Жените изпитват месечни менструални периоди, започващи на средна възраст от 12 години. Има много причини, поради които менструацията временно спира и те трайно спират, след като жените достигнат менопаузата. За да разберете дали или защо са ви спрели менструациите, трябва да вземете предвид различни фактори от медицински състояния до личния ви начин на живот.
Стъпки
Метод 1 от 3: Разглеждане на медицински фактори
Стъпка 1. Оценете контрацептивите, които приемате
Ако сте пропуснали менструация по време на хапчета за контрол на раждаемостта, вашият цикъл може да е нередовен или да отсъства дългосрочно в зависимост от това как използвате лекарството и реакцията на тялото ви към него.
- Оралните контрацептиви обикновено се предлагат в 21 -дневни опаковки с 7 дни неактивни плацебо хапчета. Докато приемате тези хапчета, трябва да имате менструация. Ако пропуснете плацебо хапчетата и преминете направо в следващата опаковка, вероятно ще пропуснете менструацията.
- Някои по -нови хапчета идват с 24 дни активни хапчета. Това обикновено причинява по -леко кървене при отнемане или понякога изобщо няма кървене.
- Някои хапчета се предлагат в режими с удължен цикъл, което означава, че приемате хапчета непрекъснато в продължение на една година, без да имате менструация. Ако това са хапчетата, които приемате, можете да приемете, че менструацията ви е спряла и няма да се възобнови, докато не преустановите употребата на лекарството. Въпреки това, много жени изпитват случайно пробивно кървене или кафяво отделяне, дори когато приемат правилно контрола на раждаемостта. Не се тревожете, ако от време на време кървите по време на контрол на раждаемостта, тъй като това вероятно е страничен ефект от лекарството. Ако обаче е постоянен, може да искате да се консултирате с вашия гинеколог, за да изключите други причини и да помислите за преминаване към различен вид контрол на раждаемостта.
- Дори ако сте на 21 -дневен пакет и не пропускате плацебо хапчетата, понякога може да пропуснете менструация, докато сте на контрол на раждаемостта. Ако нямате симптоми на бременност и сте взели всички хапчета по график, това вероятно е само ефект от лекарството.
- Има малко рискове за здравето, свързани с периодичното пропускане на плацебо хапчетата, докато приемате 21-дневен контрол на раждаемостта и много жени го правят, за да пропуснат менструацията си в очакване на големи събития. Не трябва обаче да пропускате плацебо хапчетата всеки месец. Ако се интересувате от премахване на менструацията чрез контрол на раждаемостта, говорете с Вашия лекар за преминаване към марка с непрекъснат цикъл. Ако получите одобрение от Вашия лекар, можете също да изберете да продължите да приемате 21- или 24-дневния контрол на раждаемостта и да пропуснете хапчетата с плацебо, тъй като това може да бъде по-евтино от марките, предназначени за използване по този начин.
- Ако използвате вътрематочно устройство (IUD), менструалният ви период може да спре след няколко месеца употреба.
Стъпка 2. Прегледайте всички скорошни промени в начина на живот
Понякога промените в начина на живот могат да ви накарат да пропуснете менструация. Това обикновено не означава, че менструацията е спряла дългосрочно.
- Увеличихте ли рутинните си упражнения напоследък? Ако участвате в по -стриктна рутинна тренировка, това може да промени нивата на хормоните, отговорни за вашия менструален цикъл, и да доведе до забавяне или пропускане на менструацията. Ниските телесни мазнини, стресът и високият разход на енергия могат да доведат до пропуснати периоди. Вашият менструален цикъл вероятно ще се нормализира следващия месец, но посетете лекар, ако продължите да пропускате менструации, след като сте се приспособили към нов режим.
- Стресът може да промени функционирането на хипоталамуса, който е областта на мозъка ви, която регулира хормоните зад менструацията. Ако напоследък сте изложени на излишен стрес поради големи промени в начина на живот, като преместване или смяна на работа, може да пропуснете менструацията. Това няма да бъде дългосрочна промяна, но трябва да говорите с лекар или терапевт за по -добро управление на стреса, ако често пропускате менструации поради стрес.
Стъпка 3. Тествайте се за хормонален дисбаланс
Различни хормонални дисбаланси могат да доведат до спиране на менструацията в дългосрочен план. Трябва да посетите лекар, ако менструацията ви е спряла неочаквано, за да провери дали имате хормонален дисбаланс, който се нуждае от лечение с лекарства.
- Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) причинява високи нива на определени хормони, а не нормалните колебаеми хормонални нива на менструалния цикъл. Ако имате СПКЯ, менструацията ви понякога може да бъде нередовна, но няма да спре дългосрочно, докато не навлезете в менопаузата.
- Ако щитовидната ви жлеза е свръхактивна или недостатъчна, менструацията може да бъде нередовна, докато нивата на щитовидната жлеза се стабилизират с употребата на лекарства. Ако сте диагностицирани със заболяване на щитовидната жлеза, вашият период няма да спре дългосрочно.
- Неракови тумори понякога се появяват в хипофизата на хората, които се нуждаят от отстраняване, тъй като те могат да нарушат нивата на хормоните и да спрат менструацията. След като проблемът бъде отстранен, вашите периоди трябва да се възобновят нормално.
Стъпка 4. Посетете лекар, за да изключите структурни проблеми
Понякога проблемите с половите органи водят до спиране на менструацията. В зависимост от проблема, това може или не може да бъде дългосрочно.
- Белезите на матката, състояние, при което белег се натрупва по лигавицата на матката, може да предотврати менструацията, като предотврати нормалното отделяне на матката, свързано с менструацията. В зависимост от тежестта на белезите, това може да премахне менструациите или просто да ги направи нередовни.
- Липсата на репродуктивни органи, която понякога се случва по време на развитието на плода, може да доведе до раждане на жена без определени части на тялото. В зависимост от това кои части липсват, менструацията може да спре дългосрочно.
- Всяка структурна аномалия на вагината може да спре менструацията, като предотврати видимо вагинално кървене по време на менструация. Това обаче не означава, че нямате овулация или че самата менструация е спряла. Говорете с лекар за менструалния си цикъл, ако имате вагинална аномалия.
Стъпка 5. Разберете ефекта от някои психиатрични разстройства
Хранителните разстройства, като анорексия и булимия, могат да спрат менструалния ви цикъл, тъй като нивата на хормоните се влияят от дългосрочно недохранване.
- Анорексията се характеризира с продължителен период на липса на храна или ядене в много малки количества, докато булимията обикновено се характеризира с преяждане и след това изчистване на калориите чрез предизвикано повръщане или консумация на слабителни.
- Аменореята, липсата на менструация, е диагностичен критерий за анорексия. Пациентите с булимия обаче само около половината пропускат менструацията си.
- Ако смятате, че може да страдате от хранително разстройство, незабавно потърсете медицинска помощ, тъй като хранителните разстройства могат да бъдат животозастрашаващи.
Метод 2 от 3: Откриване на менопаузата
Стъпка 1. Разберете основите на менопаузата
За да разберете дали изпитвате менопауза, трябва да разберете основните биологични процеси, които стоят в основата на менопаузата.
- Менопаузата е точката, в която менструалният цикъл ще спре завинаги. Яйчниците спират да произвеждат хормоните естроген и прогестерон. Годините, предхождащи последния ви период, в който може да изпитате общи симптоми като горещи вълни, често погрешно се наричат менопауза. Това обаче всъщност е менопаузален преход, известен като перименопауза.
- Обикновено жените изпитват менопауза на възраст между 40 и 55 години, като средната възраст е 51. Възможно е обаче да изпитате преждевременна менопауза, особено ако сте имали операции за отстраняване на определени репродуктивни органи.
- Менопаузата е естествен телесен процес, който не изисква медицинско лечение. Въпреки това, много жени се възползват от хормоналната подмяна по време на прехода в перименопаузата. Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че това би Ви помогнало с физическите и емоционалните последици от менопаузата.
Стъпка 2. Проследете колко време е минало от последния ви менструален цикъл
В зависимост от това колко време е минало от последния ви цикъл, може още да не изпитвате менопауза. В такъв случай може да имате друга менструация в даден момент, преди цикълът ви напълно да спре.
- Нередовните периоди са чести по време на пременопаузата. Няколко поредни пропуснати менструации може да не са самата менопауза, затова се консултирайте с Вашия лекар, ако сте пропуснали само няколко поредни менструации. Искате да изключите други потенциални здравословни проблеми, като рак, преди да приемете, че навлизате в менопауза.
- Добра идея е да следите месечния си цикъл, за да знаете кога менструацията ви закъснява. Трябва да имате навика да проследявате цикъла си, когато навършите 40 -те си години, тъй като менопаузата може да започне през това време. Една проста точка в календара може да бъде добър индикатор за това кога е започнал вашият период.
- Ако менструацията ви отсъства от една година, вие сте в менопауза. Вашият период няма да се върне.
- Ако след една година внезапно получите кървене, незабавно се свържете с Вашия лекар. Това е постменопаузално кървене и трябва да бъде оценено възможно най -скоро.
Стъпка 3. Следете за други симптоми
Следете всички симптоми, които имате, за да прецените колко дълго сте изпитвали симптоми в пременопауза. Знаейки, че вече сте преминали през пременопаузата, може да ви помогне да откриете самата менопауза.
- Горещите вълни са често срещани по време на пременопаузата. Това са внезапни усещания за топлина в горната част на тялото ви. Червени петна могат да се появят по кожата и ръцете ви.
- По време на пременопаузата чувствата ви към секса могат да се променят. Жените се интересуват повече или по -малко от секс поради хормонални промени. Сексът обаче може да стане неудобен поради вагиналната сухота, която някои жени изпитват по време на менопаузата.
- Вагиналните инфекции и инфекциите на пикочните пътища могат да станат по -разпространени през годините, водещи до менопаузата.
- Затруднено заспиване, промени в настроението, затруднено фокусиране и наддаване на тегло около средната част са други симптоми на менопаузата.
Метод 3 от 3: Търсене на естествени причини
Стъпка 1. Направете тест за бременност
По време на бременността жените не получават менструация. Въпреки че може да изпитате леко зацапване, няма да имате менструация по време на бременността. Ако менструацията ви е спряла внезапно, причината може да е бременността.
- Много домашни тестове за бременност са точни в първия ден от пропуснатия цикъл. За повечето тестове потапяте малка пръчка в урината и изчаквате няколко минути за резултати. Знак плюс, променени цветове или думата "бременна" показват бременност в зависимост от теста.
- Домашните тестове за бременност обикновено са много точни. Повечето са около 99% точни, но някои тестове не са толкова добри, колкото откриването на бременност, както се твърди. Може да е добра идея да направите два различни теста, за да се гарантира точността.
- Важно е да посетите лекар възможно най -скоро, за да потвърдите бременността си с кръвен тест.
Стъпка 2. Помислете за ефектите от кърменето
Обикновено след бременността менструацията се връща. Въпреки това, ако кърмите, може да не се върнете веднага към редовните цикли. Редовното кърмене може да забави връщането на менструацията през първите месеци след бременността. Ако менструацията се забави по -дълго обаче, трябва да поговорите с Вашия лекар, за да изключите други причини.
Стъпка 3. Разберете менструацията може да е нередовна след бременност
Вашият период може да отнеме известно време, за да се нормализира след бременност. Това не означава, че менструацията е спряла дългосрочно.
- Обикновено, след като спрете кърменето, ще започнете леко да забелязвате. Вашият менструален цикъл трябва да се нормализира през първите няколко месеца след като започнете да забелязвате.
- Може да имате необичайно големи кръвни съсиреци през първите си периоди след бременността. Това обикновено не е притеснително, но ако имате тежко кървене и кръвни съсиреци за седмица или повече, консултирайте се с лекар.
- Не забравяйте, че дори и да не забелязвате физически признаци на менструация, все пак може да сте плодовити дори малко след бременността. Не забравяйте да използвате контрацепция, ако искате да предотвратите нова бременност, дори ако нямате видимо менструация.
Съвети
- Потърсете лекарска помощ, ако менструалният ви цикъл е спрял за повече от 90 дни и промените в начина на живот, бременността, менопаузата или други фактори не могат да обяснят промяната.
- Има 2 вида липса на менструация- първична и вторична. Първичната е при човек, който никога не е започнал менструация, докато вторичен е при някой, който някога е имал менструация и вече не я прави. Първичната аменорея обикновено е вторична поради структурни или хромозомни аномалии, докато най -честата причина за вторична е бременността.
