Ако се борите с акне, може да се почувствате, че измиването на кожата не е много добро или влошава зачервяването. За щастие можете да подобрите здравето на кожата си, ако изберете почистващи препарати, които съдържат антимикробни съставки. Бъдете внимателни, докато масажирате почистващия препарат в кожата си и не търкайте, докато изплаквате почистващия препарат. Предотвратяването на дразнене ще даде на вашата кожа, склонна към акне, да се изчисти.
Стъпки
Метод 1 от 3: Почистване на лицето
Стъпка 1. Изберете почистващ препарат, който съдържа бензоил пероксид или салицилова киселина
Тези антимикробни съставки могат да премахнат бактериите, които причиняват акне. Може да успеете да намерите почистващ препарат, който комбинира тези съставки. Имайте предвид, че повечето от тези продукти се намират в секцията за грижа за акне на пътеките за грижа за кожата.
Можете също така да намерите много опции за почистване на акне за продажба онлайн
Стъпка 2. Купете почистващ препарат за лице, предназначен за вашия тип кожа
Тъй като има разнообразие от почистващи препарати, предназначени за кожа, склонна към акне, изберете такава, която да отговаря на вашия тип кожа. Например, ако имате нормална към суха кожа, потърсете средство за почистване на акне на крем. Ако имате мазна кожа, изберете гел за почистване на акне.
Стъпка 3. Напръскайте лицето си с хладка вода
Избягвайте използването на гореща вода, тъй като това може да премахне влагата и естествените масла от кожата ви. Топлината също може да раздразни кожата ви и да я накара да изглежда по -червена.
Въпреки че можете да измиете лицето си, докато се къпете, трябва да го направите само ако се къпете в хладка вода
Стъпка 4. Нанесете върху кожата си количество почистващ препарат с размер на стотинка
Напръскайте почистващото средство върху чистите си върхове на пръстите и ги разтрийте малко заедно, за да разнесете почистващото средство върху върховете на пръстите си. След това нанесете почистващото средство върху лицето си и го втрийте в кожата си с кръгови движения.
Бакшиш:
Избягвайте да търкате или търкате почистващия препарат върху кожата си. Опитайте се да бъдете максимално нежни, когато миете лицето си, така че кожата ви да не се зачерви или раздразни.
Стъпка 5. Изплакнете почистващия препарат от лицето си с хладка вода
Пръснете чиста вода върху лицето си, за да разхлабите почистващия препарат. Ако искате да използвате кърпа, за да изплакнете почистващия препарат по -бързо, навлажнете чиста, мека кърпа и внимателно избършете кожата си. След това изплакнете остатъците от почистващо средство от лицето си.
Важно е да премахнете всички следи от почистващия препарат. Ако оставите остатъци върху кожата си, тя може да изсъхне и да раздразни кожата ви
Стъпка 6. Подсушете лицето си с чиста кърпа
Вземете мека кърпа и леко я притиснете върху кожата си, за да поеме водата. Не търкайте и не използвайте кърпата, за да дърпате кожата си. Вместо това се опитайте да бъдете максимално нежни.
Използвайте напълно чиста кърпа, за да не внасяте бактерии в чистото си лице
Метод 2 от 3: Разработване на рутина за грижа за кожата
Стъпка 1. Измивайте лицето си само 2 пъти на ден
Ако имате акне, може да имате и мазна кожа и да чувствате, че трябва да миете лицето си много. За съжаление, измиването на лицето ви повече от няколко пъти на ден може да раздразни кожата ви и да доведе до пробиви. Планирайте първо да измиете лицето си сутрин и преди да си легнете.
Можете да миете лицето си през деня, ако кожата ви се изпоти. Само не забравяйте да бъдете нежни и да овлажнявате кожата си, след като я измиете
Стъпка 2. Нанесете нежен хидратиращ крем без масло върху лицето си след измиване
Ако сте използвали почистващ препарат, който съдържа бензоил пероксид или салицилова киселина, тези съставки могат да изсушат кожата ви. За да защитите кожата си и да я предпазите от изсушаване или сърбеж, втрийте в кожата си количество овлажнител с размер на монета. Използвайте нежен овлажнител без масло, който не съдържа нито една от тези сурови съставки:
- Полисорбат
- Стеарат или Стеарет
- Цетеарил или цетеарет
- Емулгиращ восък
Стъпка 3. Втрийте лицето си на слънцезащитен крем на водна основа след овлажняване
Купете слънцезащитен крем с широк спектър, който има SPF най-малко 30. Слънцезащитният крем ще предпази кожата ви от увреждане от слънцето. За да предотвратите избухването на кожата си, потърсете слънцезащитен спрей на водна основа или гел.
Избягвайте слънцезащитни продукти, които съдържат PABA или бензофенон, тъй като те могат да причинят възпаление и дразнене
Стъпка 4. Нанесете некомедогенен грим, ако желаете
Това, че имате кожа, склонна към акне, не означава, че не можете да носите грим, като коректор, фон дьо тен, пудра или руж. Потърсете грим, който няма да запуши порите ви и нанесете леки слоеве грим, ако е възможно. Ако редовно нанасяте тежки слоеве грим, това може да раздразни чувствителната ви кожа.
Някои коректори или фон дьо тени съдържат съставки за борба с акнето, като бензоил пероксид или салицилова киселина
Стъпка 5. Купете продукти за грижа за кожата, които няма да запушат порите ви
Етикетът върху грима и слънцезащитните продукти трябва да казва „некомедогенен“или „няма да запуши порите“. Това означава, че продуктите нямат масло или съставки, които блокират порите ви, което причинява акне.
Не забравяйте да изберете и некомедогенни почистващи препарати и овлажнители
Стъпка 6. Избягвайте тонери, стягащи вещества или съставки, които ще раздразнят кожата ви
Прочетете етикетите на продуктите и не използвайте продукти за грижа за кожата, които съдържат стягащи вещества, алкохол или аромат. Всичко това може да изсуши или раздразни кожата ви, което може да доведе до пробиви. Също така няма нужда да търкате тонер върху кожата си, тъй като това прекалено изсушава кожата ви.
Не купувайте почистващи препарати или маски за лице, които съдържат абразивни ексфолиатори. Те може да са твърде груби за кожата ви и да влошат зачервяването още повече
Бакшиш:
Ако имате чувствителна кожа, склонна към акне, може дори да развиете алергична реакция към аромата. Изберете продукти без аромати, за да сведете до минимум риска от алергична реакция.
Метод 3 от 3: Предотвратяване на появата на акне
Стъпка 1. Отстранете грима преди лягане
Дори некомедогенният грим може да раздразни кожата ви, ако не я измиете преди сън. Направете навик да измивате лицето си с нежен почистващ препарат и да нанасяте овлажняващ крем преди лягане всяка вечер.
Ако сте прекалено уморени, за да измиете лицето си с почистващ препарат, внимателно избършете некомедогенно средство за отстраняване на грим върху лицето си. След това изплакнете кожата си с хладка вода и нанесете овлажняващ крем
Стъпка 2. Измивайте калъфката си за възглавници поне веднъж седмично
Повечето хора прекарват около 6 до 8 часа в леглото всяка вечер. Ако не миете често калъфката си за възглавници, тя може да се замърси с мъртви кожни клетки и масло от лицето и косата ви. Вземете навика да миете калъфката си за възглавници поне веднъж седмично, така че лицето ви да почива през нощта върху чиста калъфка за възглавници.
Купете няколко допълнителни калъфки за възглавници. По този начин можете да смените калъфките за възглавници, дори ако нямате време за пране
Стъпка 3. Използвайте същите продукти за акне в продължение на 6-8 седмици, за да видите дали те помагат
Може би искате новите продукти за акне да работят за една нощ, но са необходими няколко седмици, за да подейства ново лечение за акне. Вместо да изпробвате нови продукти всяка седмица, придържайте се към една и съща програма за акне поне 6 до 8 седмици, преди да решите дали си струва да ги запазите.
Бакшиш:
Помислете за водене на дневник на продуктите, които използвате, на лицето си. Проследявайте, когато започнете да ги използвате, и всички подобрения или чувствителност, които забележите с кожата си.
