Имали ли сте някога фалшиви надежди? Например, да кажем, че приятел казва нещо като: „ако изпълниш тази задача вместо мен, аз ще ти дам нещо в замяна“и ти очакваше нещо в замяна, но не получи нищо. Чувствате се измамени и използвани. Представете си чувството … какво правите?
Стъпки
Стъпка 1. Не очаквайте твърде много
Не винаги ще получите всичко, което очаквате, така че трябва да сте подготвени за разочарование.
Стъпка 2. Познайте хората, с които имате работа
Ако някой ви е разочаровал преди, той или тя е по -вероятно да ви подведе отново.
Стъпка 3. Пазете се от поведението на НАТО
НАТО = Само без действия. Някои хора просто говорят така, сякаш нещата са прости и че те определено ще ви помогнат, но що се отнася до реалната ситуация, те са първите, които бягат или стават недостъпни.
Стъпка 4. Сблъскайте се с човека, за да обясни как се чувствате
Ако сте малко предпазливи да говорите с човека, можете да използвате текстови съобщения или електронна поща. Ако все още не могат да го получат, кажете им да не дават празни обещания или да казват неща от рода на „не сте достатъчно мъже, за да спазвате обещания, моля, не давайте фалшиви надежди“.
Стъпка 5. Разпространете думата на другите и им кажете да се пазят от този човек
Ако не го оценят, след като преживеят, скоро ще осъзнаят.
Стъпка 6. Не се доверявайте на обещания от забравен човек
Това е здрав разум.
Стъпка 7. Плачете на рамото на някой друг, ако наистина ви достига
Кажете на приятел/член на семейството/момче-гадже как се чувствате и те може, всъщност не помага, да бъдат там, за да ви изслушат и утешат. Помага да споделите емоциите си, така че поне да е извън вашата система.
Стъпка 8. Разочарованието е огромен удар, особено когато настроите сърцето си върху него
Добър начин да смекчите удара е да насочите вниманието си към нещо друго, докато чакате, така че да не изглежда толкова важно и толкова голямо нещо. Например, когато вашето момче/приятелка обещае да ви се обади и те никога не правят това обикновено, мислено оставете мобилния си телефон и направете нещо друго, което ви харесва; спортувайте, гледайте филм, говорете с приятел … напуснете къщата! Ако се съсредоточите достатъчно, ще бъдете изумени колко малко това нарушено обещание боли сега, когато не мислите за това.
Стъпка 9. Не забравяйте обаче, че ако не отива никъде, това може да стане много болезнено за вас
Ако сте се опитвали да говорите с тях, вие сте им дали предимство на съмнение и изглежда, че те имат този проблем само с вас (така че забравата и работата вече не са извинение, тогава е време да продължите напред. Вие заслужавате по -добро.
Съвети
- Бъди силен. Отстоявай позицията си; животът ви не трябва да се развива около обещанията, които те дават. Изглежда по -трудно колкото повече ги харесвате, но повярвайте ми; в бъдеще ще се върнете назад към това и ще бъдете много горди със себе си.
- Не бъдете прекалено меки сърца и въвлечени в празни обещания, тъй като ще се чувствате измамени отново и отново.
- Направете резервен план и бъдете подготвени, ако някой, който често е празен обещател, ви обещава неща, които звучат твърде добре, за да са истина. Запишете го в бележника.
- Стъпките зависят от различни ситуации, тук няма строго правило.
Предупреждения
- Това, че веднъж са спазили обещание, няма да означава, че са се променили. Така че, докато не забележите редовен модел на спазване на обещания, не се надявайте твърде много.
- Тази статия работи само в някои ситуации, не всички.
- Никога не започвайте студени войни. Това никога не работи. Това е проблем, за който искате да се погрижите; когато започнете студена война, вие правите страхливия избор- отказвате да вземете проблема челно, като просто ги игнорирате, което може да доведе до това, че те или не получават представа, в който случай нищо не се решава, или влизате в огромен бой. Просто се изправете срещу тях и след това кажете: „Докато не започнете да изпълнявате обещания, няма да приема сериозно нито едно от тях“.
