Акнето по шията може да бъде толкова разочароващо, колкото акнето по лицето. Кожата на врата ви е по -дебела от кожата на лицето ви (акнето, което се появява тук, прилича повече на акне на тялото, отколкото акне на лицето) и може да произвежда повече масло, което понякога води до по -тежки акне или кистозни лезии. Най -добрият начин да се отървете от акне по шията е с добра почистваща процедура и периодично третиране на кожата. Ако акнето ви не се подобри в рамките на няколко месеца или ако изглежда заразено, тогава трябва да посетите лекар за помощ.
Стъпки
Метод 1 от 4: Почистване на врата
Стъпка 1. Измивайте врата си поне два пъти на ден
Поддържането на врата си чист е най -добрият начин да започнете да се отървете от акне по шията. Трябва да вземете душ, за да измиете врата си поне веднъж на ден. Ако се потите много, например след тренировка, вземете си друг душ.
Стъпка 2. Използвайте нежно почистващо средство, за да почистите врата си
Намерете мек почистващ препарат, който е етикетиран като „некомедогенен“или „без масло“, който да използвате на врата си. Продуктите, които не са комедогенни, няма да запушат порите ви, така че те трябва да помогнат за изчистване на акне по шията.
- Проверете етикета, за да се уверите, че продуктът не е комедогенен.
- Проверете дали продуктите, които купувате, също са безалкохолни. Алкохолът може да раздразни акнето на врата и да го влоши.
Стъпка 3. Нанесете почистващ препарат на шията си само с пръсти
Не използвайте кърпа, гъба или други абразивни материали, за да нанесете почистващ препарат върху врата си, защото това може да причини дразнене, белези и да влоши съществуващото акне. Вместо това, използвайте върховете на пръстите си, за да нанесете внимателно почистващото средство върху врата си. Не търкайте агресивно.
- Изплакнете добре врата си, след като приключите с измиването му.
- Подсушете врата си с чиста памучна кърпа.
Стъпка 4. Избягвайте дразнители
Може да не го осъзнавате, но облеклото или аксесоарите ви могат да допринесат за появата на акне във врата и да го влошат. Избягвайте тесни ризи, шалове и водолазки, тъй като те могат да раздразнят акнето. Уверете се, че всичко, което докосва врата ви, е чисто. Също така, избягвайте да докосвате зоната и никога не дръпнете или надраскайте акнето си, тъй като това може да причини белези.
- Опитайте се да не използвате мазни слънцезащитни продукти и не покривайте акнето с фон дьо тен или грим. Ако използвате фризьорски продукт, уверете се, че той не влиза в контакт с врата ви.
- Ако имате дълга коса, маслото от косата ви може да попадне в задната част на врата. Опитайте да носите косата си на опашка, докато лекувате акнето си.
Метод 2 от 4: Използване на третиране с морска сол
Стъпка 1. Съберете съставките си
Лечението с морска сол е лесно и съставките се предлагат в повечето магазини за хранителни стоки. Той ексфолира кожата ви и може да изсуши акнето. За да направите лечение с морска сол, ще ви трябва:
- 1 чаша гореща вода
- 1 чаена лъжичка морска сол
- Торбичка със зелен чай и/или 1 - 2 супени лъжици алое вера
Стъпка 2. Сварете чаша зелен чай
Установено е, че екстрактът от зелен чай е ефективен като лечение на акне, но използването на чаша зелен чай като основа за това лечение също трябва да помогне. Можете да използвате една чаена лъжичка листа от зелен чай в чаена чаша или да използвате пакетче зелен чай.
- Поставете торбичката за чай или инфузора в чаша.
- След това сварете малко вода и изсипете около 1 чаша вода върху зеления чай.
- Оставете чая да се накисне за около три минути и след това извадете торбичката с чай или инфузора.
Стъпка 3. Разтворете 1 чаена лъжичка морска сол в чая
Измерете 1 чаена лъжичка морска сол и я добавете към чашата чай. Разбъркайте морската сол, докато се разтвори напълно в чая.
Стъпка 4. Добавете супена лъжица алое вера
Установено е, че алое вера е ефективно срещу акне и също така има овлажняващи свойства. Можете да добавите това вместо чай или да опитате да комбинирате зеления чай и алое вера в една смес. Добавете 1 супена лъжица алое вера към разтвора на морската сол и разбъркайте добре.
Ако искате да пропуснете зеления чай и да използвате само алое вера, смесете 2 супени лъжици гел от алое вера с 1 супена лъжица морска сол. Това ще направи скраб, който можете да нанесете директно върху врата си
Стъпка 5. Нанесете сместа върху врата си
Уверете се, че разтворът не е толкова горещ, че може да изгори врата ви. Оставете първо да се охлади малко. След това можете да нанесете разтвора, като накиснете чиста памучна кърпа в разтвора и поставите кърпата върху врата си.
Ако имате само няколко места, които искате да третирате, тогава можете да потопите памучен тампон или памучен тампон в разтвора и да го нанесете, ако е необходимо
Стъпка 6. Оставете разтвора за около пет минути
Не оставяйте разтвора с морска сол повече върху кожата си, в противен случай тя може да изсуши кожата ви твърде много. След изтичане на времето изплакнете врата си с хладка вода и внимателно подсушете врата си с чиста памучна кърпа.
Стъпка 7. Овлажнете врата си
След третирането с морска сол нанесете малко хидратиращ крем върху шията си. Уверете се, че използвате некомедогенен овлажнител, за да избегнете влошаване на акнето.
Стъпка 8. Повтаряйте лечението с морска сол веднъж на ден
Не използвайте това лечение повече от веднъж на ден, в противен случай може да изсушите кожата си твърде много, дори и след това да се овлажните. Ограничете се до едно лечение с морска сол на ден.
Метод 3 от 4: Използване на маска от яйчен белтък
Стъпка 1. Съберете съставките си
Смята се, че някои от нещата, които лесно можете да намерите в кухнята си, имат антибактериални и лечебни свойства, което ви позволява бързо да нанесете маска за борба с акнето. Ще имаш нужда:
- 1/2 супена лъжица мед с тъмен цвят (по -тъмният мед има повече антибактериални свойства)
- 1 белтък (не използвайте жълтъка)
- 1 чаена лъжичка пресен лимонов сок
Стъпка 2. Комбинирайте съставките в малка купа
Използвайте бъркалка или вилица, за да смесите белтъка и лимоновия сок, докато стане пенлив, след което добавете меда. Уверете се, че всичко е добре комбинирано.
Може да искате да добавите други домакински предмети, като 1 чаена лъжичка хамамелис (който има противовъзпалителни свойства) или няколко капки етерично масло като мента, мента, лавандула или невен, но не е ясно дали те ще подобрят или да намали ефективността на лечението
Стъпка 3. Разстелете пастата върху врата си
Ако искате да лекувате целия си врат, тогава можете да използвате пръстите си, за да разнесете пастата върху врата си. Ако искате да обработите по -малка площ, тогава можете да използвате памучен тампон или памучен тампон, за да разнесете пастата върху определени проблемни зони.
Стъпка 4. Оставете пастата да изсъхне на врата ви и след това изплакнете
Оставете пастата за около 15 минути, след което я изплакнете с хладка вода. Може да се наложи да се качите под душа, за да направите това. Използвайте пръстите си, за да разбиете пастата, докато я изплаквате.
Изсушете кожата си и след това нанесете некомедогенен овлажнител, за да завършите лечението
Метод 4 от 4: Лечение на акне на шията с медикаменти
Стъпка 1. Опитайте лечения без рецепта
Измиванията за лице и локалните процедури, съдържащи бензоил пероксид, салицилова киселина, сяра или резорцинолова киселина, са ефективни средства за борба с акнето и се предлагат без рецепта. Може да намерите продукти, насочени специално към лечението на акне по тялото, което може да бъде по -ефективно от продуктите, предназначени за употреба върху лицето ви. Просто не забравяйте и не използвайте продукта за тяло върху нежната кожа на лицето или предната част на шията.
Стъпка 2. Попитайте за ретиноидни кремове
Ретиноидните кремове могат да помогнат за отпушване на порите и премахване на акне по шията, но ще трябва да получите рецепта от Вашия лекар или дерматолог.
Стъпка 3. Обсъдете използването на антибиотици
Вашият лекар може да Ви предпише антибиотик за локално приложение, като клиндамицин, за нанасяне върху врата, който убива бактериите, причиняващи акне. Може също да намали зачервяването. Ще трябва да го прилагате два пъти дневно и да го комбинирате с бензоил пероксид, тъй като това предотвратява имунитета на бактериите срещу антибиотика.
Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар относно оралните контрацептиви, ако сте жена
Оралните контрацептиви могат да помогнат за намаляване на акнето при някои жени, но само ако акнето е свързано с промени в хормоните ви. Имайте предвид, че оралните контрацептиви имат странични ефекти и те не трябва да се използват, ако планирате да забременеете.
Стъпка 5. Помислете за стероидни инжекции за кистозно акне
Ако вашият дерматолог установи, че акнето по задната част на врата е възлова или кистозна лезия, Вашият лекар може да реши да инжектира лезията директно със стероид. Това може бързо да намали подуването и да излекува акнето. Може също да намали белезите.
Страничните ефекти на това лечение включват изтъняване на кожата, повишена чувствителност към светлина и може временно да доведе до атрофия на мазнините под кожата, придавайки на зоната „потънал“вид
Стъпка 6. Помислете за изотретиноин за тежко акне
Изотретиноинът е силно лекарство, което трябва да се използва само ако други методи за борба с акнето не работят. Изотретиноинът може да изчисти тежкото акне за няколко месеца, но също така има някои сериозни рискове, включително:
- Язвен колит
- Увреждане на черния дроб
- Възпалително заболяване на червата
- Депресия
- Костни промени
- Тежки вродени дефекти
Стъпка 7. Разгледайте лазерните лечения за акне
Лазерните процедури също могат да помогнат да се отървете от акнето, като намалите размера на мастните жлези и ги направите по -малко активни. Някои форми на лазерна терапия също използват локална медицина, за да направят лазера по -ефективен.
Имайте предвид, че ще ви трябват множество лечения, за да може лазерната терапия да работи
Съвети
- Никога не бране, пукане или изстискване на пъпки по врата или може да се окажете с белези.
- Не поставяйте чиста морска сол върху кожата си. Поставянето на морска сол върху кожата ви може да причини парене и дразнене.
- Мазната коса също може да причини акне. Ако имате дълга коса, не забравяйте да измиете и изплакнете обилно.
