Контактният дерматит често се проявява като червени, сърбящи, дразнещи подутини върху суха, напукана или люспеста кожа. Кожата ви може да има или да няма усещане за парене, а в по -тежки случаи може да има мехури, които да изтичат и да се покрият с корички. Контактният дерматит възниква в отговор на това, че кожата ви е в контакт с дразнител или алерген, който впоследствие предизвиква нежелан имунен отговор. В допълнение към избягването на по-нататъшен контакт с причинителя, има разнообразие от домашни лечения и медицински лечения, които можете да опитате да успокоите симптомите си и да ускорите заздравяването на вашия контактен дерматит.
Стъпки
Част 1 от 3: Опитайте домашни лечения
Стъпка 1. Идентифицирайте и избягвайте задействащото вещество
Една от ключовите стъпки в лечението на контактен дерматит е да се идентифицира причинителят и да се избегне по -нататъшно излагане на каквото и да е, което е предизвикало контактния дерматит на първо място. Симптомите често се появяват около ден след излагане на спусъка и обривът ще покрие участъка от кожата, който е бил в пряк контакт с провокиращия агент. Ако избягвате по -нататъшен контакт с провокиращия агент, вашият контактен дерматит обикновено преминава сам от две до четири седмици след експозицията. Честите причини за контактен дерматит включват:
- Сапун, козметика, лак за нокти, бои за коса, дезодорант или други продукти за лична хигиена
- Отровен бръшлян
- Белина
- Никел в бижута и/или катарами
- Някои медицински кремове като локални антибиотици
- Формалдехид
- Скорошна татуировка и/или черна къна
- Парфюм
- Слънцезащитен крем
- Алкохол за разтривки
Стъпка 2. Измийте обрива с топла вода и мек сапун
Преди да приложите каквито и да е локални процедури, не забравяйте първо да измиете зоната с топла (не гореща) вода и нежен сапун. Това ще гарантира, че ще премахнете всички останали следи от възможното задействане на обрива.
Стъпка 3. Използвайте омекотяващ крем или мехлем
Използването на основен хидратиращ крем или мехлем може да помогне за успокояване на сърбежа и/или сухотата на обрива. Те могат да бъдат закупени в местната аптека или аптека.
Доказано е също, че каламиновият лосион осигурява облекчение в случаите на контактен дерматит
Стъпка 4. Избягвайте да използвате прекалено много сапун, грим или лична козметика, ако това утежнява контактния ви дерматит
Много сапуни за ръце съдържат тежки съставки и като такива могат да изострят симптомите на контактен дерматит (особено ако обривът ви при контактен дерматит присъства по ръцете и/или долните предмишници). Ако откриете, че сапунът се утежнява, намалете употребата на сапун, докато обривът ви се възстанови. Помислете за избор на по -мек почистващ препарат и го използвайте умерено, докато обривът ви се подобри.
- Избягвайте и други козметични продукти и продукти за лична хигиена, които предизвикват контактния ви дерматит.
- Ако търсите да замените козметиката, която сте забелязали, че дразни вашия дерматит, потърсете такива с етикет, на който пише „хипоалергенен“, тъй като е по -малко вероятно те да предизвикат контактен дерматит. Може също да помислите за преминаване към органични продукти за кожа.
- Дори ако сте използвали едни и същи продукти от години, понякога формулите могат да се променят и нова добавка може да причини нови симптоми.
Стъпка 5. Успокойте кожата си с хладни, мокри компреси, за да сведете до минимум дразненето
Особено ако обривът ви се образува кора и/или изтича течност, мокрите превръзки могат да бъдат много ефективни. Те могат да помогнат за премахването на коричките и да намалят сърбежа и дразненето.
- Нанесете компреса за 15 до 30 минути.
- Ако обривът от контактен дерматит е широко разпространен по тялото ви (като засяга и двата крака, двете ръце или багажника), едно от най -лесните решения е да носите мокро облекло.
- Например, можете да носите мокри дълги джобове със сухи панталони, така че влагата да остане в контакт със засегнатите участъци от кожата.
- Дрехата, която се намокрите, разбира се, ще зависи от засегнатата област на тялото ви.
- Сменяйте мокри дрехи поне на всеки осем часа.
- Използвайте ги според нуждите, за да успокоите и облекчите симптомите.
Стъпка 6. Опитайте да си направите вана с овесени ядки, за да намалите сърбежа и дразненето
Следвайте инструкциите тук за инструкции как да си направите баня с овесени ядки. Ваните с овесени ядки могат да помогнат за намаляване на сърбежа и за намаляване на възпалението, така че те могат да бъдат особено полезни в случаите на контактен дерматит.
Стъпка 7. Не използвайте локални антихистамини
Локалните антихистаминови кремове действително могат да влошат контактния дерматит и допълнително да влошат тревожната област. В резултат на това лекарите не препоръчват лечение. Пероралните антихистамини обаче могат да помогнат за успокояване на симптомите, особено при алергичен контактен дерматит.
Част 2 от 3: Избиране на медицинско лечение
Стъпка 1. Изберете стероиден крем
Ако основните мерки за самообслужване не са достатъчни, за да овладеете обрива си, Вашият лекар може да предложи стероиден крем без рецепта или рецепта. В Съединените щати кремът Hydrocortisone се предлага без рецепта в сила от 1%; Въпреки това, стероидните кремове, отпускани с рецепта, се предлагат с по -висока концентрация и по този начин са по -ефективни.
- Обърнете внимание, че стероидните кремове са най -ефективни, когато покриете зоната на обрива след нанасяне на крема. Това гарантира, че кремът остава на мястото, което представлява интерес, и може да има ефективен лечебен ефект.
- Примерите за покрития, които можете да използвате върху стероидния крем, включват пластмасова обвивка, вазелин или превръзка като Telfa.
Стъпка 2. Опитайте лекарства, които са директно насочени към имунната ви система
Налични са кремове и мехлеми, които могат директно да се насочат към имунната ви система и да помогнат за възстановяването на увредената (и раздразнена) кожа. Примерите включват такролимус/протопик и пимекролимус/елидел (и двата са инхибитори на калциневрин).
- Те не се предлагат без рецепта и трябва да бъдат предписани от Вашия лекар.
- Те се дават рядко, освен в много тежки случаи на контактен дерматит, тъй като има предупреждение от FDA за възможна връзка между тези имуностимулиращи кремове и мехлеми и някои видове рак.
Стъпка 3. Използвайте перорални кортикостероиди за много тежки случаи
В най -тежките случаи на контактен дерматит - случаи, които не се решават с комбинация от методи за самообслужване и стероидни кремове - Вашият лекар може да Ви посъветва за кратък курс на перорални кортикостероиди. Не е препоръчително да приемате перорални кортикостероиди за дълги периоди от време поради многобройните странични ефекти; Въпреки това, използвани в продължение на няколко дни, те могат значително да помогнат за овладяване на обрива.
Пример за перорален кортикостероид е преднизон
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар за антибиотици, ако обривът Ви е заразен
Тъй като вашият обрив/реакция се лекува след излагане на провокиращото вещество, от ключово значение е да го наблюдавате и да следите за всякакви признаци на възможни усложнения като инфекция. Ако обривът ви се зарази, Вашият лекар ще трябва да Ви предпише курс от антибиотици, за да помогне в борбата с инфекцията. Важно е да завършите целия курс на антибиотици и да не пропускате нито едно от хапчетата, дори ако симптомите Ви започнат да отшумяват в рамките на няколко дни (тъй като неспазването на това може да доведе до връщане на инфекцията). Признаците, че вашият обрив може да е заразен, включват:
- Развивате треска
- Гной започва да изтича от обрива ви
- Развивате мехури, пълни с течност (тъй като те могат да съдържат инфекциозен материал)
- Кожата ви става топла и червена
Част 3 от 3: Разпознаване и диагностициране на контактен дерматит
Стъпка 1. Разпознайте признаците и симптомите на контактен дерматит
Контактният дерматит е кожна реакция към нещо, с което кожата Ви е била в контакт. Това означава, че разпределението на обрива/реакцията ще бъде там, където кожата ви е била в пряк контакт с провокиращото вещество или предмет. Например, това може да е мястото, където кожата ви е изтъркана с отровен бръшлян, или където определен задействащ метал от бижу е бил в контакт с кожата ви. Признаците и симптомите, на които трябва да се обърне внимание, включват:
- Зачервяване на кожата
- Подутини по кожата (най -често червени на цвят)
- Суха, напукана или люспеста кожа
- Подуване на засегнатата област
- Болезнена, нежна кожа над засегнатата област
- Понякога усещане за парене на кожата над засегнатата област
- Понякога мехури, които могат да изтичат течност и впоследствие да образуват корички (в по -тежки случаи)
Стъпка 2. Запознайте се с различните причини за контактен дерматит
Има два вида контактен дерматит, дразнещ и алергичен, както и редица различни състояния, които могат да наподобяват контактен дерматит. Дразнещият дерматит се причинява от нещо, което физически, механично или химически, което нарушава кожната бариера. Алергичният дерматит се причинява от нещо, което предизвиква автоимунна реакция. Алергичните реакции не се проявяват веднага след експозицията - може да минат 12 до 48 часа, преди да реагирате, или може да са необходими многократни експозиции (понякога за период от години), за да се появи обрив. Има много неща, които могат да предизвикат реакция, така че в началото може да е трудно да разберете какво причинява обрива.
Стъпка 3. Помислете за последните експозиции, когато се опитвате да диагностицирате причината
Ако погледнете конкретната област на кожата, която е засегната, може да успеете да проследите причината за вашия контактен дерматит. Помислете за предмети или вещества, които са били в контакт с засегнатата област на тялото ви наскоро, които са необичайни или „извън нормата“за вас. Възможно е някое от тези неща да е агент -нарушител.
- Имайте предвид, че контактният дерматит често се влошава с времето - тоест колкото повече пъти сте изложени на вредното вещество, толкова по -лош ще бъде обривът/реакцията ви.
- Това е така, защото това е "адаптивен имунен отговор", което означава, че имунната ви система съхранява "паметта" на задействащия агент и реагира по -агресивно всеки път, когато сте изложени на задействащия агент.
Стъпка 4. Посетете Вашия лекар, за да потвърдите диагнозата контактен дерматит и да получите лечение, ако е необходимо
Особено важно е да посетите Вашия лекар, ако обривът стане много болезнен и дискомфортен, пречи на ежедневието Ви и/или на способността Ви да спите. Също така, ако обривът засегне лицето или гениталиите, от ключово значение е да посетите лекар за оценка и лечение. И накрая, ако обривът ви не се подобри след две до три седмици след излагане на провокиращия агент, потърсете медицинска помощ, като резервирате среща с вашия семеен лекар.
