Болките в ушите са доста досадни и наистина могат да съсипят деня ви, когато болката е особено силна. Въпреки че някои болки в ушите са симптом на нещо по -сериозно, като инфекция на ухото, може да успеете да облекчите болката с няколко бързи средства. Въпреки че винаги трябва да се консултирате с лекар с някакви сериозни притеснения, може да успеете да се отървете от симптомите си сами.
Стъпки
Метод 1 от 3: Получаване на бързо облекчение
Стъпка 1. Вдишайте малко пара, за да успокоите ушите си бързо
Настройте овлажнител в стаята си или вземете гореща вана с пара или душ. Потопете се в изпарената зона и дишайте дълбоко в продължение на няколко минути или докато почувствате, че болката изчезва.
Това е особено полезно, ако болката в ушите е причинена от настинка
Стъпка 2. Поставете ухото си върху подгряваща подложка, за да облекчите болката
Поставете топла подгряваща подложка или фланела върху възглавница или друга удобна повърхност, след което легнете с засегнатото ухо, докосвайки подложката. Легнете за няколко минути или докато почувствате, че симптомите ви се подобряват.
- За това можете да използвате и охладена фланела.
- Можете да намерите фланели или нагревателни подложки онлайн или в местната аптека.
Стъпка 3. Използвайте маневрата на Valsalva, ако имате болка поради ухото на самолета
Ако сте летели някъде съвсем скоро, може да ви боли ухото поради бързата промяна на надморската височина. Опитайте маневрата на Валсалва, при която затваряте носа си и затваряте уста, след което се преструвате, че си издухате носа. По това време може да почувствате известно облекчение за симптомите си.
За да предотвратите ухото на самолета, опитайте да дъвчете дъвка, докато летите
Стъпка 4. Омекотете ушната си кал с бадемово или зехтин, ако имате натрупване
Ако имате болка в ушите заедно с известни затруднения със слуха, изстискайте 2-3 капки масло в ухото си. Правете това два пъти на ден и продължете няколко дни, или докато ушите ви станат по -чисти. Ако не забележите положителни резултати в рамките на 2 седмици, говорете с Вашия лекар за помощ.
Въпреки че резултатите няма да бъдат незабавни, трябва да се почувствате по-добре доста бързо, ако допълнително натрупване на восък причинява болка в ушите
Стъпка 5. Спете с подпряна глава, за да се отървете от болката
Подредете възглавница или 2 на леглото си, преди да заспите. Ако болката в ушите ви е причинена от инфекция, сънят под ъгъл може да помогне за източване на излишната течност в ухото ви. Ако искате да подремнете, помислете за дрямка в кресло или легнало кресло.
Метод 2 от 3: Предотвратяване на допълнителни проблеми
Стъпка 1. Защитете ушите си с маншети или шапка, когато излизате навън
Студеният вятър може леко да ви боли ушите, затова носете наушници или топла шапка като допълнителен защитен слой. Уверете се, че ушите ви са напълно покрити и изолирани, преди да тръгнете.
Стъпка 2. Не залепвайте нищо в ушите си
Опитайте се да не залепвате памучни тампони или друг остър или тъп предмет в ухото си, тъй като те ще навредят и ще увредят ухото ви повече. Ако мислите, че страдате от ушна инфекция или друго състояние като ухото на плувец, помолете за помощ лекар или специалист по уши.
Ако залепите памучен тампон в ухото си, ще направите повече вреда, отколкото полза
Стъпка 3. Избягвайте да намокрите ухото си
Бъдете внимателни, когато вземате вана или душ и се старайте да не попадате вода директно в ушите. Изсушете след това, така че водата да не се задържа в ухото ви. Ако получите вода в ушите си, използвайте кърпа, за да ги избършете внимателно.
Можете също така да държите сешоар до ухото си на слаб огън, за да изпарите излишната вода. Ако направите това, не забравяйте да държите сушилнята поне на 30 фута от мокрото ухо. Дръжте го за няколко минути и вижте дали ухото ви не е по -сухо
Стъпка 4. Бъдете внимателни, когато изпробвате популярни средства за болки в ушите
Винаги опитвайте медицински препоръчани лечения, преди да се консултирате с някакви естествени, по-малко проверими методи, като например използването на лук, за да се отървете от болка в ушите. Много от леченията нямат много медицинска подкрепа или доказателства, така че може да имате много успех, ако ги използвате. Вместо това използвайте препоръчани лечения, като нагревателна подложка.
Метод 3 от 3: Търсене на медицинска помощ
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар, ако Вие или Вашето дете имате треска или тежки симптоми
Болките в ушите са много чести и вероятно не е нужно да се притеснявате. Въпреки това, може да се нуждаете от медицинско лечение, ако имате треска или сериозни симптоми. Посетете Вашия лекар, ако Вие или Вашето дете показвате признаци на треска, усещате горещина и треперене, имате болки в ушите в множество уши, усещате, че течността изтича от ушите Ви, усещате, че нещо е заседнало в ухото Ви, имате загуба на слуха или имате болки в гърлото и повръщане.
Стъпка 2. Получавайте медицинско лечение за болка в ушите, продължаваща повече от 3 дни
Незначителната болка в ушите трябва да изчезне след ден или 2. Ако болката в ушите продължава, вероятно се нуждаете от допълнително лечение. Посетете Вашия лекар или център за спешна помощ, ако имате болка в ушите, която не изчезва.
Вашият лекар ще установи какво причинява болката в ушите, за да получите правилното лечение. Говорете с тях за вашите възможности за лечение, които могат да включват естествени лечения
Вариант:
Ако детето ви боли в ушите, най -добре е да го заведете на лекар след 1 ден или веднага, ако има някакви тежки симптоми.
Стъпка 3. Потърсете незабавно лечение, ако сте претърпели инцидент
Понякога болките в ушите се предизвикват от злополука, например когато си ударите главата. Ако това се случи, трябва незабавно да посетите лекар. Направете среща за същия ден с Вашия лекар, отидете в център за спешна помощ или посетете спешно отделение, за да получите лечение.
Може да забележите болка, бръмчене или звънене след инцидент. Проверете тези симптоми от Вашия лекар
Стъпка 4. Консултирайте се със специалист по уши, нос и гърло (УНГ) за постоянни болки в ушите
В някои случаи симптомите на болки в ушите могат да продължат 1-2 седмици и могат да повлияят на способността ви да работите, да шофирате, да ядете и да спите. Ако това се случи, най -добре е да посетите УНГ специалист, за да разберете какво точно причинява симптомите ви. Вземете правилна диагноза и говорете със специалист УНГ за вашите възможности за лечение.
- Вашият специалист може да Ви предпише капки за уши или други лекарства за лечение на болки в ушите.
- За деца специалистът по УНГ може да препоръча поставянето на тръбички в ушите им, за да се отцеди течността, която може да причини инфекции. Това е често срещана процедура, която е доста проста.
