Birkenstocks са чудесен избор за поддържане на краката ви удобни, когато искате да носите сандали, но изискват период на разбиване, преди наистина да можете да извлечете пълния комфортен потенциал от тях. Бавното увеличаване на времето, което ги носите всеки ден, ще ги накъса, докато извършването на каквито и да е корекции или физически промени в сандалите, за да прилягат по -добре на краката ви, ще гарантира, че те са удобни, както и вие. Всичко това скоро ще ви спечели невероятно поддържащи обувки, в които можете да ходите толкова дълго, колкото искате.
Стъпки
Метод 1 от 3: Носене на нови Birkenstocks
Стъпка 1. Вървете в тях само за 30-45 минути през първия ден
Продължаването може да натовари повече краката ви, преди корковият материал на подложката на Birkenstock да се е оформил върху тях. Ако започнат да болят преди 30 минути, все пак ги свалете.
Носенето на чорапи може да помогне за облекчаване на сковаността при ходене в тях първите няколко пъти, а след това да започне да преминава към ходене бос
Стъпка 2. Носете Birkenstocks за 1-2 часа дневно през следващите няколко седмици
Ходенето в тях всеки ден ще позволи на подложката да се разхлаби и да подобри формата на вашия индивидуален крак. Ако можете, опитайте се да увеличите продължителността на времето, което ходите в тях всеки ден, за да ускорите процеса.
Следвайте този метод, за да се уверите, че вашите Birkenstocks са добре и наистина удобни за използване, преди да правите дълги разходки в тях. Това е особено важно, ако планирате ваканция, включваща много ходене
Стъпка 3. Потърсете отпечатъка на крака си в подножието, за да видите дали те се пробиват
Докато ги носите, трябва да забележите, че очертанията на всеки от краката ви в Birkenstocks стават все по -тъмни. Това показва как те стават по -добре оформени във формата на краката ви всеки път, когато ги носите.
Поемането на ангажимент за постоянно ходене в тях отначало е единственият сигурен метод, който ги прави по -удобни за носене
Метод 2 от 3: Коригиране на вашите Birkenstocks
Стъпка 1. Огънете леко обувката, за да омекотите подложката при първото им получаване
Първоначално Birkenstocks може да се почувства много сковано, когато ги извадите за първи път. Използвайте ръцете си, за да огънете обувката напред и назад в двете посоки, след това хванете предната и задната част, за да ги завъртите в противоположни посоки едновременно.
Можете също така да го навиете на пода или да го огънете срещу тежка мебел за същия ефект
Стъпка 2. Забийте неудобните части на стъпалото, за да ги омекотите
Лентата за пръсти често е мястото, където хората се оплакват, че техните Birkenstocks са твърде твърди или неудобни. Вземете малък чук и внимателно, но здраво удряйте стъпалото, за да разхлабите тапата там, където ви притеснява. Дайте му няколко удара, като натискате с пръсти подложката, за да проверите колко мека я правите, и продължете, докато почувствате, че ще бъде по -лесно да се оформи във формата на крака ви.
Опитайте се да не чуквате прекалено много, в противен случай може да отслабите опорния характер на подложката
Стъпка 3. Добавете допълнителни дупки към презрамките, за да я направите по -свободна или по -стегната на крака
Ако установите, че сандалът не може да се побере във формата на крака ви, добавянето на допълнителна дупка към каишката може да ви помогне да осигурите по -добре крака си и да добавите известна степен на комфорт, когато ходите.
Можете да загреете щифт или винт, за да пробиете кожата, за да направите нов отвор в каишката. След това прокарайте щифта на катарамата през отвора, за да го разширите и улесните използването
Стъпка 4. Изстържете всички неудобни части от ремъците на Birkenstocks
Ако има част от каишката, която е неудобна, когато се трие в горната част на крака ви или я разтрива, когато ходите, шкурка може да ви помогне. С помощта на фина хартия разтрийте всички проблемни зони от долната страна на каишката, за да направите контактните точки по -удобни.
Внимавайте да не ги шлайфате твърде много, в противен случай може да ги направите по -неудобни или да повредите обувката
Метод 3 от 3: Правилно монтиране на вашите Birkenstocks
Стъпка 1. Поставете крака си в напълно разкопчания сандал
Подравнете сводовете и контурите на собствения си крак с тези, вградени в Birkenstocks, и оставете пръста на пръстите да почива под всичките ви пръсти (където те се свързват с крака ви). Облегнете петата си така, че да се побира удобно в чашата отзад.
Нито петата, нито пръстите на краката ви трябва да се простират отвъд дължината на стъпалото. Вземете по -голям размер в този случай
Стъпка 2. Подравнете петата и пръстите на краищата на сандала
Уверете се, че имате достатъчно свободно пространство по периметъра на стъпалото си, около a 1⁄4 инч (0,64 см) пространство за петите и пръстите на краката ви и а 1⁄8 инч (0,32 см) за страните на краката ви.
Ще искате да си оставите малко място, за да може кракът ви да се движи в Birkenstocks, докато се разхождате
Стъпка 3. Затегнете презрамките, така че да можете да поставите един пръст отдолу
Когато кракът ви е правилно подравнен с подложката, започнете да връзвате сандалите. Когато отивате да стегнете катарамата, регулирайте я така, че кракът ви да е здраво закрепен, но не прекалено стегнат. Можете да проверите това, като видите дали все още можете да размахвате пръст под каишката на глезена си.
Подкрепата от сандала ще дойде от стъпалото, поставено правилно върху подложката, а не от това колко стегнати са презрамките
Стъпка 4. Регулирайте презрамките по време на ходене, ако все още чувствате дискомфорт
Въпреки че може да сте се приспособили правилно, докато сте вкъщи, докато ходите, естественото движение на крака ви може да го накара да се трие в сандала неудобно. Ако нещо ви притеснява, каишка на сандала, като например тези, които минават през върха на крака или пръстите ви, може да не е достатъчно стегната или достатъчно разхлабена. Направете някоя от тези промени, докато ходите, за да бъдат готови за следващия път.
Може да се наложи да затегнете презрамките по различен начин между краката си в зависимост от тяхната форма или размер
Съвети
- Комфортът идва с подходящо прилягане, а Birkenstocks наистина отговарят на размера. Те имат две основни удобства за настаняване на хора с тесни и по -широки крака, така че не забравяйте да вземете чифт, който ще ви пасне за максимален комфорт и подкрепа. Ръководство за оразмеряване можете да намерите тук:
- Поръчайте меката подложка, ако ще ходите в тях на дълги разстояния. Birkenstocks прави модел сандал с допълнителен слой омекотяваща пяна, за да стане още по -удобно да използвате сандалите за дълги периоди. Вземете меките подложки за крака, ако ще ги използвате като основно парче обувки или ако имате нужда от тях за разходка по време на почивка.
