Здравословен живот 2024, Ноември

Ако вие и вашият партньор искате да забременеете, може би се чудите с какво можете да помогнете. Докато повечето методи за подобряване на плодовитостта са насочени към проследяване на женския цикъл, като мъж, можете да предприемете стъпки, които могат да подобрят броя на сперматозоидите ви.

Вътрематочната инсеминация (IUI) е лечение на безплодие, което включва поставяне на измити, подготвени сперматозоиди директно в матката на жената в точния ден, в който яйцеклетките се освобождават от яйчника за оплождане. Процедурата се извършва в кабинета на Вашия лекар или медицински център.

За много жени малкото зацапване или леко кървене може да бъде един от първите признаци на бременност. Въпреки че това не се случва при всяка бременност, това кървене може да възникне, когато оплодената яйцеклетка се имплантира в лигавицата на матката, тъй като малки вени се скъсват.

FSH (фоликулостимулиращ хормон) се произвежда от хипофизната жлеза както при мъже, така и при жени. Наличието на здравословни нива на FSH е важно както за мъжкия, така и за женския фертилитет, наред с други неща. Винаги започвайте, като работите с Вашия лекар, за да проверите нивата на FSH, да диагностицирате всички основни фактори и да разработите подходящ план за лечение.

Човешкият хорион гонадотропин или hCG е хормонът, който тялото на майката произвежда, за да се подготви и поддържа бременността. Ако се тествате и имате ниско ниво на hCG, това може да е признак на необичайна бременност или може да означава, че не сте толкова далеч, колкото сте си мислили, че имате извънматочна бременност или че може да имате спонтанен аборт - но не се тревожете за един нисък резултат от теста!

Има много причини родителите да се надяват да имат момиченце. Може би вече имате син (или двама или трима!). Може би се притеснявате, че може да пренесете генетично заболяване, специфично за пола. Или може би просто имате лични предпочитания за пола на вашето бебе.

Ако сте бременна, може да забележите ранни симптоми на бременността скоро след забременяването. Не всички жени обаче имат тези симптоми и дори да имате, това не означава непременно, че сте бременна. Ако мислите, че сте бременна, най -доброто нещо, което трябва да направите, е да направите тест за бременност или да се тествате от Вашия лекар.

Когато кърмите изключително, менструацията ви вероятно няма да се върне поне през първите 6 месеца след раждането на вашето бебе. През това време може да използвате кърменето като естествена форма на контрол на раждаемостта, която се нарича метод на лактационна аменорея (LAM).

Когато решите, че сте готови да създадете семейство, искате процесът да бъде възможно най-лесен и без стрес. За щастие има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите всичко. Когато предприемете мерки за подобряване на плодовитостта, измервате цикъла на овулация и имате полов акт ефективно, може да се подготвите за снопа си радост за нула време.

През първите две седмици от бременността може да бъде трудно да се определи дали сте бременна. Признаците може да са фини. Ако обаче забележите някакви необичайни промени, може да сте бременна. Правенето на домашен тест за бременност може да потвърди подозренията ви, но най -сигурният начин да разберете е да посетите лекар.

Много хора търсят начини да увеличат шансовете за раждане на момче. Няма гаранция, че можете да изберете пола на вашето бебе, но има много възможности да ви даде най -добрия изстрел. Можете да използвате домашни методи, като увеличаване на броя на сперматозоидите и промени в диетата.

Експертите казват, че шансовете ви да забременеете след вазектомия зависят от това преди колко време вашият партньор е извършил процедурата. По време на вазектомия, лекар пресича пътя, по който сперматозоидите влизат в спермата, така че това е постоянна форма на контрол на раждаемостта.

Ако се опитвате да забременеете и сте изчерпали традиционните съвети, Вместо това чашките могат или не могат да ви помогнат да забременеете. Вместо това чашите са вагинални вложки, които улавят менструалния секрет и не са предназначени да подпомагат процеса на бременност.

NuvaRing е метод за контрол на раждаемостта, при който поставяте малък, гъвкав пластмасов пръстен във вагината си, наречен NuvaRing. След това NuvaRing непрекъснато прилага ниски дози хормони (естроген и прогестин), които помагат за предотвратяване на бременност.

Depo-Provera е форма на контрол на раждаемостта, която може да се приема като инжекция веднъж на всеки три месеца. Предлага се само по рецепта. Може да се прилага подкожно или интрамускулно. Някои доставчици позволяват на жените да си дадат подкожната версия у дома.

Mirena е одобрена от FDA марка хормонално вътрематочно устройство (IUD). Това е форма на дългосрочен контрол на раждаемостта, която е ефективна до 5 години, ако се грижи правилно. След като вашият доставчик на здравни грижи постави устройството Mirena в матката ви, ще трябва да го проверявате от време на време, за да се уверите, че все още е в правилната позиция.

Nexplanon е имплант за контрол на раждаемостта, който медицински специалист вмъква в кожата от вътрешната страна на горната част на ръката. Можете да съхранявате имплант Nexplanon до 3 години. Ако наближавате времето, в което трябва да смените имплантата или обмисляте да го премахнете по други причини, уговорете среща с Вашия лекар.

Проследяването на естествените месечни ритми на тялото ви е чудесен начин да се синхронизирате с вашия цикъл и да се опитате да предотвратите бременност, без да използвате други форми на контрол на раждаемостта. Често наричано „естествено семейно планиране“, проследяването на базалната ви телесна температура, вагиналната слуз и месечния цикъл може да бъде до 99% ефективно, когато се прави правилно заедно.

План Б е спешна контрацепция, която може да предотврати бременност до 95% от времето, като предотврати или забави овулацията, ако се приема веднага след полов акт. Ако сте използвали План Б, вероятно сте нетърпеливи да разберете дали работи.

Наддаването на тегло е доста често срещан (и досаден) страничен ефект от някои методи за контрол на раждаемостта. Ако откриете, че сте напълнили килограмите, след като сте започнали нова процедура за контрол на раждаемостта, може да се наложи да предприемете някои действия.

Експертите са съгласни, че можете да премахнете вътрематочното си устройство (IUD) по всяко време. Процедурата е сравнително проста, причинява почти никаква болка и има много малко странични ефекти. Проучванията показват, че при повечето жени плодовитостта се връща бързо след отстраняване на спирала, така че можете да започнете да се опитвате да забременеете веднага, ако това искате.

Ако вие или вашето семейство сте решили, че не искате деца или допълнителни деца, може би е време да помислите за вазектомия. Съвременните вазектомии са проста процедура, която действа като метод за постоянен контрол на раждаемостта, е минимално инвазивна и обикновено е амбулаторна хирургия, която изисква само локализирана анестезия.

Изборът на правилния начин за предотвратяване и избягване на бременност е лично решение, което не винаги е лесно. За щастие, днес има много възможности, които могат да ви помогнат да предотвратите неочаквана бременност . Когато решавате кое е подходящо за вас, вземете предвид вашите лични нужди, начин на живот и физическо здраве.

Диафрагмата е често срещана форма на женска контрацепция, която предпазва от нежелана бременност. Това е мек и плитък купол с гъвкав ръб, изработен от латекс или силикон. Неговата основна функция е да предотврати контакта на сперматозоидите с яйцеклетката.

Миомите са тумори, които растат в мускулната обвивка на матката. Миомите на матката са много чести, въпреки че повечето от тях не причиняват симптоми. Миомите обикновено са доброкачествени (не са ракови). Ако миомите причиняват болка, дискомфорт, затруднени менструални периоди или други усложнения, те ще трябва да бъдат лекувани.

Пролапсът на матката е често срещано притеснение сред жените. Въпреки че пролапсът на матката има много причини, може да е възможно да се предотврати в много случаи. Един от най -добрите начини за предотвратяване на пролапс на матката е изпълнението на упражнения на Кегел, особено след раждането.

Ракът на матката (наричан още рак на ендометриума) е сериозно състояние, което засяга милиони жени годишно. Най -често се среща при жени, които преминават или са преминали през менопаузата. С малко проучване и разбиране на рисковете и предупредителните знаци можете да разпознаете симптомите на рак на матката.

Изследванията показват, че маточните фиброиди могат да варират по размер и може да не причиняват симптоми, ако са много малки. Миомите са неракови образувания, които са доста често срещани и обикновено растат, докато сте в репродуктивните си години.

Ендометриозата е заболяване, при което тъканта, която облицова матката, расте от външната страна на маточната кухина. Тя може да причини болка, спазми, тежко кървене и нарушения на менструалния цикъл, като всички те са изключително разочароващи за справяне с дългосрочните.

Сексуалното разочарование се случва на повечето хора в един или друг момент и може да окаже влияние върху личния ви живот и взаимоотношенията. Можете обаче да насочите разочарованието си към здравословни изходи като изкуство или упражнения. Стъпки Метод 1 от 4:

Пристрастяването към секса или хиперсексуалното разстройство (HD) означава, че многократно участвате в сексуална активност, която причинява вредни последици за вашите взаимоотношения, работа и/или самочувствие. Някои хора са по -податливи на сексуални зависимости.

Абортът е често срещана медицинска процедура, на която хората могат да се подложат в даден момент от живота си. За някои темата е изключително табу, заобиколена от религиозен срам, политическо потисничество и друг социален натиск. Тази неприятна ситуация оставя хората да се чувстват сами и уплашени, когато обмислят, по време и след процеса на аборт - точно когато най -много се нуждаят от подкрепа.

Обсъждането на секс и репродукция с дете за първи път може да бъде неудобна тема. Най -добре е обаче детето ви първо да научи тези теми от вас, вместо да бъде изложено на неточна информация на детската площадка. Подгответе дискусията предварително, опирайте се до външни източници, когато е необходимо, и оставете място за въпроси.

Човешкото сексуално влечение може да премине през различни фази в живота на човек и може да варира значително от един човек на друг, както при мъжете, така и при жените. Около 50% от мъжете и жените изпитват понижено либидо в даден момент от живота си.

Диспареуния означава вагинална болка преди, по време или след секс. Може да почувствате болка при проникване, дълбока болка по време на изтласкване, пареща или болезнена болка по време на секс или пулсираща болка след секс. Справянето с диспареуния може да ви накара да се почувствате разочаровани и разстроени, но това е често срещано състояние, което може да се лекува естествено.

Еректилната дисфункция (ЕД)-повтаряща се невъзможност да се постигне или поддържа ерекция до степен на сексуална реализация-може да бъде трудна за справяне. ЕД може да допринесе за тревожност, депресия и проблеми в отношенията, но не губете надежда-това е лечимо състояние.

Спонтанен аборт е внезапният край на бременността. Около 10 до 25 процента от всички бременности ще завършат със спонтанен аборт. В по -голямата си част спонтанните аборти са непредотвратими и са резултат от аномалия на плода. Възстановяването след спонтанен аборт, емоционално и физически, отнема време.

Нежността на гърдите може да бъде често срещан и нежелан симптом за жените в дните и седмиците след аборт. Може да отнеме 1-2 седмици, докато тялото ви възстанови редовния си хормонален баланс и гърдите ви може да са болезнени през това време.

Справянето веднага след аборт е наистина трудно, но вероятно ще започнете да се чувствате по -добре след няколко дни. Въпреки че някои хора може да не кървят след аборт, напълно нормално е да кървите отвсякъде между 2 до 6 седмици след като сте направили такъв.

Желязото е един от основните компоненти на хемоглобина, вещество, което помага на червените кръвни клетки да пренасят кислород в тялото. Ако имате недостиг на желязо, тялото ви има проблеми с производството на хемоглобин и това може да доведе до разстройство, наречено анемия, при което няма достатъчно хемоглобин в кръвта Ви.