Здраве 2024, Ноември

Как да лекуваме разкъсан телесен мускул: 14 стъпки (със снимки)

Как да лекуваме разкъсан телесен мускул: 14 стъпки (със снимки)

Двата мускула, които работят заедно, за да образуват подбедрицата (или прасеца), са по -дълбокият мускус на солеуса и по -повърхностният (по -близо до кожата) мускул на гастрокнемиуса. Тези мускули свързват петата със задната част на коляното и действат като плантарно огъват глезена и разтягат коляното, което е необходимо за ходене, бягане, скачане и ритане.

Как да определите дали зъбът трябва да бъде издърпан: 15 стъпки

Как да определите дали зъбът трябва да бъде издърпан: 15 стъпки

Експертите са съгласни, че ваденето на зъб (наречено екстракция на зъб) е често срещано преживяване и няма за какво да се притеснявате прекалено много. Може да се наложи да си извадите зъба, ако имате нелекуван кариес, увреждане на зъба или претъпкани зъби.

4 начина за възстановяване от MCL навяхване

4 начина за възстановяване от MCL навяхване

Човешкото коляно се състои от седем връзки, които преминават през и около ставата, и това са композиционни парчета. Тези връзки са необходими за поддържане на стабилност в ставите на тялото. Две от тези връзки са по -уязвими от наранявания в сравнение с други.

3 начина за бързо заздравяване на връзките

3 начина за бързо заздравяване на връзките

Връзките свързват костите с други кости в ставите ви и могат да се повредят, ако усучете или огънете ставата по грешен начин. Вероятно сте виждали професионални спортисти да продължават да играят само няколко седмици след контузия на връзката и може би се чудите каква е тяхната тайна за толкова бързо възстановяване.

3 начина за диагностициране на разкъсан телесен мускул

3 начина за диагностициране на разкъсан телесен мускул

Напреженията и нараняванията на прасеца са често срещани, особено сред спортистите. Едно от най -изтощаващите и заяждащи спортни травми е разкъсаният телесен мускул. Голям проблем с това нараняване е, че е трудно да се разграничи от просто напрегнат или издърпан телесен мускул.

Как да се справим с хирургия на сколиоза: 10 стъпки (със снимки)

Как да се справим с хирургия на сколиоза: 10 стъпки (със снимки)

Сколиозата е анормална кривина на гръбначния стълб, обикновено в средната част на гърба или гръдната област, която засяга около 7 милиона души в Съединените щати. Сколиотичните извивки могат да се отклоняват надясно или наляво и обикновено включват известно усукване или завъртане на прешлените (гръбначни кости).

3 начина да изберете болница за хирургия

3 начина да изберете болница за хирургия

Намирането на правилната болница за операция може да бъде сложна задача. Първо трябва да се консултирате с вашия лекар за първична медицинска помощ и вашия доставчик на застраховки, за да определите кои хирурзи и съоръжения ще отговарят на вашите нужди.

3 начина за хирургично отстраняване на мускулните сълзи

3 начина за хирургично отстраняване на мускулните сълзи

Мускулните разкъсвания могат да варират от леки натоварвания до травматични наранявания, а възможностите за възстановяване на сълзите също варират значително. Ако имате участъци от сухожилия или тъкани, които не могат да бъдат прикрепени отново, вашият хирург може да посъветва процедура за отстраняване (или „изглаждане и движение“) за отстраняване на тези участъци.

Да се научим да живеем с вашата стома: Корекции на начина на живот и съвети

Да се научим да живеем с вашата стома: Корекции на начина на живот и съвети

Независимо дали сте имали колостомия, илеостомия или уростомия, има много корекции, които идват след това. Това е голяма промяна, която ще отнеме време, за да свикнете! За щастие, все още трябва да можете да правите повечето от любимите си дейности преди операцията, като плуване, разходка с кучето, упражнения, секс, игра с децата си и работа.

Как да спрете хъркането, като използвате мундщук против хъркане

Как да спрете хъркането, като използвате мундщук против хъркане

Хъркането може да бъде истинска неприятност за вас или вашия партньор и въпреки че има много съвети и трикове, които да ви помогнат да предотвратите хъркането, не всички от тях работят. Ето защо лекарите разработиха мундщука против хъркане, малко пластмасово устройство, носено в устата по време на сън, за да предотврати срутването на меките тъкани в гърлото и да запуши дихателните пътища.

5 начина да се подготвите за вагинопластика

5 начина да се подготвите за вагинопластика

Вагинопластиката е хирургична процедура, която реконструира или стяга външните и вътрешните мускули на вагината ви, които с течение на времето могат да станат слаби и отпуснати. Това може да подобри нивата на комфорт и симптомите на инконтиненция.

5 начина за управление на хирургията като възрастен пациент

5 начина за управление на хирургията като възрастен пациент

Операцията може да бъде трудна, но също така може да донесе подобрения в живота ви, след като се възстановите. Като възрастен човек искате да сте сигурни, че операцията Ви ще протече възможно най -лесно. Преди операцията трябва да опознаете предпочитанията си и да следвате всички предоперативни указания.

Как да избегнем цезарово сечение: 13 стъпки (със снимки)

Как да избегнем цезарово сечение: 13 стъпки (със снимки)

Проучванията показват, че в Съединените щати над 1 милион бременни жени раждат годишно с цезарово сечение (секцио). Секционните секции могат да разрешат трудове, които могат да имат медицински усложнения, и могат да помогнат за спасяването на живота на майките и бебетата поради спешен случай по време на раждането.

Как да се възстановите от липосукцията: 15 стъпки (със снимки)

Как да се възстановите от липосукцията: 15 стъпки (със снимки)

Липосукцията, която понякога се нарича контуриране на тялото, е една от най -популярните процедури за козметична хирургия в света. Тази процедура включва пластичен хирург, който премахва излишната телесна мазнина чрез изсмукване с помощта на специално хирургично оборудване.

Прости начини за намаляване на отока след липосукция: 11 стъпки

Прости начини за намаляване на отока след липосукция: 11 стъпки

Подуването е направо неприятно-но не се притеснявайте, нормално е след липосукция. Тялото реагира на липосукцията така, както би реагирало на всяка травма: телесните тъкани се подуват, за да заздравят раната. Подуването започва в рамките на 24 до 48 часа след процедурата и ще се увеличи през следващите 10 до 14 дни, преди да намалее.

Как да премахнете хирургично мазнините по корема: 11 стъпки (със снимки)

Как да премахнете хирургично мазнините по корема: 11 стъпки (със снимки)

Хирургичното отстраняване на мазнините в областта на корема е често срещана козметична процедура. Има два вида операции за премахване на коремните мазнини: липосукция и прилепване на корема. Въпреки че тези процедури са инвазивни, времето за възстановяване обикновено е минимално.

3 начина да поговорите с приятел от пластичната хирургия

3 начина да поговорите с приятел от пластичната хирургия

Пластичната хирургия може да подобри или подобри външния ви вид, което може да подобри начина, по който чувствате себе си. Въпреки това, всяка операция може да бъде рискована. Ако имате приятел, който иска пластична хирургия, тогава може да се притеснявате и да искате да отговорите на приятеля си.

3 начина за лечение на гръдни импланти

3 начина за лечение на гръдни импланти

Увеличаването на гърдите е една от най -често извършваните пластични хирургични процедури в САЩ. Гръдните импланти се поставят хирургично за увеличаване на естествения размер на гърдите или като реконструктивна процедура след мастектомия. Ако сте решили да си поставите гръдни импланти, уверете се, че сте запознати с най -добрите практики, които трябва да следвате, докато се възстановявате от операцията.

3 начина да направите комплимент на някой, който е имал пластична хирургия

3 начина да направите комплимент на някой, който е имал пластична хирургия

Пластичната хирургия е често срещана процедура в наши дни. Много жени и мъже правят пластични операции на лицето, стомаха и други части на тялото си, за да подобрят външния си вид и да изглеждат по -млади. Ако познавате някой, на когото е направена пластична операция, може да се чудите как можете да го комплиментирате уважително и тактично.

3 начина да решите дали имате нужда от вагинопластика

3 начина да решите дали имате нужда от вагинопластика

Вагинопластиката е хирургична процедура, която стяга вагиналните мускули. Може да се извърши самостоятелно или заедно с лабиопластика - пластична хирургия, която променя формата или размера на вагиналните устни, обикновено по козметични причини.

Как да предотвратите появата на синини след пластична хирургия: 12 стъпки

Как да предотвратите появата на синини след пластична хирургия: 12 стъпки

Експертите са съгласни, че ако се подлагате на пластична операция, най -вероятно няма да можете напълно да спрете синините. Тези синини могат да бъдат причина за безпокойство, особено ако се подлагате на операция на или около лицето си. Проучванията показват, че с няколко стъпки преди и след операцията можете да помогнете за намаляване на появата и количеството синини, които получавате по време на възстановяването си.

Как да поддържате резултатите от пластичната хирургия: 14 стъпки

Как да поддържате резултатите от пластичната хирургия: 14 стъпки

Пластичната хирургия е значителна инвестиция, така че, разбира се, искате да запазите резултатите възможно най -дълго. Поддръжката започва веднага след операцията, тъй като действията ви през това време могат значително да повлияят на резултатите ви по -късно.

Как да изберем пластичен хирург: 12 стъпки (със снимки)

Как да изберем пластичен хирург: 12 стъпки (със снимки)

Пластичните хирурзи могат да извършват реконструктивни и коригиращи процедури, за да ви помогнат да се възстановите от заболяване или нараняване или просто да изглеждате така, както искате! Доверяването на хирург на грижите за тялото ви може да ви накара да се тревожите.

Как да си запиша час в клиника Майо: 10 стъпки (със снимки)

Как да си запиша час в клиника Майо: 10 стъпки (със снимки)

Всяка година повече от 1 милион пациенти от Съединените щати и 150 други страни посещават клиниката Mayo, група с нестопанска цел за медицински изследвания и практика с големи кампуси в три големи столични области на САЩ (Рочестър, Минесота;

Как да определите дали Вашият лекар е квалифициран да прави пластична хирургия

Как да определите дали Вашият лекар е квалифициран да прави пластична хирургия

Пластичната хирургия е предназначена за реконструктивни или незначителни естетически цели. Ако това е много забележимо, операцията вероятно не е направена правилно. Лошата пластична хирургия може сериозно да повлияе на качеството ви на живот, така че не трябва да бързате с решението да изберете лекар.

Как да изберем орален хирург: 11 стъпки (със снимки)

Как да изберем орален хирург: 11 стъпки (със снимки)

Изборът на орален хирург трябва да започне с разговор с вашия зъболекар. Обикновено вашият зъболекар ще ви препоръча най -добрия човек във вашия район, който да се консултира за оралната хирургия, от която се нуждаете. Вашият орален хирург трябва да бъде сертифициран да практикува и да има специален опит при извършване на необходимата ви операция.

Как да намерите лекарски асистент: 8 стъпки (със снимки)

Как да намерите лекарски асистент: 8 стъпки (със снимки)

Поради продължаващия недостиг в броя на лекарите за първична медицинска помощ, на разположение за посрещане на нарастващите нужди от здравно обслужване на нарастващо и (средно) застаряващо население, асистенти лекари (ПА) станаха познати фигури в широк спектър от медицински заведения.

3 начина да разберете кога да отидете на лекар за кашлицата си

3 начина да разберете кога да отидете на лекар за кашлицата си

Кашлицата се произвежда чрез възпалително, механично, химично и термично стимулиране на рецепторите за кашлица. Възпаление, инфекция, болестни процеси, вдишване на частици или чужди тела, бронхоспазъм и химически дразнители (включително изпарения и цигарен дим) могат да доведат до кашлица.

Как да изберем хирург за най -добра хирургия: 12 стъпки

Как да изберем хирург за най -добра хирургия: 12 стъпки

Получаването на най -добрата операция е вълнуваща част от вашия преход, защото тя ще промени външния вид на цялото ви тяло. По време на процедурата вашият хирург или ще премахне тъканта на гърдата ви, за да ви даде по -мъжка или небинарна фигура, или ще постави импланти, за да подобри извивките ви за по -женствен вид.

Как да изберем орален патолог: 8 стъпки (със снимки)

Как да изберем орален патолог: 8 стъпки (със снимки)

Оралните патолози са медицински специалисти, специализирани в изучаването и диагностицирането на заболявания на устата и челюстта. Вашият лекар или зъболекар може да Ви насочи към орален патолог за биопсия или друг вид специализиран преглед.

3 начина да намерите алерголог

3 начина да намерите алерголог

Справянето с алергиите може да бъде ежедневна битка. Може би имате сезонни алергии, които са толкова тежки, че пречат на ежедневието ви, хранителните ви алергии пречат на вечерята или алергиите ви продължават през цялата година. Когато не можете да управлявате алергиите с промени в начина на живот и лекарства без рецепта, време е да се консултирате със специалист по алергии.

Как да изберем козметичен хирург във Великобритания: 10 стъпки

Как да изберем козметичен хирург във Великобритания: 10 стъпки

Има няколко различни причини, поради които някой може да избере козметична операция. Това не е решение, което трябва да се вземе леко, така че не забравяйте да го обмислите добре, преди да предприемете следващата стъпка. Ако решите да продължите, направете много изследвания за клиники и болници във вашия район.

Как да си направим бърз дезинфектант за незначителни порязвания и ожулвания

Как да си направим бърз дезинфектант за незначителни порязвания и ожулвания

Леки злополуки, ожулвания и натъртвания ще се случат в най -неудобния момент. След като се погрижите за първоначалното кървене (ако има такова) и се уверите, че не се случва нищо сериозно, може да бъде полезно да се направи бърз дезинфектант, който да се нанесе под лейкопласт, за да се оптимизира зарастването и да се сведе до минимум вероятността от инфекция на раната.

4 начина за преодоляване на следродилна тревожност и депресия

4 начина за преодоляване на следродилна тревожност и депресия

Приветстването на дете в живота ви идва с предизвикателства, колкото и да обичате бебето си. Да имаш „бебешки блус“веднага след раждането е относително нормално, но ако блусът ти се влоши и продължи повече от няколко седмици, може да имаш следродилна депресия.

Как да се възстановите от операция на плантарен фасциит: 15 стъпки

Как да се възстановите от операция на плантарен фасциит: 15 стъпки

Изследванията показват, че операцията може да помогне за облекчаване на болката, сковаността и подуването от плантарен фасциит, ако други лечения не са ви помогнали. Плантарният фасциит е често срещано състояние на стъпалото, което възниква, когато тъканната лента на дъното на крака ви се възпали.

4 начина да разпознаете симптомите на плантарен фасциит

4 начина да разпознаете симптомите на плантарен фасциит

Плантарният фасциит е често срещано възпалително заболяване на петата, което възниква от възпалението на връзките, наречено плантарна фасция. Тези връзки преминават по ходилото на стъпалото и след това се свързват с костта на петата. Те помагат за поддържане на нормалното движение на стъпалото, поддържат свода на стъпалото и придават гъвкавост на петата.

3 прости начина за намаляване на отока на лицето след операция

3 прости начина за намаляване на отока на лицето след операция

Възпалението, подуването и синините са нормални след всякакъв вид операция, включително операция, извършена на или около лицето ви. Подуването обикновено се увеличава през първите 48 часа след операцията, след което започва да намалява след около седмица.

Как да намалим дренажа след мастектомия: 13 стъпки

Как да намалим дренажа след мастектомия: 13 стъпки

Когато сте изправени пред мастектомия, следоперативният дренаж вероятно не е високо в списъка ви с притеснения. След това обаче е важно да се вземе предвид дренажът. Въпреки че нито един метод не е перфектен за намаляване на дренажа, можете да говорите с Вашия лекар преди и след операцията за техники за намаляване на дренажа.

Как да се отървете от бели петна по кожата поради отравяне със слънце

Как да се отървете от бели петна по кожата поради отравяне със слънце

Понякога слънчевото изгаряне може да доведе до тъмни или светли петна по кожата. Петната могат да бъдат малки или да се събират заедно, за да образуват големи петна, на които изглежда липсва пигмент или приличат на много тъмен тон на кожата.

Медицински препоръчани начини за предотвратяване на хирургични инфекции на мястото

Медицински препоръчани начини за предотвратяване на хирургични инфекции на мястото

Въпреки че има само малък шанс това да се случи, всяка операция може да доведе до инфекции, които забавят заздравяването ви. Инфекциите на хирургичното място (SSI) обикновено се появяват в рамките на един месец след операцията и обикновено се причиняват от бактерии около раната.