Как да се справим с шум в ушите: 14 стъпки (със снимки)

Съдържание:

Как да се справим с шум в ушите: 14 стъпки (със снимки)
Как да се справим с шум в ушите: 14 стъпки (със снимки)

Видео: Как да се справим с шум в ушите: 14 стъпки (със снимки)

Видео: Как да се справим с шум в ушите: 14 стъпки (със снимки)
Видео: Положи в ухо чеснок и увидишь как хворь уйдет просто сгинет прочь. Польза чеснока для здоровья 2024, Март
Anonim

Шум в ушите е фантомен шум; звънене, бръмчене, рев, щракване или съскане без външен източник. Често се причинява от увреждане на ухото от шум, но може да бъде причинено и от ушни инфекции, някои лекарства, високо кръвно налягане и старост. Понякога това ще премине бързо без никаква намеса. Друг път той ще изчезне след лечението на основното състояние. Приблизително 50 милиона американци страдат от хроничен шум в ушите, случай, който продължава поне шест месеца. Дори в тези крайни случаи има начини да облекчите дискомфорта.

Стъпки

Част 1 от 2: Лечение на шум в ушите

Справете се с шум в ушите Стъпка 2
Справете се с шум в ушите Стъпка 2

Стъпка 1. Проверете за ушна кал

Понякога шум в ушите може да бъде причинен от излишната ушна кал. Простото почистване на ухото ще намали много от симптомите. Вашият лекар може да Ви провери и да извърши необходимото почистване.

Професионалистите сега препоръчват да не се използват памучни тампони за отстраняване на ушна кал

Справете се с шум в ушите Стъпка 3
Справете се с шум в ушите Стъпка 3

Стъпка 2. Изключете травмата на главата

Соматичният шум в ушите е звънене в ушите в резултат на травма на главата. Този тип шум в ушите обикновено е силен, варира значително по честота през целия ден и причинява проблеми с концентрацията и паметта. Понякога соматичният шум в ушите може да се лекува с операция, която пренарежда челюстта.

Справете се с шум в ушите Стъпка 4
Справете се с шум в ушите Стъпка 4

Стъпка 3. Консултирайте се с Вашия лекар, за да определите дали имате съдово заболяване

Ако шумът в ушите е под формата на пулсиращ звук, в синхрон с сърдечния ритъм, е възможно да е причинен от съдово състояние. Вашият лекар може да осигури лекарства за това. В някои случаи лечението ще изисква операция.

Пулсиращ шум в ушите (както е описано по -горе) може да е знак, че страдате от сериозно здравословно състояние като високо кръвно налягане, втвърдяване на артериите, съдов тумор или аневризма. Посетете незабавно лекаря, ако чуете пулсиращ звук в ухото си

Справете се с шум в ушите Стъпка 5
Справете се с шум в ушите Стъпка 5

Стъпка 4. Помислете за смяна на лекарството

Известен е дълъг списък от лекарства, които причиняват шум в ушите, включително аспирин, ибупрофен, Aleve, лекарства за кръвно налягане и сърце, антидепресанти и лекарства за рак. Консултирайте се с Вашия лекар, за да видите дали Вашето лекарство може да причини Вашето състояние и, ако е така, дали Вашата рецепта може да бъде променена.

Справете се с шум в ушите Стъпка 1
Справете се с шум в ушите Стъпка 1

Стъпка 5. Говорете с Вашия лекар за слухова дисфункция

Шум в ушите често се причинява от увреждане на малки космени клетки в ухото. Увреждането на космената клетка може да бъде резултат от стареене или може да бъде следствие от излагане на силни шумове. Хората, работещи с машини или хората, които слушат силна музика, често развиват шум в ушите. Краткият силен шум също може да доведе до временна до трайна загуба на слуха.

  • Други причини за слухова дисфункция включват употребата на някои лекарства, втвърдяване на костите на средното ухо, тумори в слуховата система, съдови нарушения, неврологични нарушения и генетика.
  • Тежестта на заболяването варира и 25% от хората съобщават за увеличаване на симптомите с течение на времето. Малко вероятно е дългосрочният шум в ушите да изчезне напълно, но обикновено може да се управлява.
Сравнете слуховите апарати Стъпка 19
Сравнете слуховите апарати Стъпка 19

Стъпка 6. Обсъдете по -нататъшното лечение с Вашия лекар

Шум в ушите може да бъде незначително, временно състояние. Не винаги е необходимо да посещавате лекар. Но ако имате силно, внезапно начало, то е продължило седмица или ако е започнало сериозно да влияе на стандарта ви на живот, посетете лекар. Трябва да помислите за професионално лечение, ако започнете да страдате от странични ефекти като умора, проблеми с концентрацията, депресия, тревожност или проблеми с паметта.

  • Бъдете готови да обсъдите с Вашия лекар кога е започнал звукът, как звучи, всички медицински състояния, които може да имате, и всички лекарства, които приемате.
  • Диагнозата се поставя въз основа на анамнеза и физикален преглед, както и тест за слуха. Пациентът може също да се нуждае от CT или MRI на ухото за друга патология.

Част 2 от 2: Живот с шум в ушите

Справете се с шум в ушите Стъпка 6
Справете се с шум в ушите Стъпка 6

Стъпка 1. Опитайте алтернативни средства за защита

Гинко билоба, която може да бъде закупена в много магазини за здраве, понякога се смята, че помага за лечение на шум в ушите, въпреки че нейната ефикасност се обсъжда от научната общност. Други алтернативни методи включват използването на витамини от група В, цинкови добавки, хипноза и акупунктура, въпреки че има ограничена информация за това колко ефективни могат да бъдат тези лечения.

Справете се с шум в ушите Стъпка 7
Справете се с шум в ушите Стъпка 7

Стъпка 2. Не се притеснявайте

Стресът може да влоши тинитуса. Рядко е сериозна заплаха за вашето здраве. Дори и да няма начин да лекувате вашия случай на шум в ушите, той често изчезва с времето. Трябва да се съсредоточите върху това да направите състоянието си възможно най -удобно и да разберете колкото можете за него.

До 15% от всички хора страдат от някаква степен на шум в ушите. Това е често срещано разстройство, което обикновено не е причина за сериозно безпокойство

Справете се с шум в ушите Стъпка 8
Справете се с шум в ушите Стъпка 8

Стъпка 3. Вземете лекарства за потискане на страничните ефекти

Има лекарства, които ще лекуват някои от ефектите на шум в ушите, дори когато не може да бъде излекуван. Известно е, че антидепресантите помагат. Xanax ще улесни заспиването. Лидокаинът също може да потисне симптомите.

  • Антидепресантите трябва да се използват само при екстремни обстоятелства, тъй като те могат да причинят сухота в устата, замъглено зрение, запек и сърдечни проблеми.
  • Xanax също трябва да се използва умерено, тъй като може да създаде навик.
Справете се с шум в ушите Стъпка 9
Справете се с шум в ушите Стъпка 9

Стъпка 4. Слушайте белия шум

Външният шум често потиска звъненето в ушите ви. Машина за бял шум, която произвежда звуци от природата, може да помогне. Когато един от тях не е наличен, някои предмети от бита могат да ви помогнат. Опитайте да пуснете радио, да пуснете вентилатор или да включите климатика.

Тихият, редовно повтарящ се звук може да бъде особено полезен, когато се опитвате да заспите

Справете се с шум в ушите Стъпка 10
Справете се с шум в ушите Стъпка 10

Стъпка 5. Използвайте маскиращо устройство

Лекарите са разработили редица лечения за шум в ушите въз основа на осъзнаването, че белият шум може да помогне за лечение на състоянието. Някои от тях засилват слуха ви. Една нова техника използва персонализирана акустична терапия. Говорете с Вашия лекар, за да определите какво лечение е подходящо за Вашето състояние и Вашата цена.

  • Известно е, че слуховите апарати лекуват шум в ушите чрез усилване на външните шумове. Кохлеарните импланти потискат в шум в ушите 92% от случаите.
  • Попитайте Вашия лекар за невромоника, ново лечение, което използва акустична терапия и консултации за лечение на шум в ушите. Техниката все още е експериментална, но показва значително обещание.
Справете се с шум в ушите Стъпка 11
Справете се с шум в ушите Стъпка 11

Стъпка 6. Попитайте за терапията за преквалификация на шум в ушите

Ако шумът в ушите продължава и не може да бъде лекуван с маскиране, TRT може да помогне. TRT не се опитва да премахне шум в ушите, но използва дългосрочна терапия и слухово лечение, за да направи пациента комфортен със звука. Докато маскирането се е показало като най -ефективно при лечение на шум в ушите през първите шест месеца, TNR е най -ефективно при случаи с продължителност над една година.

Справете се с шум в ушите Стъпка 12
Справете се с шум в ушите Стъпка 12

Стъпка 7. Променете начина си на живот

Отпуснете се, стресът може да влоши тинитуса. Упражненията и почивката могат да подобрят състоянието ви. Изрежете неща, за които е известно, че изострят тинитуса. Намалете консумацията на алкохол, кофеин и никотин. Силният шум, по -специално, може да влоши тинитуса.

Справете се с шум в ушите Стъпка 13
Справете се с шум в ушите Стъпка 13

Стъпка 8. Потърсете консултация

Шум в ушите може да причини стрес и депресия. Ако ви е трудно да се справите физически, поне не забравяйте да се справите психически, като потърсите помощта на професионалист. Съществуват групи за подкрепа за хора, страдащи от шум в ушите. Потърсете такъв, ръководен от квалифициран здравен специалист.

Препоръчано: