Раждането у дома е норма от векове. Едва наскоро жените започнаха да ходят в болница за раждане. Днес домашните раждания възвърнаха популярността си по няколко причини. Много хора избират да имат домашно раждане, защото предлагат лична и удобна обстановка за майката. Организирането на домашно раждане във вашия дом може да бъде полезно преживяване. Това обаче изисква предварително планиране. Вземете предвид здравето си, нуждите си от раждане и мненията на вашия партньор или член на семейството, когато планирате раждане у дома.
Стъпки
Метод 1 от 3: Решаване на доставка в домашни условия
Стъпка 1. Вземете информирано решение
Раждането у дома е спорно в някои части на света. Искате да сте добре информирани какво да очаквате и дали това е нещо, което наистина искате да направите. Въпреки противоречията, жените с нисък риск обикновено могат да очакват безопасно раждане вкъщи с минимални рискове за себе си или за бебето.
- Домашното раждане е безопасен вариант, ако имате нискорискова и здравословна бременност. Семействата, които избират домашно раждане, често искат да избягват болнични интервенции като епидурална, непрекъснато наблюдение на бебето или лекарства за предизвикване на раждане. Сертифицирани акушерки - здравни специалисти, които помагат при раждане у дома - носят всички необходими инструменти за наблюдение и раждане на здраво бебе.
- Жените, които избират домашно раждане, често харесват идеята да бъдат в уюта на собствения си дом, способността да канят приятели или семейството си и комфорта да се движат наоколо, за да се приспособят към родилните болки. Раждането у дома също може да бъде по -икономично от раждането в болница.
Стъпка 2. Определете риска
Жените при високорискова бременност обикновено се съветват да избягват ражданията у дома поради вероятността от усложнения за себе си и за бебето. Говорете с Вашия лекар или дипломирана акушерка дали домашното раждане е подходящо за Вас. Уверете се, че сте получили разяснения от вашия доставчик на грижи дали наистина сте бременна с нисък риск или не.
- Избягвайте домашно раждане, ако сте диабетик, имате високо кръвно налягане или сте имали някакви усложнения, свързани с бременността. Те могат да варират от минало секцио до ранно или късно раждане.
- Проучванията показват, че жените, които са първи майки, представляват малко по-висок риск от усложнения по време на домашно раждане, отколкото жените, които са имали предишна бременност. Помислете за център за раждане, ръководен от акушерки, ако не сте сигурни. Въпреки че не е у дома, центърът за раждане е предназначен да бъде по -малко плашещ от болницата.
Стъпка 3. Консултирайте се с жени, които са имали домашно раждане
В допълнение към жените, които може би познавате лично, има онлайн общности, които предоставят информация за преживяването при домашно раждане.
- Изгответе списък с въпроси, ако се срещате лично с жена. Поискайте препоръки относно болници, здравни специалисти и оборудване за раждане. Всяко раждане е различно, но акаунтът от първа ръка може да ви помогне да вземете по -уверено решение.
- Търсете в мрежата за домашни истории и видеоклипове за раждане. Виждането на истинско раждане може да ви помогне да се подготвите за големия ден.
Метод 2 от 3: Създаване на екип за раждане
Стъпка 1. Създайте план за раждане
Планът за раждане включва логистичните подробности за раждането на вашето дете. Ще трябва да решите къде в къщата искате да имате бебе и в каква болница ще отидете в случай на спешност. Също така трябва да помислите какъв вид раждане у дома предпочитате. Можете да изберете раждане във вода или просто да използвате леглото си. Помислете и за управление на болката. Ще приемате ли лекарства или ще използвате естествени методи за управление на раждането?
- Обсъдете плана си за раждане с партньора си или с доверен любим човек. Вашият лекар може също да Ви посъветва какво е необходимо по време на раждането.
- Въпреки че много акушерки поддържат ражданията във вода, този метод може да представлява риск и не се препоръчва от всички акушер -гинеколози.
Стъпка 2. Наемете акушерка във вашия район
Ще трябва да наемете реномирана сертифицирана акушерка или дипломирана медицинска сестра-акушерка, за да присъствате на раждането. Очаквайте акушерката да оцени вас и вашето здраве, преди да ви приеме за клиент. Ще трябва също да прецените дали той или тя е подходящата акушерка за вас и вашето семейство.
- Задайте важни въпроси на акушерката в интервюто. Попитайте за техния опит с раждането на бебета у дома. Преди да вземете окончателното решение, проверете техните препоръки.
- Обсъдете обстоятелствата, при които те биха предложили трансфер в болница. Попитайте как акушерката ще организира трансфер в болница. Ще имат ли гинеколог, който е готов да ви приеме в болницата?
- Прегледайте плана си за раждане с акушерката. Уверете се, че акушерката се чувства удобно с нея и че може да отговори на вашите нужди. Не забравяйте да попитате за постнатални грижи както за вас, така и за вашето бебе.
- Акушерките са оборудвани с всичко необходимо за раждането. И все пак попитайте акушерката си за количеството допълнителни кърпи, чаршафи или хидроизолационни покривки за легло, които ще ви трябват за раждането.
Стъпка 3. Помислете за наемане на дула
Дулите са експерти в управлението на болката и осигуряват физическа и/или емоционална подкрепа на раждащата жена. Doulas често ще прави пренатални и постнатални посещения в допълнение към самото раждане. Можете също така да наемете дула, която да присъства само на раждането или да помага след раждането.
- Подобно на акушерките, дулите преминават през процес на сертифициране и са обучени да помагат на бременни жени.
- Потърсете препоръки от други жени, които са работили с дули, или се консултирайте с организации, специализирани в майчинството.
- Проучете цената. Таксите за Doula варират от $ 500 до $ 3, 500 в зависимост от услугата, която искате, и района, в който живеете.
Стъпка 4. Решете кого ще поканите на раждането
Направете списък с близки, които ще ви донесат комфорт по време на домашното ви раждане. Не се претоварвайте с гости. Можете да накарате някой да направи снимки или видеоклипове, за да се похвали по -късно.
- Избягвайте разсейване по време на раждането. Назначете някой да бъде лицето за контакт, който се обажда на всички в списъка ви.
- Организирайте някой да се грижи за другите ви деца или домашни любимци, ако ги имате.
Метод 3 от 3: Организиране на вашите нужди при раждане
Стъпка 1. Организирайте зоната си за раждане
Независимо дали планирате да раждате на леглото или във ваната си, ще искате да се настроите много предварително. Уверете се, че всичко, от което се нуждаете, е в стаята и съхранявано на лесно достъпно място.
- Намерете идеална вана за раждане във вода. Можете да използвате своя собствена вана или да си купите издухващ басейн или вана за раждане. Топлата вода е най -добре да ви помогне да се отпуснете по време на раждането. Не забравяйте да имате под ръка допълнителни кърпи, тъй като вероятно ще бъдете във и извън водата.
- Пригответе защитно покритие за вашето легло или килим. Можете да закупите пластмасово покритие или да използвате стари листове.
Стъпка 2. Създайте спокойна атмосфера
Купете свещи, релаксираща музика или каквото и да е сензорно оборудване, което ще ви помогне да се чувствате спокойни. Поставете ги в зоната си за раждане преди термина си.
Използването на осветление и тиха музика помага на много жени да се отпуснат по време на раждането. Попитайте Вашата дула за други техники за управление на болката
Стъпка 3. Имайте на разположение здравословни закуски за вас и вашия екип
Никога не знаете колко дълго ще продължи процесът, така че ще ви помогне да имате храна на разположение. Пазарувайте за подходяща храна и закуски за преди, по време и след раждане.
Здравословните закуски като бисквити, гранола, плодове и ядки са добри възможности за вас и всички други, присъстващи на раждането
Стъпка 4. Опаковайте куфар в случай, че трябва да отидете в болницата
В случай на спешност ще трябва да побързате в близката болница. Подгответе личните си карти и здравноосигурителните си карти. Също така ще трябва да опаковате лични тоалетни принадлежности, бебешки дрехи и допълнителна смяна на дрехи за себе си.
Съвети
- Не се разстройвайте, ако бременността не ви позволява да имате домашно раждане. Идеята е да защитите вас и вашето бебе.
- Уверете се, че имате необходимата помощ след доставката. Разберете дали акушерката включва това като част от своите услуги.
