Пациентите с деменция са с по -висок риск от падане в сравнение с други пациенти на подобна възраст. Объркването може да накара познатите места да изглеждат непознати, освен това пациентите с деменция могат да имат проблеми с виждането и преценката на дълбочината правилно. Ето защо е добре да помогнете за намаляване на риска от падане на човека, като промените обкръжението му, промените в рутината му и разгледате медицинските му проблеми.
Стъпки
Част 1 от 3: Промяна на околната среда
Стъпка 1. Уверете се, че осветлението е достатъчно
Деменцията може да повлияе на това как човек вижда и взаимодейства със заобикалящата го среда и затова доброто осветление може да им помогне да преценят по -добре разстоянията. Добавянето на повече светлина може да намали сенките и да направи стаята по -ясна, което може да помогне на човек да вижда по -добре. Уверете се, че в целия дом има достатъчно ярки светлини, за предпочитане лесни за достъп.
- Може да помогне и при добавянето на нощни лампи, особено ако човекът е свикнал да не включва светлините, когато става през нощта.
- Освен това, уверете се, че всички помещения в дома имат светлина, включително килерите.
- Не забравяйте да отворите завесите през деня, за да увеличите естественото осветление, но ги затваряйте през нощта, като същевременно включвате повече светлини вътре.
Стъпка 2. Обезвреждане на пешеходните пространства
Вътре е важно да се уверите, че човекът има ясно място за ходене. Вземете всякакви струпвания на пода и се уверете, че пода е равномерен за ходене. Ако например килимът е намачкан, е време да го смените.
- Трябва също така да залепите или залепите всички килими на пода (или да ги извадите).
- Премахнете всички открити кабели.
- Избягвайте да правите подовете хлъзгави. Не забравяйте да премахнете всички разливи. Пропуснете ваксирането на подовете, ако е възможно.
Стъпка 3. Маркирайте опасните зони на дома с ярки цветове
Хората с деменция могат да имат затруднения да виждат отделни ръбове на предмети. Например, те може да не могат да видят къде свършва стълбището или къде е стъпка нагоре в кухнята. Дори и да са живели в къщата от години, деменцията може да ги накара да забравят къде са тези опасности. Добавянето на визуални знаци, като ярка тиксо върху стълбище, може да помогне за намаляване на риска.
Стъпка 4. Уверете се, че цветовете са лесни за забелязване
Използвайте контрастни цветове, за да определите неща като постелки за баня и изтривалки за добре дошли от техния фон. Също така се придържайте към плътни цветове, тъй като моделите могат да доведат до объркване. Най -добре е да избягвате черното, особено на земята, тъй като човек с деменция може да го възприеме като дупка.
- Можете също така да боядисате перваза в различен цвят, да отделите стената от первазите, като използвате различни цветове (като по -светъл цвят за стените и по -тъмен за первазите) и да използвате тоалетна с контрастен цвят.
- Може също да помогне за маркиране на неща като ръба на ваната с контрастен цвят (с помощта на лента или кърпа).
Стъпка 5. Направете мебелите по -използваеми
За някой, който може да има проблеми с падането, е важно да има мебели, които не са твърде ниско до земята. В допълнение, опитайте се да избягате с възможно най -малко парчета, тъй като това ще означава по -малко предмети, в които да се сблъскате. И накрая, опитайте се да не премествате мебелите много често, тъй като това може да бъде объркващо, което да накара човек с деменция да се спъне.
Стъпка 6. Преместете спалнята им долу
Стълбите увеличават риска от падане на човек. Преместете спалнята на човека надолу, ако е възможно, така че да не се налага да се качва и слиза по стълбите толкова често. Разбира се, човекът ще се нуждае и от пълна баня на долния етаж.
Стъпка 7. Работете върху банята
Банята е едно от местата, където хората падат най -често. Добавете неща като повдигната тоалетна седалка, захващащи се решетки до тоалетната и ваната и нехлъзгащи се рогозки, за да я направите по-безопасна и да намалите шанса на човек да падне. Добавянето на повече светлина също може да помогне.
Част 2 от 3: Намаляване на риска
Стъпка 1. Дръжте необходимите предмети до леглото
Човек с деменция е по -вероятно да се обърка, когато се събуди посред нощ, а след това в други моменти. Добавете към този факт, че те също не виждат и че могат да имат проблеми с баланса поради тъга и е лесно да се види как нощта може да бъде проблем. Най -доброто решение е да държите толкова неща, колкото са им необходими, до леглото, като чаша вода, кърпички и телефона си. Добавете също лампа или фенерче и очила, ако имат нужда от тях.
Стъпка 2. Върнете нещата на същото място
Не забравяйте винаги да държите предмети като ключове, обувки и портфейли на едно и също място. Това помага на лицето да намери предмета по -лесно, което означава, че не е нужно да се скита из къщата, за да го търси. Колкото повече се скитат, толкова по -вероятно е да паднат, особено ако са развълнувани.
Стъпка 3. Уверете се, че имат подходящи обувки
Плътните обувки са най -добри, особено тези, които не се плъзгат по краката на човека. Вратите за обувки също не са добра идея, тъй като могат да дойдат развързани и да спънат човека. Придържайте се към приплъзване с гръб или обувки с велкро ленти.
Уверете се, че човекът носи обувки дори в къщата, тъй като повечето чехли не осигуряват достатъчно подкрепа
Стъпка 4. Помислете за проходилка или бастун
Ако човекът, за когото се грижите, е нестабилен, проходилка или бастун може да му помогне да запази равновесие. Можете да ги намерите в аптеката или магазина за медицински консумативи. Всъщност някои застраховки покриват тези устройства, ако лекарят прецени, че са медицински необходими.
Стъпка 5. Намалете нивото на шума
Шумът може да направи човек с деменция раздразнителен, тъй като може да увеличи объркването му. Най -добре е да намалите шума, тъй като с повишена раздразнителност и объркване идва повишен риск от падане.
Стъпка 6. Разсейте човека, ако е необходимо
Когато деменцията на даден човек се влоши, той може да изпадне обратно в стари съчетания, които вече не са актуални, като например опит да ставате и да ходите на работа сутрин. Това допълнително скитане увеличава вероятността от падане. Обаче само да кажеш на човека „не“само ще ги разочарова. Вместо това се опитайте да ги разсеете с нещо друго, което харесват, като например да им направите чаша кафе или да играете игра заедно.
Част 3 от 3: Помощ с медицинската страна
Стъпка 1. Направете оценка на лицето за риск
Постоянната медицинска оценка на пациента е много важна. Лекарят може да прегледа въпросното лице. Лекарят ще разгледа неща като баланс и мускулна сила, за да определи риска на човека. Знаейки колко човек е изложен на риск, може да ви помогне да решите колко трябва да сте бдителни.
Стъпка 2. Помогнете на човека да поддържа нивото си на функциониране
Има обща поговорка, която гласи: „Ако не я използвате, губите я.“Това означава, че някой, който не е активен, ще стане по -малко способен да бъде активен. Уверете се, че човек с деменция има възможност да бъде активен ежедневно, за да намали прогресията на заболяването и да балансира всяка дисфункция.
Простите дейности като ходене заедно, домакинска работа, работа в градината, свирене на музика и танци могат да бъдат от полза за пациента както когнитивно, така и физически
Стъпка 3. Говорете с лекаря за добавка с витамин D
Витамин D е жизненоважен за здравето, тъй като увеличава усвояването на калция, помага за здравето на костите и подпомага психичното здраве. По -възрастните хора са изложени на по -голям риск от дефицит на витамин D от по -младите възрастни, отчасти защото тялото им не го произвежда толкова добре и отчасти защото не излагат толкова много слънце. Говорете с лекаря на лицето, за да проверите за недостиг на витамин D и добавка, ако е необходимо.
Стъпка 4. Попитайте лекаря за лекарствата
Също така е важно пациентът с деменция да има текуща оценка на лекарството от своя лекар. Някои лекарства могат да увеличат вероятността човек да падне. Най -вече лекарствата, които влошават ефектите, са тези, които правят човека сънлив или малко потънал, като антихолинергици (като Benadryl), успокоителни и транквиланти. Въпреки това, лекарството за кръвно налягане също може да направи същото, ако понижава твърде много кръвното налягане на човека.
