Ларингитът е възпаление на ларинкса (гласова кутия). Най -честите причини са вирусна инфекция или гласов щам, но може да се появи и след бактериална инфекция или друг източник на дразнене. Подутите гласни струни в ларинкса водят до дрезгав глас или понякога до пълна неспособност да се говори. Повечето случаи на ларингит отшумяват сами в рамките на една седмица и подходящите домашни грижи могат да ускорят лечебния процес. В редки случаи ларингитът се причинява от тежка инфекция на гърлото, която изисква медицинска помощ.
Стъпки
Част 1 от 2: Лечение на ларингит у дома
Стъпка 1. Починете гласа си
Повечето случаи на дрезгавост са причинени от прекалено много говорене, особено ако трябва постоянно да повишавате (напрягате) гласа си, за да бъдете чути - шумните ресторанти/барове, концерти и индустриална среда могат лесно да предизвикат краткосрочен пристъп на ларингит; Въпреки това, ларингитът от прекомерна употреба се лекува доста бързо, така че почивката на гласа ви за ден -два често е най -важната първа стъпка за връщане на гласа ви.
- Ако се окажете на шумно място, или говорете по -малко, или се приближете до ухото на човека, с когото се опитвате да говорите. Избягвайте да крещите и да се налага да се повтаряте.
- В допълнение към дрезгавостта или загубата на глас, други симптоми на ларингит включват: сухо гърло, възпалено гърло, усещане за гъделичкане в гърлото, което предизвиква суха кашлица, и натрупване на лигавица в гърлото.
Стъпка 2. Поддържайте хидратация
Поддържането на добра хидратация ще поддържа влажните лигавиците на гърлото ви, което помага за намаляване на възпалението и дискомфорта. С по -малко дразнене ще се окажете, че кашляте и прочиствате гърлото си по -рядко - това са фактори, които могат да удължат пристъпите на ларингит/дрезгавост. Избягвайте газирана вода, защото тя може допълнително да гъделичка гърлото ви и да предизвика кашлица.
- Започнете с пиене на осем чаши пречистена вода по 8 унции на ден, за да се рехидратирате и да поддържате лигавиците на гърлото/ларинкса влажни. Напитките на млечна основа могат да сгъстят слузта. Сладките напитки могат да увеличат производството на слуз и трябва да се избягват.
- Помислете за затопляне на малко вода (не прекалено гореща), за да разхлабите задръстванията в носа и гърлото, като добавите малко мед и лимон. Медът може да успокои възпалено или раздразнено гърло, докато лимоновият сок е лек антисептик, който може да се бори с инфекциите, както и да изчисти слузта от гърлото ви.
Стъпка 3. Гаргара с антисептичен разтвор
Инфекциите на гърлото също могат да доведат до ларингит. Вирусните инфекции са най -честите, въпреки че бактериалните и гъбичните (Candida) инфекции също могат да предизвикат дрезгавост. Ако подозирате, че вашият ларингит е причинен от инфекция, тогава правете гаргара с антисептични разтвори, които са в състояние да убият различни микроорганизми. 1/2 чаена лъжичка сол в чаша топла вода е ефективна срещу бактерии и някои други микроби. Правете гаргара поне за минута на всеки час, докато раздразнението/възпалението в гърлото ви изчезне и гласът ви се върне с пълна сила.
- Други симптоми, които могат да показват, че вашият ларингит е причинен от инфекция, включват: лека до умерена треска, неразположение (умора) и подути лимфни възли или жлези във врата или близо до нея.
- Други антисептични съединения, които могат да се смесват във вода и да се гаргара, включват оцет. Смесете това в разтвор от една част вода към една част оцет.
Стъпка 4. Смучете таблетки за смучене
В допълнение към пиенето на много вода, смученето на медиирани таблетки за смучене може също да помогне за поддържане на лигавиците на гърлото ви влажни, като стимулира производството на слюнка. В допълнение, таблетките за смучене (от аптека) обикновено съдържат съединения, които изтръпват или притъпяват възпалено гърло, което ще улесни пиенето на течности и поглъщането на храна. Избягвайте да смучете бонбони, защото захарта или подсладителят може да предизвика по -голямо образуване на слуз в гърлото ви, което ви принуждава да го изчиствате по -често.
- Изберете таблетки за смучене с цинк, мед, евкалипт и/или лимон за най -успокояващите ефекти върху мембраните на гърлото. Цинкът също е лек антисептик.
- Джинджифилът също е чудесен ресурс за възпалено гърло. Смучете парченца изсушен или кисел джинджифил, за да навлажнете гърлото си и да успокоите възпалените лигавици на ларинкса.
- Въпреки че вонящият дъх може да бъде проблем, чесънът има антисептични свойства. Дъвчете и поглъщайте суров чесън и опитайте да добавите допълнителен чесън към готвенето си.
Стъпка 5. Вдишайте влажен въздух
Пуснете овлажнител, за да поддържате въздуха във вашия дом и спалня влажен. Ако нямате овлажнител, можете да добавите влага към въздуха, като окачите мокра кърпа или загреете широки тигани с вода.
Стъпка 6. Избягвайте шепот
Това натоварва гласа ви дори повече, отколкото нормалната реч. Вместо това поемете дълбоко въздух, след това говорете на издишване с отпуснат глас.
Стъпка 7. Избягвайте дразнителите на гърлото
Докато почивате гласа си и си правите гаргара с антисептици, внимавайте да не вдишвате и да не консумирате дразнители за гърлото. Пушенето, преяждането с алкохол, пиенето на много газирани напитки, консумацията на сладки млечни продукти (като млечни шейкове) и вдишването на прах и изпарения от домакински почистващи препарати могат да раздразнят гърлото и да влошат ларингита.
- Един от първите симптоми на рак на гърлото (причинен от тютюнопушене или алкохолизъм) е хронично дрезгав глас. По този начин, ако дрезгавостта ви продължава повече от няколко седмици, въпреки че сте успокоили гласа си и си правите гаргара, свържете се с Вашия лекар за консултация.
- Освен прекомерната употреба, инфекция и дразнене, други причини за ларингит включват: алергични реакции, хроничен киселинен рефлукс, увеличена щитовидна жлеза, хроничен синузит и доброкачествени израстъци (полипи) на гласните струни.
Част 2 от 2: Получаване на медицинско лечение
Стъпка 1. Говорете с Вашия лекар за антибиотиците
Ако не можете да облекчите ларингита си с гореспоменатите домашни средства, уговорете среща със семейния си лекар. Тежка болка в гърлото, подути лигавици, набраздени с бял гной, треска и неразположение са признаци на инфекция. Въпреки това, само бактериални инфекции са засегнати от антибиотици, така че Вашият лекар вероятно ще ви намаже гърлото и ще определи дали инфекцията е бактериална, вирусна или гъбична.
- Ако виновникът е бактерията (стрептокок в гърлото е относително честа причина за ларингит), тогава Вашият лекар може да Ви предпише двуседмичен курс на антибиотици, като амоксицилин или еритромицин. Следвайте внимателно указанията на лекаря, когато приемате антибиотици. По -специално, не забравяйте да вземете пълния курс на антибиотици, дори ако се чувствате по -добре. Това гарантира, че напълно премахвате ниските нива на бактерии, които ще останат, след като се почувствате по -добре; тази бактерия може да стане устойчива на антибиотици и да стане изключително трудна за лечение по -късно.
- Ако сте имали ларингит повече от няколко седмици и сте пушач, Вашият лекар вероятно ще Ви насочи към УНГ (лекар за уши, нос и гърло), който може да използва ларингоскопия - малка тръбичка с малка камера за погледнете по -добре задната част на гърлото си.
Стъпка 2. Помислете за кортикостероиди
Ако имате тежък ларингит, който не е причинен от бактерии и не е подпомогнат от домашни средства, попитайте Вашия лекар за плюсовете и минусите на кратък курс на кортикостероиди, като преднизон, преднизолон или дексаметазон. Стероидните лекарства са мощни и бързодействащи противовъзпалителни средства, които могат да намалят подуването, болката и други симптоми в гърлото. Въпреки това, поради значителни недостатъци, те обикновено не се препоръчват, освен като спешно лечение за хора, които трябва да използват гласа си професионално.
- Недостатъкът на стероидните лекарства е, че те са склонни да намалят функцията на имунната система, да отслабят тъканите и да причинят задържане на вода, поради което обикновено се предписват само за кратки периоди от време.
- Кортикостероидните лекарства се предлагат в хапчета, инжекционни, инхалатори и спрейове за перорално приложение, които са особено ефективни за бърза борба с пристъп на ларингит.
Стъпка 3. Лекувайте всички основни състояния
Както бе отбелязано по -горе, ларингитът се причинява от различни заболявания, които засягат гърлото. Например, гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) често предизвиква ларингит, тъй като стомашната киселина, която тече по хранопровода, дразни и възпалява гърлото и ларинкса. По този начин лечението на ГЕРБ с антиацидни и протонни помпени лекарства в крайна сметка ще изчисти и ларингита. Подобни подходи трябва да се използват за други състояния, които предизвикват ларингит, като увеличена щитовидна жлеза, алергии, хроничен синузит, бронхит, доброкачествени израстъци на гласните струни и рак на гърлото.
- Хроничният ларингит (дрезгавост) от продължително пушене може да се изчисти сам след отказването, въпреки че може да отнеме много месеци или дори няколко години, за да могат гласните струни да станат отново здрави.
- Ако ларингитът на вашето дете е причинен от "крупа", незабавно се обърнете към Вашия лекар за подходящи лекарства. Крупът стеснява дихателните пътища, затруднява дишането и води до лаеща кашлица. В редки случаи може да бъде животозастрашаващ.
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Ако възпалението на гърлото и кашлицата са забележими при вашия ларингит, тогава помислете за приемане на сироп за кашлица без рецепта два пъти дневно в продължение на няколко дни. Премахването на кашлицата ще намали стреса върху гърлото и гласните струни.
- Противно на общоприетото схващане, шепотът не почива гласните ви струни. Вместо това е най -добре да избягвате да говорите, когато се възстановявате от ларингит. Ако трябва да вокализирате, използвайте мек глас вместо шепот - той ще бъде по -малко дразнещ за гърлото ви.
- Избягвайте сухи места. Гърлото ви се нуждае от влага, така че избягвайте сухи места и помислете дали да използвате овлажнител в спалнята си през нощта.
Внимание
- Потърсете незабавно медицинска помощ, ако детето ви издава шумни, високи звуци на дишане при вдишване (стридор), лигави повече от обикновено, има проблеми с преглъщането, затруднено дишане или има треска по-висока от 39 ° C (103 ° F). Тези признаци и симптоми могат да показват крупа, а тежките симптоми изискват медицинска помощ.
- Потърсете незабавно медицинска помощ, ако имате проблеми с дишането, кашляте кръв или имате затруднено преглъщане.
- Посетете лекар, ако сте загубили гласа си за повече от седмица, особено ако почувствате силна болка в гърлото и кървене. Това може да е признак на сериозна инфекция или рак на гърлото.
