Слънчевите изгаряния са често срещани, но слънчевите отравяния възникват, когато тежкото слънчево изгаряне е придружено от треска, втрисане, гадене, повръщане, припадък или объркване. Отравянето със слънце може да започне като редовно слънчево изгаряне със зачервяване, парене и сърбеж, но със слънчево отравяне то ще прогресира до подуване, образуване на мехури и други по -тежки симптоми. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако вие или някой наблизо изпитате симптоми на слънчево отравяне. Излезте от слънцето, вземете малки глътки вода и вземете лекарства за овладяване на болката. Ако трябва да отидете в болницата, ще можете да се приберете вкъщи, след като състоянието ви е стабилно, което трябва да стане в рамките на няколко часа. Оттам се стремете към слънчево изгаряне, пийте много течности и стойте далеч от слънцето, докато изгарянето не се излекува напълно.
Стъпки
Част 1 от 3: Оказване на първа помощ
Стъпка 1. Потърсете спешна помощ за треска, втрисане, гадене или припадък
Сериозен случай на слънчево отравяне изисква незабавна медицинска помощ. Симптомите включват слънчево изгаряне, придружено от треска, втрисане, гадене, повръщане, главоболие, чувство на слабост или замаяност, объркване или тежки, болезнени мехури.
Дехидратацията, топлинното изтощение и топлинният удар също са сериозни състояния, свързани със слънчево отравяне, които изискват бърза медицинска помощ. Признаците включват бледа кожа, преставане да се поти (въпреки че е в топли условия), учестено дишане, учестен пулс, силна жажда, тъмна урина или липса на урина и сухи, хлътнали очи
Стъпка 2. Излезте от слънцето възможно най -скоро
Ако вие или някой наблизо изпитате симптоми, е време да стигнете до хладно, засенчено място. Ако е възможно, влезте в климатизирана стая. Седнете пред вентилатор, ако няма климатик.
Ако не можете да влезете вътре, намерете засенчено място, например под чадър, дърво или мост или друга надвиснала конструкция
Стъпка 3. Вземете малки глътки студена или стайна температура вода
За да се справите с дехидратацията, пийте хладна (не ледено студена) или вода със стайна температура или напитка от електролит, като Pedialyte. Вие или човекът, който изпитва симптоми, не трябва да приемате големи глътки, дори ако сте много жадни. Правете малки глътки около веднъж в минута, за да предотвратите повръщане.
Поглъщането на голямо количество течност може да влоши гаденето или да причини повръщане. Освен това пиенето на ледено студена вода може да причини стомашни спазми
Стъпка 4. Очаквайте да получите интравенозни течности в случай на спешност или тежко слънчево изгаряне
Интравенозна (IV) рехидратация е необходима в случаи на тежка дехидратация или ако лицето, изпитващо симптоми, е в безсъзнание. Доставчик на здравни услуги в спешно отделение или амбулатория ще трябва да инжектира игла във вена на предмишницата, за да прилага течности директно в кръвния поток.
След няколко часа IV рехидратация състоянието Ви трябва да се стабилизира. Ако трябваше да отидете в болница или спешна клиника, вероятно ще можете да се приберете по -късно същия ден
Стъпка 5. Вземете лекарства за облекчаване на болката
Ако сте в болница или клиника, доставчиците на здравни услуги могат да приложат обезболяващо лекарство с рецепта. При тежко слънчево изгаряне, което обхваща големи части от тялото ви, Вашият лекар може да препоръча перорален кортикостероид или наркотично обезболяващо за няколко дни. Вземете всички лекарства, отпускани с рецепта, според указанията на Вашия лекар.
- В някои случаи Вашият лекар може да Ви предпише кратък курс на стероидно лекарство.
- Ако смятате, че не се нуждаете от медицинска помощ, но все още имате болка, вземете НСПВС без рецепта, като ибупрофен. Вземете обезболяващо без рецепта според инструкциите на етикета.
Част 2 от 3: Управление на тежко слънчево изгаряне
Стъпка 1. Нанесете студен компрес за 30 до 60 минути
Накиснете чиста кърпа в хладка вода или смес от равни части хладка вода и мляко. Можете също така да нанесете охлаждащ гел от алое вера, закупен в магазина, върху кърпата. Внимателно поставете кърпата върху засегнатата област и я задръжте за 30 до 60 минути.
- Прилагайте хладен компрес на всеки 3 часа или когато почувствате влошаване на болката.
- Не забравяйте да използвате хладна, а не ледено студена, вода или мляко.
- Освен това, когато измивате зоната или се къпете, избягвайте излагането на слънце на студена или гореща вода. Вместо това използвайте хладка или хладка вода.
Стъпка 2. Нанесете кортизон или овлажняващ крем, ако нямате мехури
Важно е да поддържате кожата си хидратирана. Нанесете овлажняващ крем върху изгорените области в продължение на 4 до 8 седмици след заздравяването на изгарянето. Ако слънчевото изгаряне ви сърби, кортизонов крем без рецепта също може да предложи облекчение и облекчаване на възпалението. Алое вера, кокосово масло и овлажнители, които съдържат витамини С и Е, също могат да успокоят дискомфорта и да подпомогнат заздравяването.
- Избягвайте продукти на петролна основа, които могат да блокират порите и да задържат топлина и пот.
- Нанасянето на кремове може да е неудобно, ако имате мехури и ще трябва да направите всичко възможно, за да предотвратите появата на мехури.
Стъпка 3. Измийте, нанесете антибиотичен мехлем и покрийте блистерите със суха превръзка
Оставете всички блистери на мира, вместо да ги берете или пукате. За да се справите с дразненето, измийте всички блистери, които пукат с хладка вода и мек сапун. След това нанесете тънък слой антибиотичен мехлем и хлабаво увийте мехурчестите участъци с незалепваща марля. Носенето на свободно прилепнали памучни дрехи също може да намали триенето и дразненето.
Ако се появят мехури, внимателно измийте мястото с мек сапун и хладка вода. Нанесете тънък слой антибактериален мехлем, след което покрийте зоната с незалепваща марля
Стъпка 4. Оставете кожата да се обели естествено, вместо да я берете
Дори и да сте нанесли хидратиращи кремове, сериозно слънчево изгаряне пак ще се отлепи. Отстранете мъртвата, обелена кожа внимателно и бавно. Не пипайте кожата, която все още не е готова да слезе.
- Бъдете нащрек за признаци на инфекция, като зачервяване, подуване, отделяне и неприятна миризма.
- Поддържайте района чист и нанесете антибиотичен крем, за да предотвратите инфекция.
Стъпка 5. Стойте далеч от слънцето, докато слънчевите изгаряния не се изчистят
Тежкото слънчево изгаряне може да отнеме поне 3 седмици, за да се излекува. Правете всичко възможно, за да предпазите засегнатата зона от слънцето, докато не се излекува напълно. Ако все пак излезете, запазете зоната покрита.
Носете плътно облечени дрехи върху слънчевото изгаряне, когато сте навън. Имайте предвид, че стегнатите не означават стегнати. Искате да попречите на слънчевата светлина да достигне изгарянето, но прилепналото облекло може да се търка върху кожата ви и да предизвика дразнене
Част 3 от 3: Да останеш в безопасност на слънце
Стъпка 1. Нанасяйте слънцезащитен крем с SPF 30 или по -висок на всеки 2 часа
Отидете на слънцезащитен крем с широк спектър, който блокира UVA и UVB лъчите. Слънцезащитните продукти на базата на цинк или титан предлагат най -добрата защита. Нанесете слънцезащитен крем върху суха кожа 15 до 30 минути преди да излезете навън. Използвайте обилно количество или общо около 2 супени лъжици (30 мл), за да покриете всички области на кожата си, които ще бъдат изложени на слънчева светлина.
- Нанасяйте отново слънцезащитни продукти на всеки 2 часа или, ако сте на плажа или басейна, когато излезете от водата и завършите сушенето.
- Ако прилагате и средство против насекоми, не забравяйте първо да нанесете слънцезащитен крем, след което го оставете да попие за 10 или 15 минути. Репелентът срещу насекоми може да направи слънцезащитните продукти по -малко ефективни.
Стъпка 2. Носете широкопола шапка и защитно облекло
Защитете се, когато сте на градинарство, работите или се отпускате навън с широкопола, която засенчва лицето, ръцете и краката ви. Като минимум таксуваната шапка може да ви помогне да покриете лицето си. Също така е разумно да носите панталони и дълги ръкави, стига да не прегреете.
Леките материи могат да предложат защита, без да улавят твърде много топлина. Ако решите да отидете с къси панталони и къси ръкави, не забравяйте да покриете ръцете и краката си със слънцезащитен крем
Стъпка 3. Практикувайте безопасността на слънце, дори ако е облачно или студено
Все още можете да получите слънчево изгаряне, когато е облачно, тъй като облаците могат да отразяват слънчевата светлина. Освен това слънцето все още може да причини щети при студено време, така че носете слънцезащитни продукти и защитно облекло през зимата.
Снегът може да отразява и увеличава слънчевата светлина, така че слънцезащитният крем е от съществено значение, ако карате ски, карате сноуборд или участвате в друга зимна дейност
Стъпка 4. Ограничете излагането на слънце, ако приемате лекарства, които причиняват чувствителност
Лекарствата, включително някои антибиотици, антидепресанти, антихистамини и лекарства за понижаване на холестерола, могат да ви направят по-податливи на слънчеви изгаряния. Ако не сте сигурни, попитайте Вашия лекар или фармацевт дали някои лекарства, които приемате, могат да причинят чувствителност към слънчева светлина.
Ако е необходимо, бъдете усърдни в носенето на слънцезащитни продукти и защитно облекло и избягвайте прякото излагане на слънчева светлина през следобедните часове
Съвети
Тените не предлагат защита от слънчева светлина или намаляват риска от слънчеви изгаряния или рак на кожата
Предупреждения
- Винаги практикувайте слънчева безопасност, независимо от тена на кожата ви или историята на слънчеви изгаряния.
- Повтарящите се слънчеви изгаряния в ранна възраст увеличават риска от меланом и други видове рак на кожата по -късно в живота.
- Ако получите тежко слънчево изгаряне, посетете Вашия лекар. Може да се нуждаете от ваксинация срещу тетанус, дори ако сте имали такава преди.
