Как да лекувате болки в ушите: 12 стъпки (със снимки)

Съдържание:

Как да лекувате болки в ушите: 12 стъпки (със снимки)
Как да лекувате болки в ушите: 12 стъпки (със снимки)

Видео: Как да лекувате болки в ушите: 12 стъпки (със снимки)

Видео: Как да лекувате болки в ушите: 12 стъпки (със снимки)
Видео: Свършвам бързо! Как да правя секс по-дълго? 2024, Март
Anonim

Изчислено е, че около 70 процента от децата имат поне една инфекция на ухото до тригодишна възраст, а много възрастни също страдат от ушни инфекции и болки в ушите. Докато сериозните болки в ушите изискват медицинска помощ, тъй като те могат да доведат до трайна загуба на слуха, малките проблеми често могат да се лекуват у дома, като се използват медицински съвети или домашни средства, които се използват от векове. Не използвайте домашни средства като заместител на медицински съвет; ако не сте сигурни относно някакъв съвет или процедура, консултирайте се с лекар.

Стъпки

Част 1 от 3: Използване на проверени медицински съвети

Излекувайте болката в ушите Стъпка 1
Излекувайте болката в ушите Стъпка 1

Стъпка 1. Използвайте топлина, за да успокоите болката в ушите

Топлината може бързо да облекчи болката.

  • Нанесете топъл компрес върху болезненото ухо. Можете да направите топъл компрес от кърпа, потопена в гореща вода и изцедена, или от бутилка с топла вода или топлинна опаковка, закупени в аптека. Не го нагрявайте достатъчно, за да изгорите кожата. Можете да държите компреса на ухото си колкото искате. Можете също да опитате първо да го глазурите. Поставете торба с лед върху зоната за 15 минути. След това поставете топъл компрес за още 15 минути. Повторете два до три пъти.
  • Дръжте сешоар на една ръка разстояние от ухото си и издухайте въздуха, настроен на „топла“или „ниска“настройка в ухото. Не използвайте гореща или висока настройка.
Излекувайте болката в ушите Стъпка 2
Излекувайте болката в ушите Стъпка 2

Стъпка 2. Прилагайте болкоуспокояващи без рецепта

Добрият избор включва ибупрофен или ацетаминофен. Следвайте всички инструкции за опаковката с аналгетик.

Имайте предвид, че дозирането за деца обикновено зависи от теглото. Не давайте аспирин на деца под 18 години. Аспиринът при деца е свързан с редкия, но опустошителен синдром на Reye, който причинява увреждане на мозъка и черния дроб

Излекувайте болката в ушите Стъпка 3
Излекувайте болката в ушите Стъпка 3

Стъпка 3. Посетете лекар

Ако симптомите продължават повече от 5 дни при възрастни или повече от 2 при деца, болката в ушите е при дете на възраст под 8 седмици, вратът се втвърдява или ако се повиши температурата, незабавно посетете лекар. Докато болките в ушите са често срещани, ако не се лекуват, те могат да се превърнат в много сериозна инфекция, която може да доведе до други усложнения.

  • Ако причината за болката в ушите е бактериална, лекарят може да предпише курс на антибиотици за спиране на инфекцията и аналгетици за облекчаване на болката.
  • Нелекуваната ушна инфекция може да доведе до трайна загуба на слуха, затова е важно да потърсите лечение, ако симптомите се влошат или продължат.

Част 2 от 3: Опитваме непроверени домашни средства

Излекувайте болката в ушите Стъпка 4
Излекувайте болката в ушите Стъпка 4

Стъпка 1. Изчистете носа

Болките в ушите често са причинени от натрупване на течност, уловена в Евстахиевата тръба, мъничка тръба, която свързва ухото, носа и гърлото. Изчиствайки носа, можете да облекчите натиска върху тъпанчето.

  • Опитайте внимателно да изпръскате малко солена вода в ноздрата на детето, последвано от изсмукване.
  • Можете да използвате устройство за засмукване с крушка или носа Frida, за да изтече секретът от носа.
Излекувайте болката в ушите Стъпка 5
Излекувайте болката в ушите Стъпка 5

Стъпка 2. Поклатете внимателно ухото

Болките в ушите могат да причинят налягане в евстахиевите тръби, което може да бъде облекчено чрез леко изскачане (подобно на налягането на въздуха върху въздушните равнини). Този процес може да позволи на течностите, задържани в канала, да се оттичат.

Дръжте външното ухо с палец и показалец близо до главата и внимателно дръпнете и завъртете ухото, доколкото е възможно, без да причинявате дискомфорт. Можете също така да опитате да предизвикате прозяване, като фалшифицирате прозявка, което може да има подобен ефект от пукането на евстахиевите тръби

Излекувайте болката в ушите Стъпка 6
Излекувайте болката в ушите Стъпка 6

Стъпка 3. Вдишайте успокояваща пара

Горещата пара може да помогне за изтичането на течностите в евстахиевите тръби (буквално като кара носа ви да тече), което облекчава налягането във вътрешното ухо. Добавянето на определени лекарства или аромати към парата може да добави допълнителна полза от лека анестезия за болката в ухото.

  • Пригответе парна инхалация, като добавите няколко капки етерично масло от евкалипт или чаена лъжичка Vicks или подобно парно втриване към почти вряща вода в купа.
  • Поставете кърпа върху главата си и вдишвайте парата през носа три пъти на ден, докато болката отшуми. Това ще помогне за отваряне на евстахиевите тръби, облекчаване на налягането и ще помогне за източване на течностите от ухото.
  • Не поставяйте главата на малко дете под кърпа върху много гореща купа с вода, тъй като детето може да се изгори или дори да се удави във водата. Вместо това нанесете малко количество Vicks BabyRub (специално създадено за малки бебета и деца) върху гърдите или гърба на бебето и след това или застанете под много топъл душ, държейки бебето, или оставете бебето да играе в баня, докато горещ душ. Парата от душа ще се смеси с парите на лекарството и ще създаде успокояващ ефект.
Излекувайте болката в ушите Стъпка 7
Излекувайте болката в ушите Стъпка 7

Стъпка 4. Опитайте зехтин

За да облекчите болката, поставете няколко капки топъл зехтин в ухото. Маслото действа, като успокоява раздразненото вътрешно ухо.

  • Бутилката може да се постави в малка чаша топла вода за няколко минути, за да се затопли. Капете маслото директно в ухото, след което запушете ухото хлабаво с памучна топка.
  • Ако използвате този метод върху бебе, опитайте го, когато бебето дреме и можете да го подпрете настрани, за да запазите маслото на място. Не трябва да поставяте памучни топки в ухото на малко бебе.
  • Имайте предвид, че няма рецензирани доказателства, които да предполагат, че това прави нещо освен плацебо ефект.
Излекувайте болката в ушите Стъпка 8
Излекувайте болката в ушите Стъпка 8

Стъпка 5. Използвайте масло от чесън и лопен

Доказано е, чесънът има антибиотични свойства и се смята за естествен анестетик.

  • Можете да намерите масло от чесън и лопен на Amazon или от местния магазин за здравословни храни.
  • Затоплете маслото (уверете се, че не е горещо, като капете малко върху китката си), след това използвайте капкомер, за да поставите няколко капки масло в ухото два пъти на ден.
  • Отново този метод не се подкрепя от рецензирани доказателства.
Излекувайте болката в ушите Стъпка 9
Излекувайте болката в ушите Стъпка 9

Стъпка 6. Опитайте масло от лавандула

Въпреки че не трябва да поставяте лавандулово масло директно в ухото, можете да го масажирате от външната страна на ухото, което се смята, че подобрява кръвообращението и води до по-добър дренаж на вътрешното ухо. Освен това самата миризма може да бъде успокояваща.

  • Смесете няколко капки лавандулово масло в няколко капки носещо масло (като фракционирано кокосово масло или зехтин), след което внимателно го масажирайте до външната част на ухото, ако е необходимо през целия ден.
  • Други етерични масла, за които се смята, че са от полза за болката и кръвообращението, включват евкалипт, розмарин, риган, лайка, чаено дърво и мащерка.
  • Този метод се подкрепя само от анекдотични доказателства. Няма проучвания в подкрепа на ползите за здравето от етеричните масла.

Част 3 от 3: Предотвратяване на болки в ушите

Излекувайте болката в ушите Стъпка 10
Излекувайте болката в ушите Стъпка 10

Стъпка 1. Избягвайте вируса на настинката

Една от най -честите причини за болки в ушите е обикновената настинка и въпреки че няма лек за вируса на настинката, можете да предприемете предпазни мерки, за да избегнете заразата на първо място.

  • Измивайте редовно ръцете си, особено след като сте били на обществени места и преди хранене. Ако нямате достъп до мивка, използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа. Вирусът на настинката е изключително устойчив и може да живее с часове на повърхности, така че дори и да не видите някой, който изглежда болен, е възможно да се заразите с настинка, просто като отидете в библиотеката или магазина за хранителни стоки.
  • Упражнявай се редовно. Хората, които спортуват редовно, имат по -здрави имунни реакции, така че телата им са в състояние по -добре да се борят с инфекцията и да устоят на вируса на настинката.
  • Яжте богата на витамини, балансирана диета. Яжте пълноценни храни, богати на хранителни вещества, като се фокусирате върху постните протеини, зеленчуците и плодовете. Фитохимикалите в растенията като чушки, портокали и тъмни листни зеленчуци всъщност помагат на тялото ви да абсорбира витамини, така че е най-добре да се придържате към естествени храни за вашите имуноподдържащи витамини.
Излекувайте болката в ушите Стъпка 11
Излекувайте болката в ушите Стъпка 11

Стъпка 2. Тествайте се за алергии

Алергичните реакции могат да причинят сърбеж в ухото и болка в ушите. Те могат да варират от екологични до хранителни алергии.

Обадете се на Вашия лекар, за да насрочите тест за алергия, който може да включва кръвен тест или тест за убождане на кожата. Тестът ще ви даде информация за това какви алергени могат да причинят дразнене на ухото ви, като амброзия, домашни любимци или млечни продукти

Излекувайте болката в ушите Стъпка 12
Излекувайте болката в ушите Стъпка 12

Стъпка 3. Предотвратете ушни инфекции при бебета

Ушните инфекции при бебетата са често срещани, но могат да бъдат намалени или предотвратени с помощта на определени стратегии за хранене.

  • Ваксинирайте детето си. Един от често срещаните инфекциозни агенти за ушни инфекции е част от рутинната серия ваксини.
  • Опитайте се да кърмите поне през първите 12 месеца от живота на вашето бебе. Кърмата съдържа антитела, за които е доказано, че намаляват ушните инфекции, така че кърмените бебета са склонни да получават болки в ушите по-рядко от бебетата, хранени с адаптирано мляко.
  • Ако хранете с шише, не забравяйте да държите бебето под ъгъл от 45 градуса и никога не го хранете плоско на гърба или лежайки в креватчето му. Това може да доведе до натрупване на течност във вътрешното ухо, което води до болка в ушите. Опитайте се да отбиете бебето от шишето в чаша на възраст между 9 и 12 месеца, за да намалите честотата на ушните инфекции, свързани с бутилките.

Препоръчано: