Възпалението, подуването и синините са нормални след всякакъв вид операция, включително операция, извършена на или около лицето ви. Подуването обикновено се увеличава през първите 48 часа след операцията, след което започва да намалява след около седмица. Може да отнеме повече от 6 седмици, докато подуването изчезне напълно. Синините също могат да се развият през първите 48 часа и обикновено отнемат до 2 седмици, за да изчезнат. Въпреки че подуването и натъртванията са нормални след операцията, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да ги сведете до минимум. За тези, на които са били отстранени лимфните възли или са били повлияни отрицателно от лъчетерапия, може да почувствате подуване на лицето, наречено лимфедем. Има специфични методи, които можете да използвате, за да намалите подуването поради лимфедем.
Стъпки
Метод 1 от 3: Домашни терапии
Стъпка 1. Дръжте главата си издигната над сърцето си
След като се приберете от операцията, дръжте главата си повдигната през цялото време, дори когато спите. Използвайте 2-3 възглавници в леглото си, за да се подпрете, или дори се опитайте да спите в легнал стол. Ако решите да легнете на дивана, използвайте раменете на дивана или възглавниците на дивана, за да се подпрете.
- Подуването се причинява от излишното натрупване на кръв и течности в и около района, където е била извършена операцията.
- Поддържането на главата ви повдигнато ще помогне на тези течности да изтичат далеч от хирургичната област и би трябвало да помогне за предотвратяване или намаляване на подуването, което изпитвате.
Стъпка 2. Използвайте лед, за да намалите подуването веднага след операцията
През първите 48 часа след операцията използвайте леден или студен пакет върху подутите области на лицето си. Дръжте ледената или студена опаковка за 20-30 минути наведнъж и след това я извадете за 20-30 минути, преди да я приложите отново. Поставете кърпа или кърпа между пакета с лед/студ и лицето си, за да не повредите кожата си.
Вместо лед или студени опаковки, можете също да използвате торба със замразени зеленчуци или натрошен лед в пластмасова торбичка, която може да се затваря отново. Използвайте кърпа или кърпа между торбата със зеленчуци и кожата си
Стъпка 3. Не яжте и не пийте горещи предмети, ако сте имали орална операция
През първите 24-48 часа след орална операция избягвайте да ядете или пиете нещо горещо (например кафе, горещ шоколад, супа и т.н.). Топлината в храната и напитките може действително да увеличи размера на подуване, което изпитвате в устата си.
- Вашият лекар може също така да ви даде списък с други храни, които да избягвате за определен период от време, докато устата ви се лекува. Някои храни може да са твърде вредни за разрезите ви, за да ядете веднага.
- Вашият лекар може също да Ви помоли да избягвате горещи храни/напитки за по -кратко или по -дълго от това, което е споменато тук, в зависимост от степента на операцията, която сте имали.
Стъпка 4. Придържайте се към пиене от чаша, а не през сламка
Ако сте имали орална операция, особено екстракция на зъб, избягвайте да пиете всякакъв вид течност през сламка за поне 48 часа. Това може да измести кръвния съсирек, който се образува в празното гнездо, което води до силна болка и евентуално инфекция или повече възпаление.
Въпреки че това звучи доста страшно, опитайте се да не се притеснявате. Ако все пак получите суха гнездо, вашият зъболекар или орален хирург ще може да лекува проблема и да осигури бързо облекчаване на болката. При правилно лечение това състояние обикновено не причинява сериозни усложнения
Стъпка 5. Избягвайте пушенето и пиенето, за да се излекувате бързо
Ако е възможно, спрете пушенето 8 седмици преди операцията, за да намалите усложненията. Най -малкото спрете пушенето и пиенето на алкохол след операцията и не рестартирайте, докато не се излекувате. Тютюнът и алкохолът всъщност могат да забавят способността на тялото ви да се лекува и могат да увеличат риска от инфекции.
- Пушенето намалява количеството кислород в кръвта ви, което може да затрудни предотвратяването или лечението на инфекция.
- Алкохолът намалява ефективността на сърцето и имунната система, което може да причини усложнения след операцията.
Стъпка 6. Изплакнете устата си със солена вода, започвайки 24 часа след орална операция
Непосредствено след орална операция, избягвайте да изплаквате устата си с всякакъв вид течност. През първите 24 часа искате кръвта ви да се съсирва в и около разрезите в устата ви. Изплакването на устата през това време може да измести кръвните съсиреци и да причини кървене. След като изминат 24 часа, изплакнете устата си със солена вода 4 пъти на ден.
- Смесете 1 чаена лъжичка (4,9 мл) сол с чаша топла чешмяна вода, за да създадете изплакване със солена вода.
- Не поглъщайте солената вода. Винаги го изплювайте обратно в мивката.
- Изплакнете устата си 4 пъти на ден в продължение на поне 4-5 дни или докато не можете да започнете отново да миете зъбите си.
Стъпка 7. Използвайте спрейове за нос, за да поддържате носните си проходи отворени, ако е необходимо
Ако сте имали някакъв вид операция на или около носа или носните проходи, ще трябва да използвате спрейове за нос, за да поддържате тези проходи отворени, за да можете да дишате правилно. Използвайте физиологичен спрей без рецепта (който от тези е препоръчан от Вашия лекар) на всеки 2-3 часа, за да поддържате носните си проходи отворени и удобни.
- Може също да ви бъде полезно да имате овлажнител в спалнята си, докато лекувате, което също ще ви помогне да поддържате носните си проходи влажни и чисти.
- Доколкото е възможно, избягвайте издухването на носа, ако сте претърпели операция в носа или гърлото. Натискът може да доведе до отваряне на разреза (и) отново. Вашият хирург ще ви каже кога отново можете безопасно да издухате носа си.
Стъпка 8. Използвайте топъл компрес след 48 часа
След като изминат първите 48 до 72 часа след операцията или след като забележите, че подуването е започнало да намалява, можете да преминете от ледени и студени опаковки към топли компреси. Използвайте топъл компрес или подгряваща подложка (на ниска настройка) върху подутата област на главата или лицето си 4 пъти на ден в продължение на 30 минути наведнъж.
Топлината ще увеличи притока на кръв към зоната, което ще помогне за намаляване на отока и ускоряване на лечебния процес
Стъпка 9. Сменете превръзките и почистете разреза според указанията
Ако операцията ви доведе до разрез на лицето ви, може да имате шевове и/или превръзки над тази област. Следвайте инструкциите на Вашия лекар за това колко често да сменяте превръзките и как да почиствате раната. Поддържайте зоната суха според указанията на Вашия лекар и бъдете нащрек за евентуални инфекции.
- Разрезите обикновено ще бъдат болезнени, нежни или вцепенени. Те също могат да се чувстват изтръпващи или сърбящи.
- Признаците на инфекция включват зелен или жълт секрет, зачервяване или втвърдяване около разреза, кожа около разреза е гореща на допир, треска, повишена или необичайна болка и прекомерно кървене.
Стъпка 10. Станете и се разходете, за да оздравеете по -бързо
Въпреки че вероятно ще бъдете уморени и неудобни веднага след операцията, започнете да се движите след 24-48 часа почивка в леглото. Движението из дома ви ще помогне за притока на кръв през тялото ви, което от своя страна ще помогне за ускоряване на лечебния процес и намаляване на отока.
- Седенето или лежането неподвижно твърде дълго, дори подпряно, всъщност може да ви накара да ви отнеме повече време, за да се излекувате.
- Следвайте инструкциите на Вашия лекар относно движението и упражненията след операцията.
Метод 2 от 3: Лечение на лимфедем
Стъпка 1. Погрижете се допълнително за кожата на лицето си, за да предотвратите инфекция и нараняване
Когато имате лимфедем, всяко нараняване или инфекция, която засяга кожата на лицето ви, може да влоши подуването. Това означава, че трябва да избягвате слънчеви изгаряния, ухапвания от насекоми, драскотини, натъртвания и порязвания по лицето или вътре в устата си. Ако все пак претърпите нараняване, порязване или надраскване на лицето, незабавно измийте зоната и нанесете антибиотичен мехлем. Ако забележите, че започва инфекция, незабавно посетете Вашия лекар.
- Използвайте само почистващи препарати без сапун за измиване на лицето си.
- Използвайте електрическа самобръсначка за бръснене, а не ръчна.
- Овлажнявайте лицето и шията си всеки ден с крем или лосион без аромат.
- Защитете лицето си от слънцето, като носите шапка и използвате (поне) слънцезащитен крем с 30 SPF.
- Използвайте репелент против насекоми, за да предотвратите дразнене на ужилванията и ухапванията на кожата ви.
- Признаците на инфекция включват зелен или жълт секрет, зачервяване или втвърдяване около разреза, кожа около разреза е гореща на допир, треска, повишена или необичайна болка и прекомерно кървене.
Стъпка 2. Попитайте вашия физиотерапевт за облеклото за компресия
Компресионните дрехи работят най -добре, ако се използват веднага след лечение на рак. Ето защо, преди операцията за рак, говорете с вашия физиотерапевт за всякакви компресионни облекла, които биха ви препоръчали да използвате за вашата конкретна ситуация.
- Перете компресионната си дреха на всеки 1-2 дни на ръка, за да я поддържате чиста.
- Не използвайте компресионна дреха, ако причинява болка или дискомфорт.
- Компресиращите дрехи, използвани за намаляване на подуването на лицето, включват маски за пълно лице и презрамки, които се увиват около брадичката и горната част на главата.
- Някои хирурзи прилагат плътни компресионни обвивки, които ще носите дълго време между процедурите, за да предотвратите натрупването на лимфа в тъканите. Те могат да прилагат повторно обвивката при всяко третиране.
Стъпка 3. Опитайте се да спите с подпряна глава, за да предотвратите подуване през нощта
За съжаление, гравитацията ще играе роля в подуването, което изпитвате. Това означава, че вашият лимфедем може да е в най -лошото си състояние сутрин, след като сте лежали в продължение на много часове. За да предотвратите излишното подуване първо сутрин, спите с глава, подпряна на няколко възглавници.
Част от това излишно подуване през нощта ще изчезне, след като станете и започнете да се движите
Стъпка 4. Носете широки дрехи и се откажете от бижутата на врата или лицето си
Всичко, което може да причини свиване около подутата област, може не само да причини увреждане, но и да повлияе на способността ви да дишате и да функционирате. Носете дрехи, които са широки около врата ви. Не носете колиета. Внимавайте с всякакви пиърсинги на лицето, които може да имате-може да искате да ги премахнете и да ги изоставите.
- Ако изпитвате лимфедем в нещо повече от лицето и шията си, носете и торбести дрехи около тези области.
- Ако имате лимфедем в ръцете си, не носете гривни или часовници.
Метод 3 от 3: Прием на лекарства според указанията
Стъпка 1. Продължете с предписаните Ви антибиотици, докато не приключат
Вашият лекар вероятно е предписал антибиотици, които да се приемат след операцията, за да се предотврати инфекция. Вземете пълната рецепта според указанията; не спирайте рано, дори ако се чувствате по -добре или нямате признаци на инфекция.
- Инфекциите, за съжаление, ще причинят още повече подуване в областта и ще забавят лечебния процес.
- Повечето инфекции ще се проявят в рамките на 30 дни след операцията. Те ще предизвикат зачервяване, болезненост и дори топлина на допир.
Стъпка 2. Използвайте нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), за да намалите подуването
Вземете обезболяващо НСПВС без рецепта, както е препоръчано от Вашия лекар, за да намалите подуването и болката. Ако Вашият лекар не препоръчва конкретна марка, попитайте Вашия фармацевт за съвет. Вземете обезболяващото НСПВС, както е указано от Вашия лекар, от Вашия фармацевт или чрез инструкциите на етикета.
- Обезболяващи НСПВС могат да бъдат намерени във всяка аптека или аптека, както и онлайн.
- Ако Вашият лекар Ви предостави обезболяващо с рецепта, вземете това обезболяващо с рецепта вместо обезболяващото НСПВС (освен ако не е указано друго).
- Говорете с Вашия фармацевт за взаимодействието между всички лекарства, отпускани с рецепта, които приемате в момента, и обезболяващи НСПВС.
Стъпка 3. Вземете кортикостероиди, ако имате рецепта
Кортикостероидите включват както естествени, така и синтетични хормони, които са специално разработени за намаляване на възпалението. Вашият лекар може да ги предпише, ако смятат, че подуването се нуждае от допълнителна помощ, за да намалее. Кортикостероидите могат да се предписват под формата на хапчета, като спрей за нос, като капки за очи или като крем.
- Следвайте инструкциите, предоставени от Вашия лекар или фармацевт за кортикостероида, който Ви е предписан.
- За съжаление, кортикостероидите понякога могат да влошат подуването. Ако подуването на лицето Ви се увеличи или не се подобри, след като започнете да приемате стероиди, говорете с Вашия лекар или хирург дали това може да е страничен ефект от стероидите.
