Клептоманията е психично заболяване, считано за вид нарушение на контрола на импулсите, свързано с обсесивно-компулсивно разстройство и пристрастявания, свързани с веществата. Често хората с клептомания имат неконтролируемо желание да откраднат и да получат от това високо. Няма лек за клептомания, но това е управляемо състояние. Можете да помогнете на някой с клептомания, като му помогнете да признае, че има проблем, да потърси психологическо лечение и да работи върху съсредоточаването върху други части от живота си.
Стъпки
Метод 1 от 4: Признаване на проблема
Стъпка 1. Разпознайте симптомите
Клептоманията може да се прояви по различни начини в зависимост от индивида. Важно е да се разберат симптомите на клептомания в сравнение с действия като кражба на магазини, за да се гарантира, че индивидът получава подходящо разпознаване и помощ. Симптомите включват:
- Мощен порив за кражба на предмети с малка нужда или употреба
- Усещане за повишена тревожност или възбуда, водещи до кражба
- Удовлетворяващи или приятни чувства по време на кражбата
- Срам и угризения след кражбата
- Кражба, която не се корени в печалба или чувство за контрол, а просто в импулс
- Кражба на епизоди, които се случват без планиране, които може да не бъдат разпознати от индивида чак след извършване на кражба
Стъпка 2. Помогнете на човека да разпознае, че има проблем
Човек с клептомания може да не осъзнава, че има проблем. Клептоманията е пристрастяване, също като злоупотребата с вещества, така че те могат да мислят, че кражбата от време на време не е голяма работа. Може да не осъзнаят, че кражбата им е излязла извън контрол. Приближете се до човека и му помогнете да осъзнае, че има проблем.
- Не забравяйте, че клептоманията е психично заболяване. Бъдете спокойни, подкрепящи и състрадателни към човека, дори ако сте били наранени от него. Викането или ядосването няма да постигнат нищо.
- Опитайте се да кажете: „Забелязах, че крадете неща и че го правите повече. Тези действия могат да доведат до правни проблеми. Вярвам, че имате проблем, като клептомания. Грижа се за теб и искам да помогна."
Стъпка 3. Обяснете последиците
Може да искате да говорите с човека за рисковете и последиците от кражбата. Ако все още не са били хванати, може да не разберат реалността на последствията. Поддържайте спокоен и подкрепящ тон, докато обсъждате това и избягвайте да обвинявате.
- Можете да говорите за това как кражбата може да доведе до арест, парични или правни последици, загуба на работа или загуба на доверие.
- Може да кажете: „Кражбата е незаконна и сериозно престъпление. Досега сте имали късмет, но може да се окажете с голяма глоба, която струва десетки хиляди долари или затвор. Това би имало огромно отрицателно въздействие върху живота ви.
Стъпка 4. Избягвайте да карате човека да се чувства смутен
Много пъти клептоманът няма да получи лечение, защото се чувства уплашен, смутен или срамуван от действията си. Трябва да разберете, че за хората е изключително трудно да се лекуват и да преодолеят клептоманията сами. Когато говорите с човека, въздържайте се да го карате да се чувства по -зле от състоянието му.
Например, може да искате да кажете: „Знам, че крадеш и разбираш, че това е неконтролируем импулс. Знам, че нещата ви предизвикват и че чувствате възторг, след като го направите. Въпреки това, клептоманията е сериозно състояние с тежки последици."
Стъпка 5. Съхранявайте списък на откраднатите вещи
Ако човекът краде неща, за да сте наясно с него, започнете да съхранявате списък на това кога и какво краде. Можете да използвате това, за да привлечете вниманието към техния проблем. Може също да искате да ги насърчите да водят списък кога крадат.
Например, ако лицето признае, че краде, но не мисли, че го прави често, кажете му да запише кога и какво краде. Това може да им помогне да видят развиващ се модел на поведение
Метод 2 от 4: Насърчаване на лечението
Стъпка 1. Предложете им да потърсят лечение
Ако някой, когото познавате, има клептомания, трябва да го насърчите да потърси медицинско лечение. Клептоманията не се лекува, но човек може да вземе лекарства или да се подложи на терапия, за да помогне с поривите и симптомите.
- Клептоманията се диагностицира от лекар или психолог.
- Лекарят ще зададе на човека редица въпроси, като например как импулсите му ги карат да се чувстват и какви ситуации ги карат да крадат.
- Опитайте се да кажете: „Аз се грижа за теб. Веднъж сте имали правни проблеми поради кражбата си, а следващия път може да е много сериозно. Клептоманията може да бъде преодоляна и мисля, че можете да го направите. Мисля, че трябва да потърсиш лечение."
Стъпка 2. Помислете за лекарства
Няма стандартно лечение за клептомания. Въпреки това, човек може да се възползва от лекарства, ако има други проблеми, които са в основата на клептоманията, като депресия, тревожност или OCD. Помогнете на лицето да реши дали лекарството е подходящ вариант за лечение за него.
Лекарят може да предпише антидепресант, като селективен инхибитор на обратното захващане на серотонин (SSRI), който има ограничен успех при лечението на клептомания. Опиоидните антагонисти могат да помогнат, тъй като те са лекарства за пристрастяване, които намаляват поривите и удоволствието, свързани със зависимостта
Стъпка 3. Насърчавайте психотерапията
Психотерапията е често срещано лечение за клептомания. Насърчете другия човек да потърси терапия, за да помогне с техните симптоми. Когнитивно -поведенческата терапия (CBT) се използва за лечение на клептомания.
- Терапевтът може да накара човека да си представи негативните последици от кражбата. Може да им се наложи да си представят, че са хванати, докато крадат, и след това визуално да преминат през негативните последици, като влизане в затвора. Този процес, наречен скрита сенсибилизация, помага на човека да свърже желанието с отрицателна последица.
- Терапията с отвращение учи човек с клептомания да създава някаква неудобна ситуация за себе си, когато е изправен пред принуда да открадне. Това неудобно състояние улеснява устояването на изкушението да открадне.
- Човекът може също да бъде научен на техники за релаксация, които да му помогнат да се научи да контролира импулсите.
Стъпка 4. Предложете групи за поддръжка
Хората с клептомания често се лекуват чрез групи за подкрепа. Групите за подкрепа могат да бъдат използвани по време на психотерапия или да продължат след като психотерапията вече не е необходима. Групите за подкрепа помагат на човек с клептомания да се справи със стреса и тригерите, за да може да избегне рецидив.
Групите за подкрепа предлагат разбиране и състрадание към човека със зависимост. Това може да им помогне да се възстановят успешно, като им помогне да не бъдат погребани под чувството на срам или срам
Стъпка 5. Опитайте групова терапия
Груповата терапия също може да помогне на човека. Традиционната групова терапия поставя човека в малка група, ръководена от обучен специалист по психично здраве. Те практикуват терапевтични подходи, като CBT или междуличностна терапия, в безопасна среда, за да помогнат за възстановяването.
Семейната терапия може да се наложи, ако човекът е нарушил отношенията със семейството си или семейните проблеми са спусък за клептоманията
Метод 3 от 4: Следване чрез лечение
Стъпка 1. Помогнете на лицето да се придържа към плана си за лечение
Един от начините, по които можете да помогнете на човек с клептомания, е да го насърчите да следва своя план за лечение. Особено в началото може да е трудно за човека да се ангажира с терапия или да устои на импулсите си. Помогнете им да ги подкрепите през това време.
- Например, можете да помогнете на лицето да определи график за приемане на лекарствата си. Ако нямат начин за лечение, предложете да ги закарате на сесиите.
- Напомнете на човека, че се случват рецидиви. Това не означава, че те трябва да спрат лечението си. Продължаването на лечението след рецидив е важна част от придържането към възстановяване.
Стъпка 2. Определете тригерите
Някои хора крадат, когато са задействани от нещо. Този спусък може да им даде импулс или желание да откраднат. Това може да е мисъл, емоция или ситуация, която ги задейства. Помогнете им да разберат какво ги задейства, за да могат да работят върху избягването на тези задействания или да могат да се справят с чувствата, когато възникнат.
Например, чувството на стрес, самота или тъга може да предизвика клептомания. Те могат да страдат от депресия, която води до кражба, или да имат проблем със злоупотребата с вещества, който допринася за кражбата им
Стъпка 3. Помогнете на човека да си постави цели
Лицето трябва да си постави цели, след като започне лечението. Това им помага да останат съсредоточени и да бъдат мотивирани да постигнат нещо. Тези цели могат да бъдат всичко, от кражби по -малко, изплащане на дълга или поправяне на отношенията.
Например, човекът може да си постави краткосрочни цели, когато използва техники за релаксация и CBT упражнения, научени в терапията, за да преодолее импулсите. Може също да искат да се извинят на хората, които са наранили, и да изплатят всеки дълг. Техните дългосрочни цели може да са да останат без кражба, да изградят доверие с другите, да започнат ново хоби и да възстановят финансите си
Стъпка 4. Работете върху изграждането на доверие
Кражбата води до разбито доверие. Дори ако човекът никога не е крал от вас, може да не му се доверите поради действията му. Ако лицето е откраднало от други, може да е загубило доверие в него. Помогнете на човека да работи за изграждане на доверие с хората, за да може да поправи повредените отношения.
- Придържането към лечението е един от начините за изграждане на доверие. Ангажирането с начин на живот, в който не крадат, е друг начин.
- Насърчавайте човека да бъде отговорен, да изпълнява ангажиментите и да държи на думата си.
Метод 4 от 4: Осигуряване на поддръжка
Стъпка 1. Научете за клептоманията
Друг начин да помогнете и подкрепите някой с клептомания е да научите колкото се може повече за състоянието. Често това произтича от основни проблеми, като контрол на импулсите или тревожност. Обучението за клептомания, тригери, симптоми и лечение може да ви позволи да помогнете на човека по -добре.
Има много уебсайтове и книги, които можете да прочетете, за да ви помогнат да разберете клептоманията. Можете също така да обмислите разговор с лекар или психолог за състоянието
Стъпка 2. Насърчете човека да се занимава със здравословни хобита
Част от причините, поради които хората крадат, е, че получават прилив на еуфория от това. Помогнете на човека да намери алтернативни начини да получи същото добро чувство, което получава от кражбата. Помогнете им да намерят хобита или други дейности, в които да участват.
Например, човек може вместо това да насочи енергията си към създаване на занаяти, да се научи да готви или да опита нещо, което никога преди не е опитвал
Стъпка 3. Предложете да правите дейност заедно
Друг начин да помогнете на човека е да му помогнете да остане активен и ангажиран. Това може да им помогне да се съсредоточат върху нещо друго, като социализиране, вместо импулса да крадат. Ако имат импулса да крадат, може да успеят да го преодолеят по -лесно, ако правят нещо друго.
- Може да искате да ги държите далеч от места, от които може да бъдат задействани да откраднат. Ако не могат да влязат в магазин без да откраднат, не ги отвеждайте в мола.
- Предложете например да отидете на кино, на вечеря или в кафене. Можете да отидете на боулинг. Може дори да предложите да участвате доброволно заедно.
Стъпка 4. Сключете договор за упражнения заедно
Упражненията могат да помогнат за намаляване на симптомите на депресия и тревожност и да увеличат ендорфините, химикалите, които ви карат да се чувствате добре. Упражненията могат да им помогнат да се чувстват толкова добре, колкото и когато крадат. Ако човекът не иска да спортува сам, тренирайте с него.
- Можете да се присъедините към фитнес зала или да се разходите по местна писта. Опитайте да направите нещо приключенско, като например да отидете на туризъм, планинско катерене или каяк. Вземете класове заедно, като карате, кикбокс или танци.
- Йога или Тай Чи са чудесно упражнение, като същевременно осигуряват ползи за облекчаване на стреса.
