Болестите на ръцете, краката и устата са най -често срещани при малки деца и се причиняват от вируса на коксаки, който е силно заразен. Болестите на ръцете, краката и устата причиняват обрив, който е много характерен Обривът е по дланите на ръцете и ходилата и в устата. Заболяването продължава само около седмица, но през това време може да изпитате и треска, възпалено гърло и симптоми, подобни на настинка. Няма лечение за болести на ръцете, краката и устата, но има някои неща, които можете да направите у дома, за да подпомогнете възстановяването си.
Стъпки
Метод 1 от 3: Облекчаване на болката
Стъпка 1. Вземете обезболяващо без рецепта
За да се справите с болката, причинена от рани по ръцете, краката и устата, може да искате да вземете и обезболяващо без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен.
- Консултирайте се с Вашия лекар, ако не сте сигурни колко да приемете или колко да дадете на детето си.
- Не забравяйте да проверите и инструкциите на опаковката и да ги следвате внимателно.
- Не давайте аспирин на деца, защото той може да причини рядко, но животозастрашаващо състояние, наречено синдром на Reye.
Стъпка 2. Използвайте локално обезболяващо
Болкоуспокояващ гел може също да помогне да направите раните по устата си малко по -поносими. Потърсете локален обезболяващ гел, който е безопасен за употреба в устата си и следвайте инструкциите за употреба на опаковката.
Стъпка 3. Натрийте лайка върху рани
Чаят от лайка има успокояващи и антивирусни свойства, така че може да помогне за подпомагане заздравяването на раните, причинени от заболявания на ръцете, краката и устата. За да използвате чай от лайка, сварете чаша чай от лайка и го оставете да се охлади до стайна температура. След това потопете памучна топка в чая и използвайте памучната топка, за да нанесете малко чай върху раните си.
Можете също да използвате сок или чай от бъз, което може да е по -добрият вариант за децата заради аромата. Бъзът също има антивирусни свойства
Стъпка 4. Гаргара с топла солена вода
Гаргара с топла, солена вода няколко пъти на ден може също да помогне за облекчаване на болката, причинена от рани в устата и гърлото. Загрейте малко вода, така че да е топла, но не гореща. След това добавете чаена лъжичка морска сол към водата и разбъркайте водата, докато солта се разтвори напълно. Разгърнете една глътка от тази вода за около 30 секунди. Повтаряйте през целия ден, за да облекчите болката.
Метод 2 от 3: Подпомагане на възстановяването
Стъпка 1. Останете хидратирани
Важно е да останете хидратирани, докато се занимавате със заболявания на ръцете, краката и устата, особено ако имате треска. Пийте осем чаши вода от 8 унции на ден и пийте повече, ако все още усещате жажда.
- Охладената вода е най -добрата, защото тя ще ви хидратира и ще помогне да се вцепенят малко раните. Можете също така да включите всеки ден по малко сладкиши и купа сладолед.
- Обадете се на Вашия лекар, ако имате проблеми с пиенето или задържането на течности. Ако лекувате дете с ръка, крак и уста, уверете се, че детето ви пие много течности.
Стъпка 2. Яжте мека храна
Всички пикантни, солени или кисели храни могат да раздразнят раните ви и да причинят болката да се влоши, затова е най -добре да избягвате тези храни, докато не се възстановите. Например, можете да ядете овесени ядки и ябълково пюре, топъл пилешки бульон с обикновен кафяв ориз или смути, приготвено с мляко, замразен банан и лъжица фъстъчено масло.
- Опитайте да изплакнете устата си с малко топла вода след хранене, за да се отървете от остатъците от храна, които могат да раздразнят раните.
- Обадете се на Вашия лекар, ако раните стават твърде болезнени за ядене.
Стъпка 3. Почивайте си много
Както при всяко заболяване, почивката е от съществено значение за възстановяването от болести на ръцете, краката и устата. Тялото ви се нуждае от почивка, за да се пребори с болестта и да възстанови тъканите си. Уверете се, че спите поне осем часа всяка вечер.
Метод 3 от 3: Предотвратяване на разпространението на болестта
Стъпка 1. Измивайте ръцете си често
Болестите на ръцете, краката и устата са заразни, затова е важно да си миете ръцете често. Уверете се, че всеки от вашето домакинство знае да направи същото. Честото миене на ръцете може да помогне за предотвратяване на разпространението на болести по ръцете, краката и устата.
Стъпка 2. Останете вкъщи от училище или работа
Може да се наложи да си вземете малко почивка от работа или училище, ако имате заболяване на ръцете, краката и устата. Когато имате болест по ръцете, краката и устата, вие сте заразни и когато сте около другите, ги излагате на риск и да ги хванете.
Стъпка 3. Избягвайте да докосвате или целувате хора
Въпреки че може да е трудно да се избягва всякакъв физически контакт с хората по време на болестта, важно е да избягвате да целувате хора или да ги докосвате с ръце, докато сте болни. Като целунете и докоснете някого, ще го изложите на риск от заразяване с тази болест.
Не споделяйте прибори, продукти за устни, бутилки с вода или други предмети, които са влезли в контакт с устата ви. Ако все пак докоснете нечий коксаков обрив, веднага измийте ръцете си
Стъпка 4. Почистете замърсените повърхности веднага
За да предотвратите заразяване на членовете на вашето домакинство чрез докосване на замърсени повърхности, почистете всички замърсени повърхности. Например, ако една от раните ви изтече малко течност, докато въртите дръжката на вратата, използвайте дезинфектант спрей и хартиена кърпа, за да почистите дръжката на вратата веднага.
Стъпка 5. Дръжте децата вкъщи от училище и/или детска градина
Децата и бебетата с болестта не трябва да ходят на училище, докато са заразни. Това означава, че ако вашето дете или бебе има болест на ръцете, краката и устата, тогава ще трябва да го държите вкъщи от училище и/или детска градина, докато симптомите изчезнат, вероятно за около три до пет дни. Въпреки това може да отнеме до 10 дни, докато признаците на заболяването се изяснят.
