Сухите, сърбящи клепачи могат да бъдат причинени от алергии, бактерии или подлежащи кожни заболявания. Можете да облекчите сухотата, като поддържате ежедневен ритуал за почистване. Също така е много важно да разберете какво причинява сухотата на клепачите ви. Посетете офталмолог или дерматолог, за да разберете какъв е най -добрият начин на действие. Понякога можете да решите проблема, като избягвате дразнители като разтвор за контакт, грим или алергени. По -сериозните състояния обаче могат да изискват медикаменти.
Стъпки
Метод 1 от 3: Почистване на клепачите
Стъпка 1. Прилагайте топъл компрес на клепачите си всеки ден
Топъл компрес ще разхлаби маслата и замърсяванията по клепачите ви и ще ги направи по -лесни за почистване, без да търкате твърде деликатната им кожа. Накиснете чиста кърпа в гореща вода. Поставете кърпата върху затворените очи за около 5-10 минути. Използвайте кърпата, за да разтриете внимателно клепачите си, преди да я махнете.
- Уверете се, че ръцете ви са чисти.
- Ако страдате от блефарит, Вашият лекар може да препоръча да почиствате клепачите си няколко пъти на ден, докато състоянието се овладее.
Стъпка 2. Почистете клепачите си с топла вода и памучен тампон
Накиснете края на памучен тампон в топла вода. Избършете внимателно около ръбовете на окото. За да почистите най -близката до миглите си зона, можете леко да дръпнете клепача от окото и с другата си ръка да избършете клепача. Това ще помогне за предотвратяване на увреждане на окото.
- За по -силно почистващо средство използвайте няколко капки бебешки шампоан в топла вода. Почистете клепачите си първо с този разтвор и след това повторете процеса, като използвате свеж памучен тампон и топла вода за изплакване.
- Лекарят може също да предпише почистващ препарат за клепачи без рецепта.
Стъпка 3. Поставете овлажняващи капки за очи, за да предотвратите изсъхване на очите
Ако имате сухи клепачи, очите ви също могат да изсъхнат през деня. Измийте ръцете си и разклатете бутилката с капки за очи, преди да ги приложите. Наведете главата си назад и издърпайте с пръст долния си капак надолу. Дръжте бутилката над окото си и я стиснете леко, така че да излезе 1 капка. Бавно затворете окото си и го дръжте затворено за 1-2 минути, за да могат капките да подействат. Повторете процеса в другото око.
Можете да си купите капки за очи от местната аптека
Стъпка 4. Използвайте масло от чаено дърво, за да се отървете от акарите, които биха могли да причинят сухота
Маслото от чаено дърво е ефективно и естествено решение за премахване на акарите. Внимателно изтъркайте клепачите с памучен тампон, навлажнен с 50% масло от чаено дърво.
В аптеките на борсата можете да намерите 50% масло от чаено дърво
Стъпка 5. Нанесете зелен чай в очите си за релаксиращо антибактериално лечение
Зеленият чай е естествено антибактериално лечение, което може да облекчи сухите клепачи, причинени от много различни причини. Накиснете пакетче зелен чай в гореща вода. След това поставете торбичката с чай върху затвореното око за 5-10 минути. Повторете процеса от другата страна.
Като алтернатива можете да намерите актуален екстракт от зелен чай в аптеките. Използвайте капкомера, за да нанесете капка или две върху всеки клепач и леко го втрийте с памучен тампон или чист пръст
Стъпка 6. Използвайте овлажнител специално за кожата около очите
Тъй като кожата на клепачите ви е по -тънка и по -чувствителна от кожата на всяко друго място по тялото, използването на обикновения лосион или овлажнител може да бъде опасно. Използвайте гел или крем, направен специално за употреба около очите, за да облекчите сухата кожа.
Тъй като кожата на клепача ви е толкова чувствителна, тя може да реагира на овлажнители, с които обикновено нямате проблем. Попитайте дерматолог за препоръка, ако имате проблеми с намирането на крем, който работи за вас
Метод 2 от 3: Промяна на начина на живот
Стъпка 1. Избягвайте носенето на контактни лещи
Контактният разтвор и контактните лещи са често срещани причини за възпаление, което може да доведе до изсъхване на клепачите. Носете очилата си в продължение на няколко дни и вижте дали симптомите ви изчезват. Ако това стане, попитайте очния си лекар за алтернативни лещи или разтвор за контакт, които можете да използвате.
- Ако имате инфекция на клепача, поставянето на контактни лещи може да причини разпространението на бактериите във вътрешността на окото. Не носете контакти, докато инфекцията не се изчисти напълно.
- Друг вариант е да се подложите на очна операция LASIK, така че да не се налага повече да носите контакти.
Стъпка 2. Спрете да носите грим за няколко дни
Спиралата и гримът за очите, по -специално, могат да раздразнят клепачите. Избягвайте да използвате продукти с изтекъл срок на годност или стари, тъй като те могат да причинят повече дразнене. Гримът може да съдържа бактерии или може да причини алергична реакция, като и двете могат да причинят сухи, сърбящи клепачи.
- Носенето на грим също може да затрудни почистването на очите. Ако Вашият лекар е препоръчал режим на почистване за лечение на блефарит или други състояния, най -добре е да носите голо лице, докато клепачите Ви се нормализират.
- Ако сухите ви клепачи са причинени от бактерии, може да се наложи да спрете напълно да използвате грим или очна линия.
Стъпка 3. Следвайте диета, богата на омега-3 мастни киселини
Някои кожни заболявания, като розацея, могат да бъдат облекчени, като се ядат храни, богати на омега-3 мастни киселини. Ако такива кожни заболявания засягат клепачите ви, опитайте да добавите риба (особено сьомга, риба тон или скумрия), ядки и семена (като чиа, ленено семе и орехи) или растителни масла (като соево или рапично масло) в диетата си.
- Можете също да закупите добавки с омега-3 в повечето аптеки.
- Към юли 2019 г. няма доказани ползи от омега-3 мастни киселини, помагащи при раздразнени или възпалени клепачи.
Стъпка 4. Стойте далеч от вещества, които биха могли да причинят алергична реакция
Най -честите причини за алергични реакции върху клепачите са грим, лак за нокти, никел (често използван за направата на маша за мигли и други козметични продукти) и боя за коса. Ако сухотата или дразненето на клепачите са скорошен проблем, помислете за нови вещества, с които може да сте влезли в контакт. Избягвайте ги и вижте дали раздразнението изчезва.
Носете ръкавици и мийте ръцете си често, когато боравите с вещества, които могат да причинят алергична реакция
Стъпка 5. Измийте косата си с шампоан за пърхот, за да облекчите блефарита
Блефаритът е състояние, което често върви ръка за ръка с пърхота. Облекчаването на симптомите на пърхот чрез често измиване на скалпа с шампоан за пърхот също може да облекчи блефарита.
Ако сухите ви клепачи са раздразнени, сърбящи по кожата и люспи, подобни на пърхот, опитайте да измиете косата си с шампоан за пърхот
Метод 3 от 3: Прием на лекарства за клепачите
Стъпка 1. Уговорете среща с очен лекар, ако симптомите Ви продължават
Ако сте се опитали да поддържате клепачите си чисти и да лекувате сухотата с домашни средства и клепачите ви все още са сухи и сърбящи, посетете вашия офталмолог или дерматолог. Вашият лекар ще може да препоръча лечение или да предпише лекарства.
- Кажете на Вашия лекар за всички симптоми, които изпитвате.
- Вашият лекар може да прегледа клепачите Ви визуално или да използва лупа, или Вашият лекар може да намаже кожата Ви, за да анализира маслото за бактерии или алергии.
Стъпка 2. Вземете лекарство, което лекува причината за вашите симптоми
Вашият лекар може да Ви предпише лекарство, ако сухотата на клепачите Ви е причинена от бактерии, алергии или друго здравословно състояние. Вземете лекарството, както е предписано, и следвайте всички препоръки, които Вашият лекар Ви дава.
- Най -често Вашият лекар ще Ви предпише лекарства за борба с инфекцията. Те обикновено идват под формата на капки за очи, въпреки че можете да използвате и кремове и мехлеми.
- Лекарствата, които се борят с възпалението, включват стероиди. Те обикновено се предписват в ниски дози, специално формулирани за чувствителна кожа на клепачите. Въпреки това, високите дози локални стероиди могат потенциално да причинят трайни промени на кожата, ако се използват твърде често. Консултирайте се с лекар, преди да използвате капки на базата на стероиди.
Стъпка 3. Попитайте за основните условия, които биха могли да причинят сухота на клепачите
Заболявания като розацея или себореен дерматит могат да причинят сухота на клепачите. Лечението на тези състояния също ще облекчи симптомите на клепачите ви.
