Хирургията може да бъде травмираща за много хора. Ако имате приятел, който току -що е преминал процедура, може да се притеснявате какво да кажете или направите. Има много чудесни начини да бъдете подкрепящи след операция и ако останете съпричастни и търпеливи, можете да бъдете голям актив за възстановяващ се приятел.
Стъпки
Метод 1 от 3: Посещение на вашия приятел в болницата
Стъпка 1. Планирайте посещението си предварително
Докато вашият приятел обикновено обича обичта на момента, възстановяването от операция е съвсем различен въпрос. Не само, че болниците често имат конкретно работно време, вашият приятел може да се наложи да се подготви физически и емоционално за посетителите.
- Запознайте се с часовете и правилата за посещение на болниците. В зависимост от това къде в болницата е отседнал вашият приятел, има различен протокол за посещение. Ако вашият приятел все още е в стаята за възстановяване, например, само един посетител е разрешен наведнъж, с разрешение на медицинската сестра и надзор, и има по -строги правила за лична хигиена. Обадете се в болницата предварително, за да попитате за часовете на посещение и всички ограничения.
- Опитайте се да се свържете с член на семейството или съпруг, за да видите кога е подходящ момент за посещение. По този начин ще имате по -добра представа за това как се чувства вашият приятел, какви тестове са проведени и дали те са за посетители. След като разберете, планирайте съответно посещението си. Обадете се или изпратете текстово съобщение още веднъж, преди да се отправите, за да сте сигурни, че присъствието ви е добре дошло.
- Планирайте да останете около 20 или 30 минути, но използвайте преценката си. Ако вашият приятел изглежда уморен или развълнуван, трябва да се измъкнете по -рано. Ако изглеждат щастливи да ви видят и са развълнувани да говорят с вас, тогава не се колебайте да останете по -дълго.
Стъпка 2. Познайте етикета и хигиената след операцията
Много неща могат да притесняват пациентите само след операцията, затова се уверете, че не правите нищо, което да причини на приятеля ви дискомфорт по време на вашето посещение.
- Не носете парфюм, лосиони за след бръснене или силно миришещи, тъй като хората често са чувствителни към миризми, когато са болни или се възстановяват от операция. В допълнение, много здравни заведения вече не съдържат аромати.
- Когато влизате и излизате от стаята на приятел, измийте ръцете си със сапун, вода, алкохол или дезинфектант за ръце. Консултирайте се със сестрата преди да влезете в стаята, тъй като може да се наложи да използвате рокля, ръкавици и/или маска. Хората са по -податливи на микроби след операция.
- Ако имате някакъв вид заболяване, като настинка или грип, попитайте предварително болничния персонал дали е безопасно да посетите приятеля си, тъй като обикновено не е така.
- Ако сте пушач, пушете само в определени зони и не получавайте цигарени изпарения близо до приятеля си.
- Поради риска от разпространение на бактерии и микроби, може да бъдете забранени от болницата, ако донесете в болницата куче, което не е служител.
- Не псувайте, тъй като това обикновено противоречи на болничните правила и може да ви изхвърли и/или забрани, ако бъде хванат.
- Избягвайте леглото на пациента, тъй като това може да разпространи микроби. Не сядайте и не поставяйте краката си на леглото.
- Не докосвайте раните на пациента или медицинското оборудване, към което са прикрепени.
- Не използвайте тоалетната или банята на пациента, това също може да разпространи микроби и бактерии, а медицинските сестри също могат да ви подадат сигнал и да ви изведат от болницата.
- Не споделяйте никакво имущество, като тоалетни принадлежности или тъкани, с пациент.
Стъпка 3. Донесете подарък
Хората обичат да получават подаръци, особено ако не се чувстват добре. Не става въпрос за похарчените пари, а просто да знаеш, че на човек му пука. Помислете да донесете малък подарък на приятеля си, за да се наслаждава след операцията.
- Много хора мислят да носят цветя, но цветята не са идеални за болничен престой. Те заемат много място, а рафтовете в болничната стая са ограничени. Те също така бързо се разпадат и трудно се транспортират у дома.
- Скуката е огромен проблем при болничните пациенти, затова помислете за интерактивен подарък. Опитайте романи, списания, кръстословици, книги судоку или дневник. Ако вашият приятел има някакъв вид електронна медия, като iPad или таблет, опитайте сертификати за подаръци от iTunes или Amazon, за да могат сами да изберат и закупят забавни медии.
- Ако храната е разрешена, донесете на пациента любимата му закуска, тъй като болничната храна може да стане досадна. Имайте предвид обаче, че дори да имате предвид добре, те може да не искат да ядат, тъй като операцията и лекарствата могат да повлияят на апетита им. Много пациенти са подложени на специални диети след операцията, а някои пациенти може да не бъдат оставени да ядат, докато нормалната функция на червата не се възстанови, например след операция за резекция на червата.
Стъпка 4. Накарайте болницата да се чувства като у дома си
Болницата може да бъде тъпо, безлично пространство. Ако вашият приятел е там за продължителен период на възстановяване, опитайте се да накарате болничната му стая да се чувства по -малко чужда, като създадете домашна среда за вашия приятел.
- Украсете стаята. Болничните стаи са бежови или бели и това може да стане депресиращо с времето. Носете весели плакати, малка декоративна закачалка или цветни одеяла и хвърляйте възглавници. Просто първо се консултирайте с болничния персонал, за да се уверите, че не нарушавате никакви болнични политики.
- Донесете им нещо познато. По време на травматично събитие като операция, познанството може да бъде утеха. Направете малък албум от приятели, членове на семейството, любими домашни любимци и други близки. Заемете iPod на приятеля си и създайте персонализиран плейлист с любимите им песни, които се чувстват по -добре, или им запишете микс компактдиск. Купете DVD с любимите си филми и телевизионни предавания, тъй като много болнични стаи имат телевизор, който пациентите могат да използват.
- Действайте естествено при посещение. Вашият приятел вероятно е нетърпелив да се върне към усещането за нормално, затова споделяйте новини от общи приятели и обсъждайте случващото се в новините или по телевизията. Нека вашият приятел да се чувства като част от света, дори ако е заседнал в болнична стая.
Стъпка 5. Организирайте групови посещения
Ако е възможно и след като се уверите, че вашият приятел е готов, съберете група приятели заедно, за да посетите вашия приятел.
- Груповите посещения могат да се почувстват като по-естествена сесия за разговор, отколкото комуникацията индивидуално, тъй като хората често се събират в групи. Вашият приятел също ще се радва да види колко хора се грижат и са отделили време да го посетят.
- Проверете правилата на болницата, за да се уверите, че няма ограничение за броя на хората, които се допускат в една стая в даден момент.
Стъпка 6. Планирайте бъдещето
Правенето на някои бъдещи планове и обещания може да даде на приятеля ви нещо, което да очаква с нетърпение след престоя им в болница, и увереност, че техните нужди няма да бъдат забравени, след като бъдат освободени.
- Определете дата, за да отидете да видите филм, да излезете на вечеря, да вземете кафе, да пазарувате и т.н., след като те бъдат освободени от болницата. Вашият приятел ще оцени да има нещо малко, което да очаква с нетърпение, след като престоят им приключи.
- Предложете каквато и да е помощ при прехода обратно към дома, като например да изгоните приятеля си от болницата и да му изпълнявате поръчки по време на възстановяване.
Метод 2 от 3: Подпомагане при прехода към начало
Стъпка 1. Помогнете с храна
Храната е един от най-големите проблеми след операцията, тъй като всички ние трябва да ядем, а често готвенето и дори пазаруването са трудни след операцията. Бъдете готови да помогнете на приятеля си с храненето по време на възстановяването му.
- Предложете да вземете хранителни стоки. Ако можете да отидете да пазарувате с хранителни стоки за приятеля си, направете го. Свържете се с тях, ако планирате за себе си пазаруване и вижте дали има нещо, от което се нуждаят.
- Донесете чинии. Ако вашият приятел се чувства неудобно някой друг да пазарува, гответе за него. Чудесни възможности за хранене са ястия, които могат да се затоплят отново и да се съхраняват дълго време. Стремете се към гювечи, супи, лазанята и салати.
- Бъдете наясно с ограниченията в диетата, които вашият приятел може да има. Често някои храни са забранени след операция. Попитайте приятеля си за всякакви храни, които лекарят не е посъветвал, преди да им приготвите ястие. Също така, ако вашият приятел е имал някакви ограничения в диетата преди операцията - като например без глутен или вегетарианец - уверете се, че сте наясно с това.
Стъпка 2. Предложете вашата помощ при домакинска работа
Не им казвайте да ви се обадят, ако имат нужда от нещо. Вероятно няма да искат да ви притесняват. Предложете конкретна помощ, например: „Имам малко свободно време този следобед, имате ли нужда от помощ за нещо?“Домакинските задължения са тежест след операцията и вашият приятел наистина ще оцени помощта.
- Пратете пране, съдове, прах и всякакво друго почистване. Приятелят ви вероятно е вдигнат, така че не им позволявайте да изостават. Ако имате допълнителен час, дарете го на приятел в нужда.
- Ако имат домашни любимци, помогнете с това. Почистете котешката тоалетна, разходете кучето, уверете се, че животните имат храна или вода. Всичко това ще бъде оценено.
- Ако е необходимо, осигурете безплатни грижи за деца. Независимо дали вашият приятел е самотен родител или има съпруг, който е зает с работа, има вероятност те да се нуждаят от помощ с децата след операцията. Безплатните грижи за деца са много ценени.
Стъпка 3. Осигурете забавление
Докато готвенето и почистването са осезаеми средства да се помогне на приятел в нужда, понякога възстановяването става скучно и всичко, което човек иска, е добър разговор и малко забавление. Прекарайте една уикенд вечер с приятеля си и ги дръжте ангажирани в разговор и дейност.
- Споделете какво се случва в живота ви, но го поддържайте позитивно и оптимистично. Няма нужда да споменавате, че току -що сте били съкратени или сте имали голяма битка със съпруга си. Вие сте там, за да бъдете източник на положителна енергия.
- Гледайте филм или телевизионно предаване, което приятелят ви харесва. Попитайте ги предварително дали има нещо, което те сърбят да гледат, и вземете DVD на път или наемете от онлайн магазин.
- Настолните игри и картите са чудесен начин да разчупите монотонността. Ако можете да съберете група хора, отбийте се в къщата на приятелите си за покер или игра на Clue.
- Въпреки че алкохолът е чудесен за много социални ситуации, едва ли вашият приятел може да пие с лекарствата след операцията. Бъдете учтиви. Не се занимавайте с социално пиене, когато вашият приятел не може.
Стъпка 4. Предложете да отидете на последващи изпити с приятеля си
След операция ще има редица назначения на лекар през следващите седмици. Такива назначения могат да бъдат стресиращи, а наличието на система за поддръжка е чудесен актив за някой, който се възстановява от операция.
- Кажете на приятеля си, че можете да ги закарате до лекарския кабинет. Често лекарствата пречат на способността за шофиране и общественият транспорт може да бъде проблем след операцията. Предлагането на начин на транспорт е безценно.
- Забавлявайте приятеля си в чакалнята. Носете карти за игра, книги с кръстословици, списания и книги или просто направете непринуден, забавен разговор, докато чакате лекаря.
- Планирайте нещо забавно след посещението, дори нещо толкова просто като спиране на млечни шейкове или обяд. Нещо, което да очакваме с нетърпение, може да направи пътуванията до лекаря по -поносими.
Метод 3 от 3: Да знаеш как да общуваш
Стъпка 1. Помислете колко сте близки с този приятел
Нивото на емоционална интимност прави огромна разлика, когато става въпрос за това, което трябва и не трябва да казвате на някого след операцията. Ако сте близки, е по -лесно да задавате въпроси без колебание и да бъдете по -отворени, изразявайки чувствата си. Ако това е по -официално приятелство или просто ново, бъдете естествени и топли, но не позволявайте сериозността на операцията да ви подтикне да кажете нещо, което може да ви накара да се почувствате неудобно. Придържайте се към малки разговори, като „Как се чувствате?“и "Имате ли нужда от помощ за нещо днес?"
Стъпка 2. Позволете на приятеля си да почувства това, което чувства
Има голям шанс вашият приятел да не се чувства най -добре след операция. Често чувстваме, че хората се нуждаят от разговор или положителна увереност. Въпреки че това е добронамерено, може да бъде разочароващо за приятел, който просто иска да изрази мислите си. Оставете приятеля си да говори и приемете чувствата му с търпение и съпричастност.
- Избягвайте фрази като „разбирам“или „знам как се чувстваш“. Трудно е наистина да се разбере ситуация, която изпитвате само втора употреба. Вместо това кажете нещо като "Мога да разбера как бихте се почувствали по този начин. Разкажете ми повече."
- Не казвайте неща като „Не трябва да се чувствате така“или „Развеселете се“. Такива фрази излизат като осъждащи, ако някой се чувства обезкуражен. Вместо това кажете: „Съжалявам, че се чувствате така, можете ли да ми кажете защо?“и други думи, които казват на приятеля ви, че слушате.
Стъпка 3. Опитайте активно слушане
Активното слушане е, когато полагате съзнателни усилия да чуете какво казва друг човек и да разберете изпратеното съобщение. Ако помагате на приятел след операцията, той е приоритет и трябва да изясните това. Приятелят ви може да се наложи да се обезвъздуши, затова се опитайте да бъдете търпелив и активен слушател след операцията.
- Обърни внимание. Подарете на приятеля си цялото си внимание, като го погледнете директно, оставяйки настрана разсейващи мисли, ангажирайки се с езика на тялото им и избягвайки да се разсейвате от околната среда.
- Покажете, че слушате. Кимнете от време на време, усмихвайте се и използвайте други изражения на лицето, уверете се, че стойката ви е отворена и привлекателна, и насърчете оратора да продължи с устни коментари като „да“и „виждам“.
- Дайте обратна връзка. Вашата роля е да разберете какво се казва, така че може да се наложи да помислите върху израза на вашия приятел и да зададете въпроси, за да разберете напълно. Опитайте неща като „И така, това, което казвате е …“и „Това, което чувам, е …“Задавайте въпроси за разяснения, като „Какво имате предвид, когато казвате …“и „Това ли имате предвид?“
- Отлагане на присъдата. Не прекъсвайте приятеля си. Изчакайте, докато той или тя свърши да говори, преди да задавате въпроси и не се карайте и не поставяйте под въпрос отговорите им.
- Отговорете по подходящ начин. Бъдете откровени, отворени и честни относно отговорите си и отстоявайте мнението си с уважение, без да отхвърляте притесненията или проблемите на приятелите си.
Стъпка 4. Задайте правилните въпроси
Докато вашият приятел може да се интересува да чуе за вас и живота ви, говорете само за себе си, когато бъдете подканени. Говоренето с приятел след операцията е за тях и как се чувстват, така че не забравяйте да знаете какви въпроси е подходящо да зададете.
- Не питайте за тяхното здраве или резултати от тестове, освен ако те не го представят. Често хората, възстановяващи се от операция, се уморяват от медицински разговори и може да не искат да навлизат в подробности относно посещенията на лекар.
- Попитайте ги как се чувстват. Подходящ е по -неясен въпрос. Това дава на приятеля ви контрол. Сега той или тя има възможност да разкаже за своите медицински проблеми или да поддържа нещата леки.
- Попитайте ги дали имат нужда от нещо. Хората често са предпазливи да искат услуги, така че не забравяйте да предложите, тъй като вашият приятел може да се нуждае от помощ при ежедневните задължения.
- Попитайте ги за членовете на семейството и други близки. Покажете на приятеля си, че ви е грижа, като покажете истинска инвестиция в нещата и хората, които ги интересуват.
Стъпка 5. Разберете естеството на хирургическата тревожност
Ключът да бъдеш подкрепящ, любящ приятел е съпричастността. Стремежът да разберете всички страхове, свързани с операцията, може да ви помогне да съчувствате и да бъдете по -ефективен слушател.
- Контролът, или по -скоро загубата на контрол, е един от най -големите страхове, що се отнася до операцията и последствията от нея. Хората се страхуват да предадат своето благосъстояние на някой друг, а загубата на контрол над тялото и движенията, която идва след операцията, е разочароваща. Разберете, че вашият приятел изпитва липса на контрол и му напомнете, че това е нормално чувство.
- Това, което става въпрос за операция, е по -добър живот. Хората се подлагат на операции за лечение на продължителни заболявания или наранявания и ако подобрението е постепенно или ако периодът на възстановяване е продължителен, разочарованието може да настъпи бързо. Запомнете това, когато работите с приятеля си, и напомнете му, че напредъкът отнема време.
- Ходенето в болници и подлагането на упойка предизвикват страх от собствената ни смъртност. Това е може би най -големият страх, свързан с операцията, така че имайте предвид, че вашият приятел може да иска да обсъжда тъмни теми, когато ги посещавате. Бъдете емоционално подготвени за това.
Стъпка 6. Знайте как да се справите с операцията и болничната тревожност
Повечето хора, дори и най -спокойните сред нас, изпитват някакъв вид страх и безпокойство, когато са в болнична обстановка. Знайте начини да се справите с това безпокойство, което можете да споделите с приятеля си.
- Самочувствието е важно. Безпокойството се корени в недоверието. Най -често това недоверие се проектира върху другите, но често е отражение на недоверие към себе си. Напомнете на приятеля си да се довери на тялото си и да се довери, че е способен да направи всичко необходимо за възстановяване.
- Предприемането на действия може да помогне за овладяване на тревожността. Кажете на приятеля си да се занимава с дейности, които помагат при тревожност, като същевременно насърчават добро физическо благосъстояние. Яжте правилно, спортувайте, медитирайте, прекарвайте време навън, прекарвайте време с приятели и семейство, занимавайте се с хобита и т.н.
- Планирането също е от ключово значение за запазването на спокойствие. Ако вашият приятел се лекува, кажете му да насочи енергията си към изцеление, а не към тревожност. Помогнете им да направят план след операцията, за да преживеят дните, в които ще бъдат легнали. Направете списъци с всички необходими материали - като хранителни стоки, материали за четене и тоалетни принадлежности. Има ли работа, която вашият приятел би могъл да настигне, която биха могли да свършат след операцията? Ако е така, помогнете им да разберат какво е това и да направите план за това.
Съвети
- Когато се почувстват готови, им предложете да ги заведете за кратко пътуване из града. Само излизането от къщата за известно време може да намали чувството за изолация.
- Докато използването на имейл или социални медии за комуникация на чувствата ви е страхотно, помислете, че вашият приятел може да не е достатъчно добре, за да провери компютъра си на лаптоп. Отделете малко време от деня си, за да се обадите по телефона или да ги посетите, вместо да предлагате съболезнования онлайн.
- Не прекалявайте с положителната енергия. Бъдете подкрепящи и грижовни, но не забравяйте, че операцията е травмиращо преживяване и всеки трябва да се справи с него по свой начин. Оставете приятеля си да изрази чувствата си и да го изслуша и да се опита да съчувства.
- Предложете да заведете приятеля си на последващи посещения при неговия лекар. Помага за емоционалната подкрепа и всякаква физическа помощ, необходима по време на възстановяването им.
- Кажете им, че ще бъдете до тях. Това ще им даде увереност, че се нуждаят, докато се възстановяват.
- Слушам. Ако трябва да говорят или искат да свалят нещо от гърдите си, може да говорят с вас. Слушането и разбирането ще им помогнат да се почувстват по -добре в ситуацията.
- Опитайте се да не сравнявате опита си с приятелите си. Това не е състезание и вашият приятел вероятно би искал да говори за нещо друго.
