Сливиците са жлези, намиращи се в задната част на гърлото. Болките в гърлото, които могат да бъдат доста болезнени, обикновено са резултат от възпалени или раздразнени сливици. Това може да се дължи на пост-назално капене от алергии, вирус като обикновена настинка или грип или бактериална инфекция като стрептокок. В зависимост от причината, има редица медицински и естествени лечения за успокояване и излекуване на възпалено гърло, както и най -добри практики, за да сте сигурни, че ще се подобрите възможно най -скоро.
Стъпки
Част 1 от 3: Приемане на лекарства
Стъпка 1. Използвайте противовъзпалително средство без рецепта
Лекарства като аспирин, Aleve (напроксен натрий), Advil или Motrin (и двата ибупрофен) ще намалят възпалението и болката. Те също ще помогнат за облекчаване, ако имате треска, придружаваща болката в гърлото.
ВНИМАНИЕ: Не давайте аспирин на деца. Той може да причини синдром на Reye - внезапно увреждане на мозъка и чернодробни проблеми - при деца с варицела или грип
Стъпка 2. Опитайте болкоуспокояващо без рецепта
Ацетаминофенът няма да намали възпалението, но може да помогне за намаляване на болката, свързана с възпалени сливици. Възрастните не трябва да приемат повече от 3 грама ацетаминофен на ден. Вижте опаковката или говорете с лекаря на детето си за безопасни количества за децата.
Стъпка 3. Поглъщайте лъжица сироп за кашлица
Дори и да нямате кашлица, тези сиропи ще покрият гърлото ви и ще съдържат успокояващи болкоуспокояващи. Ако не искате да използвате сироп за кашлица, медът също ще покрие гърлото ви и ще осигури облекчение.
Стъпка 4. Опитайте антихистамин
Съществува голямо разнообразие от антихистамини без рецепта-лекарства, които намаляват алергичните симптоми, като блокират хистаминовите рецептори. Ако възпалените ви сливици се дължат на назално капене от алергия, антихистамин може да излекува симптомите ви.
Стъпка 5. Вземете антибиотици при стрептокок в гърлото
Стрептококът (бактериална инфекция) е причина за приблизително 5% до 15% болки в гърлото при възрастни и е по -често при деца от 5 до 15. Той може да бъде придружен от хрема, но за разлика от настинка, също води до тежко гърло болка с увеличени сливици, често с ексудат (гной), подути жлези във врата, главоболие и треска (над 100,4 градуса F). Вашият лекар ще диагностицира стрептокок в гърлото с тампон от гърлото. С антибиотици ще се почувствате по -добре в рамките на няколко дни.
Винаги допивайте всичките си антибиотици, дори и да се почувствате по -добре преди да приключите. Приемането на пълния курс ще убие всички бактерии и ще попречи на развитието на резистентност към антибиотика
Част 2 от 3: Използване на естествени средства
Стъпка 1. Пийте много течности
Поддържането на хидратация помага за борба с болестите. Също така ще ви помогне да поддържате гърлото си влажно, намалявайки болката. Не пийте алкохол, кафе и сода с кофеин, всички те могат да влошат дехидратацията.
Стъпка 2. Гаргара със солена вода веднъж на час
Разтворете ½ чаена лъжичка сол в 1 чаша топла вода. Доказано е, че гаргара няколко пъти на ден намалява подуването и премахва дразнителите, включително бактериите.
Добавете ½ чаена лъжичка сода за хляб, за да се борите с бактериите
Стъпка 3. Смучете твърди бонбони
Смученето на бонбони произвежда слюнка, която поддържа гърлото влажно. Противовъзпалителните таблетки за смучене и спрейове трябва да се използват умерено, тъй като те могат временно да притъпят болката в гърлото, но прекомерната употреба може да влоши болката в гърлото.
Не давайте твърди бонбони на деца, тъй като те могат да се задавят. Вместо това опитайте сладкиши или студени напитки
Стъпка 4. Яжте лъжица мед
Медът ще покрие и успокои гърлото ви, а също така съдържа антибактериални агенти. Помислете също да го добавите към топли напитки, за да подобрите вкуса и ефикасността им.
Внимание: Не давайте мед на деца под 1 година, тъй като той може да съдържа спори, които водят до ботулизъм на бебето, животозастрашаващо заболяване
Стъпка 5. Пийте топли течности
Лимонов чай или чай с мед може да помогне за успокояване на гърлото. Освен това може да опитате някоя от тези топли напитки:
- Чай от лайка-Лайката съдържа антибактериални средства и естествени болкоуспокояващи, които ще успокоят гърлото ви.
- Ябълков оцет - оцетът помага за убиване на микроби и успокоява гърлото. Смесете 1 супена лъжица с 1 супена лъжица мед и чаша топла вода. Има силен аромат, така че правете гаргара и плюйте, ако не искате да го погълнете.
- Натоплен корен от блат, корен от женско биле или кора от бряст - всички тези вещества са демулценти, средства, които облекчават възпалението на лигавиците като сливиците, като ги покриват със защитен филм. Можете да си купите чайове с тези съставки или да си направите сами. Изсипете 1 чаша вряла вода върху 1 супена лъжица изсушен корен или кора и го оставете да се накисва за 30 до 60 минути. Прецедете и пийте.
- Джинджифил-Джинджифилът съдържа противовъзпалителни и антибактериални средства. Започнете с 2-инчово парче корен от джинджифил. Обелете го, нарежете го на малки парченца и го натрошете. Добавете натрошения джинджифил към 2 чаши вряща вода и кипете 3-5 минути. Пийте, когато се охлади достатъчно.
Стъпка 6. Направете пилешка супа
Натрият има противовъзпалителни свойства. Пилешката супа също е добър източник на хранителни вещества, което ще ви помогне да се преборите с болестта, причиняваща възпалените ви сливици.
Стъпка 7. Яжте топка сладолед
Имате нужда от хранителни вещества, за да се борите с болестта и ако гърлото ви боли много за ядене, сладоледът е едно решение. Лесно се преглъща и студът ще успокои гърлото ви.
Стъпка 8. Смучете чесъна
Чесънът съдържа алицин, съединение, което убива бактериите и също има антивирусни свойства. Така че, докато го смучете, няма да помогне на дъха ви, той може да унищожи микробите, които причиняват възпалено гърло.
Стъпка 9. Дъвчете карамфил
Карамфилът съдържа евгенол, естествен болкоуспокояващ и антибактериален агент. Поставете една или повече карамфил в устата си, смучете ги, докато омекнат, и след това дъвчете като дъвка. Карамфилът е безопасен за поглъщане.
Част 3 от 3: Обмисляне на други лечения
Стъпка 1. Почивайте
Малко средства са по -ефективни от почивката, за да позволите на тялото си да се възстанови. Ако не спите достатъчно или продължавате да работите или да ходите на училище, докато сте болни, това може да влоши болестта ви.
Стъпка 2. Включете овлажнител за студена мъгла, докато спите
Това ще помогне за овлажняване и успокояване на гърлото. Той също така разрежда всяка слуз, която може да причини дискомфорт.
Стъпка 3. Изпарете банята си с пара
Пуснете душа, за да изпарите банята си и седнете в парата за 5 до 10 минути. Топлият, влажен въздух ще ви помогне да успокоите гърлото си.
Стъпка 4. Обадете се на Вашия лекар, ако болката в гърлото продължава повече от 24-48 часа
Свържете се с Вашия лекар по -рано, ако Вие или Вашето дете имате подути жлези, треска (над 100,4 градуса F) и силна болка в гърлото или ако сте били около някой с стрептокок в гърлото и имате възпалено гърло.
Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате стрептокок в гърлото и се влошавате или не се подобрявате след 2 дни прием на антибиотици или ако имате нови симптоми като обрив, подути стави, намалена или тъмно оцветена урина или болка в гърдите или затруднено дишане
Стъпка 5. Обсъдете премахването на сливиците на детето си, ако то или тя има чести възпаления на сливиците или стрептокок в гърлото
Децата с големи сливици са по -склонни към възпалено гърло и ушни инфекции. Ако детето ви има чести инфекции на сливиците-7 или повече пъти за 1 година или 5 или повече пъти за 2 години-трябва да говорите с Вашия лекар за възможна тонзилектомия-нискорискова, амбулаторна процедура за отстраняване на сливиците.
