Ако току -що се събудихте, за да откриете, че сте спали в меките си контакти или просто се притеснявате какво да направите, ако това се случи, не се паникьосвайте. Очите ви вероятно не са повредени, ако оставите контактите си за една нощ. Навлажнявайки ги в очите си, те в крайна сметка ще отлепят достатъчно, за да ги премахнат. Трябва да можете да извадите контактите, дори ако са се преместили под клепача; обаче може да бъде трудно да се определи дали контактът все още е в окото или е изпаднал.
Стъпки
Част 1 от 2: Намиране на контактите
Стъпка 1. Измийте ръцете си
Измийте ръцете си с топла вода и сапун. Това ще попречи на проникването на бактерии в очите ви, което може да доведе до инфекция (като кератит на акантамеба). Изсушете ръцете си върху чиста кърпа. Избягвайте с кърпа върховете на пръстите, които ще докоснат очите ви, за да не получите кърпи влакна на пръстите си.
Поддържайте ноктите си подрязани и почистени. Премахването на контакти с дълги нокти може да разкъса или разцепи контактите
Стъпка 2. Хидратирайте окото с физиологичен разтвор или капки за преовлажняване
Зрението ви е замъглено, когато очите са сухи, така че може да е трудно да се определи дали контактът е на място или не. Издърпайте долния клепач надолу и нанесете няколко капки физиологичен разтвор или изкуствени сълзи, за да хидратирате лещата малко. Това би трябвало да улесни премахването.
- Бъдете внимателни, когато прилагате капки физиологичен разтвор. Върхът на бутилката не трябва да докосва окото ви. Това може да внесе бактерии в окото ви.
- В крайна сметка някои разтвори за дезинфекция на контактни лещи са безопасни за нанасяне. Внимавайте все пак - ако върхът на бутилката е червен или на бутилката има предупреждения за това, че не поставяте разтвора в окото си, не го използвайте.
Стъпка 3. Оценете дали можете да видите или не
Това е първа индикация дали контактът все още е в окото ви. Ако вашият контакт наистина е заседнал в окото ви, окото ви вероятно ще се почувства много неудобно или може да навреди да го отворите.
Окото ви може да се наводни и да нарани, ако контактът е заседнал под капака или в ъгъла на окото
Стъпка 4. Проверете дали контактът все още е на място
Можете да опитате просто да се погледнете в огледалото. Контактът може да се е изместил леко от роговицата, но все още може да се види в центъра на окото ви. Ако все още не можете да намерите контакта, помислете дали може да е изпаднал, докато сте спали. Или може просто да е заседнал на трудно видимо място, например под горния клепач.
Ако наистина сте загубили контакта, може да е изпаднал. В този случай няма да намерите контакта, като гледате през цялото си око
Стъпка 5. Погледнете под горния клепач
Ако не виждате клепача на роговицата си (в центъра на окото), повдигнете горния клепач, докато гледате надолу. Осветете фенерче под клепача, за да намерите контакта. Ако вашият контакт е „изгубен“в окото ви, вероятно ще почувствате странно усещане, сякаш нещо е заседнало в окото ви.
Контактът може да се е сгънал и да се крие под клепача. Осветяването на фенерче може да направи това по -лесно да се види
Стъпка 6. Помолете за помощ
Ако и двата ви контакта са на място, няма да можете да виждате ясно. Помолете родител, съквартирант или приятел да ви помогне да намерите контактите си. Помощникът може да свети фенерче в очите ви, за да локализира лещите. Ако ви е удобно, помощникът може дори да ви помогне, като премахне контактите от очите ви вместо вас.
Вашият помощник може също да огледа спалнята ви, за да види дали контактите са изпаднали, докато спите
Стъпка 7. Преместете контакта под клепача
Примигнете и с върховете на пръстите си разтрийте затворения клепач, за да накарате контакта да се движи. Може да се наложи да добавите още физиологичен разтвор, за да го хидратирате, така че да се движи лесно.
Избягвайте да търкате клепачите си срещу контакта, освен ако не сте добавили овлажняващи капки. Триенето на сухи контакти може да надраска повърхността на окото ви
Стъпка 8. Изчакайте и рехидратирайте
Ако контактите ви се чувстват много сухи, може да отнеме няколко приложения на физиологичен разтвор и време, преди да започнат да се чувстват отново влажни. Изчакайте 15 минути, за да им дадете възможност да се хидратират напълно.
Не се опитвайте да свалите лещата, докато не се плъзне около окото ви, както обикновено. Опитът да го откъснете може да причини нараняване. Също така, не се опитвайте да разгънете лещата, преди да я махнете от окото си, тъй като е по -вероятно да я разкъсате
Част 2 от 2: Премахване на контактите
Стъпка 1. Преместете контакта си върху роговицата
Ако лещата ви е заседнала отстрани на роговицата, опитайте да погледнете в обратната посока. Това може да помогне на лещата да се плъзне по -близо до центъра на роговицата ви.
Преди да можете да премахнете контакта, уверете се, че той се плъзга лесно през окото ви и внимателно го плъзнете обратно на място
Стъпка 2. Преместете контакта под клепача
Ако лещата ви е заседнала под клепач, хванете клепача си с показалеца и палеца си. Внимателно завъртете китката си, така че пръстите да обърнат горния клепач отвътре навън. Това ще разкрие контакта, което ще улесни премахването му.
Някои очни лекари препоръчват да поставите нова контактна леща, ако имате проблеми с изваждането на контакт под клепача. Поставянето на нов контакт и мигането може да свали стария контакт под капака
Стъпка 3. Дръжте отворено око
Използвайте средния си пръст, за да държите долния клепач отворен. Вземете показалеца си и плъзнете лещата надолу към бялата част на окото. Ако контактът е напълно хидратиран, той няма да залепне за окото ви.
Добавете физиологичен разтвор или капки за преовлажняване, ако очите или контактът ви отново започнат да се чувстват сухи
Стъпка 4. Стиснете контакта, за да го премахнете
Внимателно притиснете лещата леко между показалеца и палеца, така че да започне да се сгъва навън. Внимателно го извадете от окото си. Незабавно поставете контакта в чист калъф с пресен разтвор.
Повторете това с контакта в другото ви око
Стъпка 5. Използвайте специален инструмент, за да премахнете контакта си
Ако имате проблеми с премахването на контактите с пръсти, можете да закупите малък инструмент, който безопасно захваща контакта, за да можете лесно да го премахнете. Внимателно следвайте инструкциите или помолете вашия очен лекар за демонстрация.
Използването на инструмент е особено полезно, ако можете да видите къде е заседнал контактът, но просто не можете да го премахнете само с пръсти
Стъпка 6. Почивайте очите си
След като изтриете контактите от очите си, не бързайте да поставяте нова двойка. Очите ви се нуждаят от почивка. Не поставяйте нови контакти, освен ако очите ви вече не са червени и раздразнени.
Може да искате да носите очила за деня, за да си починете очите
Стъпка 7. Потърсете професионална помощ
Ако все още не можете да премахнете контакта, трябва незабавно да се обадите на очния си лекар и да насрочите среща. Вашият очен лекар може да препоръча смяна на марки контактни лещи, ако контактите ви често се забиват. Трябва също да помислите за получаване на медицинска помощ, ако:
- Опитвали сте няколко пъти да извадите заседналите си контакти
- Очите ви са раздразнени
- Очите ти са червени
- Усещате болка
Съвети
- Никога не се опитвайте да поставите контактни лещи, ако са изсъхнали или набръчкани.
- Уверете се, че няма замърсявания или чужди предмети между контактната леща и роговицата.
- Децата трябва да направят първия си очен преглед на шест месеца, а след това отново на три години. След като децата достигнат училищна възраст (около шест години), те трябва да имат изпит преди започване на училище, а след това на всеки две години след това, освен ако не е указано друго.
- Ако често забравяте и спите с контактите си, попитайте очния си лекар за предписване на контакти за продължително износване, които могат безопасно да се носят през нощта.
