Някога се е смятало, че пикантната храна и стресът са основните причини за язви. Но в действителност повечето язви всъщност са резултат от инфекция с Helicobacter pylori. H. pylori е бактерия, открита в храносмилателния тракт на 30 % от северноамериканците и обикновено не се развива в проблем. Причината за тази инфекция все още е неизвестна. Ако усетите симптомите на язва, като стомашна болка, гадене и повръщане, много е възможно виновникът да е H. pylori. Тази бактерия също е свързана с рак на стомаха. Най-често срещаното лечение за инфекция е комбинация от антибиотици и лекарства, потискащи киселината.
Стъпки
Част 1 от 4: Определяне дали сте заразени
Стъпка 1. Потърсете симптомите на инфекция
Инфекция с H. pylori има симптоми, подобни на язва. Повечето хора, които имат H. pylori, никога няма да изпитат симптоми. Ако все пак имате симптоми, подобни на язва, има голям шанс проблемът да е H. pylori. Ето симптомите, които трябва да търсите:
- Болка в корема с парещо, киселинно качество
- Лошо храносмилане или "гризеща болка" в стомаха
- Киселинен рефлукс
- Гадене
- Кървави или черни и катранени изпражнения
- Кръв в повръщане
- Внезапно безсъзнание
- Скованост на стомаха (перитонит), в тежки случаи
Стъпка 2. Посетете Вашия лекар
Продължителната коремна болка изисква лечение, независимо от причината. Инфекцията няма да изчезне сама, затова е важно да посетите Вашия лекар, за да разберете дали H. pylori е проблемът. По този начин можете да започнете лечението веднага, за да излекувате стомаха си.
Рядко инфекция с H. pylori може да доведе до рак на стомаха. Ето защо е изключително важно никога да не пренебрегвате коремна болка, кървави изпражнения и други признаци, че може да имате H. pylori
Стъпка 3. Тествайте се, за да потвърдите диагнозата
Говорете с Вашия лекар за притесненията си, че проблемът може да е H. pylori. Лекарите тестват за H. pylori по различни начини. Лекарят ще избере метода на изследване, който най -добре отговаря на вашите симптоми и състояние. Следните тестове са най -често срещани:
- Дихателен тест за карбамид. Бактерията произвежда съединение карбамид. Дихателен тест за карбамид е златният стандарт на диагностичните методи. Това е най -точният тест за H. pylori.
- Антиген за изследване на изпражненията, при който проба се изследва в лаборатория за признаци на H. pylori. Това се счита за второто по ефективност.
- Кръвен тест. Този тест разкрива наличието на антитела, които се борят с H. pylori. Той е ефективен от 65 до 95%, което го прави най -малко надеждният тест.
- Биопсия. Тъканна проба се отстранява от стомаха ви чрез процедура, наречена ендоскопия. Биопсията обикновено се извършва само ако е необходима ендоскопия по други причини, като например лечение на язва, кървене или уверение, че няма рак.
- Повечето лекари ще назначат един от тези тестове, ако симптомите Ви съвпадат с тези на инфекция с H. pylori.
Стъпка 4. Проверете други членове на домакинството
Смята се, че H pylori се разпространява чрез лоша хигиена и антисанитарни практики, затова не забравяйте да практикувате подходяща хигиена и измиване на ръцете. Ако смятате, че имате бактерията, трябва да вземете и други хора, които живеят в същата среда, в която сте тествали.
- Това е важно не само за здравето на другите членове на домакинството, но и за предотвратяване на повторно заразяване.
- Това е особено важно за съпрузи или други романтични партньори. Бактерията може да се предава чрез целувка със слюнка.
Част 2 от 4: Получаване на лечение
Стъпка 1. Вземете курс от антибиотици, както е предписано
Тъй като H. pylori е бактерия, тя може да бъде успешно лекувана с кратък курс на антибиотици с продължителност от 10 до 14 дни. Следвайте инструкциите на Вашия лекар за това как да приемате антибиотика и не забравяйте да вземете пълния курс, дори ако започнете да се чувствате по -добре. Вашият лекар може да Ви предпише:
- Амоксицилин
- Тетрациклин (за възрастни и деца над 12 години)
- Метронидазол
- Кларитромицин
Стъпка 2. Вземете киселинни протектори
Докато приемате антибиотици, Вашият лекар също ще Ви препоръча да приемате киселинни протектори. Те няма да излекуват бактериалната инфекция сами по себе си, но могат да попречат на язвата ви да се влоши. Те също така ще дадат време на стомашната лигавица да се излекува.
- Стомахът ви естествено произвежда киселина за подпомагане на храносмилането, но когато имате язва, киселината може да причини допълнителни щети.
- Най -често лекарите предписват бисмутов субсалицилат или пепто бисмол. Той покрива стомаха, за да го предпази от киселина. Той също така помага да се убият бактериите. Количеството и честотата ще варират в зависимост от това кои антибиотици приемате.
Стъпка 3. Вземете инхибитори на протонната помпа (ИПП)
Вашият лекар ще Ви предпише и ИПП. Тези лекарства предотвратяват производството на киселина, като инхибират "помпите" в стомашните клетки, които активират секрецията на стомашна киселина.
- В повечето случаи ще получите рецепта за Лансопразол. Количеството и честотата на дозите ще зависят от това кои антибиотици приемате.
- Децата могат да предписват Омепразол, 1 mg/kg, разделен два пъти дневно (до максимум 20 mg два пъти дневно) в продължение на 14 дни.
Стъпка 4. Проверете отново месец по -късно
Вашият лекар трябва да извърши втори кръг изследвания след четири седмици, за да се увери, че инфекцията с H. pylori е изчезнала. Не забравяйте да следвате указанията на Вашия лекар по време на лечението и преди втората сесия за тестване.
- Възможно е повторно заразяване и стартиране на цикъла отново, ако цялото домакинство не е излекувано. Това трябва да се потвърди след четири седмици лечение.
- Ако имате тежки симптоми по време на лечението, незабавно си уговорете среща с Вашия лекар. Антибиотиците не винаги действат и Вашият лекар може да Ви предпише различно лечение.
Част 3 от 4: Използване на естествени средства за възстановяване
Стъпка 1. Не разчитайте само на естествени средства
Имайте предвид, че не е доказано, че естествените лечения лекуват инфекцията, така че все пак ще трябва да потърсите медицинско лечение за инфекцията. Те обаче могат да помогнат за поддържане на ниски нива на бактерии, да защитят стомашно -чревната система, да засилят имунната ви система и да подобрят здравето ви като цяло.
Стъпка 2. Яжте броколи
Проучванията показват, че яденето на броколи помага за намаляване на H. pylori. Редовната консумация на броколи не убива напълно H. pylori. Но това може да намали населението.
Яденето на порция броколи няколко пъти седмично може да бъде от полза
Стъпка 3. Пийте зелен чай
Проучванията показват, че зеленият чай води до значително намаляване на H. pylori за хората, които го пият всеки ден. Той съдържа високи нива на полифеноли, които инхибират производството на H. pylori.
- Ако не харесвате вкуса на зелен чай, екстрактът от зелен чай има същите благоприятни ефекти.
- Червеното вино, което също има високи нива на полифеноли, има сходни ползи със зеления чай.
Стъпка 4. Яжте пробиотици
Пробиотиците са полезни бактерии, които пречат на популациите от вредни бактерии да излязат извън контрол. Проучванията показват, че редовното приемане на пробиотици може да бъде добър естествен начин за предпазване от H. pylori.
Киселото мляко, кимчи, комбуча и други ферментирали продукти съдържат пробиотици
Част 4 от 4: Предотвратяване на инфекция с H. Pylori
Стъпка 1. Измивайте ръцете си често
Основният фактор за избягване на инфекция с H. pylori е да се практикува правилна хигиена и добро измиване на ръцете. Трябва да измиете ръцете си, особено след като използвате тоалетната или преди да боравите с храна. Измийте ръцете си по следния начин:
Използвайте топла вода (120 градуса) и 3-5 cc (приблизително чаена лъжичка) течен сапун. Сапунът не трябва да е антибактериален. Измийте за общо 15-30 секунди
Стъпка 2. Яжте балансирана диета
Яжте диета, съдържаща адекватни пропорции въглехидрати, мазнини, протеини, витамини, минерали и вода. Това ще ви помогне да поддържате добро здраве. Наличието на силна имунна система може да намали риска от инфекция с много бактерии.
- Точните пропорции варират в зависимост от теглото, нивото на активност по пол и т. Н. Но калоричният прием трябва да бъде приблизително 2000 калории на ден, като общо приближение. Получавайте по -голямата част от калориите от пресни плодове и зеленчуци, бобови и зърнени храни и протеини с ниско съдържание на мазнини.
- Дори при балансирана диета, 67% от диетолозите препоръчват хранителни добавки. Тези добавки запълват хранителните пропуски, които не се задоволяват само от храната.
Стъпка 3. Вземете витамин С
По -специално витамин С е важен за здрава имунна система. Много лекари препоръчват около 500 mg на ден.
- Имайте предвид, че витамин С е кисел и може да раздразни стомаха. Добра идея е да вземете буферирана форма на витамина или да се опитате да го набавите чрез храни. Добрият избор включва пъпеш, зеле, цитрусови плодове и червен пипер.
- Поради киселинността си е добра идея да говорите с Вашия лекар за добавките на витамин С, които приемате, ако се лекувате за H. pylori.
Стъпка 4. Избягвайте контакт със слюнка
Проучванията показват, че H. pylori може да се предава чрез слюнка. Ако познавате някой, който има H. pylori, избягвайте контакт с слюнка с него, докато се потвърди, че лечението му е било успешно.
Например, ако вашият съпруг има H. pylori, избягвайте да го целувате и не споделяйте четка за зъби
Стъпка 5. Вземете предпазни мерки, когато пътувате в чужбина
Особено когато пътувате до страни с лоши санитарни условия, внимавайте какво ядете или пиете.
- Помислете за пиене на бутилирана вода, когато посещавате страни с лоша канализация.
- Избягвайте да ядете във всякакви съмнителни или крайпътни камиони за храна и т.н. Яжте само в ресторанти със санитарни стандарти, подобни на американските санитарни стандарти. Кухненските прибори трябва да се мият в гореща вода (толкова топла, колкото можете безопасно да понасяте) с антибактериален сапун.
- Използването на дезинфектант за ръце също може да бъде полезно в такива ситуации. Измиването на ръцете с нечиста вода може да причини повече вреда, отколкото полза.
Съвети
- Дихателен тест за карбамид е най-подходящ за тестове след лечение. Кръвните тестове не се препоръчват за изследване след лечение. Антителата, за които тестват, ще продължат да присъстват, след като бактерията бъде убита.
- Ако в момента приемате други лекарства или имате други здравословни проблеми, уведомете Вашия лекар. Някои комбинации от лекарства могат да бъдат опасни.
- Не спирайте лечението самостоятелно, ако получите нежелани реакции. Попитайте Вашия лекар за различно лекарство, което може да няма странични ефекти.
- Естествените средства могат да бъдат полезни, но не е гарантирано, че ще премахнат инфекцията.
- Пийте много течности, почивайте си достатъчно и яжте енергия, даваща храни по време на лечението, тъй като комбинацията от антибиотици може да причини слабост.
