Някои жени могат да бъдат предизвикателство да забременеят поради различни причини, включително възраст, нарушение на менструалния цикъл или други усложнения с репродуктивната система. Един от най -лесните начини да увеличите шансовете си да забременеете е да използвате комплект за предсказване на овулацията. Комплект за предсказване на овулацията открива повишаване на лутеинизиращия хормон (LH) или други индикатори, налични по време на овулацията, така че да знаете кога е най -вероятно да забременеете. Има няколко различни вида комплекти с различни методи за откриване на овулацията, както и степента на точност, така че е добра идея да знаете какво да търсите в комплекта за предсказване на овулацията, преди да купите такъв.
Стъпки
Метод 1 от 3: Да знаете какво да търсите
Стъпка 1. Проучете различните видове комплекти за предсказване на овулацията
Основните видове комплекти за предсказване на овулацията използват или тест с пръчки, монитори, микроскопи или часовници. Всеки вид има предимства и недостатъци. Ще трябва да определите кой от тях ще работи най -добре за това, от което се нуждаете, и какъв тип тест предпочитате.
- Комплектите за предсказване на овулация на пръчка са евтини, точни и лесни за четене; те обаче могат да бъдат трудни за използване при някои жени и могат да причинят бъркотия.
- Мониторите за плодовитост на овулацията са електронни устройства или устройства, захранвани от батерии, които могат да открият овулационни хормони чрез урина или слюнка. Слюнката или урината се поставят върху екрана на лещата на устройството, за да се определят нивата на хормоните. Тези монитори често предоставят по -подробна информация за хормоналните нива през целия месец, но са склонни да струват много повече от тестови комплекти.
- Овулационните микроскопи тестват нивата на хормоните в слюнката, поставени върху лещата на микроскопа и изследвани след изсъхването. Наличието на модел, подобен на папрат, показва, че ще овулирате в рамките на 24 до 36 часа. Тестването с тези малки, лесни за носене устройства е просто и удобно, но те струват повече. Степента на точност може да не е толкова висока, колкото някои други методи за изпитване.
- Предлагат се и часовници за предсказване на овулацията и други устройства. Те използват биосензори върху кожата, за да измерват скоковете на нивото на хлоридните йони в кожното изпотяване, настъпило около шест дни преди овулацията. Поради тази причина това устройство може да осигури оценка на овулацията дни по-рано от тестовете на базата на естроген или LH. Той също така може да предложи шестдневен прозорец на плодовитостта и да подчертае най -надеждните дни на овулация.
Стъпка 2. Проверете точността
Комплектите за предсказване на овулацията имат различни нива на точност. Потърсете тестове с максимална точност до 100%. По този начин можете да имате висока степен на сигурност кога ще имате овулация и най -голям шанс за успех да забременеете. Много комплекти за предсказване на овулацията са точни на 98 - 99%.
Стъпка 3. Сравнете цените
Когато обмисляте разходи, вземете предвид факта, че някои комплекти за предсказване на овулацията са за многократна употреба. Ако изберете комплект, който измерва хормоните чрез пикаене на пръчка, не забравяйте да вземете такъв, който осигурява повече тестове на комплект, отколкото другите. Вероятно ще използвате комплекта си за предсказване на овулацията в продължение на четири до 10 дни поне през първия месец и вероятно по -дълго, особено ако циклите ви са нередовни. Докато мониторите и микроскопите са по -скъпи, можете да ги използвате многократно и да не се притеснявате, че ще свършат тестовите пръчки.
Стъпка 4. Потърсете прости показания
Колкото по -малко трябва да интерпретирате резултатите от тестовете на вашия комплект, толкова по -добре. В по -голямата си част искате резултати, на които можете да разчитате с разумна увереност. По този начин можете да се съсредоточите върху увеличаването на шансовете ви за бременност в най -подходящия момент, вместо да се досещате дали четете правилно резултатите от комплекта си за предсказване на овулацията.
Комплектите за предсказване на овулацията, които използват тестови пръчки, често предлагат или положителен, или отрицателен резултат, така че няма предположения за вас
Стъпка 5. Помислете за удобството
Много комплекти изискват да тествате приблизително по едно и също време всеки ден през седмицата, която е вероятно да овулирате въз основа на продължителността на менструалния цикъл. Други методи за тестване, като микроскопи и монитори, ви позволяват да тествате свободно през целия месец по всяко време на деня. Това може да бъде полезно за определяне на промените в нивото на хормоните ви и определяне кога е вероятно да настъпи овулация през следващите месеци.
Стъпка 6. Определете кое е най -лесно за използване
Някои тестове използват урина за измерване на хормони, така че трябва или да изпиете върху клечка, или да потопите тестовата пръчка в урината, поставена в стерилен контейнер. Мониторите използват екран на обектива за измерване на нивата на хормоните в слюнката или урината. Микроскопите работят подобно на мониторите и могат да откриват хормони, след като слюнката изсъхне върху леща.
Някои жени не обичат да се сблъскват с урина или потенциални проблеми. Ако това сте вие, тогава помислете за получаване на комплект за прогнозиране на овулацията, който не измерва нивата на хормоните в урината
Метод 2 от 3: Предсказване на овулацията
Стъпка 1. Разберете овулацията
Всеки месец по време на овулацията зряла яйцеклетка се освобождава от яйчника ви и пътува до края на фалопиевата тръба, където може да бъде оплодена от сперматозоиди. Яйцето ще остане там 12 - 24 часа. Ако не е оплодена през това време, тя ще се отдели с лигавицата на матката по време на менструация. Вашият най -плодороден период от време е през този прозорец, когато яйцето ви е на разположение за оплождане.
Можете да получите прогноза за дните, в които вероятно ще овулирате, като определите първия ден от последната си менструация (LMP). Можете също да разберете това, като изчислите около 12 - 15 дни от деня, в който очаквате да започне следващия ви менструален цикъл. Овулацията обикновено настъпва някъде между 11 - 21 ден от LMP
Стъпка 2. Измерете LH
Повечето комплекти за овулация използват скокове на лутеинизиращ хормон (LH), за да покажат началото на овулацията. Нивата на естроген са ниски, когато цикълът ви започне, но се повишават, когато яйцето ви е готово за освобождаване. Това води до повишаване на LH и избутане на яйцеклетката през стената на яйчника в рамките на 24 - 36 часа, където тя се премества във фалопиевите тръби, за да бъде оплодена. Измерването на този хормон може да бъде много ефективен метод за определяне кога полов акт вероятно ще позволи на сперматозоидите да достигнат яйцеклетката.
- Денят, в който овулирате, може да варира от месец на месец и може да настъпи по всяко време на цикъла. Цикълът на всяка жена е уникален, така че проследяването на вашия цикъл е най -добрият начин да разберете кога е най -вероятно датата на вашия пик на плодовитост.
- Възможно е овулация без менструация. Можете също да имате менструация без овулация, което означава, че няма да сте плодовити този месец.
- Понякога може да имате скок на LH, който не освобождава яйцеклетка, готова за оплождане. Важно е да запомните, че комплектите за овулация не ви казват, че овулацията наистина е настъпила - само че е вероятно да настъпи.
Стъпка 3. Определете нивата на естроген
Много тестове, които използват слюнка, проверяват за скок на естроген. Това е така, защото естрогенът се покачва приблизително по същото време като LH, когато е време тялото ви да овулира. Естрогенът може да бъде измерен в слюнката ви и създава "подобен на папрат" модел, който може да се види под микроскоп.
- Тъй като много тестове за естроген проверяват слюнката, не трябва да пушите, да ядете, пиете или миете зъбите си в продължение на два часа преди да направите теста.
- Ако резултатите се покажат като смес от форми и мехурчета, подобни на папрат, значи вие сте близо до датата на овулация или веднага след нея - но не съвсем там. Да видите само мехурчета означава, че все още не сте близо до овулация.
Стъпка 4. Проверете нивата на хлоридните йони
Има продукти, като микрокомпютърни устройства и часовници, които измерват хлоридните йони върху кожата ви. След това те изчисляват дните, в които е най -вероятно да забременеете, използвайки това измерване и определени алгоритми. Те дават множество показания през целия ден, но трябва да се носят поне шест часа, докато спите, за да получите най -добрите измервания на електролита.
Стъпка 5. Следете консистенцията на цервикалната течност
Когато ще овулирате, цервикалната ви течност ще се промени малко и ще стане по -влажна и по -хлъзгава, с консистенцията на белтъците. Разликите в цервикалната течност са уникални за всяка жена и е нещо, което ще трябва да наблюдавате през целия месец, за да усетите каква е цервикалната слуз по различно време на цикъла. Течността може да се променя постепенно, но обикновено е с най-"консистенция, подобна на яйчен белтък" в деня и веднага след настъпването на овулацията.
Стъпка 6. Проверете базалната температура
Проверявайте температурата си през целия месец с базален термометър. Когато настъпи овулация, температурата обикновено се повишава с около 0,4 градуса по Фаренхайт или 0,2 градуса по Целзий. Вие ще искате да измервате базалната си телесна температура (BBT) всеки ден и да търсите промени, които показват, че сте овулирали. Обикновено температурите са по -ниски през първата част на цикъла и малко по -високи след овулацията.
Метод 3 от 3: Търсене на съвет
Стъпка 1. Попитайте Вашия лекар
Вашият семеен лекар, акушер -гинеколог или специалист по фертилитет е най -добрият източник на информация относно комплектите за предсказване на овулацията. Те често ще получават съвети за това кои продукти биха могли да работят добре за вашите нужди и кои няма да се основават на актуални изследвания. Те също често имат дългогодишен опит на пациентите с комплекти за предсказване на овулацията, които могат да споделят с вас.
Стъпка 2. Говорете с Вашия фармацевт
Вашият фармацевт обикновено е доста добре запознат с продуктите, които продават на това конкретно място. Те може да имат предложения за вас и да отговорят на вашите въпроси или притеснения относно комплекта за предсказване на овулацията. Те също биха знаели дали някои пациенти съобщават за по -добър опит с някои търговски марки спрямо други.
Стъпка 3. Проучете потребителските доклади
Consumer Reports е надеждна организация за тестване на продукти, която предоставя информация за потребителите за всички видове продукти. Те обаче изискват платен абонамент за достъп до техните подробни отчети. Можете да изберете да търсите онлайн за прегледи на продуктите на комплектите за предсказване на овулацията, които обмисляте, на сайтове като Amazon.
Стъпка 4. Свържете се с компанията за комплекти за овулация
Повечето комплекти за предсказване на овулацията ще предлагат информация за контакт на производителя върху кутията. Запишете някои числа, докато разглеждате наличните. След това можете да се свържете с всяка компания и да получите повече информация за продуктите и да обърнете внимание на въпросите и притесненията си по това време.
Стъпка 5. Говорете с приятели и семейство
Попитайте за съвет кои тестове за прогнозиране на овулацията са работили за други. Вижте дали някаква конкретна марка изглежда е работила добре за приятели или членове на семейството, които са заченали успешно. Те също така могат да предложат предложения как най -добре да се използват определени видове комплекти и какво да очакват.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Ако нямате овулация, продължете изследванията поне два до три месеца и след това посетете лекар. Ако имате овулация, но не забременявате, посетете лекар след 12 месеца, ако сте под 35 години, или шест месеца, ако сте над 35 години.
- Някои условия могат да ви дадат фалшиво положителни тестове за деца, предсказващи овулацията. Състояния като синдром на поликистозни яйчници (СПКЯ), първична яйчникова недостатъчност и менопауза могат да повлияят на резултатите.
- Ако не получите положителен резултат с един тест, може да се изкушите да опитате друг тест; това обаче обикновено не се препоръчва. Най -честите причини за липса на положителни резултати през месеца са, че не използвате правилно теста или не сте овулирали този месец.
