Здраве 2024, Ноември

Диабетът е заболяване, при което кръвната Ви захар е твърде висока, тъй като не може правилно да произвежда или използва инсулин. Глюкозата идва от това, което ядете и твърде много от нея може да увреди тялото ви. Поради това е важно за всеки диабетик да готви и яде здравословни храни, които помагат за контролиране на кръвната захар.

Диабетът засяга повече от 14% от възрастните в САЩ и почти 9% от възрастното население по света. Тъй като повече от една трета от тях не знаят, че имат болестта, и много повече хора, изложени на риск от развитие, научаването да забелязват предупредителните знаци е по -важно от всякога.

Някои хора с брекети може да се срамуват да се усмихнат. Може да отнеме известно време да свикнете с начина, по който изглеждат брекетите и много хора се чувстват самосъзнателни, особено когато за пръв път си поставят брекети. Един от най -добрите начини да се чувствате комфортно, докато се усмихвате със скоби, е да практикувате, така че да се чувствате удобно да се усмихвате.

Ако изпитвате чести киселини, упражненията могат да ви помогнат да го овладеете. Тъй като наднорменото тегло увеличава риска от киселини, може да искате да спортувате, за да отслабнете или да поддържате теглото си на здравословно ниво. Важно е обаче да поддържате упражненията си умерени, а не интензивни.

Чревният газ съществува по цялата дължина на храносмилателния тракт. Това става забележимо само когато се опитва да излезе от тялото. Не е необичайно човек да отделя газове няколко пъти на ден, тъй като това е здравословна и естествена част от тялото, разграждаща храната.

Не се притеснявайте, ако сте имали чести симптоми на киселини. Промените в диетата и начина на живот могат да помогнат за намаляване на тези симптоми и за предотвратяване на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Предотвратете ГЕРБ, като се въздържате от ядене на храни, които могат да увеличат шансовете ви за киселини.

Tums е марка антиациди, която може да се използва за лечение на киселини и киселинно храносмилане. Активната му съставка е калций, който неутрализира стомашните киселини, които причиняват киселинен рефлукс. Tums се предлага на гише и има много нисък риск от сериозни странични ефекти, което го прави безопасно и удобно решение за киселинни проблеми.

Метеоризмът често се нарича пърдене, прекъсване на вятъра или преминаване на газ. Това често срещано заболяване често се случва, защото поглъщате повече въздух от обикновено, преяждате, пушите, дъвчете дъвка или ядете храни, които причиняват газове.

Докато метеоризмът засяга всички хора и се счита за нормална част от живота, може да е неудобно да се отделят газове, когато е придружено от неприятна, миризлива миризма. Ако имате чести, миризливи газове, има начини да се отървете от него. Коригирайте хранителните си навици, за да намалите вероятността от газове.

Метеоризмът на съня може да бъде неудобно състояние, с което да се справите, особено ако спите с член на семейството, приятел, партньор или съпруг. Въпреки че може да имате чувството, че нямате контрол над собственото си тяло, има няколко начина, по които можете да намалите шансовете си да отделите газове в съня си.

Въпреки че преминаването на газ може да бъде неудобно, всеки го прави! Нормално е тялото ви да произвежда газ, докато усвоява храната. Можете да очаквате да отделяте газ около 20 пъти на ден чрез оригване или пърдене, което се нарича метеоризъм.

Терминът "гастрит" описва комбинация или "съзвездие" от симптоми. Какъвто и да е вашият гастрит, той ще бъде белязан от възпаление, ерозия или язва в стомашната лигавица. Въпреки че гастритът обикновено се подобрява с лечението, язвите могат да увеличат риска от рак на стомаха.

Стотици хиляди хора са в списъците на чакащите за трансплантация на органи. Въпреки че може да е трудно да мислиш за края на живота си, регистрацията за даряване на органи ти дава възможност да спасиш живота на някой друг, след като си отидеш.

Хемороидите са подути, разширени и възпалени вени в ректума или ануса, които стават сърбящи и болезнени. Много хора, както мъже, така и жени, могат да получат хемороиди. Едва когато набъбнат и причинят проблеми, осъзнавате, че са там. Ако знаете симптомите и причините за хемороиди, вероятно ще можете да ги хванете рано и да ги лекувате у дома, но в някои тежки случаи хемороидите се нуждаят от професионална медицинска помощ.

Всички пукат през нощта, но това не го прави по -малко досадно. Добрата новина е, че е възможно да спрете да пърдите в съня си, като промените нощната си рутина и промените диетата си през деня. Има и няколко лекарства без рецепта, които могат да ви помогнат да спрете да бъдете газирани през нощта.

Може да сте готови да получите хемороиди по време на бременност, но сте изненадани, когато се появят след раждането на бебето. Хемороиди, разширени вени около ануса, се причиняват от повишено налягане и напрежение. Може да получите хемороиди след бременност поради натиска от натискане по време на раждането.

С прости думи, бинокулярното зрение се отнася до способността на мозъка ви да приема индивидуални сигнали от всяко от очите ви и да ги комбинира в един сигнал. Лошото бинокулярно зрение води до лошо възприемане на дълбочината и също може да причини симптоми като главоболие и замъглено зрение.

Ако носите контактни лещи за корекция на зрението, винаги трябва да ги носите (или очила), когато шофирате автомобил; някои видове контакти обаче са по -подходящи за шофиране от други, особено през нощта. Също така, движещият се въздух от вентилационните отвори или отворените прозорци може да причини контактна сухота, дискомфорт и евентуално замъглено зрение.

Експертите са съгласни, че прекарването на време пред компютър може да причини напрежение на очите. Въпреки че напрежението на очите обикновено не е вредно, то може да причини досадни симптоми като сухи, сълзещи очи, чувствителност към светлина, главоболие и болки в шията или рамото.

Случайно ли сте задрямали с включени контакти? Носите ли ги цели 17 часа подред? Имате ли алергии или сенна хрема? Ако е така, вероятно изпитвате някакъв дискомфорт, защото контактите ви са изсъхнали. Стъпки Част 1 от 2: Поставяне на капки за овлажняване на контакти Стъпка 1.

Контактните лещи могат да бъдат скъпи (около 200 до 500 долара годишно) в зависимост от марката и вида на лещата. Има начини да получите безплатни контактни лещи, въпреки че може да отнеме малко повече работа. Важно е да се балансира спестяването на разходи с времето и енергията, необходими за проследяване на безплатни лещи.

Ако току -що се събудихте, за да откриете, че сте спали в меките си контакти или просто се притеснявате какво да направите, ако това се случи, не се паникьосвайте. Очите ви вероятно не са повредени, ако оставите контактите си за една нощ. Навлажнявайки ги в очите си, те в крайна сметка ще отлепят достатъчно, за да ги премахнат.

Контактните лещи са изминали дълъг път от изобретението си, но носенето им все още може да е неудобно от време на време. Някои от най-честите причини за дискомфорт са замърсявания/отломки, скъсани лещи, стари лещи, сухи очи и лошо прилепнали лещи.

Изпускането на контактна леща може да бъде разочароващо. Те са скъпи за подмяна и, както е ясно, могат да бъдат трудни за намиране. Има обаче няколко трика, които можете да използвате, за да намерите лесно обектива си. Стъпки Част 1 от 2:

Получаването на първата менструация може да бъде вълнуващо и страшно! Първият ви период означава, че ставате жена и това се случва по различно време за всяко момиче. Въпреки че няма начин да разберете кога точно ще получите първата си менструация, има няколко признака, които можете да започнете да търсите.

Подгответе тялото си за най -вълнуващата поредица от промени, които ще претърпи в живота си! Грижата за тялото ви и подготовката му за бременност не е трудна и тя води до редица навици, които трябва да ви съпътстват не само в този период, но и до края на живота ви.

Хората с алергии към домашни любимци знаят разочарованията и дискомфорта, свързани с посещението на приятели и семейство, които имат домашни любимци. Не само, че пърхотът и козината на домашния любимец могат да причинят неудобства на хората с алергии към домашни любимци, но те могат да причинят сериозни, а понякога и животозастрашаващи алергични реакции.

Вероятно изглежда, че вашето момиченце току -що се е родило и сега се подготвя за първата си менструация. Този път в живота й е едновременно вълнуващ и малко плашещ. Чудесна идея е да помогнете на дъщеря си да се подготви за първата си менструация, за да й бъде удобно, че има всичко необходимо, когато накрая се случи.

Орехите са дървесни ядки, които са един от най -често срещаните алергени в света. Може да развиете алергия към орех след употреба на антибиотици или поради пропускливост на червата, но понякога причината е неизвестна. Най -добрият начин за предотвратяване на алергични реакции е избягването на дървесните ядки като цяло, но все пак могат да се случат инциденти.

Изследванията показват, че алергията към фъстъци е една от най -честите причини за тежка алергична атака както при деца, така и при възрастни. Ако подозирате, че вие или вашият любим човек имате алергия към фъстъци, можете да предприемете стъпки, за да потвърдите алергена, за да го избегнете по -добре в бъдеще.

Орален алергичен синдром, или OAS, е вид контактна алергична реакция, която се случва, когато устата и гърлото на определени хора контактуват със сурови или сурови плодове или зеленчуци по всяко време на годината. Хората, които са алергични към полени, могат да реагират, когато ядат определени сурови храни, тъй като протеините в тези храни могат да бъдат подобни или идентични с протеините, открити в определени плодове и зеленчуци.

Алергията към морски дарове може да бъде много сериозен риск за вашето здраве. Ако обаче сте замислени и подготвени, можете сравнително лесно да се справите с алергия към морски дарове. Най -добре е да проучите и проучите към коя група морски дарове сте алергични, преди да изрежете изцяло морски дарове.

Флоназа и нейният генеричен еквивалент, флутиказон пропионат, са спрейове за нос, които осигуряват облекчение при алергичен и неалергичен ринит. Flonase може да бъде закупен без рецепта или с рецепта от Вашия лекар. Използването на Flonase е прост и бърз процес.

Вечерята може да бъде страшна, когато имате хранителни алергии, но все пак можете да имате безопасно и приятно изживяване в ресторанта, ако вземете някои основни предпазни мерки. Комуникацията е ключова част от безопасното хранене, когато имате алергии, така че винаги се координирайте със сървъра си или дори се обадете предварително и говорете с мениджъра, ако е необходимо.

Предната кръстосана връзка (ACL) е една от четирите основни връзки в коляното, която свързва бедрената кост с пищяла. Вашият ACL осигурява стабилност на коляното при въртене и поддържа ставите в коляното на място. Можете да разкъсате ACL, като усуквате коляното си, както и постоянно се приземявате твърде силно върху коляното.

Наличието на алергия към хранителни добавки или багрила може да бъде страшно и поразително, особено когато тези съставки се намират в толкова много видове храни. За щастие, като работите с алерголог, можете да определите точно кои добавки са проблем за вас.

Езофагеални спазми възникват, когато хранопроводът се свива необичайно или изобщо не, което затруднява преглъщането на храна или течности. Ако имате спазъм на хранопровода, ще изпитате стягане в гърдите, затруднено преглъщане, усещане, че има нещо в гърлото ви, и връщане на храна или течности.

Когато се появи стомашен дискомфорт, искате бързо облекчение. Много неща могат да ви причинят болки в стомаха, включително да висят, бактерии в храната, вируси, лошо храносмилане и стрес. Въпреки че лекарствата могат да помогнат, те също могат да бъдат скъпи или да имат нежелани странични ефекти.

Възпалителната болест на червата (IBD) се характеризира с хронично възпаление на стомашно -чревния тракт (GI) и е под формата на болест на Crohn или улцерозен колит. За съжаление, IBD може да бъде болезнено и разрушително по време на обостряния или ако състоянието не се контролира добре.

Язвеният колит (UC) е една от най -честите форми на възпалително заболяване на червата. За разлика от болестта на Crohn, която може да засегне всяка част от храносмилателния тракт, UC засяга само дебелото черво и ректума. Това хронично състояние причинява възпаление и раздразнение на лигавицата на дебелото черво, което води до открити рани (язви), гной и слуз.