Здравословен живот 2024, Ноември

Рязането е често срещана форма на самонараняване. Самонараняване е, когато някой умишлено си навреди като начин за справяне с трудни чувства, преобладаващи ситуации или преживявания. Рязането може да ви накара да се почувствате по -добре в момента и може да ви помогне да се почувствате контролирани за момента;

Говоренето със срамежлив човек понякога може да бъде трудно, особено ако чувствате, че говорите само вие. Номерът е да намериш ангажиращи теми и да накараш другия човек да се чувства комфортно. Можете дори да общувате с тях онлайн, ако личните чатове не работят.

Срамежливостта може да бъде изтощително състояние за много момчета и мъже, особено когато става въпрос за момичета. Ако срамежливостта ви е попречила да срещнете някой специален, прочетете следните стъпки, за да видите как можете да го преодолеете.

Срамежливите хора са много предпазени в социални ситуации. Те са склонни да избягват социалното взаимодействие и не са склонни да споделят лична информация. Това може да бъде разочароващо за приятели и семейство, които искат по -дълбока връзка и потенциални нови приятели, които искат да създадат връзка.

Случвало ли ви се е да сте толкова фокусирани върху негативното, че цялата енергия изтича от разговор? Не сте сами-нашият мозък всъщност е свързан, за да устои на негативните мисли по-упорито, отколкото положителните. Това може да затрудни понякога да се говори положително.

Промените в живота могат да ви накарат да се почувствате неуверени какво да правите по -нататък. Независимо дали се справяте с финансови проблеми, справяте се със смъртта или се опитвате да се излекувате от развод, не винаги е лесно да разберете каква трябва да бъде следващата ви стъпка.

Оплакването е често срещано занимание за много хора. Някои хора дори се свързват заради взаимните си оплаквания относно ресторантите, политиката, времето и дори собствения си живот. Колкото и пристрастяващо да е, оплакването всъщност може да създаде цикъл на негативизъм.

Въз основа на начина, по който светът работи в момента, много хора са на мнение, че екстравертността е една от най -добрите черти, които човек може да притежава. Това погрешно мислене обаче отхвърля присъщата сила на интровертните хора. Въпреки че може да не бъдете енергизирани от социалното взаимодействие, интровертът все още има какво да предложи на света.

Приятните хора са склонни да бъдат по -щастливи, да не говорим, че са по -приятни да бъдат наоколо. Всъщност щастието, което се улеснява от приятното взаимодействие помежду си, е един от най-важните фактори, допринасящи за оценката на собственото им благосъстояние, да не говорим за цялостната им удовлетвореност от живота си.

Стимулирането осигурява сензорна стимулация за хората с аутизъм. Това може да помогне за справяне с твърде много сензорни данни или недостатъчно, да ги успокои, когато са стресирани, да подобри фокуса им и да им помогне да изразят чувствата си.

Така че тестовете приключват, лекарят или терапевтът сяда с вас и вие получавате новината: това е аутизъм. Как се справяте с диагнозата? Тази статия дава съвети за справяне както с аутисти, така и с техните близки. Стъпки Метод 1 от 4:

Има много начини, по които можете да помогнете на любим човек с аутизъм, включително начини да им помогнете да се справят със стреса и да общуват ефективно. Ако аутистичният човек е член на семейството, можете също да помогнете за създаването на комфортна домашна среда.

Емпатията е междуличностно умение, което ви позволява да се свързвате с други хора. Въпреки че емпатията е вродена черта, можете също да научите как да бъдете по -съпричастни. Първо, научете се да разпознавате емоциите в другите. След това поработете върху отношенията с други хора.

Опитът да се помогне на някой с анорексия може да бъде много труден, но вашата подкрепа е жизненоважна за тяхното възстановяване. Правете всичко възможно да се обърнете към вашия приятел или любим човек по проблема по начин, който не го осъжда.

Културната емпатия е признание и толерантност към култури, които са различни от собствената. Подобно на много вярвания и нагласи, културната емпатия започва да се развива в ранна възраст и се засилва или предизвиква с течение на времето чрез наблюдение на другите и чрез житейски опит.

Ако взаимодействате с клиентите във вашата работа, важно е да ги накарате да се чувстват така, сякаш се интересувате от техните притеснения. Показването на съпричастност-тоест поставянето на мястото на другия човек-често е толкова важно за удовлетворението на клиента, колкото и действителното решение, което можете да осигурите за неговия проблем.

Добрата медицинска помощ е жизненоважна за дълъг и здравословен живот. Когато нещо се обърка по време на грижите, това може да бъде болезнено, стресиращо и потенциално дори да има дългосрочни последици. Ако смятате, че сте получили неадекватна грижа, можете да подадете медицинска жалба.

Естествено отслабването е здравословен и безопасен метод за отслабване. Обикновено включва малки промени в диетата, рутинните упражнения и начина на живот. Освен това, когато правите малки промени в начина на живот (типично за естественото отслабване), е по-вероятно да продължите тези навици в дългосрочен план.

Детството, което казва „пръчки и камъни, може да ми счупи костите, но думите никога няма да ме наранят“просто не е вярно. Независимо дали някой ви е нарекъл обидно име или е намалил способностите ви, тези коментари могат да се отразят. Научете как да забравите вредните думи, като намалите силата им, повишите самочувствието си и излекувате емоционалните рани.

Да бъдеш лесно обиден е труден навик за преодоляване. Обикновено показва лошо разбиране на собствените емоции в полза на стратегията за опит да се промени поведението на другите. Но тъй като всички ние сме автономни същества, можем да променим само себе си-това включва и начина, по който разбираме и реагираме на света около нас.

Нормално е да се чувствате по -щастливи в определени моменти от други, но това не означава, че не можете да намерите последователен модел на удовлетворение, удовлетворение и благодарност в живота си. Първо трябва да се научите да ставате щастливи със себе си.

Вашето его е частта от ума ви, която е отговорна за преценките, които правите за себе си и другите хора. Понякога може да се окаже крехко - особено когато чувството ви за собствена стойност е предизвикано от провал или коментари или поведение на друг човек към вас.

Много хора искат да бъдат забелязани и да се открояват. Това може да бъде от полза в социалните среди или на работното място. Ако искате да се откроите, работете върху това да станете по -интересни. Прочетете повече и опознайте нови места. Оттам се стремете да развиете своето уникално Аз.

Всеки от нас има този глас в главите си, който предлага насърчение понякога („Мога да направя това!“) И критика към другите („Какво си мислех?“). Този вътрешен глас е с вас през цялото време, дори когато не го разпознавате и оформя начина, по който възприемате себе си и преживяванията си.

Всеизвестен факт е, че хората, които практикуват благодарност, са по-здрави, щастливи и по-устойчиви от тези, които не го правят. Благодарността може да повиши нивото на доверие и в живота ви. Приемането на благодарна перспектива ще ви помогне да се доверите по -лесно на други хора.

Самочувствието може да доведе до по-голям успех и щастие в живота. Изследванията са установили, че здравословното самочувствие, мислите, чувствата и убежденията, които държим за себе си, могат да намалят риска от развитие на депресия. За разлика от това, ниското самочувствие може да има отрицателен ефект върху психичното ни здраве, взаимоотношенията и училищния или професионалния живот.

Въпреки че това не е ясно определено заболяване, деменцията обикновено се диагностицира, когато човек изпитва рязък умствен спад, който пречи на ежедневието му. Това причинява проблеми с паметта и когнитивните способности, които могат да бъдат изтощителни.

Гледането на любим човек да стане жертва на опустошенията на болестта на Алцхаймер или други форми на деменция може да бъде сърцераздирателно. Деменция е термин, използван за описание на набор от симптоми, които нарушават ежедневното функциониране и засягат паметта, мисленето и социалните способности.

Пациентите с деменция са с по -висок риск от падане в сравнение с други пациенти на подобна възраст. Объркването може да накара познатите места да изглеждат непознати, освен това пациентите с деменция могат да имат проблеми с виждането и преценката на дълбочината правилно.

Грижата за някой с деменция може да бъде трудна задача, особено когато стане агресивен. Хората с деменция могат да станат агресивни поради основен проблем, като болка. Това обаче е и начин те да се противопоставят на неща, които не искат, да запазят своята независимост и да запазят рутините си.

Прогресивната афазия е състояние, при което изпитвате постепенен, но непрекъснат спад на вашите комуникативни способности, включително писмен и говорим език. Прогресивната афазия засяга както способността ви да изразявате собствените си мисли, така и способността ви да разбирате какво другите се опитват да ви съобщят.

Депресията е много честа при хората с деменция. Все пак депресивните симптоми при човек с деменция могат да бъдат трудни за идентифициране, особено като симптоми като апатия и липса на мотивация могат да бъдат забележими при пациенти с деменция по причини, различни от депресията.

Деменцията е група от неврологични заболявания, които обикновено засягат хора в средата до края на 60 -те години. Обикновено тези нарушения водят до намалена способност да запомнят нещата, да общуват и да мислят ясно. Симптомите обикновено прогресират с течение на времето и обикновено стават достатъчно тежки, за да пречат на ежедневното функциониране.

Центърът за контрол и превенция на заболяванията (CDC) е федерална агенция на САЩ, натоварена с борбата с болестите и подкрепата на общностите в САЩ. Докато CDC предоставя много информация на уебсайта си, до която можете да получите достъп, за да научите за предотвратяването на разпространението на болести, понякога може да искате да се свържете с тях, за да зададете въпрос или да получите съвет.

Медицинските училища учат, че най -важната стъпка за поставяне на точна медицинска диагноза не е физическият преглед или скъпите медицински тестове и оборудване. Най -добре е лекарят да вземе пълна анамнеза за пациента. Изненадващо, повечето хора не знаят или помнят много подробности за собственото си здраве.

Настойничеството, известно още като консерваторство, е правен процес, използван, когато възрастен вече не е в състояние да взема безопасни и разумни решения относно здравеопазването или имуществото. Настойничеството е сериозно решение, което не бива да се взема с лека ръка, тъй като премахва много от законните права, които този пълнолетен притежава в момента.

Азбестът е естествено срещащо се вещество, често използвано като изолация. Многократното излагане на азбест, обикновено чрез работа, може да причини рак. Ако сте получили диагноза мезотелиом или азбестоза, имате рак, причинен от излагане на азбест.

Хората с фибромиалгия могат да страдат от хронична и широко разпространена телесна болка, умора, мигрена, проблеми с паметта и други симптоми. Тези симптоми могат да бъдат толкова тежки, че възпрепятстват трудоспособността на човек. Ако фибромиалгията ви пречи да си изкарвате прехраната, трябва да помислите за подаване на иск за увреждане до Администрацията за социално осигуряване (SSA).

Ако се опитате да се самоубиете или застрашите живота или благосъстоянието на някой друг в Калифорния, можете неволно да бъдете допуснати до психиатрично заведение за оценка и задържани до 72 часа. След оценка специалистите по психично здраве, които са Ви лекували, може да поискат да Ви ангажират за по -нататъшно лечение.

Medicare, част B е допълнение към част A на Medicare, която покрива част от вашите разходи, свързани с посещения при лекар, домашни грижи, медицинско оборудване и други предмети, които не са обхванати от част А. Част B често се използва като заместващо покритие след здравно осигуряване чрез работодател или съпругът е загубен.