Здравословен живот 2024, Ноември

EpiPen е автоинжектор с епинефрин, използван за лечение на тежка алергична реакция, наречена анафилаксия. Ако имате животозастрашаващи алергии, е изключително важно да имате епинефрин с вас по всяко време. Получавайки и попълвайки рецепта за EpiPen, можете да сте сигурни, че винаги имате достъп до лекарството, от което се нуждаете.

Алергичните реакции могат да бъдат причинени от различни неща, от нещо във въздуха до нещо, което ядете или пиете. Поради широкия спектър от възможни причини, може да се почувствате объркващо да се опитате да определите дали вие или някой ваш познат имате алергична реакция.

Аварийната писалка за алергия е устройство, което инжектира епинефрин за лечение на анафилаксия, която е тежка алергична реакция. Автоинжекторът, известен също като EpiPen, е необходим за хора с тежки алергии, които могат да доведат до анафилаксия.

Антихистамините действат, като блокират хистамин, вещество, произвеждано от вашите клетки в отговор на възпалителна или алергична реакция. Обикновено хистаминът е чудесен защитен механизъм. Въпреки това, ако се задейства от вредно вещество, като прашец, това може да причини неприятни и дразнещи симптоми, известни като алергии.

Алергиите варират от леки сезонни до тежки, които причиняват животозастрашаващи реакции. Хората могат да имат алергични реакции към редица неща, включително различни храни, лекарства и алергични снимки. Млякото, яйцата, пшеницата, соята, фъстъците, ядките, рибата и мидите са основни видове храни, които често причиняват алергии.

Много хора се сблъскаха с разочароващ проблем, когато цената на EpiPen нарасна драстично. Това, което съдържа EpiPen, е евтино лекарство, наречено епинефрин, и има и други алтернативи, освен наличната търговска марка EpiPen. Ако имате проблеми с предоставянето на това лекарство, не сте сами.

Ако сте прекарали време на открито в райони, където кърлежите, носещи лаймска болест, са често срещани (по -специално североизточната част на САЩ), бъдете нащрек за всички симптоми, свързани с лаймската болест. Може да не знаете, че сте били ухапани!

Докато повечето кърлежи са безвредни и трябва само да бъдат премахнати, трябва да знаете симптомите на болести, пренасяни от кърлежи, за да предотвратите потенциално животозастрашаващи състояния като Лаймска болест. Кърлежите обикновено се срещат при домашни любимци, във висока трева и в гората и хапят хората, за да пият кръвта им за храна.

Въшките могат да бъдат супер сърбящи и досадни, но те не са необичайни, особено ако имате деца в училищна възраст в дома си. Може да сте чували всякакви домашни средства за въшки като майонеза и зехтин, но много от тях не са доказали своята ефективност.

Шокът е животозастрашаваща медицинска спешна ситуация, причинена от прекъсване на нормалния кръвен поток, което прекъсва доставката на кислород и хранителни вещества към клетките и органите. Необходима е незабавна спешна медицинска помощ. Прогнозите показват, че до 20% от хората, които развият шок, ще умрат.

Дишането е основна човешка функция, но през повечето време дори не осъзнавате, че го правите. Може да се изненадате да научите, че има по -добри начини да дишате от другите. Кратките, плитки вдишвания, например, може да не ви дадат същите ползи като дълбокото дишане през носа.

Проучванията показват, че само 30 минути на ден дейности, които повишават сърдечната честота, могат да имат дълбоко положителни ефекти върху здравето. Също така, с напредване на възрастта, по -ниската сърдечна честота може да ви накара да се почувствате по -леки.

Вашето прасец може да бъде „издърпано“(или напрегнато), когато мускулите в задната част на долния крак са пренапрегнати от физическа активност. Може да имате издърпано прасец, ако забележите симптоми като болка или необичайно разтягане в крака, заедно с леко подуване, зачервяване или натъртване.

Разтягането на пеперуда е едно от най -простите разтягания и действа върху вътрешната част на бедрата, бедрата и слабините. Той може да подобри вашата гъвкавост за различни спортни движения, включително мажоретки, гимнастика, тумбиране и балет и е добро упражнение за охлаждане след тренировка.

Медитацията е отличен начин за облекчаване на тревожността и възстановяване на центъра ви. Мнозина обаче имат проблеми с постигането на напълно чист ум. Медитацията върху дишането се отнася до техниката на фокусиране върху темпото и дълбочината на вашето вдишване и издишване.

Често дишаме плитко или дишаме през устата, а диафрагмата ни се използва рядко. Често използваме само част от дробовете си и тялото ни не получава достатъчно кислород. С йога дишането упражняваме правилно дишане. Стъпки Стъпка 1. Седнете с изправен гръб или легнете на пода Отпуснете тялото си, изпразнете ума си и останете наясно с дъха си.

Някои хора дишат през устата си, защото има проблем с носа, който затруднява дишането на носа. За други хора дишането с уста е просто навик. Така или иначе, напълно е възможно да спрете да дишате с уста и да започнете да дишате с носа си, а ние сме тук, за да ви помогнем!

Хипервентилацията възниква, когато човек прекалено диша, вдишва и издишва много бързо и плитко. По принцип пристъпите на паника или тревожността ще доведат до хипервентилация на човек. Има обаче някои допълнителни и евентуално сериозни медицински състояния, които също могат да причинят хипервентилация на някой.

Когато се прилага правилно към носа, носната лента Breathe Right може да помогне за облекчаване на назалната конгестия, подобряване на дишането и намаляване на хъркането. Breathe Дясните носни ленти са предназначени за леко повдигане на страните на носа и отваряне на носните проходи.

Задухът може да бъде страшно преживяване, но можете да облекчите симптомите си. Задухът може да бъде причинен от медицински проблем или може да възникне при здрави хора поради тежки физически упражнения, затлъстяване, силна топлина или студ или голяма надморска височина.

Хриптенето може да бъде неудобно или малко смущаващо, но не се притеснявайте-повечето хрипове не са сериозни и е сравнително лесно да се отървете от тях. Хрипове се отнасят до свирещ свирещ звук, издаващ се при издишване или вдишване и често е придружен от свиване на дихателните пътища и затруднено дишане.

Ако вие или някой, когото познавате, имате проблеми с дишането, незабавно се обадете на спешните служби. Ако обаче тежкото ви дишане не е спешна ситуация, може да получите облекчение без лечение. Можете да намерите незабавно облекчение, като намалите нивото на натоварване, вземете почивка или лекувате причината за тежкото си дишане.

Врасналите косми, или псевдофоликулит барба, се появяват, когато косата расте обратно в кожата и причинява възпалителна реакция, която води до инфекция. Врасналите косми са най -често срещани при хора с плътно накъдрена коса, тъй като естественото къдрене има тенденция да избутва косата обратно в кожата.

Както повечето хора, вероятно разчитате на шумен будилник, за да се събудите сутрин. Въпреки това, тялото ви вече съдържа система от биологични часовници, които да ви помогнат да се събудите без помощта на машина. Използването на вашите циркадни ритми - и адаптирането на вашия график на сън към тяхното темпо - ще ви помогне да заспите по -добре и да подобрите цялостното си здраве.

Шум в ушите е фантомен шум; звънене, бръмчене, рев, щракване или съскане без външен източник. Често се причинява от увреждане на ухото от шум, но може да бъде причинено и от ушни инфекции, някои лекарства, високо кръвно налягане и старост. Понякога това ще премине бързо без никаква намеса.

Безсънието се определя като невъзможност да заспите, да заспите и/или да заспите достатъчно дълбоко, което създава множество физиологични проблеми с течение на времето. Смята се, че 95% от американците изпитват периоди на безсъние на определен етап от живота си.

Сънливостта може да ви настигне по всяко време. Кара ви да се чувствате отегчени, пречи на производителността и дори може да бъде потенциално опасно, особено ако работите с тежки машини или шофирате вкъщи, докато сте уморени. Много работодатели мръщят служителите, които спят на работното място, но някои лидери в индустрията се възползват от предимствата на дневния сън.

Дременето може да бъде чудесен начин за бързо зареждане в средата на деня. Въпреки това, когато спите твърде дълго, може да се събудите отегчени и дезориентирани. Можете да оптимизирате времето за сън, за да намалите шанса да се събудите потънали:

Чувствате се уморени или имате нужда от начин да се отпуснете? Дременето предлага различни предимства, включително намалена умора, повишена бдителност, по -добро настроение и подобрена производителност. Изборът на деня и продължителността на дрямката ви ще помогне за намаляване на тъпотата и мудността през останалата част от деня.

Скобите могат да бъдат разочароващи, досадни и понякога болезнени. Те изискват от вас да промените навиците си на четкане и почистване с конец, а също така трябва да промените диетата си, за да не разваляте брекетите. Всички разочарования и усилия се изплащат в крайна сметка с красиво прави зъби.

Всеки вид отхвърляне, независимо дали е влюбен, кариерата ви, приятелите, предложение за книга или нещо друго, не е нещо, което трябва да повлияе на това колко сте щастливи. Отхвърлянето не се чувства страхотно и понякога се чувства непостижимо, но не бива да е нещо, което позволявате да отнема щастието от живота ви.

Хемороиди или "купчини" могат да възникнат в резултат на бременност, лоша диета, прекомерно напрежение по време на изхождане или повтарящи се пристъпи на запек. Хемороидите са по същество разширени вени, които се образуват в ректума или ануса поради натиск върху тази част от тялото ви.

Писнало ви е да се потите през дрехите си при 100 градусово време, не можете да устоите на силната жега? Косата ви е къдрава от влагата и лицето и тялото ви са осеяни с пъпки? Опитвате ли се постоянно да останете хладни, но просто не знаете ПРАВИЛИЯТ начин да го направите?

Змиите се срещат в много климати и терени. Понякога те дори могат да се появят в собствения ви заден двор. В по -голямата си част змиите са безвредни. Но понякога те могат да ви наранят. Ако срещнете змия, определено не искате да я ангажирате, дори ако смятате, че тя не е опасна.

Сафаритата през резерватите за диви животни са вълнуващо пътуване. Сега популярността на ходещите сафари нараства и те са по -вълнуващи от всякога. Заедно с тръпката идва и повишена опасност. Докато повечето лъвове бягат от хората, дори когато сте пеша, атака винаги е възможна.

Надигането на мечка над вас е може би една от най -ужасяващите срещи на природата и с право. В случай, че някога сте имали достатъчно нещастие, за да имате такава близка среща, бъдете подготвени, като знаете начините за оцеляване. Стъпки Стъпка 1.

Макар и изключително рядко, шансът да срещнете акула по време на сърф е достатъчен, за да попречи на някои хора да вземат дъска за сърф. Смята се, че вероятността да бъде нападнат от акула е 1 на 11,5 милиона, а само 4 или 5 души в целия свят умират всяка година от нападения на акули.

Бясът е сериозно неврологично заболяване, което засяга животни и хора по целия свят. Бясът се разпространява чрез слюнка, обикновено чрез ухапване. Ако не се лекува, вирусът ще пътува до мозъка и ще причини смърт. Поради сериозния характер на вируса на бяс, правилното идентифициране на заразените животни е изключително важно.

Акулите са страховити хищници, но хората рядко са в менюто. Всъщност много повече хора са убити или ранени от кучета, пчели, змии и цял куп други животни. И все пак акулите могат да бъдат опасни и всеки, който навлезе на тяхна територия, трябва да има здравословно уважение към тези риби.

Ако често прекарвате време сред природата-независимо от вида на климата-може да сте изложени на риск от нападение на животни. Стратегията, която трябва да предприемете, за да се защитите от нападащо животно, ще варира в зависимост от животното, с което имате работа.