Пластичната хирургия е значителна инвестиция, така че, разбира се, искате да запазите резултатите възможно най -дълго. Поддръжката започва веднага след операцията, тъй като действията ви през това време могат значително да повлияят на резултатите ви по -късно. Не забравяйте да бъдете търпеливи със себе си по време на фазата на възстановяване и да си дадете достатъчно време да се излекувате, преди да прецените резултатите си. След като всички се излекувате, можете да поддържате резултатите си, като коригирате начина си на живот по няколко прости начина.
Стъпки
Метод 1 от 2: Използване на подходящи техники за последваща грижа
Стъпка 1. Успокойте се след операцията, за да подпомогнете заздравяването и да предотвратите образуването на белези
Ще трябва да си починете, за да се излекувате независимо от всичко, но някои операции изискват повече престой от други. Избягвайте тежки физически натоварвания и упражнения след операцията толкова дълго, колкото ви препоръчва хирургът. В зависимост от операцията ви, това може да отнеме дни, седмици или дори месеци.
- Може също да се наложи да ограничите някои видове подвижност, за да избегнете опъване на конци и рани, които могат да причинят или да влошат белезите.
- Например, след увеличаване на гърдите, можете спокойно да възобновите нормалните дейности и да тренирате след 3 седмици.
- След ринопластика трябва да можете да възобновите нормалните дейности след 2 седмици.
- Избягвайте тежки дейности в продължение на 1 месец след липосукция.
Стъпка 2. Поддържайте хирургическите си рани чисти, превързани и дренирани
В зависимост от вида на операцията, която провеждате, може да сте отговорни за дренирането и обличането на раните ви, така че се уверете, че знаете правилните техники. Използвайте мек сапун, за да почистите зоната, изплакнете я с хладка вода и я подсушете, преди да нанесете отново мехлеми и превръзки.
- Може да се наложи да избягвате къпане или къпане за кратко време след операцията, затова попитайте Вашия лекар.
- Ако имате канализация, вашият хирург вероятно ще ви накара да промените превръзката за първи път. Не забравяйте да зададете всички въпроси, тъй като след това ще трябва сами да смените превръзките. Незабавно се обадете на Вашия лекар, ако получите усложнения или имате въпроси.
- След липосукция ще трябва да носите компресионни превръзки до 6 седмици, за да намалите подуването и да помогнете на тялото си да запази новата си форма.
Стъпка 3. Избягвайте пряка слънчева светлина и прикривайте раните си, ако излезете навън
Излагането на слънчева светлина може да причини или да влоши белезите, когато раните ви са в лечебна фаза, така че стойте далеч от слънцето, доколкото е възможно. Ако трябва да сте на открито, покрийте раните си с дрехи и се върнете на закрито възможно най -скоро.
Вие също сте по -уязвими към слънчеви изгаряния няколко седмици след операцията
Стъпка 4. Следвайте инструкциите на вашия хирург за лекарства и кремове
Ако вашият хирург Ви предписва перорални лекарства, които да приемате след операцията за овладяване на болката, предотвратяване на инфекция и насърчаване на изцелението, вземете ги точно както е указано. Същите инструкции важат за всички кремове или мехлеми, които са Ви били предписани, за да предотвратите и управлявате белези.
- Всъщност най-добрият начин да оптимизирате резултатите от операцията си е да следвате стриктно препоръчаните следоперативни инструкции, предоставени от вашия пластичен хирург. Това може да е за физически дейности, лекарства, диета, алкохол/пушене, пътувания и излагане на слънце.
- Някои операции ще оставят белези независимо от всичко, но в повечето случаи белезите могат да бъдат значително намалени или избегнати, стига да следвате инструкциите за последваща грижа.
- Вашият лекар може да поиска да избягвате някои лекарства и по време на периода на възстановяване. Ако е необходимо, поискайте списък с лекарства, който обяснява какво трябва и какво не трябва да приемате по време на възстановяването.
Стъпка 5. Говорете с Вашия лекар, преди да опитате техники за възстановяване или добавки
Някои добавки и техники могат да взаимодействат отрицателно с болкоуспокояващи или други рецепти, които приемате, за да подкрепите изцелението. Ако не уведомите Вашия лекар, преди да опитате нещо ново, това може да доведе до сериозни усложнения като органна недостатъчност, така че винаги първо говорете с Вашия лекар.
Лесно е да станете нетърпеливи, когато става въпрос за изцеление, но не опитвайте никакви техники за възстановяване, за които сте чели онлайн, или използвайте нови хомеопатични, витаминни или билкови добавки, преди да говорите първо с хирурга си
Стъпка 6. Избягвайте носенето на очила или издухването на носа след ринопластика
Носенето на очила, които почиват на носа, може да промени резултатите от ринопластиката, така че ще трябва да избягвате това за около 4 седмици. Ако не можете да носите контакти, опитайте да увиете парче лента около моста на очилата си и да залепите лентата към челото си. Може да се почувствате малко неудобно, но си заслужава да защитите резултатите си!
- Също така е важно да не издухвате носа си поне 1 седмица след ринопластика.
- Ако трябва да кихате, направете го с отворена уста. След това внимателно избършете носа си с кърпа.
- Не търкайте носа си поне 8 седмици след операцията.
Стъпка 7. Носете поддържащ възстановителен сутиен след увеличаване на гърдите
Важно е да носите сутиен през цялото време след операцията за уголемяване на гърдите, за да осигурите правилно заздравяване и да поддържате гърдите си, така че инвестирайте в 1-2 сутиена за възстановяване. Тези дрехи са изработени от дишаща материя и регулируеми презрамки и би трябвало да ви прилепват без натиск. Сутиените за възстановяване се предлагат в много стилове и материи, така че изберете няколко, които ви харесват.
Сутиените за възстановяване са специално проектирани дрехи, които осигуряват стабилност, увеличават кръвообращението и осигуряват лека компресия, за да подпомогнат лимфния дренаж. Те също могат да помогнат за справяне с болката
Стъпка 8. Бъдете търпеливи към себе си и лечебния процес
Нормално е след операцията да се появят синини, отоци и други проблеми, които могат да засегнат визуално зона. Може да се притеснявате, че синините или белезите може никога да не изчезнат, или подуването може да ви накара да смятате, че липосукцията не е работила. Важно е да дадете на тялото си седмици или евентуално месеци за пълно излекуване, преди да се насладите на пълните резултати от процедурата.
- Например, обикновено са необходими 6-8 седмици, за да видите пълните резултати от увеличаването на гърдите.
- След лифтинг на лицето може да получите синини и подуване в продължение на поне месец. Това е нормално, затова се опитайте да не се притеснявате.
- Отнема около 6 седмици, докато подуването и болката отшумят след липосукция.
- Може да получите синини около носа и областта на очите в продължение на 2-3 седмици след ринопластика.
Метод 2 от 2: Промяна на начина на живот
Стъпка 1. Пазете белезите си от слънцето поне една година
Може да отнеме до година или повече, докато белезите от пластичната хирургия заздравеят напълно. През първата година се опитайте да избягвате напълно слънчевата светлина върху белезите си, тъй като слънчевата светлина може да причини потъмняване на тъканта на белега. Ако трябва да излезете навън, покрийте зоната и нанесете много слънцезащитни продукти като допълнителна защита.
Не забравяйте да използвате SPF 30 или по -висок върху белезите си
Стъпка 2. Овлажнете заздравелите рани, за да ограничите белезите
Белегната тъкан не може да се смазва по начина, по който обикновената кожа може. След заздравяването на раните е важно да навлажнете белезите с лосион или мехлем 2-3 пъти на ден. Нанесете продукта върху дължината на белега и го масажирайте в кожата с твърди кръгови движения.
- Това поддържа тъканта на белега подвижна и мека. Втвърдената тъкан ще остави траен белег.
- Нормално е да изпитате 3-6 месеца зачервяване на раната след операцията.
Стъпка 3. Яжте здравословна и балансирана диета, за да поддържате здравословно тегло
Здравословната диета е важна, независимо какъв вид операция сте имали, но особено ако сте имали процедура като липосукция, която включва намаляване на теглото. Опитайте се да включите повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини в диетата си, за да сте здрави и да изглеждате страхотно. Също така намалете количеството захар, прости въглехидрати и наситени мазнини, които консумирате. Важно е да останете хидратирани всеки ден.
- Опитайте се да ядете 5-6 малки хранения през целия ден, за да поддържате енергийното си ниво.
- Правилната хидратация може да контролира глада и да ви помогне да поддържате здравословен метаболизъм.
Стъпка 4. Упражнявайте се редовно, за да останете здрави и да поддържате новата си форма на тялото
Упражнението осигурява ползи независимо от операцията, която сте имали, но е изключително важно за поддържане на резултатите от процедура по извайване на тяло, като липосукция или намаляване на гърдите. След като Вашият лекар Ви даде зелена светлина, за да се върнете към нормалните дейности след лечебния процес, се стремете да включите 30 минути умерени упражнения в диетата си всеки ден. Говорете с вашия хирург за план за упражнения, който може да ви помогне да поддържате външния си вид.
Може да искате да избягвате определени упражнения или повдигане на тежести, които в някои случаи натоварват или натоварват хирургичната област. Например, избягвайте лицеви опори, ако сте имали уголемяване на гърдите, защото това натоварва мускулите и може да измести вашите импланти с течение на времето
Стъпка 5. Избягвайте цигарите и ограничете алкохола, за да предотвратите усложнения
Никотинът намалява способността на тялото ви да се лекува, така че може да удължи времето за възстановяване. Той може също да причини усложнения като болка и кървене и дори да влоши белезите. Алкохолът също може да усложни лечебния процес, затова ограничете консумацията си или спрете да пиете напълно.
- Много козметични хирурзи, сертифицирани от борда, изискват пациентите да се откажат от тютюнопушенето преди операцията и ги молят да избягват навика след операцията поради вредните му ефекти.
- Други известни фактори, за които е известно, че ускоряват процеса на стареене и имат вредно въздействие върху кожата, са стресът, излагането на слънце и липсата на подходящ сън.
Стъпка 6. Помислете за ревизионна операция, за да възстановите или подобрите първоначалната операция
Ако не сте доволни от резултатите си или сте забелязали, че качеството на резултатите намалява, вашият хирург може да бъде в състояние да направи ревизии по -късно. Например, ако гръдните ви импланти се разминат или скъсат след процедура за увеличаване на гърдите, вашият хирург може да възстанови резултатите ви.
- Не забравяйте да дадете на тялото си достатъчно време да се излекува, преди да вземете решение да свършите повече работа. Може да отнеме повече време, отколкото си мислите, за да се насладите на пълните предимства на вашата операция.
- Други нехирургични козметични процедури, като невротоксини (напр. BOTOX, Dysport и др.), Пълнители за меки тъкани, лазер и медицински изделия могат да помогнат за поддържане или подобряване на резултатите.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Прегледайте подробно инструкциите за последващо лечение с вашия хирург преди операцията, за да знаете точно какво да очаквате.
- Вижте дали вашият хирург може да ви даде отпечатани инструкции за последваща грижа. Ще бъдете затруднени и може да почувствате болка след операцията, което е нормално. Позоваването на отпечатани инструкции е много по -лесно, отколкото да разчитате на паметта си, когато сте в това състояние.
- Имайте предвид, че поддържането на резултатите от пластичната хирургия е дългосрочен ангажимент.
- Бъдете търпеливи и избягвайте да преценявате резултатите си, преди да се излекувате напълно.
