Ако имате менструация и нямате под ръка хигиенична подложка, може да се чувствате стресирани или дори смутени. За щастие обаче малко творчество ще ви прекара през деня, докато не намерите подложка или тампон. Има няколко опции, които можете да използвате, за да направите своя собствена импровизирана подложка, като например да използвате тоалетна хартия, кърпа или дори чорап!
Стъпки
Метод 1 от 2: Използване на тоалетна хартия или хартиени кърпи
Стъпка 1. Сгънете заедно дебел куп хартиени кърпи или тоалетна хартия
Ако можете да намерите хартиени кърпи, вземете достатъчно от тях, така че да направят купчина, която е поне 1⁄2 дебелина (1,3 см) и широчина и дължина като обикновена подложка. Ако не можете да намерите хартиени кърпи, сгънете тоалетна хартия заедно, за да създадете дебел купчина.
- Хартиените кърпи са по -абсорбиращи и издръжливи от тоалетната, така че е по -добре да ги използвате, ако можете да ги намерите. Ако не, тоалетната хартия ще работи-просто може да се наложи да сменяте подложката по-често.
- Можете също да използвате дебели купчини тъкани, ако ги имате.
Стъпка 2. Поставете купчината върху чатала на бельото си
След като сгънете купчината хартиени кърпи или тоалетна хартия, я притиснете в бельото си на същото място, където обикновено е поставена подложката. Всичко е наред, ако припокрива малко страните на бельото ви-просто сгънете ръбовете надолу, подобно на крилата.
Бакшиш:
Ако имате под ръка лента, сгънете лента в кръг, за да я направите двустранна, след това я използвайте, за да прикрепите тоалетната хартия към бельото си.
Стъпка 3. Увийте дълга лента тоалетна хартия около бельото си 4-5 пъти
Увийте тоалетната хартия така, че да минава през подложката, чак до чатала на бельото ви и обратно. Това ще ви помогне да защитите вашата импровизирана подложка, така че да не се размества наоколо.
Чувствайте се свободни да увиете още тоалетна хартия около подложката, ако искате. Колкото повече хартия използвате, толкова по-сигурен ще бъдете срещу изтичане-въпреки че може да се чувствате неудобно, ако подложката ви стане обемиста
Стъпка 4. Сменяйте хартиената подложка поне на всеки 3-4 часа
Колко често ще трябва да сменяте подложката, ще зависи от тежестта на потока и издръжливостта на хартията, която сте използвали. Въпреки това, когато подложката се накисне или започне да се разпада, или след като я оставите на място в продължение на няколко часа, е време да я смените. За да направите това, просто откъснете хартията, увита около чатала на бельото ви, изхвърлете подложката и направете нова.
Дори ако имате лек поток, все пак трябва да сменяте подложката на всеки 3-4 часа. Това ще помогне за предотвратяване на течове и миризми
Метод 2 от 2: Опитайте други домакински предмети
Стъпка 1. Увийте чист чорап в тоалетна хартия за бързо оправяне
Ако имате запасен чифт чисти чорапи за фитнес или носите чисти чорапи, вземете един от чорапите и увийте около него тоалетна хартия няколко пъти. Поставете чорапа в чатала на бельото си, след това увийте още тоалетна хартия около бельото си и чорапа, за да го задържите на място.
Чорапите са направени, за да абсорбират потта от краката ви, така че те трябва да са достатъчно абсорбиращи, за да работят и за вашия период
Стъпка 2. Опитайте кърпа или друга малка кърпа, ако имате такава
Ако можете да намерите чиста кърпа, можете да я използвате и вместо подложка. Сгънете го така, че да е с размерите на дамска превръзка и го поставете в бельото си, докато намерите подложка.
Добра идея е първо да проверите дали тъканта е абсорбираща. Прокарайте малък ъгъл на материала под вода. Ако попие водата, можете да я използвате като подложка, но ако водата се натрупва и се търкаля от тъканта, трябва да намерите друга опция
Забележка:
Кърпа, използвана за тази цел, вероятно ще бъде постоянно оцветена.
Стъпка 3. Проверете комплектите за първа помощ или занаятчийските принадлежности за памук или марля
Памучните топки, памучната вата и марлята са абсорбиращи материали, които можете да използвате като подложка. Ако откриете памучна вата или марля, сгънете и подредете заедно, докато стане под формата на подложка. Ако имате памучни топки, увийте поне 6-7 от тях в тоалетна хартия, за да ги държите заедно.
