Разстройството на хиперактивност с дефицит на внимание е много често срещано разстройство сред децата. Въз основа на доклада на родителите се казва, че 1 на всеки 10 деца е получило диагноза ADHD. Нещо повече, това разстройство не се ограничава до детството. И тийнейджърите, и възрастните също могат да бъдат засегнати от ADHD. Ако мислите, че имате ADHD, трябва да посетите лекар за задълбочена оценка.
Стъпки
Част 1 от 3: Разпознаване на признаците на ADHD при деца
Стъпка 1. Бъдете наясно с вероятните причини за ADHD
Въпреки че изследователите все още не са стеснили корените на ADHD, има някои фактори, които се открояват. От една страна, ADHD е разпространен при деца от всички сфери на живота и етнически произход. Изглежда, че няколко гена са свързани с ADHD и той протича в семейства. Други потенциални виновници, които могат да доведат до ADHD са:
- диети, богати на хранителни добавки, които могат да изострят симптомите
- диети с ниско съдържание на омега-3 мастни киселини
- пушене и пиене на майката
- усложнения при раждане или ниско тегло при раждане
- излагане на околната среда на токсини или олово
- мозъчна травма
Стъпка 2. Потърсете група симптоми, които показват ADHD
ADHD е толкова уникален, колкото и индивидите, които засяга. Независимо от това, има редица симптоми, които обикновено присъстват при деца, страдащи от това разстройство. Тези симптоми пречат на способността на детето да функционира в училище, у дома или в приятелства.
- Учителите и училищните администратори може да ви предупредят за проблеми в детето ви, които може да не се идентифицират у дома.
-
Представянето на симптомите трябва да бъде разпознаваемо през първите 12 години от живота и децата с ADHD трябва да изпитат поне шест симптома, като например:
- често забравяйте нещата
- дрънкане или извиване
- лесно се разсейва
- загуба на книги, играчки или други вещи
- действайте нетърпеливо
- често прекъсвайте разговорите на другите
- говори/пее/бръмчи твърде много
- демонстрирайте проблеми следвайки инструкциите
- изискват обширни инструкции за започване на задачи
- има проблеми при редуването
- тичайте много наоколо
- постоянно превключвайте напред и назад между задачите
Стъпка 3. Разберете различните подтипове на ADHD
Децата с ADHD обикновено получават една от трите диагнози. Тези подтипове зависят от това как се проявяват симптомите. Децата с ADHD могат да получат промени в представянето на симптомите с течение на времето; следователно тяхната диагноза може да промени типовете. Трите подтипа на ADHD са:
- Преобладаващо невнимателен тип. Децата с този тип лесно се разсейват, забравят, губят често нещата, изглежда не слушат, когато им се говори, избягват или не харесват задачи, които изискват по -дълъг период от концентрация или умствени усилия и са дезорганизирани през последните 6 месеца.
- Преобладаващо хиперактивно-импулсивен тип. Децата с този тип говорят прекалено много, капризват се и се извиват, когато са седнали, изглежда винаги са в движение, изтриват отговорите на въпроси, изпитват затруднения в очакването на своя ред и демонстрират неспокойствие, като се катерят или скачат в моменти, когато това е неподходящо за миналото 6 месеца.
- Комбиниран тип. Този подтип на ADHD се диагностицира, когато критериите за невнимателен тип и хиперактивно-импулсивен тип са еднакво налични през последните 6 месеца.
Част 2 от 3: Разпознаване на признаците на ADHD при възрастни
Стъпка 1. Разберете дали проблемите на работното място или в училище сочат по -голям проблем
Много възрастни с ADHD може да не осъзнаят, че имат проблем. По -вероятно е да нямате ADHD, ако симптомите ви са започнали едва наскоро или присъстват само в една област от живота ви (диагнозата в зряла възраст зависи от представянето на симптомите през целия живот). Възрастните с ADHD могат да сменят редовно работата си, като никога не намират удовлетворение на определена позиция. Тези хора може да нямат особени амбиции за кариера и рядко получават похвали, свързани с кариерата. Други признаци на ADHD при възрастни, свързани с работа или училище, могат да включват:
- трудности при завършване на задачи
- проблеми с поддържането на фокус или концентрация
- забрава (напр. срещи, крайни срокове и т.н.)
- дезорганизация
- отлагане
- забавяне
Стъпка 2. Вижте дали емоционалните проблеми предполагат ADHD при възрастни
Възрастните с ADHD често имат съпътстващи диагнози на други психични разстройства като депресия или тревожност. Възрастните с ADHD могат да демонстрират ниска толерантност към фрустрация, което означава, че и най -малката грешка или критика може значително да повлияе на тяхната емоционална стабилност.
- Такива възрастни могат лесно да взривят другите или да потънат в депресивно състояние. Възрастните с ADHD също могат да се самолекуват с разстройства на настроението си с алкохол или наркотици, което прави злоупотребата с вещества друг често срещан съпътстващ проблем.
- Хората с ADHD също могат да имат ниско самочувствие и да изпитват много срам.
Стъпка 3. Погледнете по -отблизо трудностите в отношенията си
Много хора изпитват проблеми във взаимоотношенията си, които могат да приличат на тези, които страдат от ADHD. Възрастните с ADHD обаче могат да се сблъскат с тези проблеми в по -голяма степен.
- Родителите, братята и сестрите, приятелите или партньорите може да се чувстват игнорирани или подценени поради постоянното ви говорене над тях, забравяне на важни ангажименти и лесно отегчаване в разговор.
- Плюс това, възрастните могат да проявяват импулсивност, което води до вземане на лоши решения като измама, хазарт или злоупотреба с наркотици или алкохол, които пречат на отношенията им.
Стъпка 4. Направете онлайн тест
PsychCentral е един уебсайт, който предоставя предварителна оценка, която ви помага да определите дали проблемите, които изпитвате, предполагат разстройство на вниманието. Имайте предвид, че всеки тест, завършен онлайн без ръководството на доставчик на здравни услуги, може да даде само предварителни резултати. Ще трябва да видите обучен специалист, който може да ви интервюира и да разгледа вашите симптоми във връзка с вашата медицинска и академична история.
Част 3 от 3: Посещение на лекар
Стъпка 1. Посетете вашия лекар за първична помощ
Обяснете на Вашия лекар, че се притеснявате, че може да изпитвате симптоми, подобни на ADHD, и че искате да бъдете прегледани. Ако смятате, че може да не знаете какво да кажете, когато стигнете там, запишете на лист хартия своите области на притеснение.
Вашият лекар може да е в състояние да диагностицира ADHD въз основа на предишен опит с разстройството. Повечето лекари обаче ще ви насочат за допълнителна оценка при психолог или психиатър
Стъпка 2. Направете пълен медицински преглед
За да сте сигурни, че имате ADHD, а не някакъв друг проблем, трябва да получите редица тестове, за да изключите други състояния. Тестовете трябва да включват кръвен тест, за да се изключат проблеми с щитовидната жлеза, отравяне с олово или хипогликемия.
Ако искате задълбочена диагностика, направете и тест за слуха и зрението, мозъчно сканиране и ЕЕГ. Тези тестове помагат да се изключат други възможни проблеми, които може да изглеждат като ADHD
Стъпка 3. Очаквайте да отговорите на въпроси за вашия живот и симптоми
Отговорете на тези въпроси възможно най -честно и пълно. Носете копия от училищни доклади или писма, когато сте били отстранени или изключени, изпратени в съда, нарушения на движението и така нататък като примери за проблемни области.
В някои случаи, в допълнение към въпросниците за самооценка, може да бъдете помолени да попълните и набор от психологически оценки. Такива тестове са предназначени за цялостно изследване на вашите симптоми, личност и всички други съпътстващи състояния, които може да имате
Стъпка 4. Нека психологът интервюира други близки до вас
Тези хора може да са вашите родители, съпруг или учител, които могат да дадат доклад за областите, с които се борите. Ако това не е налично, те могат да попълнят въпросник, даден от лекаря.
Стъпка 5. Говорете с вашия медицински екип относно възможностите за лечение
Има ефективни лечения за деца, тийнейджъри и възрастни, които са диагностицирани с ADHD. Много хора се опитват да облекчат симптомите на СДВХ с естествени средства, като например промени в начина на живот (т.е. диета, сън, упражнения), разработване на съчетания, училищни или работни места и свеждане до минимум разсейванията. Изследванията показват, че както децата, така и възрастните показват по -добри резултати, когато получават комбинация от лекарства и терапия за лечение на ADHD.
Винаги обсъждайте всички подходи за лечение с Вашия лекар, преди да започнете нов режим или да спрете съществуващ
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- След като правилната диагноза бъде завършена, Вашият лекар трябва да може да Ви каже дали имате ADHD, какъв тип ADHD имате, ако е лек, умерен или тежък и ако имате при съществуващи съпътстващи състояния.
- Ако лекарят ви постави диагноза без цялостен преглед, въпросници и медицински профил, диагнозата може да не е задълбочена. Трябва да отнеме известно време, за да се постави правилна диагноза. Ако се случи лесно да потърсите второ мнение.
- Имайте предвид, че не всички лекарства за ADHD работят еднакво за всички.
- Всеки с ADHD е уникален, което може да затрудни диагностицирането.
