Мускулните разкъсвания могат да варират от леки натоварвания до травматични наранявания, а възможностите за възстановяване на сълзите също варират значително. Ако имате участъци от сухожилия или тъкани, които не могат да бъдат прикрепени отново, вашият хирург може да посъветва процедура за отстраняване (или „изглаждане и движение“) за отстраняване на тези участъци. В други случаи вашият хирург може да препоръча една или повече процедури за премахване на кисти, отлагания или шпори на мястото на нараняване. Във всеки случай, от жизненоважно значение е да имате пълни и честни разговори с вашия медицински екип, за да знаете какво да очаквате преди, по време и особено след процедурата.
Стъпки
Метод 1 от 3: Подлагане на процедура „Гладко и движение“
Стъпка 1. Консултирайте се с Вашия лекар и хирург относно операцията „гладко и придвижване“
Ако имате умерено или голямо разкъсване на мускулите, вероятно ще има участъци от сухожилията и/или тъкани, които не могат да бъдат прикрепени отново. В този случай вашият лекар за първична медицинска помощ вероятно ще ви насочи към хирург, за да обсъди процедура за дебридмънт (или „изглаждане и движение“), за да изчисти тези непоправими участъци.
- Ако имате умерено разкъсване, хирургът може да успее да прикрепи отново някои от тъканите и/или сухожилията и да „изглади“непоправимите участъци.
- Ако имате голямо разкъсване, хирургът може да не успее да прикрепи отново някое от скъсаните сухожилия или тъкани. В този случай може да се подложите само на обезмасляване, за да „изгладите“разкъсаната зона.
- Ако имате незначително разкъсване-често наричано мускулно напрежение или изтеглен мускул-Вашият лекар ще Ви предпише почивка, а не каквато и да е операция.
Стъпка 2. Прегледайте конкретните детайли на вашата процедура „гладко и движение“
Вашият хирург трябва ясно да обясни как ще премахне увредените ръбове и сухожилия на мускулната тъкан, които не могат да бъдат прикрепени отново, както и да изглади всички груби костни повърхности в областта. Целта е да се отървете от външната тъкан, която може да попречи на заздравяването или да намали обхвата на движение.
- Вашият хирург може да не знае колко от сълзите могат да прикрепят отново и колко трябва да бъдат отрязани и изгладени, докато започне действителната операция. Това е нормално при процедура „гладко и движение“и трябва да ви бъде обяснено ясно.
- Ако не смятате, че процедурата ви е обяснена ясно, задайте колкото се може повече въпроси. Хирург, който не желае да ви даде необходимото време, за да разберете процедурата си, може да не е подходящият хирург да направи вашата процедура.
Стъпка 3. Говорете за прогнозата и процеса на възстановяване
Процедурите за дебридмънт са често срещани и често могат да бъдат завършени в рамките на няколко часа. И в много случаи мускулите и ставите по същество ще възстановят пълната си сила и обхват на движение. Процесът на възстановяване обаче обикновено отнема поне 3 месеца. Не забравяйте да получите пълно обяснение на вашата прогноза за възстановяване и процеса с вашия хирург.
- Очаквайте редовно да използвате машина за непрекъснато пасивно движение (CPM) и да посещавате редовни физиотерапевтични сесии-това е „движещата се“част от „гладко и движение“-по време на възстановяването ви. Честото, контролирано движение е от ключово значение за предотвратяване натрупването на белези.
- След процедура „гладко и движение“, трябва да започнете активно да движите засегнатия мускул и ставата веднага и няма да се нуждаете от защита, като например обездвижваща скоба. Вашият лекар или физиотерапевт ще ви покаже упражнения, които да ви помогнат да изградите сила и да поддържате обхвата на движение, докато лекувате.
Стъпка 4. Преминете рисковете от преминаване на процедурата с вашия хирург
Както всяка операция, възстановяването на мускулите „гладко и движещо се” носи определени рискове. Тъй като отстраняването е често срещана и доста проста процедура, рисковете са ниски, но все пак е важно да сте напълно наясно с тях и да ги приемете, преди да продължите. Тези рискове включват, но не се ограничават до:
- Инфекция на мястото на операцията.
- Нараняване на близките нерви и кръвоносни съдове, което може да бъде постоянно.
- Увреждане на мускулите и/или сухожилията, което е просто непоправимо.
- Продължителна или дори постоянна скованост на ставите на мястото на операцията.
- Повишена чувствителност към повтарящи се разкъсвания на мястото за ремонт.
- Отрицателни реакции към анестезия, които в някои случаи могат да бъдат сериозни.
- Необходимостта от допълнителни операции поради един или повече от горните фактори.
Метод 2 от 3: Премахване на кисти, депозити или шпори, свързани със сълзи
Стъпка 1. Отстранете или източете проблемните ганглийни кисти, които се образуват близо до леки разкъсвания
Ганглиозните кисти са меки, неподвижни бучки, образувани от течности, изтичащи от едно или повече леки разкъсвания на мускулни сухожилия. Докато те често изчезват сами, болезнените или досадни кисти могат да бъдат отстранени по медицински начин. Вашият лекар или ще източи кистата с игла, или по -рядко ще я отстрани по време на незначителна хирургична процедура.
- Ганглиозните кисти могат да варират значително по размер и могат да се появяват и изчезват многократно. Те най -често се образуват на задната част на ръката или китката, но могат да се появят близо до всяко леко разкъсване на мускулно сухожилие.
- За съжаление, винаги има шанс ганглиозната киста да се върне. Премахването или източването им обаче може да осигури поне временно облекчение от болка или дискомфорт.
Стъпка 2. Лекувайте миозит осификанс след мускулна травма с медикаменти или операция
Myositis ossificans (MO) се отнася до твърди калциеви отлагания, които се образуват на мястото на травматично мускулно увреждане. Може да почувствате болка, да забележите ограничения на обхвата на движение или да почувствате твърди възли в мускула приблизително 3-6 седмици след нараняването. Проблемните МО отлагания могат да бъдат разтворени чрез приемане на перорални лекарства (бифосфонат) или в редки случаи чрез операция.
- MO най -често се среща в големите мускули на горната част на ръцете и краката.
- Ако се налага операция, обикновено ще трябва да изчакате поне 4-6 месеца след първоначалното си нараняване. Това дава време на МО възлите да се оформят напълно и намалява вероятността от повторение.
Стъпка 3. Извадете костните шпори, докато сте подложени на операция за разкъсване на мускулите
Ако сте подложени на операция за възстановяване на разкъсване на мускулите, вашият хирург също трябва да потърси и премахне всички костни шпори в областта. Костните шпори са издатини, които обикновено се появяват в ставите Ви поради остеоартрит. В повечето случаи вашият хирург по същество ще обръсне и ще изглади всички шпори, които открие.
Може дори да не знаете, че имате костни шпори, а в някои случаи вашият хирург може да реши да остави безпроблемни шпори на мира. Въпреки това, ако някой от шпорите може да възпрепятства процеса на възстановяване или потенциално да причини допълнително нараняване на мускулите или сухожилията, те ще бъдат премахнати
Метод 3 от 3: Следване на инструкции преди и след операцията
Стъпка 1. Вземете стъпки за подобряване на цялостното си здраве преди операцията
Ако вашата операция за разкъсване на мускулите е планирана за няколко дни, седмици или дори месеци в бъдеще, използвайте възможността да направите избор на здравословен начин на живот. Това ще увеличи шансовете ви за успешна операция и по -бързо и по -пълно възстановяване. Консултирайте се с вашия медицински екип за конкретни съвети във вашия случай, които могат да включват стъпки като следното:
- Редовни упражнения.
- Хранене на здравословна диета.
- Пиенето на достатъчно вода.
- Получаване на достатъчно сън.
- Използване на техники за намаляване на стреса.
- Управление на всички основни здравословни състояния, като диабет. Говорете с Вашия лекар за най -добрия начин за наблюдение и контрол на кръвната Ви захар, тъй като високата кръвна захар може да попречи на лечението Ви.
Стъпка 2. Не пушете 1 месец преди и 3 месеца след операцията, ако е възможно
Ако сте пушач, отказването винаги е здравословен избор. Отказването може да бъде особено полезно преди и след операция на разкъсване на мускулите, тъй като пушенето забавя лечебния процес. Говорете с Вашия лекар за обхвата на стратегиите за отказване и решете коя комбинация е най -подходяща за Вас.
Ако отказването за постоянно е обезсърчаваща перспектива, вижте дали можете да се ангажирате да се откажете за препоръчания период преди и след операцията. След като достигнете 3 месеца след операцията, предизвикайте себе си да продължите
Стъпка 3. Използвайте CPM машина, ако и според указанията веднага след операцията
Машината за непрекъснато пасивно движение (CPM) многократно премества ставите в областта на операцията за разкъсване на мускулите през техния обхват на движение. Непрекъснатото движение помага да се предотврати или намали образуването на белези по време на възстановяването.
- CPM машината не изисква никакви усилия от ваша страна-тя върши цялата работа!
- Може да бъдете свързани към CPM машина в рамките на няколко часа след приключване на операцията. Може също да Ви бъде предписана машина за CPM у дома, която да използвате ежедневно в продължение на няколко седмици. Ако е така, следвайте внимателно инструкциите си и не използвайте машината за по -дълги ежедневни сесии от указаното.
Стъпка 4. Посетете физиотерапия, за да възстановите обхвата на движение, сила и гъвкавост
В зависимост от естеството на операцията за разкъсване на мускулите, може да бъдете инструктирани да посетите физиотерапия (PT) в рамките на няколко дни след процедурата. За най -добри резултати вероятно ще трябва да посещавате PT няколко пъти седмично в продължение на няколко месеца. Вземете PT сериозно, ако искате най -добрия шанс за пълно възстановяване.
