3 начина да направите клизма у дома

Съдържание:

3 начина да направите клизма у дома
3 начина да направите клизма у дома

Видео: 3 начина да направите клизма у дома

Видео: 3 начина да направите клизма у дома
Видео: 10 СПОСОБОВ СПИСАТЬ КОНТРОЛЬНУЮ РАБОТУ В ШКОЛЕ (АНИМАЦИЯ) 2024, Март
Anonim

Ако се чувствате запек, поставянето на клизма може да бъде бърз начин за облекчаване на симптомите. Ако никога не сте го имали досега, може да изглежда малко плашещо, но това е доста несложен процес-просто се уверете, че имате малко уединение и свободно време, за да можете да стоите близо до тоалетната. Имайте предвид обаче, че клизмите трябва да се използват само от време на време и е добра идея да говорите с Вашия лекар, преди да извършите една по една, тъй като те могат да увеличат риска от дехидратация или изпитване на възпаление или дори перфорация на червата.

Стъпки

Метод 1 от 3: Подготовка за процедурата

Извършете клизма у дома Стъпка 1
Извършете клизма у дома Стъпка 1

Стъпка 1. Говорете с Вашия лекар, преди да си направите собствена клизма

Въпреки че обикновено е безопасно да се направи клизма, вероятно все пак е добра идея първо да поговорите с Вашия лекар за това. Те могат да ви посъветват да опитате първо други методи за облекчаване на запека, като например приемане на добавка с фибри или слабително без рецепта, ако все още не сте го направили. Ако препоръчат клизма, те могат да ви кажат колко често трябва да я извършвате или какво да правите, ако тя не облекчава симптомите на запек.

В някои случаи Вашият лекар може да Ви помоли да направите клизма, преди да дойдете за процедура като колоноскопия

Извършете клизма у дома Стъпка 2
Извършете клизма у дома Стъпка 2

Стъпка 2. Разбъркайте собствения си разтвор, ако използвате клизма с физиологичен разтвор

Освен ако Вашият лекар не Ви каже друго, най -безопасно е да използвате обикновен физиологичен разтвор, когато правите клизма. Приготвянето на собствен физиологичен разтвор е лесно-просто разбъркайте 2 супени лъжици (12 g) готварска сол в 1 000 ml (1,1 qt) хладка дестилирана вода.

  • Купете дестилирана вода, тъй като чешмяната вода може да съдържа замърсители, които не искате да въвеждате в ректума си.
  • Ако приготвяте домашен разтвор за клизма, ще трябва да закупите и клизма торба и епруветка.
  • Не добавяйте никакви други съставки към физиологичния разтвор, освен ако Вашият лекар не Ви посъветва. Дори и да ги видите препоръчани онлайн или от вашето семейство и приятели, не слагайте в клизмата си плодови сокове, билки, оцет, кафе или алкохол. Рисковете, свързани с въвеждането на тези вещества в дебелото черво, далеч надхвърлят всякакви потенциални ползи.
  • След като направите физиологичен разтвор, напълнете торбата за клизма с 6 течни унции (180 мл) за деца на 2-6 години, 12 течни унции (350 мл) за деца на 6-12 години и 16 течни унции (470 мл)) за всеки на 13 или повече години.
  • Не поставяйте клизма на деца под 2 -годишна възраст, освен ако Вашият лекар не Ви е препоръчал това.
Извършете клизма у дома Стъпка 3
Извършете клизма у дома Стъпка 3

Стъпка 3. Купете комплект, ако Вашият лекар Ви препоръча минерално масло или фосфатна клизма

Минералното масло и фосфатът се използват като слабителни, така че те могат да увеличат ефективността на вашата клизма. Минералното масло може да бъде по -малко дразнещо от фосфатната клизма, въпреки че трябва да говорите с Вашия лекар, преди да използвате.

  • Обикновено клизмите, закупени в магазина, се предлагат в детски и възрастни размери. Прочетете внимателно етикета, за да сте сигурни, че ще получите правилната клизма за вашата възраст и размер на тялото.
  • За клизма с минерално масло дозата ще бъде 2 течни унции (59 мл) за деца на възраст 2-6 години и 4,5 течни унции (130 мл) за всеки на възраст над 6 години.
  • Ако използвате фосфатна клизма, дозата ще бъде 1 течна унция (30 мл) за деца с тегло 20 паунда (9,1 кг) или повече, 2 течни унции (59 мл) за деца с тегло най -малко 40 паунда (18 кг), 3 унции течност (89 мл) за някой, който тежи 60 паунда (27 кг) или повече, 4 унции течност (120 мл) за всеки 80 фунта (36 кг) фунта и 4,5 флуида унции (130 мл), ако човек тежи 90 паунда (41 кг) или повече.

Внимание:

На малки деца и възрастни не трябва да се поставят фосфатни клизми, защото те могат да доведат до опасен електролитен дисбаланс.

Извършете клизма у дома Стъпка 4
Извършете клизма у дома Стъпка 4

Стъпка 4. Изпийте 1-2 чаши вода 30 минути преди клизма

Клизмите понякога могат да причинят дехидратация, тъй като те ще стимулират евакуацията на червата ви. Можете да предотвратите това, като изпиете 8–16 течни унции (240–470 ml) вода половин час преди да планирате клизма.

  • Трябва също да пиете много течности след клизма, за да възстановите нивата на течности.
  • Пиенето на повече вода също може да помогне за предотвратяване на връщането на запека.
Извършете клизма у дома Стъпка 5
Извършете клизма у дома Стъпка 5

Стъпка 5. Поставете сгънати кърпи на пода на банята

Тъй като може да се наложи да стигнете до тоалетната много бързо, най -добре е да направите клизма в банята си. В допълнение, това е най -доброто място за гарантиране на поверителност по време на процедурата. За да настроите вашия район, легнете няколко сгънати кърпи на пода на банята, така че да имате удобно място за почивка, докато чакате.

  • Уверете се, че наблизо има място, където можете да поставите пликчето за клизма, докато чакате, като малко столче или кука, от което можете да го закачите.
  • Може също да искате да имате книга или списание наблизо, за да имате какво да прочетете, докато извършвате клизмата.
Извършете клизма у дома Стъпка 6
Извършете клизма у дома Стъпка 6

Стъпка 6. Смажете върха на дюзата върху клизмата

Намажете последните 3 инча (7,6 см) от дюзата с вазелин или лична смазка на водна основа. Това ще направи по -лесно и по -удобно поставянето на дюзата, когато започнете клизма.

Ако искате, можете също така да разнесете малко смазка около ануса си

Метод 2 от 3: Прилагане на клизма

Извършете клизма у дома Стъпка 7
Извършете клизма у дома Стъпка 7

Стъпка 1. Легнете на пода и издърпайте коленете си до гърдите

Когато сте готови да започнете клизмата, свалете дрехите си и се уверете, че вашите клизмени материали са близо до кърпите, които сте поставили на пода. След това легнете по гръб, като вдигнете коленете си нагоре, докато лесно достигнете дъното си.

  • Ако лежането по гръб е трудно, може да предпочетете да лежите на лявата си страна. Изберете коя позиция е по -удобна за вас.
  • Може да ви помогне да използвате огледало за ръце, за да видите какво правите по -добре.
Извършете клизма у дома Стъпка 8
Извършете клизма у дома Стъпка 8

Стъпка 2. Поставете върха на дюзата 3 инча (7,6 см) в ректума си

Ако има капачка на дюзата, свалете я. След това, много внимателно, натиснете върха на дюзата в дъното си. Не насилвайте бакшиша и не бързайте. Ако имате нужда от помощ, за да се отпуснете, поемете няколко бавни, дълбоки вдишвания и се съсредоточете върху това колко по -добре ще се почувствате след облекчаване на запека.

  • Това може да се почувства малко неудобно, но не би трябвало да е болезнено. Накрайникът на дюзата трябва да бъде заоблен, за да се улесни поставянето.
  • Ако давате клизма на дете, поставете я само 1 12–2 инча (3,8–5,1 см) инча в ректума им.
  • Опитайте да задържите накрайника с палец и показалец на дължина около един пръст от края. Когато пръстите ви докоснат кожата, дюзата се вкарва достатъчно далеч.
Извършете клизма у дома Стъпка 9
Извършете клизма у дома Стъпка 9

Стъпка 3. Поставете или окачете клизмената торбичка на 1–2 фута (0,30–0,61 м) по -високо от ректума

Легнете чантата върху здрава повърхност или я закачете на малка кука, така че да е леко повдигната. По този начин гравитацията ще работи, за да изпразни съдържанието на торбата в ректума ви и няма да се налага да държите торбата през цялото време.

Ако използвате клизма за еднократна употреба, може да се наложи да изстискате съдържанието на контейнера в ректума. Ако случаят е такъв, направете това бавно и не забравяйте да изпразните цялата чанта

Извършете клизма у дома Стъпка 10
Извършете клизма у дома Стъпка 10

Стъпка 4. Оставете торбата да се изпразни, след това извадете дюзата

Вероятно ще са необходими около 5-10 минути, докато целият разтвор за клизма се изпразни в ректума. Докато чакате, отпуснете се колкото е възможно повече и се опитайте да не се движите. След като торбата се изпразни, внимателно и бавно издърпайте дюзата от ректума.

  • Може да ви помогне, ако имате нещо, което да ви разсейва през това време, като книга, музика или игра на телефона ви.
  • Ако усетите спазми, може да се наложи леко да спуснете торбата, което ще забави потока на разтвора.
Извършете клизма у дома Стъпка 11
Извършете клизма у дома Стъпка 11

Стъпка 5. Опитайте се да задържите в клизмата до 15 минути

След като извадите дюзата, легнете неподвижно и се опитайте да сдържате желанието за елиминиране на червата възможно най -дълго. Най-добре е да задържите клизмата за около 15 минути, но дори изчакването 5-10 минути може да е достатъчно, за да стимулирате червата си.

Извършете клизма у дома Стъпка 12
Извършете клизма у дома Стъпка 12

Стъпка 6. Евакуирайте клизмата в тоалетната

След 15 минути или когато не можете да го задържите повече, внимателно станете и се преместете в тоалетната. След това освободете червата си, за да изхвърлите течността от клизма. След това може да искате да се изкъпете или да използвате мокра кърпа, за да почистите останалата смазка около дъното си.

  • Може да имате изхождане по това време, но няма проблем, ако не го направите.
  • Добра идея е да останете близо до тоалетната през следващите около час, тъй като може да имате друго изхождане през това време. След един час обаче трябва да сте свободни да възобновите нормалните си дейности.
  • Може да почувствате стомашни спазми за кратко след клизма. Ако почувствате леко припадък или замаяност след клизма, легнете, докато усещането отмине.
Извършете клизма у дома Стъпка 13
Извършете клизма у дома Стъпка 13

Стъпка 7. Стерилизирайте или изхвърлете оборудването за клизма

Ако сте закупили оборудване за клизма за многократна употреба, измийте дюзата и тръбата старателно със сапунена вода, след което стерилизирайте парчетата, като ги поставите във вряща вода за около 10 минути. Изплакнете торбата с клизма с топла вода.

Ако сте използвали комплект за клизма за еднократна употреба, можете да изхвърлите цялото оборудване, когато приключите

Метод 3 от 3: Кога да потърсите медицинска помощ

Извършете клизма у дома Стъпка 14
Извършете клизма у дома Стъпка 14

Стъпка 1. Посетете Вашия лекар, ако не сте изпразнили изпражненията за 3 дни

Въпреки че клизмата може да бъде бърз начин за облекчаване на запека, ако не сте изхождали в рамките на 3 дни, важно е да говорите с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите дали има проблем, който причинява запек, и можете да ги попитате дали клизмата може да е добър вариант.

Ако често имате запек, Вашият лекар може също да препоръча някои промени в начина на живот, като пиене на повече вода или ядене на повече фибри или ферментирали храни

Извършете клизма у дома Стъпка 15
Извършете клизма у дома Стъпка 15

Стъпка 2. Обадете се на Вашия лекар, ако получите нежелани реакции след клизма

Макар че е нормално да се чувствате леко замаяни или да имате стомашни спазми след клизма, по -тежките странични ефекти могат да бъдат индикация за вътрешно нараняване. Обадете се на Вашия лекар и помолете да бъдете прегледани незабавно или посетете спешно отделение, ако почувствате някое от следните след клизма:

  • Усещане за замаяност, слабост или умора
  • Припадък
  • Развиване на обрив
  • Невъзможност за отделяне на урина
  • Тежка, продължителна диария
  • Влошаващ се запек
  • Изпитвате подуване на ръцете или краката си
Извършете клизма у дома Стъпка 16
Извършете клизма у дома Стъпка 16

Стъпка 3. Посетете незабавно спешното отделение, ако имате ректално кървене или силни коремни болки

Поставянето на клизма носи риск от перфориране отстрани на стената на червата. Това може да бъде много опасно състояние, така че незабавно се обадете за спешна медицинска помощ, ако имате кървене от ректума или ако имате силни болки или спазми в стомаха или кръста.

Може също да изпитате треска, втрисане, гадене или повръщане

Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube

Съвети

  • Уверете се, че всичко, от което се нуждаете, е наблизо, за да не се налага да се разтягате или да достигате неудобно по време на клизмата.
  • Идеалната температура за разтвора за клизма е около телесната температура или точно около 100 ° F (38 ° C). Ако е твърде студено, може да почувствате спазми; ако е прекалено горещо, може да почувствате парене.

Предупреждения

  • Винаги смазвайте старателно дюзата за клизма.
  • Не поставяйте клизма на деца под 2 години, освен ако не сте инструктирани от Вашия лекар.
  • Не използвайте нищо друго освен физиологичен разтвор или предварително приготвен клизма разтвор във вашата клизма. Алкохолът е особено опасен, тъй като може да доведе до алкохолно отравяне и дори смърт.

Препоръчано: