите възприемани неуспехи. Съсредоточете се върху вашите силни страни и успехи.
- Много срамежливи хора се чувстват по -комфортно онлайн. Ако го направите, тогава се възползвайте от възможностите за работа в мрежа. Сайтове като LinkedIn, Facebook и мрежови страници за хора във вашата област могат да бъдат удобен и ефективен начин за достигане до хората.
