Въпреки че дните, когато H1N1 (свински грип) бързо се разпространяваха по света, той все още съществува и продължава да циркулира сезонно по целия свят; сега обаче се счита за обикновен вирус на човешки грип. Въпреки че има основни предпазни мерки за предотвратяване на това заболяване, никой не е гарантиран имунитет. Сезонният грип и грипът H1N1 имат подобна констелация от симптоми и е трудно да се разграничат един от друг, освен ако не са тествани. Тъй като и двете се лекуват еднакво и тъй като и двете са особено опасни за уязвимите групи (много малки деца, възрастни хора, бременни с отслабена имунна система), потърсете лечение възможно най -скоро и след това останете вкъщи, докато се възстановявате от грипа.
Стъпки
Част 1 от 3: Проверка на симптомите
Стъпка 1. Разберете, че симптомите на H1N1 и сезонния грип са по същество еднакви
H1N1 сега се счита от организации като Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) като сезонен грип. Основната разлика е, че H1N1 е вариант на грипен вирус, което означава, че е вариант на вируса на грип А, който най -често циркулира сред прасета и рядко се среща при хора. H1N1, както всеки друг грипен вирус, може да бъде много опасен за рисковите популации, но не е повече или по -малко опасен от обикновения сезонен грипен вирус.
- H1N1 не може да се разпространява чрез ядене на свинско или свинско месо. H1N1 се разпространява от прасета до хора или от контакт между хора.
- Ако проявите признаци на грип след контакт със свине, уведомете Вашия лекар.
Стъпка 2. Проверете за треска
Използвайте термометър, за да оцените температурата си. Ако имате температура между 100,4-104 ° F (38-40 ° C) и някои от другите симптоми, свързани с грипа, може да имате грип. Около 80% от случаите на H1N1 включват треска.
Важно е да се отбележи, че понякога хората с грип нямат температура
Стъпка 3. Внимавайте за симптоми на горните дихателни пътища
И грипът, и H1N1 могат да се представят като много сходни съзвездия от симптоми. Ако кашляте, имате възпалено гърло или хрема или запушен нос, може да имате H1N1. Гръдният дискомфорт също може да бъде по -тежък при H1N1, отколкото при сезонен грип.
Кихането е по -често при обикновена настинка, а не при грип
Стъпка 4. Внимавайте за болки или умора
Както при всеки грип, болките в тялото и главоболието са чести, както и умората. Степента на дискомфорт варира от човек на човек независимо дали има сезонен грип или грип H1N1.
Ако по скала от един до десет, като десет са най -лошите, които някога сте чувствали, чувствате, че имате нива на болка от четири до шест, това вероятно е умерена болка. Ако е над този диапазон, вероятно е тежко
Стъпка 5. Очаквайте втрисане
Втрисането е често срещано както при сезонния грип, така и при H1N1. Ако изпитвате втрисане заедно с други симптоми на H1N1, може да имате H1N1. Те не се различават лесно от втрисането, свързано със сезонния грип.
Стъпка 6. Бъдете наясно със стомашно -чревните симптоми
Стомашно -чревните симптоми са чести както при сезонния грип, така и при H1N1. Такива симптоми включват повръщане и диария. Ако имате тези симптоми, заедно с други симптоми, може да имате H1N1.
Част 2 от 3: Тестване
Стъпка 1. Тествайте се при лекаря
Само хора, които са хоспитализирани, бременни или с отслабена имунна система, трябва да се изследват за H1N1. Тъй като видът на грипа, който имате, обикновено не променя лечението му, няма особена нужда от конкретен тест за H1N1. Лечението не се различава независимо дали имате сезонен грип или H1N1. Освен това, около 99% от случаите на грип през сезон 2009 г. (когато H1N1 беше на върха си) бяха H1N1.
Стъпка 2. Изчакайте резултатите
Повечето бързи резултати от тестовете не могат да направят разлика между H1N1 и сезонния грип. За по -точни резултати е необходимо да изчакате лабораторния тест, който отнема няколко дни; въпреки това, освен ако не сте хоспитализирани, може да сте добре преди да получите резултатите.
Част 3 от 3: Лечение и профилактика на грип
Стъпка 1. Вземете ваксината
Колкото повече хора получават ваксината, толкова по -голям е имунитетът в човешката популация. Така че с други думи, ваксината ви помага да предотвратите болестта на вас и другите. Най -добре е да получите ваксината в началото на сезона, ако е налична, но дори и в крайна сметка да я получите към края на сезона, тя все още помага.
Стъпка 2. Не отлагайте лечението
Ако имате рязко начало на треска, главоболие, втрисане, болки в тялото, кашлица и умора, посетете Вашия лекар възможно най -скоро. Ако сте диагностицирани с грип, антивирусните лекарства са ефективни само ако започнете лечение в рамките на 48 часа от началото на симптомите.
Стъпка 3. Останете вкъщи, за да избегнете разпространението на грипа сред другите
CDC препоръчва хората с грипоподобно заболяване да останат вкъщи най-малко 24 часа след като се освободят от треска или признаци на треска, без да използват лекарства за намаляване на температурата. Тази препоръка се отнася само за лагери, училища, предприятия, масови събирания и други общности. Ако работите в здравни заведения, се препоръчва да останете вкъщи в продължение на седем дни от началото на симптомите или до отзвучаване на симптомите.
Излизането може да разпространи болестта сред уязвими хора, които биха могли да бъдат хоспитализирани или дори да умрат. H1N1 не е уникален в това: редовният грип уврежда същите уязвими популации
Стъпка 4. Измийте ръцете си
Използвайте топла вода и антибактериален сапун. Това е особено важно преди хранене и след кихане или кашляне. Отново вашите действия помагат на вас и другите да не се разболеете.
Стъпка 5. Пийте много течности, ако се разболеете от грип
Важно е да не се дехидратирате, ако имате грип. Това може да доведе до усложнения. Трябва да се придържате към леки за стомаха напитки като вода или билков чай.
Стъпка 6. Почивайте си много
Уверете се, че сте спокойни, докато лекувате. Ще се нуждаете от силата си, за да се подобрите. Не се насилвайте да работите, докато сте болни от грип. Вероятно това ще удължи периода, през който сте болни.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Винаги мийте ръцете си или използвайте дезинфектант за ръце. Той може да направи дълъг път за предотвратяване на всякакъв вид грип.
- Ако мислите, че сте болни, останете вкъщи, освен ако не сте в напреднала възраст, малко дете, бременни или имате отслабена имунна система, в такива случаи трябва да отидете на лекар.
- Почивайте си много и течности.
- Премахването на кашлицата и слабостта може да отнеме до 14 дни.
