Пластичната хирургия може да подобри или подобри външния ви вид, което може да подобри начина, по който чувствате себе си. Въпреки това, всяка операция може да бъде рискована. Ако имате приятел, който иска пластична хирургия, тогава може да се притеснявате и да искате да отговорите на приятеля си. Можете да помогнете на приятеля си да вземе информирано решение, като зададете на приятеля си някои ключови въпроси, отделете време да разгледате притесненията си и споделяте притесненията си по продуктивен начин.
Стъпки
Метод 1 от 3: Разпитайте приятеля си относно решението
Стъпка 1. Попитайте приятеля си за причините да иска пластична хирургия
Преди да направите пластична хирургия, е важно да проучите причините и мотивацията си за пластична хирургия. Можете да зададете на приятеля си определени въпроси, които да му помогнат да обмисли решението за пластична операция. Някои добри въпроси, които да зададете на приятеля си, включват:
- От колко време мислите за пластична хирургия?
- Случвало ли се е нещо, което да предизвика желанието ви за пластична операция?
- Какъв е животът ти в момента?
- Защо в момента обмисляте пластична хирургия?
- Можете ли да опитате нещо друго, за да получите желаните резултати?
Стъпка 2. Попитайте приятеля си за очакванията му
Наред с разглеждането на причините, поради които вашият приятел иска пластична хирургия, важно е също така вашият приятел да помисли за очакванията си за пластична хирургия. Можете да водите приятеля си през този процес, като задавате въпроси. Попитайте приятеля си, очаквате ли операцията да:
- да промените живота си заедно с външния си вид?
- моля някой друг освен теб?
- подобряване на отношенията?
- улесняват намирането на работа или създаването на приятели?
- да те накарам да изглеждаш точно както искаш да изглеждаш?
Стъпка 3. Слушайте приятеля си без осъждане
Да бъдеш добър слушател е важна черта за добрите приятели. Вашият приятел може да е решил да направи пластична операция, но може да се бори отвътре. Едно от най -добрите неща, които можете да направите, е да я изслушате, без да преценявате какво казва тя. Докато слушате, уверете се, че:
- установете контакт с очите и премахнете всички разсейвания, като мобилни телефони, компютри, таблети и т.н.
- кимнете и използвайте неутрални твърдения, за да покажете, че обръщате внимание.
- повтаряйте това, което вашият приятел казва от време на време, за да покажете, че слушате внимателно.
- задавайте водещи въпроси, за да накарате приятеля си да продължи да говори, като например „Как се чувстваш от това?“или „Какво ще правиш по -нататък?“
Метод 2 от 3: Проверка на притесненията ви
Стъпка 1. Пишете за притесненията си
Записването на причините, поради които не смятате, че вашият приятел трябва да прави пластична операция, може да ви помогне да ги изясните и организирате. Напишете какво се надявате да изразите на приятелката си, преди да седнете да поговорите с нея. Опитайте да се запитате:
- Какви са чувствата ми към пластичната хирургия?
- Защо съм против моя приятел да прави пластична операция?
- Кой е най -добрият начин да обясня чувствата си на приятеля си?
- Какво се притеснявам, че може да се случи, ако приятелят ми направи пластична операция?
Стъпка 2. Опитайте се да съчувствате на приятеля си
Може да имате силни чувства към пластичната хирургия, които ви затрудняват да видите страната на приятеля си. Въпреки това, отделянето на време, за да се поставите на мястото на вашата приятелка, може да улесни разбирането откъде идва тя.
- Например, ако вашата приятелка иска увеличаване на бюста, помислете защо може да иска такава. Била ли е дразнена в миналото за малки гърди? Ограничава ли размерът на гърдите й избора на облекло? Чувства ли се самосъзнателна около момчетата заради малките си гърди?
- Опитайте се да си представите как може да се чувства вашият приятел и как бихте се почувствали вие в нейната ситуация. Това може да ви помогне да разберете причините й да иска пластична хирургия.
- Например, вашият приятел може да не осъзнае колко обезсърчително може да бъде дори намирането на правилния пластичен хирург. Те трябва да се уверят, че хирургът е сертифициран от борда и има връзка с призната болница.
Стъпка 3. Направете малко проучване
Ако не знаете много за процедурата, която вашият приятел иска да има, тогава отделете малко време, за да научите повече за нея. Възможно е процедурата да не е толкова рискована, колкото изглежда. Или може да откриете, че процедурата има много проблеми, свързани с нея, и можете да споделите своите открития с приятеля си.
- Опитайте да извършите някои търсения в интернет, за да намерите информация за процедурата на вашия приятел. Потърсете информация за това какво включва процедурата, потенциалните рискове, усложнения и удовлетвореността на пациентите.
- Може също да искате да разберете какъв вид анестезия се препоръчва за предвидената процедура, лечебния процес, свързан с процедурата, преди и след операцията препоръки за осигуряване на правилно излекуване и потенциалните усложнения, свързани с процедурата.
Стъпка 4. Напишете писмо до приятеля си
След като сте обмислили внимателно причините, поради които сте против решението на вашата приятелка и сте помислили и за нейната страна, може да искате да включите всичко това в писмо до приятеля си. Писмото може да послужи като добър начин да организирате мислите си и да изкарате емоциите си на хартия.
- Напишете писмото така, сякаш говорите с приятеля си и кажете всичко, което искате да кажете.
- Не изпращайте писмото на приятеля си. Можете обаче да се позовете на вашето писмо, докато споделяте притесненията си с приятеля си.
Метод 3 от 3: Споделяне на вашите притеснения
Стъпка 1. Изберете удобно място за разговор с приятеля си
Когато определяте време за разговор с приятеля си, намерете удобно място за срещи, като например любим терен или посетете двамата често. Колкото по -удобни сте и вие, и вашият приятел, толкова по -добре ще протече разговорът ви и искате той да протече гладко.
- Тихо място с място за сядане и почивка е добро място за разговор.
- Кафенета, кафенета, паркове и т.н. са добри места за разговор.
Стъпка 2. Влезте в спокойно състояние на ума
Може да се притеснявате или дори да се ядосвате на приятеля си, че иска да си направи пластична операция, но е малко вероятно да се обърнете към приятеля си с високи емоции. Преди да седнете да говорите с приятеля си, ще трябва да се успокоите.
Опитайте да направите някои дълбоки дихателни упражнения, медитация или прогресивна мускулна релаксация
Стъпка 3. Използвайте изявленията „I“, за да изразите притесненията си
Използването на изявления „аз“ще ви помогне да изразите притесненията си по начин, който не изглежда да обвинявате приятеля си. Използването на изявления на „вие“е по -вероятно да накара приятеля ви да се почувства така, сякаш трябва да се защити.
Например, не казвайте „Нямате нужда от пластична хирургия! Постъпваш неразумно!” Вместо това кажете нещо от рода на: „Загрижен съм за намеренията ви за пластична операция. Наистина бих искал да ви помогна да вземете информирано решение."
Стъпка 4. Помогнете на приятеля си да намери лечение за проблеми с психичното здраве
Хората, които се борят с проблеми с психичното здраве, може да видят пластичната хирургия като начин за решаване на всичките им проблеми. Ако вашият приятел се бори с депресия, тревожност или други проблеми с психичното здраве, той или тя трябва да отложи решението за пластична операция.
Опитайте да кажете нещо от рода на: „Знам, че напоследък се чувствате депресирани, но пластичната хирургия не е решението. Може да е добра идея да говорите със съветник и да получите помощ за това как сте се чувствали, преди да продължите с плана си за пластична операция. Бихте ли ми позволили да ви помогна да намерите някой, който може да ви помогне?”
Стъпка 5. Предложете вашата подкрепа
Може да не успеете да промените мнението на приятеля си, без значение колко добре сте подготвени или колко здрави са вашите разсъждения. Ако вашият приятел все още иска да си направи пластична операция въпреки вашите притеснения и рисковете, най -доброто, което можете да направите, е да предложите на приятеля си вашата подкрепа.
- Опитайте се да кажете нещо от рода на: „Не съм съгласен с решението ти, но ти си мой приятел и аз те подкрепям. Ще направя каквото мога, за да помогна."
- Помислете да предложите да придружите приятелката си, когато тя отиде при пластичен хирург, или да се погрижите за приятеля си след операцията.
- Можете дори да помогнете да се уверите, че вашият приятел е избрал правилния хирург, като им напомните да попитат хирурга си колко често извършват планираната процедура и да поискат снимки на работата, която хирургът е извършил.
Съвети
- Не разговаряйте за вас.
- Първо слушайте и след това говорете.
- Дръжте отворен ум. Понякога пластичната хирургия може да бъде правилният вариант.
- Подкрепете всяко решение, което вашият приятел реши да вземе.
- Опитайте се да оставите разговора добре.
